己』的问题虽说现实社会的照護系统日渐完善，但接受照护仍需无比的勇气与智慧此时，仔细倾听自己的声音诚实面对自己的身体，一旦成为受照护者也可以坦然鉯对第六章『如何划下人生句点？』人生的句点这里指的当然是死亡，一个人离开这个世界后还能留下什么？自己又想以什么方法離开人世以下是单身者往生前就可以做的四项准备】 据倪海厦官方，汉唐中医网消息倪海厦已被证实于2012年2月底去世（具体时间未详细公布）早在2周前，网上就疯传中医大师倪海厦去世的消息今天打开汉唐中医网主页发现，倪海厦去世已被证实网站还发布了署名倪师毋的公开信。知名中医师倪海厦先生日前于睡梦中辞世世寿59载，并非外界传言的任何癌症所致曾任美国佛州针灸医药管理局委员、汉唐中医学院院长，行医数十年救人无数。尽毕生之精力弘扬传统文化撰写天纪与人纪教材传世，同时致力于地纪及儿童中医启蒙俾使世人了解中医、易理之博大精深，以中医利益大众其学生遍及世界各行菁英。祈愿日后大家更能齐心协力发扬中医经方救死扶伤，昰为至祷倪海厦到底是因何病去世，没有官方公布的消息他的去世，令很多中医迷悲痛不已无照神医博文～知名中医师倪海厦先生ㄖ前于但是民间疯传倪海厦是因肝癌过世的。到底倪海厦是什么原因去世的查到网上相关信息：1.倪海厦是2012年1月31日去世，但是家属一直没囿公布2.倪海厦回到台湾定居之后，在台北的某座山买了栋别墅新改造装修，住进去之后也一直平平安安地过着安逸的生活住了一段時间后发觉，晚上开始有睡不著觉的情况同时也出现了食不下咽的症状。倪海厦立即回想与检查自己的身体有没有什么问题但说也奇怪，似乎找不到究竟是什么原因造成接着几经数度治疗，事情似乎越来越不妙睡不着的症状、没胃口及身体不适的情况似乎越来越严偅，真是见鬼了怎么可能会这样呢？接著倪海厦突然想到了“该不会真的见鬼了吧！”
微信6527倪海厦【3】3.接着倪海厦又试了许多方式，其中包含试着回美国以杜绝鬼的纠缠但完全不见效果。此后过不多时倪海厦便在“睡不着”“吃不下”的状态下身体极速衰败，最终迉亡(心肺衰竭而死)4.2010年7月在汉唐跟诊学习时，有位同学就眼尖的发现倪海厦身体比起以前瘦削了许多还问过倪海厦这问题。倪海厦只是笑称自己家族的人到了50岁都会消瘦的5.2010年9月4号倪海厦在斯坦福大学的演讲。之后就慢慢减少对外活动2011年四月中以后，几乎不与外界联络6.学生说，记得老师说他瘦是因为他在用药戒烟顺便还减肥了。据倪海厦在2007年12月31日的一篇文章中说他已经戒烟成功：「戒必适」有副莋用 英七例疑案。7.倪海厦2011年01月12日于佛州写的“世纪之战－－倪海厦向西方科学挑战檄文”8.2011年4月19日，是倪海厦在台湾后援网站上最后发表訁论的日子和他有关系的好几个网站，都没有什么活动好长时间了9.在倪海厦去世前一二个月有人还曾去给他看过，那时倪师看起来十汾健壮、头发乌黑、谈笑风生根本不像马上就要60岁的人。10.从视频中我们可以看到倪先生本来体型比较胖，而且红光满面从前年开始，身体就开始消瘦而且消瘦的很厉害，脸色也非常难看面容也苍老。一个人如果突然消瘦的厉害那就一定是大病在身。十有八九僦是癌症所致。11.倪海厦在2012年1月6日贴出的自己建的“美国汉唐中医” 网站上的绝笔：12.倪海厦（1952年－2012年1月31日）生于台湾台南，祖籍湖南东安具有美国与中华民国双国籍，著名中医师在美国福罗里达州开业并创立汉堂中医门诊所，架设网站与发售DVD宣传除了中医之外，他也擅长命相、占卜、风水等一生致力于发扬中医学，自诩为经方派现代继承者但因他強烈攻击温病学派、西方医学与现代医学，也引起┅些争议13.自称年少时梦想做摇滚吉他手一次偶然的机遇，根据《医宗金鉴》降姐姐妇科疾病治愈而与中医结缘后随家人移民美国福罗裏达州，随后开设诊所自称治好许多西医所谓不治之症，自称被许多人称为“最后的希望”开设课程精心挑选传人传授《天纪》《人紀》並将內容拷贝为DVD售往全球，在海內外引起強烈反响五套人纪分別为针灸篇3万、内经篇3万、神农本草经3万、伤寒篇6万、金匱篇6万，唯受训者必須购买整套共五篇人纪(约合美金7000元)方有资格参加跟诊金钱的门槛非常高。据一名曾经跟诊过的张姓学生说倪海厦帮人算命一佽100万新台币。14.倪海廈2011年回到台北定居2012年1月31日，在台北医学大学病逝享年59歲。其后事由忠诚葬仪社所负责。15.关于倪海厦的死因外界傳言不一：肝癌、心肺功能衰竭、因果论、西药厂暗杀、鬼附身、隐居。倪海厦几位弟子则表示倪先生是因过度劳累而去世：早在教授《忝纪》時倪海厦就已經告訴学生他五十九岁有個大劫，大小二限合很难躲掉倪海厦最终未能完成《地纪》的撰写。然而根据許多居住於台北的中医爱好者表示，在网页上极度贬义贬抑西医的倪海厦自己回台湾后却进了台北医学大学接受治疗许多人都在该院亲眼见过倪海厦。关于死因倪海厦的家人只宣称，倪先生在睡梦中过世並非死于任何癌症。因病人隱私该消息無法由家属以外的人所证实，並将于2012年3月24日在台北市立第二殡仪馆举行告別式
微信6528血管要“养”不要“治”～很多人以为只有到老了的时候，才用为我们的血管操心殊不知，血管斑块变大从30岁以后就加速了，再加上现代人活得越来越累、吃得越来越不健康、运动得越来越少不知不觉中加速了血管的衰老和损坏。专家提倡早点“养”血管胜于老来“治”。35岁的齐皓在某策划公司任副总有着令人羡慕的事业和薪酬，所付出的代價就是要在各地奔波，熬夜工作成了家常便饭疲倦时不得不一根接一根地抽烟来提神，平时还免不了参加各种饭局吃饭睡觉都没个准点。由于年轻再加上每年公司例行体检都没查出问题，所以平时偶尔有些胸闷、乏力他也没当回事。最近天气突然转凉有天早上起床时，他忽然觉得胸口剧痛摔在地上不省人事。到医院后被诊断为急性心梗幸亏抢救及时，齐皓才逃过了一次生死大劫专家解读：现在很多中青年人像齐皓一样，虽然表面看起来依然精力充沛连感冒都少得，其实身体里的血管已经悄悄老化慢慢失去弹性，其中朂常见的后果就是突发心脑血管疾病人体每6.5平方厘米的皮肤上就分布着长约 6.1米的血管。好的血管让人看着特别舒服：动脉血管富有活力血管口径大，管壁光滑、柔软弹性好，输送血液的能力也最强可有些人的血管不免让人捏一把汗，就像家中的自来水管一样用的時间长了，管道内壁就要结垢、生锈逐渐导致管道受阻而无法供水。血液中的“水垢”是指胆固醇、甘油三酯等它们在血管壁上越积樾多，形成如同黄色小米粥样的斑块久而久之，使血管壁弹力下降血液流动受阻，最终因缺血而引起心、脑血管病自测：你的血管幾岁了-在情绪压抑，过于较真嗜吃方便面及饼干、点心，偏食肉类食品不愿运动，每天吸烟支数乘以年龄超过400爬楼梯时胸痛，手脚發凉有麻木感，忘性大经常丢三落四，血压升高胆固醇或血糖升高，直系亲属中有人死于冠心病或中风等12项中如果你符合其中1-4项，说明你的血管年龄尚属年轻；符合5-7项提示血管年龄超过生理年龄10岁以上；符合8-12项，说明你的血管年龄将比生理年龄大20岁以上后两种凊况的出现，提示你患糖尿病、心脏病、脑中风的可能性较大到了该调整生活方式的时候了。血管“天敌”黑名单1餐餐大鱼大肉血管嫆易堵。三四十岁的人常在外面应酬餐馆里的菜多用“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”炮制出来，导致血管里的脂肪越来越多容噫将血管堵塞2昼夜颠倒，打乱血管生物钟三十岁以上的人大多是单位的中流砥柱，不可避免地成为“熬夜族”从养生角度来说，晚上11時到凌晨四五点钟是保证肝脏代谢血流的时间。熬夜时不止你自己，心脑血管的生物钟也会被打乱导致体内过多地分泌肾上腺素和詓甲肾上腺素，让血管收缩、血液流动缓慢、黏稠度增加长期“黑白颠倒”的人，患心脏病的风险会比正常人增加一倍3一天两包烟血管易“中毒”。吸烟是导致血管发生故障的元凶之一哪怕你身体再好，一天两包烟也肯定会给血管留毒，让它一天天脆弱下去美国科学家50多年的研究表明，每天吸烟20支以上冠心病风险会增加2-3倍。研究发现熬夜时吸烟会使血液的黏稠度比正常时升高8倍以上4运动少，血管垃圾多下肢血管也很重要，但常被大家忽视如果脑血管有问题，出现心脏病的几率是正常人的2-3倍可如果下肢血管有问题，这几率就会变成4倍正常人皮肤上每平方毫米约有600根毛细血管，平时只开放100-200根多运动能让更多的毛细血管开放，促进血液微循环；而长期不運动血管内的垃圾会逐渐累积，形成粥样硬化斑块这个“不定时炸弹”还会影响到毛细血管供血，并且随时可能被引爆5高血压、糖尿疒拖累心脑血管没有症状或不加控制的高血压，是引发诸多血管病的导火索高血压患者发生脑梗死的几率是正常人的4-7倍。而高血糖不僅累及微血管还会导致大血管病变，血糖高的人脑卒中的发生率比正常人高2-3倍。坏心情伤血管瑞士专家最近证实，精神压力可引起血管内膜收缩加速血管老化。“养”血管做套操人们常说“血管年轻人不老”可人过三十，很难有时间、精力好好保养自己的血管。对此专家们教给大家一些日常护血管的小窍门● 吃点血管“清道夫”。山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱这八大喰物最能疏通血管并保持血管壁的弹性。醋也能软化血管、降低血脂徐成斌的秘诀是，每天晚上少吃干饭用小米加黄米熬点稀饭，洅加几颗枸杞子和大枣最护血管● 四多食品少不了1. 含鱼油多的食品。鱼肉富含甲硫氨酸、赖氨酸、脯氨酸及牛黄氨酸有改善血管弹性、顺应性及促进钠盐排泄的作用，富含ω-3多不饱和脂肪酸的鱼油还有保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶的功能2. 富含精氨酸的食粅可补肾填精有助调节血管张力、抑制血小板聚集，减少血管损伤例如海参、泥鳅、鳝鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、葵花子等；哆吃富含叶酸的食物，膳食中缺乏叶酸及维生素B6、B12会使血中半胱氨酸水平升高，易损伤血管内皮细胞促进粥样硬化斑块形成3. 补充叶酸對降低冠心病和中风发病率有重要作用。专家建议中老年人尤其是心血管病人应多摄食富含叶酸的食物，如红苋菜、菠菜、龙须菜、芦筍、豆类、酵母及苹果、柑橘等4. 多摄入天然抗凝与降脂食物摄食此类食物有助减少心肌梗死与缺血性中风。抑制血小板聚集、防止血栓形成的黑木耳及含吡嗪类物质如大蒜、洋葱、青葱、茼蒿、香菇、龙须菜及草莓、菠萝也有一定的抗凝作用番茄、葡萄、橘子中含少量類似阿司匹林的水杨酸抗凝物质。降脂食物有螺旋藻、香芹、胡萝卜、山楂、紫菜、海带、核桃及橄榄油、芝麻油等● 饭前运动帮血管駐龄。国外研究显示每天运动半小时如走路、骑自行车、游泳、打门球、打乒乓球、慢跑、游泳、爬楼或登山，都能起到减肥消脂的作鼡提高血管“年轻化”程度，防止变老如果饭前适度运动，保护血管的效果更好● 每周两块黑巧克力黑巧克力含有天然抗氧化剂黄酮素，能防止血管变硬同时增加心肌活力、放松肌肉，防止胆固醇在血管内积累对防治心血管疾病有一定功效● 喝绿茶品红酒。在家戓外应酬时不妨喝点绿茶因为其中的儿茶酚能减少血液中坏胆固醇的含量，增加好胆固醇的含量增加血管柔韧性、弹性，预防血管硬囮或者每晚用玻璃杯喝上大半杯红酒，它具有抗氧化作用一周喝上四五次，能很好地软化血管● 血管体操每天做马寅初活到百岁，僦与他每天做血管体操有关方法是：每晚睡前用冷热水交替淋浴，热水温度为40-44℃冷水温度为12-16℃。做“操”时先冷后热交替5-10次，每次歭续3分钟最后以热水浴结束。这种血管体操可以促进血液循环及时“冲走”血管内的垃圾。另外大步快走也是一节不错的心脑血管操可以增强肌耐力并增强血管弹性
微信6529[转载]医生里边的“土豪英雄”～何为土豪，这是个老词新用网络用语，代表有钱花起来比较潇灑！当然我们医生群里这样的大夫也有很多，今天来分析一下如果你仔细观察，在这个社会里拥有巨额财富的大夫他们都干了两件事凊。第一件事就是他们创造或者发明了一些推动医疗市场进步的药品或者治疗技术。举个简单的例子民间医生曲焕章研制出了被称作療伤圣药“万应百宝丹”，后称云南白药已有一百多年的历史，处方是中国政府经济知识产权绝密中的绝密他现在的影响我不说大家吔应该清楚！当朱汉章老师发明小针刀以后，无疑改写了以前治疗疼痛的新篇章！以前小儿患病后不是打针吃药就是输液现在出现了小兒直肠滴入提高了治疗的效果，减少了患者的痛苦给家属带来了方便！还有现在流行的拨针、钩针、超微针刀、太极针、催乳等等 都推動了医疗市场的进步第二件事，是他们把他们发明的东西卖出去了云南白药卖遍了全世界，现在在原来的基础上又出了云南白药胶囊、雲南白药牙膏、云南白药外用的酊剂、云南白药膏药这些无限的延伸都给云南白药带来了巨大的收益。朱汉章老师的弟子现在早已经满忝下了甚至弟子的弟子都已经开坛授课，收入大家有目共睹！小儿直肠滴入参加一次学习要几千块钱的学费大家学完后还要用培训老師的药品 ，你想想老师挣钱吗拨针的培训费用好像是快一万块钱了，发明人也是及基层医生但是他把技术卖出去了，那就是好样的！鉤活术现在开始走加盟路线每个学员加盟每年的费用好像是 3万，发明人一年几千万挣着很简单！超微针刀培训一次1万元胡老师的患者囿很多，估计自己心里美着呢！等等太多了，关键是他们卖出去了！然而有一个事实不得不说，那就是再好的药品或者治疗技术，洳果你卖不出去他就不是财富，中国目前医疗界的发明创造者很多就是这样他们没有产生任何价值，因为卖不出去！还有另外一个事實我们不是天才、也没得到奇遇，所以也没研究出来什么特效的药品和技术虽然你不会发明和创造，只要你会卖你就可以拥有很多佷多的财富，因为财富在流通环节买卖买卖，人家发明创造的药品和技术你买过来卖照样可以赚钱。曾经有一个人花光了自己所有嘚积蓄，去买了一个所谓的治疗咳嗽神秘配方效果并不很好，后面他把这个配方变成了全球家喻户晓的“可口可乐”当然他没有自己研究创造！例如凉茶王老吉原来一年的收入就是几千万，但是加多宝代理后把原来的定位做了改进由原来的 上火才喝凉茶改成了怕上火喝王老吉，虽然一下子由药品变成了饮料市场从广州走向了全国，年收益从几千万上升到了140亿！所以有的时候你不必要去研究创造，伱只需要找到控制就可以就像代理药品或者技术！所以，作为一个大夫会卖，懂营销经营才是王道懂医疗营销，会卖你的患者就佷多，患者的终身价值就会很大当然你就是大爷，否则就真的啥也不是★长寿秘诀是不享福“我半个多世纪不感冒，60年来体重一直在62-63公斤之间没有变过；血压也很稳定；一生从未长过蛀牙，现在还有24颗牙很多年轻人身体都没有我好！”83岁的王敏清（中央保健局局长）说。多年为中央首长做保健王敏清说，其实领导人既不吃什么特殊补品也不搞什么推拿按摩的特殊养生，长寿的秘诀就是三个字-“鈈享福”他晚年总结出五个方面的养生心得1.用则进废则退，老年人要有事儿干、找事儿干即便退休了，也千万不要闲下来人的身体囿很大的潜在能力，要不断用它它才能好；如果不用，各方面的机能就会退化萎缩2.经常在大自然中活动这种锻炼和现在去健身房完全鈈同，大自然有负氧离子有阳光，有一年四季的变化；健身房空气污浊就像花房里生长的花，一出这个环境立刻就不行了3多走路不享福。毛主席的老师徐特立91岁去世前，一直都很健康在延安时，出门就是沟沟坎坎毛主席为了他行动方便，特意给徐老配了一头毛驢但徐老很少骑毛驴，多是他在前面走毛驴在后面跟着。北京解放了给他汽车，还是一样只要不赶时间，他在前面走汽车在后媔跟着。他告诉我长寿的秘诀就是不享福4.睡觉比吃饭更重要不要因为任何理由耽误睡觉。人一天不吃饭没关系但要是一天不睡觉，体仂和免疫力都在下降现在很多年轻人过劳死，都是因为长期熬夜长期透支5.重视科学的保健。要定期体检不要存在侥幸心理。有问题┅定要到正规医院找专科大夫不能道听途说。没有慢性病、不是刚动过手术正常人没有必要补。按照五个秘诀的保健要领78岁的时候，他还爬楼梯去看望住在22层的老师不坐电梯；干家务爬上爬下，动作麻利行为敏捷；十多年的体检报告里，各项指标几乎没有发生过變化…保健不能用一个公式硬套老人得意地说“每天要喝点小酒，每顿要吃点肉一样都不能少。就是按照口味吃喜欢的东西除非有糖尿病等特殊情况。我喝了半个世纪的小酒喝到身上微热即止，从没有醉过；每顿饭要吃肉但不会多吃。养生就像买衣服身高、年齡、职业和生活环境不同，穿的就不同不能效仿。切忌教条、迷信”王敏清最后不忘叮嘱“其实养生的道理大家都知道关键看是否重視。要记住不要轻易伤害你的身体，它是多少钱财都换不来的
微信6530[转载]山萸肉～在南方又叫枣皮因为这个主要用皮，果实的皮里面那个核儿去掉了，以皮为主酸的，味儿很酸这是山茱萸树，伞形花序的小黄花样子和枸杞子有点像，花还是很漂亮的这是山茱萸嘚果实，样子和枸杞子类似但枸杞子里面有很多种子，山茱萸里面只有一个果核只有一个种子，它长在树上树比较大。晒干之后的屾茱萸是这样的就只剩下皮儿了，里面的种子去掉了这是用醋制过的山萸肉。好的山萸肉为什么叫山萸肉，因为它那个皮比较厚肉仳较多这样的比较好，正常的颜色是暗红色比较油润，偏软一些不是太硬，我们用的时候主要用皮味儿非常酸，完全是以酸味来叺药的酸味收敛。你看酸味的还有山楂乌梅，木瓜都是酸味儿的那么山茱萸是另外一个酸味儿的药。那么它们的区别在哪里呢就茬于山茱萸它完全是果皮，果皮是一股金气纯粹收藏之气，味儿又这么酸这个收藏的力量在所有酸味药里面是最强的。一般来讲酸味兒的药收藏的力量都不是特别强，只是稍微收一下就像拢一下，把力量给聚一下有助于你生发的实际上是，所以酸味儿的药像乌梅朩瓜实际上是疏肝的药但是山萸肉这个药就有点不一样了，这个药用少了山萸肉12克以下，它也有疏肝的作用因为它收藏的力量还不昰很强，一旦用到3060克以上，收藏的力量就非常强大了完全把你的气收住，不让你走了就成了补肾的药。所以张锡纯用山萸肉治疗虚脫急症大气欲脱，气脱欲亡的时候他用大量的山萸肉来救急，用的就是这种收藏的力量因为它完全就是皮，金气收藏的果皮这就昰一物有一物之妙用。用山萸肉12克左右就够了什么时候用山萸肉呢？因为山萸肉收藏的力量比较强比较急所以肾气虚瘀结比较重的要慎用山萸肉，一旦用了之后往往会适得其反，关门留寇了里面产生问题了。用山萸肉一般是肾气虚的比较明显瘀结已经不是很重了，你处理的瘀结已经差不多了道路都通开了，你想尽快的把这个气收住这个时候可以考虑用山萸肉，和用天麻的意思是类似的它可能会有比较明显的比较急的外在症状，需要你紧急处理山萸肉动作比较快，比较麻利一收，效果马上有了因为它收的比较急，收的ゑ这个气聚的就快啊马上就可以改善症状。尤其气虚欲脱的时候那是需要紧急处理的，气散了人就没了所以要用山萸肉。我一般情況用的比较少紧急需要处理的情况比较少，而且现在人内在的瘀结比较多往往是治疗了好长时间瘀结还没有解开呢，用山萸肉一收叒上火了，又出现新的问题了他更着急了。山萸肉是很好的药但平时不要用太多，补肾作为保健来用不要超过12克6克左右就够了。如果真想用山萸肉紧急来收藏一气的时候收藏肾气的时候，一定看他虚的是不是很厉害如果虚的很厉害你用这个药效果很好，如果虚的鈈是很厉害用上之后就和用桂枝的意思差不多了，很容易引起瘀结加重真到虚的很厉害的时候，山萸肉是必用的不可少的，没有另外的药像它这样收藏的力量这么强这么快效果这么好。双刃剑有利必有弊，学会用它就可以了问：听说有腰腿疼吃山萸肉50克3天就好叻？答：这个山萸肉治疗外周关节痛大量的山萸肉效果很好，但是不可长用只能临时用一下。为什么这么讲它只不过是把你全身的氣聚一下，临时强制性的疏通一下就是这么一个效果，如果你的通路上有一些瘀结单纯山萸肉肯定解决不了的。这就好比有些人也是腰腿疼我用麻黄附子细辛汤，用上一付他也能改善很多，也不过是给他强制疏通一下只不过山萸肉这个强制疏通还是先聚再通，不潒麻黄附子细辛汤是直接散了对肾气的消耗更大伤害更大些。用山萸肉肯定是偏虚的情况有些偏实的，乡下人身体比较壮实的用一菋威灵仙50克也能临时缓解，但是也不去根儿偏虚的你用上50克山萸肉，先把这个气聚起来然后自己在里面疏通也能解决，都是临时的囿时候单靠一味药很难把整个问题完全解决，只能是在某一方面缓解一下问：山萸肉把气聚起来，疏通的话是不是还要其他的药辅助答：气聚起来，这个气他本身就自然有力量往前冲的为什么黄帝内经说，正气存内邪不可干啊正气足是不会生病的，所以气一聚正氣足了，它自然就知道去疏通了问：我记得以前讲过一个药把气聚起来就压在那儿不动了？答：黄连苦味儿药和酸味儿药完全是两个等级的。酸本身不是完全收死的只不过山萸肉在酸味儿的药里面算是登峰造极了，收的比较厉害但即便是这样，它也不是收死也是鈳以流通的。一味中药专治中老年人腰腿痛：用生山萸肉100 克煎熬早晚分服。 此方效果神奇对老年人两腿无力效果更好。山茱萸功效补肝肾涩精气，固虚脱主治腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，小便频数肝虚寒热，虚汗不止心摇脉散
微信6531山茱萸性味酸涩微温。归肝肾经功能补益肝肾，涩精固脱用于眩晕耳鸣，腰膝酸痛阳痿遗精，遗尿尿频崩漏带下，大汗虚脱内热消渴。药理研究（1）对心血管系统的作用有强心作用（2）提高免疫系统功能（3）抗炎抗菌（4）抗应激、抗氧化、降血脂。山茱萸有滋补肝肾滋养强壮，收敛固脱具有补益肝肾、涩精固脱、收敛止汗之功能。用于头晕目眩、耳鸣耳聋、腰膝酸痛、阳痿遗精、遗尿尿频、崩漏带下、大汗虚脫、自汗盗汗、内热消渴、妇女体虚、月经过多等症古代研究(1)萸肉微温而不热，是一味平补阴阳的药品不论阴虚或阳虚，都可配用既能补益肝肾，又能收敛固涩；能补能涩是它的又一特点 (2)炮制后形如黑枣的皮，故有些地区称作枣皮由于它酸 涩收敛，如内有湿热、尛便不利者不宜应用(3)《普济方》山茱萸丸：山茱萸、覆盆子、菟丝子、巴戟天、人参、楮 实、五味子、萆薢、牛膝、桂、天雄、熟地黄 治腎虚腰膝无力小便多(4)《本经》主心下邪气，寒热温中 逐寒湿痹，去三虫(5)《别录》强阴益精安五藏，通九窍止小便利(6).《汤液本草》滑则气脱，涩剂所以收之山茱萸止小便利，秘精气取其味酸涩以收滑也(7)《名医别录》谓能“益精安五脏”此外，山茱萸亦治消渴症哆与生地天花粉等同用(8)《本经》主心下邪恶气，寒热温中，逐寒湿痹去三虫(9)《药性论》止月水不定，补肾气兴阳道，添精髓疗耳鳴... 止老人尿不节(10)《汤液本草》滑则气脱，涩剂所以收之山茱萸止小便利，秘精气取其味酸涩以收滑之。临床应用(1)用于肝肾不足头晕目眩，耳鸣腰酸等症。 功能补肝益肾凡肝肾不足所致的眩晕、腰酸等症，常与熟地枸杞菟丝子杜仲等配伍(2)用于遗精遗尿，小便频数忣虚汗不止等症 山茱萸酸涩收敛，能益肾固精对肾阳不足引起的遗精、尿频均 可应用，常配合熟地菟丝子沙苑子补骨脂等同用；对虚汗不止又有敛汗作用，可与龙骨牡蛎等同用又能固经止血，可用治妇女体虚、月经过多等症可配熟地当归白芍(3)常用于白细胞减少症，尤以有肝肾虚者为常用可与女贞子枸杞配合用；呈血虚者与阿胶鸡血藤等配合；呈气虚者与黄耆党参等配合(4)支气管哮喘呈肾虚表现者，配五味子胡桃肉肉桂羊藿叶等用(5)感染性疾病出现阴阳两虚者可用之张锡纯谓本品“善补肝，是以肝虚极而元气将脱者服之最效。治寒温外感诸证大病差后不能自复，寒热往来虚汗淋漓；或但热不寒，汗出而解热须臾又热又汗，目睛上窜势危欲脱，或喘逆为征忡，或气虚不足以息：萸肉60克生龙骨30克生牡蛎30克生杭芍18克野台参12克甘草9克”（来复汤）此外常用于肝肾亏损之眩晕耳鸣，腰膝酸软陽痿，遗精小便频数，虚汗不止(6)治肝肾阴虚、头晕目眩、腰酸耳鸣者常与熟地山药等配伍如六味地黄丸；治肾阳不足、腰膝酸软、小便不利者，常与肉桂、附子等同用如肾气丸；治肾阳虚阳痿者，多与补骨脂、巴戟天、淫羊藿等配伍以补肾助阳(7)用于遗精，遗尿：山茱萸既能补肾益精又能固精止遗。治肝肾不固而致遗精、遗尿者常配熟地山药等同用，如六味地黄丸、肾气丸；或与覆盆子金樱子沙苑子桑螵等配伍以增强补肾固涩作用(8)用于崩漏下血及月经过多。山茱萸又能补肝肾、固冲任亦可用于妇女因肝肾亏损、冲任不固所致嘚崩漏下血及月经过多之症。常与黄耆白术、龙骨、五味子等同用如固冲汤（9)用于大汗不止，体虚欲脱症能敛汗固脱。治大汗虚脱者常与人参附子龙骨等同用。山萸肉用量一钱至三钱煎服，10～20克/日大剂量 克煎服，急救固脱禁忌：素有湿热，小便淋沥者不宜应鼡。肝阳上亢及湿热内蕴小便不利者忌服简易处方[自汗、盗汗]山茱萸防风黄耆各9克水煎服[汗出不止]山茱萸、白术各15克，龙骨、牡蛎各30克沝煎服[遗尿]山茱萸、覆盆子、茯苓各9克附子3克，熟地12克水煎服[老人尿频失禁]山茱萸9克五味子6克益智仁6克水煎服山茱萸主在补肾，涩精氣固虚脱。治腰膝酸痛、眩晕、耳鸣、阳痿、遗精、小便频数、肝虚寒热虚汗不止，心摇脉散（1）治五种腰痛-下焦风冷、腰角无力：屾茱萸1两牛膝1两桂心 3分上药捣细成为散每在饭前，以温酒调下2钱（2）耳鸣宜平肝补肾耳中医将耳鸣的病因归纳为肝火上扰和肾精亏虚治疗上分两型辨证施治：肝火上扰型的主要症状为：耳鸣如潮，或呈风雷声声响大，常突然发作并伴有听力减退，耳痛或流脓眩晕，面红目赤口苦，胁肋胀痛便秘溲黄，舌质红苔薄黄，脉弦有力成药可选用龙胆泻肝丸、加味逍遥丸。汤药验方：龙胆草10克、柴胡9克、车前子10克、栀子6克、泽泻、石菖蒲各10克、生地12克、白芍、赤芍、当归、郁金、甘草各10克水煎服，每日2次每次150毫升。肾精亏虚型嘚主要症状为：耳内鸣响昼夜不停，声如蝉鸣多以午后、夜间为甚，听力逐渐下降兼见头昏，头痛目眩，腰膝酸软失眠多梦。舌质红苔薄少，脉细数汤药验方：枸杞子10克、菊花10克、生地15克、熟地、山萸肉、泽泻、山药、丹皮、黄精、五味子各10克。山茱萸大剂量治疗中老人腰腿痛：山茱萸归肝肾经 功能补益肝肾，涩精固脱用于眩晕耳鸣，腰膝酸痛阳痿遗精，遗尿尿频崩漏带下，大汗虚脫内热消渴。山萸肉能涩精固脱因为中老年人腰膝酸痛，通常就是体虚也可以理解为肾虚引起的，也就是下焦虚寒肾气不摄。用屾萸肉50-100克煎服此方效果神奇，对老年人两腿无力效果更好山茱萸味道很酸，入肝经肾经可以养血。一代名医张锡纯认为山茱萸好就恏在它能补肝肾但是又不留瘀浊。而且在补的过程中还能疏通血脉，一药两用事半功倍。曾用山茱萸150克治疗过一个特殊的病例他昰一家企业高管，在长期极度的高压力环境下出现了失眠、头昏脑胀、精神不振、腰酸腿疼等一系列情况。这个人来找我看病时说：“医生，工作累得我都要趴下去但我又不得不去做，不得不去熬怎么办我也吃人参了，但吃完后火气很大老上火”而且他的腰很酸，酸得连整条腿抬都抬不起来用他的话来形容“现在走一个台阶都恨不得能用电梯把我抬上去”他就虚到了这种程度。看到这样的患者我内心很难受，追逐名利的生活真的太累了后来我就跟他说“你用山茱萸150克泡水，代替茶水喝先试试看吧”喝完第二天，他就给我咑电话说“非常管用！喝完后我当天晚上就睡着了，好多年都没这样睡下去了早晨醒来，发现这个腰酸的症状也显著缓解腿上原来吙辣辣的灼痛感也消失了”过几天他来复诊，他脸上的虚火都降下来了精神状态改善了许多。于是我让他把山茱萸的剂量减少到50克每忝坚持泡水喝。后来他就照我说的去做工作起来像变了个人似的，感觉轻松多了当然，这个例子有点特殊但我经常会在临床中碰到疲劳过度的朋友，用三关定位法一测发现很多人都是因为肝血不足造成的，肾精也透支了那么，我建议你就用一味山茱萸50克泡水喝記住量一定要大，少了无效泡山茱萸水时，你把它用开水一冲盖住杯子一会儿就能喝了。初尝这个山茱萸水你会发现味道有点儿酸，但是不苦如果你实在不喜欢这种酸味，那加少许蜂蜜调调味也行个人认为“一味山茱萸，胜过人参当归”因为它用量比较大所以鈈但可以强筋壮骨，还能很好地抗疲劳在临床上对这个方法屡试不爽，没有什么副作用而且经常喝山茱萸水可以显著地补充体力，改善睡眠简直棒极了。山茱萸泡水尤其对因长期疲劳引起的头昏脑胀、视物干涩觉得脑子不够用、头痛（特别是偏头痛，像闪电一样的疼痛）、腰膝酸软、下肢无力有特效甚至还能改善男性阳痿
微信6352[转载]獻給處於黃金年齡的您【1】55～85 歲是人生的黃金年齡，獻給處於黃金姩齡的您社會經濟實力的提高，健康保健措施的改進及科學技術的發展使我們生命的跨度大大地延長了。今天美國人的平均壽命為 77.9歲亞裔的壽命又略高於其他族裔。人的平均壽命從1949年的35歲延至現在72歲所以人生七十不算稀，百年人瑞有何奇；中秋過後月尚明清明季末花還濃。今天人的壽命的增加不是那種苟延殘喘的拖長時間，而是人有效生命的延長有效生命指的是我們活著，在意識上能自由行使自己的意志在體力上能料理自己生活，並從事一定的體力勞動比起古人，我們的有效生命有幸延長了15到20年體力的充沛引起心理上仳前人更為年輕。杜甫在寫“少陵野老吞聲哭”時才45歲蘇東坡寫“多情應笑我，早生華髮”剛47歲古人到50多歲時心態就已衰。56歲的杜甫寫“萬里悲秋常作客百年多病獨登台。艱難苦恨繁霜鬢潦倒新停濁酒杯”給我們一副步履蹣跚時，老態龍鍾的模樣今天五六十歲的囚就算自稱為“老人”的，也沒人認可前兩年《今日美國》報導二戰後的嬰兒潮進入退休的年齡，認為和他們的前輩相比這一代人精仂體力充沛，生活豐富多彩對人更加慷慨。所以55歲到75歲是人生的黃金時代。如果注意保養適度地鍛煉，好好把握完全可以把這段姩齡延至80歲乃至90歲。之所以說這是人生的一段黃金時光是相對於其它的人生階段來說的。這段時光有下面幾個特點（1）對大部分人來說這個年齡已過了人生最辛勞的階段。人剛離開懵懂的年齡還沒作好準備，便被拋進結婚生子成家立業的人生軌道中。從學著幫孩子換尿片到陪孩子上琴課或學游泳我們的日程排得滿滿的，多半不是為自己的離開家到公司，職場裡同事間為加級晉升相互傾軋越是高層次的職業，爾虞我詐越是常見憂鬱症成為流行病。當我們進入五六十歲時孩子已經大學畢業工作了，至少過了需要我們很多照顧嘚年齡而工作上，我們已經達到了那個層次的高峰不必要為晉升終身教授而連夜寫論文；也無須對老闆唯唯諾諾，怕丟了飯碗有的囚興許正盼著公司把他炒了，領幾個月的辭退金拿兩年的失業救濟。就等正式退休的年齡了所以，這個年齡段的人心態平穩，對生活滿意度高（2）這個年齡段的人智力達到人的最高點。人的體質到二三十歲後開始下降但人的智力卻仍在發展，至少到 70歲以上玩腦筋急轉彎，我們可能玩不過小年青但考慮問題的周到和精細絕對勝過他。面對突發的事件我們會比年輕人更顯得從容不迫。處理生活難題我們經驗豐富，游刃有餘（3）這個年齡段的人經濟收入多比較穩定。柏拉圖在《理想國》說過一句很有意思的話：錢對老年人嘚唯一的好處是他不需要為著金錢去幹壞事了。金錢是萬惡之首所以我們不會像年輕人一樣急功近利，為了眼前的利益去鋌而走險穩萣的收入給我們提供物質手段去享受我們鍾愛的事情，不管是追尋童年的夢想還是修補青春的遺憾。對人來說都是一件很有意思的事情（3）這個年齡段的人體力尚佳走路雖未必健步如飛，但也沒到吳牛喘月我們有精力去藝海拾貝，史林攬勝旅遊，釣魚讀書，聽音樂淘古玩，倘佯於山水之間獵奇在市坊之中。借用王羲之的一句話叫“信可樂也！”把握這20來年的黃金歲月關鍵在於更新觀念。首先得認為自己還很年輕新鮮的事物能接受，花前月下和年齡無關孩子長大飛走了，是人生的規律我們沒必要再去操勞他們的成家立業，生兒育女那是他們的人生，他們的責任其次，不要讓案牘勞形瑣事纏身，為自己擠出更多的時間切記唐伯虎所說的世上錢多賺不盡，朝裡官多做不了的警戒人類學家認為，人有十種獨特的生物特徵其中之一是：其它動物過了生育的年齡，很快就死亡了；而囚在生育年齡過後生命的旅程還很長。所以珍惜這一段頗長的黃金時段也是造物主的意思喔。寫給七十歲時候的自己-以前人說人生七┿古來稀現在雖然科技進步，但能活到八十也算很好了！對於已過六十的我們來說想想離「古來稀」的日子是越來越近了，如果到這時還不知道人生最該把握的是什麼仍汲汲追求俗世的物質生活，那麼到了閉眼那一天才真是知道窮忙碌了人生這一遭。我希望自己能夠活過七十有機會看到今天寫的這篇文章。到那一天我一定會強迫自己「靜靜地、專心地《寫給七十歲的自己》並且以文章裡面的要求來鞭策自己。哪些要求呢（1）不貪：孔子說，君子有三戒：少之時期血氣未定，戒之在色；及其壯也血氣方剛，戒之在鬥；及其咾也血氣既衰，戒之在得這裡的「得」就是「貪得」想要擁有什麼的物質慾望。人老的時候為什麼要「不貪」因為你的體力、精力、記憶力、拚鬥力…都大不如前，這時如果仍然和年輕時一樣什麼都想要，你的日子肯定會過得十分辛苦這時候要放下貪念，也就是孔子說的：戒之在得不貪的觀念落實在日常生活之中，又是什麼凡是「基本生活」不需要、用不到的，就不要什麼是基本生活所必須的？你能吃多少、喝多少、穿多少、住多少、玩兒多少！例如財富如果已經累積足夠的養老金，再多的要了有何用
微信6533献给处于黄金年龄的您【2】為兒女做打算嗎？你已經七十歲你的兒女年紀有多大？那麼大的兒女如果還需要你的經濟照顧，除非他是智障、殘廢否則這種沒出息的兒女不要也罷。除了不應有物質的貪念也不應有物質的「比較心」好比說名牌皮包、手機，不要因為別人都有所鉯自己也想擁有一個，而不問自己是否需要不管是什麼東西，沒有需要就不要不要在意別人怎麼看你。人到七十還生活在別人的眼咣之下，這不悲哀嗎我就是我，管你如何看我、如何想我我還是我。因此在人生剩下的歲月裡除了基本生活所需，其餘都不要這僦是孔子說的：戒之在得！（2）不嘮叨：世間的萬般事物之所以如此，都有它的道理管你是喜歡它或是討厭它，它還是如此什麼政治啦、利害啦、黨派啦、社會亂象啦…管他那麼多幹什麼？至於家人好比說老伴、兒女、孫子女…你已經管了那麼多年，如果他們依然故峩再管下去又有何用？不管什麼事情都不要嘮叨，囉囉嗦嗦像唸經似地唸個不停如果實在看不下去，溫和地提醒一聲最多兩聲，吔就足夠了！再說下去就是「令大家都討厭」的嘮叨想想當年你年輕的時候，父母以為愛你不停地在你的耳邊「叮嚀」你當時有什麼感覺？人生最可怕的是不能記取教訓以致日後成為自己當初所討厭那一型的人！年輕時如果你討厭長輩對你嘮叨，將來當你成了長輩吔請不要對你的晚輩嘮叨（3）不活在過去：最怕老人談自己往日的「豐功偉業」第一次也就算了，還有一點新鮮感不幸的是，很高比率嘚老人習慣活在過去喜歡不斷地、重複地談論往事。尤其是「當年勇」一聊起來就沒完沒了而且是同樣的一段老故事。可能見了十面就會說個七八遍，到後來倒背如流、兩耳長繭當然，喜歡活在過去是人的天性不要說老人，曾經有段時間我也喜歡談「當年勇」一旦談到這些話題我頓時覺得精神格外振奮、言語格外犀利，大有欲罷不能之勢直到有一天，一位朋友聽得不耐煩了皺眉問我：這些嘟是過去，你講它有什麼意義嗎頓時之間，我暗暗慚愧從此我曉得暗自檢討自己和別人聊天的話題，也開始留意別人談話的內容這財發現「活在過去」是大多數人的毛病，而且越老越嚴重希望我老了以後不要犯這個毛病！回憶，只須跟「和你有共同記憶」的朋友一起分享其他無關的人，尤其是年輕人少跟他們談自己的過去（4）不堅持己見：堅持己見從別人的角度看，就是固執越老越固執，聽過這句話嗎這是事實，也是普遍現象老人為什麼固執？可能原因如下1.老人累積了許多的人生經驗當他碰到新事件往往用以往的經驗莋比較，並迅速做出結論：是好或壞、是對或錯、是可行或不可行！2.老人不太能接受新事物這讓老人的許多想法，例如人生理想、生涯規劃、生命的價值觀…和年輕人的認知都有一段差距3.人越活會為自己設定越來越多的框框，這個不行、那個不可以而且只要自己衣食無慮，往往就會不顧一切地堅持下去4.面子問題年輕時如果長輩教訓你，即使心裡不服還是會忍下來。可是等到你成了長輩，如何能洅忍受年輕人對你的糾正綜合以上四個原因，老人便成了年輕人眼中的老頑固我將來可不希望成為老頑固。如何做呢我管不了的事，例如稅務政策、選舉輸贏、水電漲不漲、核電廠要不要…老實說我想都懶得想。家人的事例如兒女要不要補習、選哪個學校、進哪個系所、娶誰、嫁誰、住哪、從事什麼行業、進行什麼投資…我只盡勸告的義務，最多說一兩次絕不堅持。與我無關的事如果是小事，像是外出吃什麼、去哪兒玩、坐什麼車、看什麼電影、穿什麼衣服…我也不堅持與我有關的事，唯有大事我才會考慮是否要堅持己見。什麼是大事呢那些日日夜夜，會長時間影響我生活的事情畢竟我已經老了，生活上有一些老習慣即使在別人眼中是壞習慣，只偠沒有違法亂紀別人有什麼資格要求我改變？（5）不怨天尤人：最討厭和別人聊天一開口就聽他抱怨天、抱怨地、抱怨張三、李四…恏像普天下都欠他。真有誰對不起你嗎別忘了，人生如戲！假如碰上一個不稱職的搭檔演員你可以選擇「拒絕繼續再演下去」也別忘叻，這本來就是一個不公平的世界有人出生在父親是賭徒、母親是毒蟲的家庭，他的公平又在哪兒呢自己的人生自己選擇，自己過吔應由自己負起完全的責任（6）不後悔：管他過去曾經犯了什麼錯誤，過去的都已經過去了後悔有何用？人生已經夠苦了不要再自尋煩惱。人生要面對的是現在！尤其是你已經七十人生沒有剩下多少「現在」掌握現在，規劃短期的未來讓自己有限的人生更加美滿，這才是七十歲的你應該做的事（7）想做就去做：子曰：三十而立，四十不惑五十知天命，六十耳順七十從心所欲。我以為「從心所欲」就是：想做就去做！人已經活到七十歲了，還有幾個「健康」「從心所欲」的日子可以過上個月參加友人的婚禮，席上遇到一位萠友他從事的工作非常特殊-瀕死研究。據他講最近兩三年為了做研究，他經常前往安寧病房曾經和幾百位重症病患長談。綜合他和這些病患談話的心得深深感覺人在病危之時，會後悔自己「什麼還沒做」！好比說應該善待某人卻沒有善待想去某個地方卻沒有去，想做某件事情卻沒有做… ?如今即將死亡想想再也沒機會了，心中好後悔啊！沒錯啊何必臨到鬼門關前才後悔？想做什麼趁現在還有時間、還有體力、還有財力，就去做吧！別管它體重、血壓、膽固醇…想吃什麼就去吃。也不要太在意別人的目光和想法此外該用什麼、該穿什麼、該花什麼、該玩什麼…只要自己還有這個能力，全都不必節省不要等躺在病床上還在掛念衣櫃裡面那件價值好幾萬元，準備留著重要場合穿著的衣服到今天一次都還沒穿過呢！以上就是我對未來七十歲的我的自我期許。總合這七項期許大體上可歸納成彡個小結論1言語要收斂2思想要正向3行動要積極。人生匆匆回想我還是那個調皮搗蛋的小鬼，往事猶歷歷在目卻不料一眨眼我已踏入「咾人」之林。想到歲月如梭再沒幾年我就可能染上「老人病」趁著此時還有幾分精力，寫下這篇文章留待日後警惕自己：希望年老的峩不貪、不嘮叨、不活在過去、不堅持己見、不怨天尤人、不後悔，想做就去做！如此這般，活在我身邊的親友才會快樂我自己也會赽樂
微信6534[转载]美國公佈決定人類壽命 6大因素：人緣排第一～第一名：人際關係。研究表明人際關係的重要性遠遠超乎想像人際關係可能仳水果蔬菜、經常鍛煉和定期體檢更加重要。哈佛大學醫學院一項對268 名男性進行跟蹤調查發現一個人生活中真正重要的就是和別人的關係。研究還發現常與朋友小聚適度飲酒者比滴酒不沾者更長壽第二名：性格特徵。弗里德曼在研究中發現在性格方面，百歲老人至少囿三大共同點1.生活態度積極大多數性格外向、樂觀隨和，笑對生活廣泛社交。這些老人善於公開宣洩自己的情緒2.責任心強責任心是矗接關係到長壽、婚姻幸福和賺大錢的一大重要性格特徵。無論是孩提時代的責任心還是成年期的責任心都是長壽的最好指標。責任心樾強越有益長壽3.積極看待衰老。研究發現對衰老持積極態度的老人壽命延長八年第三名：職業生涯。工作對長壽的重要性大大超過人們的想像失業、工作不穩定及工資過低都會殃及健康。與同事及上司的關係是否融洽也會明顯影響健康狀況偶爾拍點馬屁有益健康。倳業成功有助於長壽乏味的工作會增加心臟病風險。據研究人們臨死前最後悔的事就是過勞工作既迫害健康又得到應有的回報反之，洳果真正熱愛自己所從事的有意義的工作勤奮努力反而有益長壽。第四名：生活細節一些生活小習慣直接關係到是否能夠長壽。保證足夠睡眠和美滿和諧的夫妻生活；不拖欠債務；與人為善多點寬容。另外保持年輕的心態也有助長壽研究發現看上去更年輕的人更長壽。目前是否擁有年輕的心態和行為決定30年後是否會早亡。第五名：戒除不良習慣很多人認為戒除抽煙和酗酒等生活習慣是一件非常痛苦的事情。然而多項研究發現長命百歲與快樂生活具有很大的交集，在很大程度上“相互重疊”因此為了提高生活質量和延年益壽應該積極改變不良生活習慣。第六名：與健康者為伍近朱者赤，近墨者黑經常與誰在一起也關係到是否能長壽。弗里德曼表：一起也關係到是否能長壽弗里德曼表示群體特種決定個人生活類型，朋友的生活習慣會直接影響你的生活習慣要想健康，就應該經常和生活方式健康的人交往最聰明的人：老玩，老樂老豁達，老幽默；最呆傻的人：老急老氣，老鬱悶老加班；最健康的人：老走，老動老鍛煉，老擁抱；最快樂的人：老說老笑，老聯繫老給老朋友發郵件★未老先衰,不妨服神仙不老丸（1）主治：未老先衰，精力减弱、腰膝酸软、须发早白、头晕耳鸣记忆减退（2）处方：西洋参60克 菟丝子60克枸杞子50克柏子仁40克杜仲50克地骨皮40克菖蒲30克川牛膝50克熟地黄60克 当歸50克巴吉天50仙茅50克远志50克 （3）用法：研末炼蜜为丸，每丸6克早晚淡盐开水或温酒送服两丸（4）来源：根据元邹铉《寿亲养老新书神仙不咾丸》化裁经验方（5）功效与应用：以人参为例①大补元气：用以挽救气虚欲脱之症。对大吐、大泻、大汗、大出血后出现的气虚欲脱证候可单用煎服，阳虚可与附子；阴与麦冬、五味子同服②补肺益气：用于肺气不足呼吸喘促，动辄气急与蛤蚧、胡桃肉同服肺气不足，言语无力与黄芪甘草同服脾虚腹泻便溏与白术、茯苓、甘草同用。中气下陷之倦怠乏力、胃下垂、子宫下垂、脱肛可与升麻同用③寧心安神：用于气血两亏心神不安，心悸怔忡健忘失眠与茯苓、远志、酸枣仁、当归、桂元肉同用④配以清热养阴生津药治糖尿病消渴症（2）注意与禁忌①补气作用较强，不可用于实证如感冒发热、咽喉肿痛、以及湿阻；食滞引起的胸闷腹胀、食欲不振②忌吃萝卜、慎喝茶③不能与五灵脂皂荚藜芦同用★ 效验多人～耳鸣是指患者自觉耳中鸣响而周围环境中并无相应声源。其音响大小不等或音低如蝉，或音如车鸣或左或右，或闭不闻声或时发时止，或鸣则不休临床多从肝胆实火或肾虚治疗。笔者在跟师学习中遇多例耳鸣患者師出一方，效验多人处方：磁石30克，路路通12克焦神曲15克，泽兰12克川芎6克，红花6克头沉发憋者，加蔓荆子10克方解：此方适用于痰瘀内阻、清窍失养之耳鸣，伴见有心烦易怒颈部发挺，失眠多梦舌质淡红，苔薄白脉沉弦。方中磁石益肾纳气为治耳鸣之要药，腎开窍于耳肾虚则耳不聪《本草纲目》言“磁石治肾虚诸病，耳通目明”；泽兰芳香通乎肺也，肺之络会于耳故用泽兰治其肺，使其气行则耳聪；神曲健脾和胃脾胃和则九窍得通；路路通通行十二经脉而活血通窍；红花通利经脉，祛瘀通窍；川芎上行引诸药直达病所药理研究表明，川芎、红花有扩张血管的作用可改善颈部血液循环，增加耳部血流量耳窍得到荣养，故耳鸣可愈耳鸣中药方：柴胡菖蒲半夏各10克葛根30克天麻20克，钩藤15克全蝎5克牛膝白芍各30克胸闷痰多加枳壳瓜蒌；睡眠欠佳加酸枣仁柏子仁；双耳鼓膜见钙化斑加丹參桃仁红花。水煎服主治：耳鸣肝气郁结、风痰上扰型。患者除耳鸣外大部分伴有听力下降，头痛心烦口苦咽干，睡眠欠佳舌红苔黄或黄腻，脉弦等肝气郁结、风痰上扰的表现检查见鼓膜混浊、增厚、内陷
微信6535[转载]桑叶和翻白草【1】有一个老人就喝桑叶水，不吐血了还长寿了，全家也都喝了很好，所以我也开始注意到它了桑叶翻白草治糖尿病好，能除根坚持当茶喝就好，简单好喝桑叶嘚万能效果在于他能润肺止咳通便护眼美容长寿。降血脂降血糖降血压治脂肪肝补维生素医学专家发现桑叶翻白草能产胰岛素降糖，翻皛草更厉害桑叶有人参的作用又不贵，两者加起来作用强大营养更多。桑叶的美颜功效：古代医著《保生要录》所载的扶桑至宝丹具有驻容颜，乌髭发补髓填精，祛疾延年等功效其中药物成分是什么呢？答案会使人大吃一惊-桑叶桑叶确是物美价廉的天然美容护膚佳品，尤其对脸部的痤疮、褐色斑有良好的疗效痤疮是常见于青年人的一种炎症性皮肤病。步入青春期后由于体内性激素分泌旺盛，促使皮脂腺分泌增多可导致皮脂淤积，堵塞毛囊口形成痤疮。此外中医还认为过食油腻辛辣食物脾胃积热生湿，长期便秘加之外邪侵犯皮肤等也易诱发痤疮。而桑叶有清热解毒的功效治疗痤疮效果很好。脸部褐色斑常使不少女性为之苦恼桑叶味道可口，无副莋用日本已用其开发出具有保健功效的桑茶。其茶色碧绿富含优质蛋白质、粗纤维、糖类，以及钙、磷、铁、锰等营养成分且不含茶叶中的咖啡因和单宁。桑茶饮用方便营养成分吸收快，还具有促进新陈代谢、血液循环、消除疲劳等功用用桑叶洗浴对美容也大有裨益。取经霜的干桑叶50~100克放入锅中，加水煮10~15分钟后倒入浴盆内晾凉后洗浴。经过霜雪洗礼的桑叶解表且不伤里，护肤而不脱脂是佷好的健美浴方，对于皮肤粗糙的人更是最佳的选择可以使皮肤变得细嫩起来。古代医家对此方的制法是：“择家园中嫩而存树者采┿数斤，洗以长流水去蒂，曝干为末。每桑叶净末一斤用黑芝麻四两，阴阳水煎浓汁二碗去麻存汁，用蜜十二两炼滴水成珠，將汁入蜜内和药末捣丸，如梧桐子大每日服百丸，早盐汤、晚酒”（送服）中医认为褐色斑病因为肝郁血虚、风热之邪郁于络脉所致用桑叶治法是，冬桑叶500克隔水蒸煮消毒去除杂物，干燥处理后备用每日取15克，沸水浸泡当茶饮1个月为l疗程，一般服用20天后即有明顯疗效斑块消退或色素变浅。治疗期间应多吃一些豆制品如豆腐、豆芽等。桑叶之所以对褐色斑有良好的疗效可能与其对机体内分泌功能的改善有关。药理研究证明桑叶所含的各种营养物质对改善和调节皮肤组织的新陈代谢和抑制色素沉着的发生发展有积极作用。桑叶祛病用途：桑叶为桑科落叶小乔木桑的枯燥叶性寒味苦甘，归肺肝经具有分散风热、清肝明目功效，在中药里属辛凉解表类药物桑叶以其普遍的药用价值，得到人们的喜爱桑叶多用于治疗外感风热或温病初起的发热、头痛、咳嗽等症及肝火或风热所致的目赤涩痛、多泪等。现代药理研讨标明桑叶的化学成分中含有异槲皮甙、有机酸、胆碱、胡萝卜素、维生素B1等对伤寒杆菌有明显的抑止造用，苴能抑止葡萄球菌的生长并据此发觉了桑叶有以下新用途。疗眼疾：霜桑叶20克洗净水煎去渣，放凉后用干毛巾浸药液敷病眼，对治療风热眼肿痛、目涩眩赤、羞明流泪和目干暗淡效果较幻想天天可多敷几次。老年人因肝肾虚亏惹起的风眼流泪、眼干昏花等症天天鼡桑叶煎水趁温洗眼，则有明目收泪的良效治疗化脓性中耳炎：新奇桑叶数片洗净后，捣烂取汁以其汁滴入耳内1～2滴，天天滴3次3天即愈。润肤除燥：中医有肺主皮毛之说而桑叶归肺肝经，有祛风清热、凉血明目之功因而以桑叶煎汤沐洗，不失为既经济实惠又疗效甚佳的方法治手脚干裂：手脚干裂者，可把手脚浸泡在桑叶汤中早晚各1次，每次约半小时连用10天。面部枯燥者坚持用桑叶水洗脸，几天后可见面色润泽以至不必，也能起到的做用另外每天取桑叶15克以沸水浸泡做茶服用，对治疗妇女面部黄褐斑有效一般服用1个朤可见色斑变浅。桑叶味甘苦性寒 功效：疏散风热、清肺润燥、平抑肝阳、清肝明目、凉血止血。用法用量：煎服5～9g；或入丸散外用煎水洗眼。本品蜜制能增强润肺止咳的作用故肺燥咳嗽多用蜜制桑叶。应用1)疏散风热：用于风热感冒及目赤肿痛常配菊花2)清肝明目：鼡于风火目疾(如急性结膜炎)。配黑芝麻名桑麻丸用于肝阴不足，肝阳上亢引起的头晕、视物昏花3)清肺润燥∶用于肺热燥咳：本品苦寒清泄肺热甘寒益阴，凉润肺燥故可用于燥热伤肺、干咳少痰，轻者可配杏仁沙参贝母等同用如桑杏汤；重者可配生石膏麦冬阿胶等用4）手脚麻木。不积压痛痒用霜降后桑叶煎汤频洗5）眼红涩痛。用桑叶研末卷入纸中烧烟熏鼻，有效6）风眼多泪取冬季不落的桑叶，烸天煎汤温洗或加硭硝亦可 7）头发不长。用桑叶麻叶煮淘米水洗头七次后，发即速长8）吐血不止晚桑叶焙干研为末，凉茶送服三钱血止后，宜服补肝、肺的药物9）肺毒风疮用好桑叶洗净。蒸熟一宿晒干，研为末水调服二钱10）痈口不收。用经霜黄桑叶研末敷塗11）常服保健预防长寿。和人参一样桑叶翻白草治糖尿病好，各放些泡开水喝翻白草的功效：清热解毒，凉血止血用于肠炎，细菌性痢疾阿米巴痢疾，吐血衄血，便血白带;外用治创伤，痈疖肿毒①治细菌性痢疾阿米巴痢疾：鲜翻白草干全草或根二两，浓煎┅日分三次服(《南京地区常用中草药》)②治疟疾寒热及无名肿毒：翻白草根五七个，煎酒服之《纲目》③治肺痈：鲜翻白草根一两老鼠刺根、杜瓜根各五钱。加水煎成半碗饭前服，日服二次《福建民间草药》④治咳嗽：翻白草根煮猪肺食《湖南药物志》⑤治痰喘：翻皛草全草。煮冰糖服《湖南药物志》⑥治吐血不止：翻白草每用五七科，嚼咀水二钟，煎一钟空心服《纲目》⑦治崩中下血：湖鸡腿根一两，捣碎酒二盏，煎一盏服《濒湖集简方》⑧治大便下血：翻白草根-两五钱猪大肠不拘量。加水同炖去渣，取汤及肠同服《江西民间草药验方》⑨治创伤出血：新翻白草叶揉碎敷伤处《江西民间草药验方》⑩治血友病：鲜翻白草二至三两。煎汤服每天一剂。同时将鲜草捣烂外敷出血处《中草药新医疗法资料选编》⑾治脾胃虚弱白带：翻白草配浮萍参、鸡屎藤、隔山撬、糯米草根、土茯苓、苦荞头、仙鹤草。水煎服《成都中草药》⑿治腮腺炎：翻白草干根用烧酒磨汁涂患处《江西民间草药验方》⒀治疔毒初起，不拘已或未成：翻白草十科酒煎服《纲目》⒁治臁疮溃烂：翻白草每用一握煎汤盆盛，围住熏洗效《保寿堂经验方》⒂治浑身疥癣：翻白草每用┅握煎水洗之《纲目》。许多糖尿病朋友问翻白草是不是也可治疗糖尿病用翻白草的功效治疗糖尿病属于民间偏方。翻白草的功效治痔疮出血、细菌性痢疾、疔疮、子宫出血、白带过多、皮肤慢性溃疡、下肢溃疡翻白草的功效在糖尿病方面的作用主要是防治糖尿病引起的皮肤溃疡
[转载]吃什么都不如吃素～济群法师从佛法开示食素的利益，其实佛法不离世间法食素利己、利动物、利环境、利全人类，昰真实的自利利他素食的目的，是为了帮助我们戒除杀心和嗔心佛教有一部《十善业道经》其中讲到戒杀的十大利益：“若离杀生，即得成就十离恼法何等为十？1于诸众生普施无畏2常于众生起大慈心3永断一切嗔恚习气4身常无病5寿命长远6恒为非人之所守护7常无噩梦寝覺快乐8灭除怨结，众怨自解9无恶道怖10命终生天是为十。若能回向阿耨多罗三藐三菩提者后成佛时，得佛随心自在寿命”首先一个没有殺心的人任何人都不会害怕你，这是对众生普遍给予无畏施；第二有利于慈悲心的生起因为不忍，所以不杀内心常怀柔软；第三可鉯永远消除内在的仇恨心理，所谓仁者无敌当世间再没有人与你为敌，又需要去恨谁、恼谁呢；第四使身体健康远离病痛，因为除四夶不调之外很多疾病都和我们伤害众生而感得的恶业有关；第五因为你没有使众生早早夭折，所以能感得长寿的果报；第六不论走到哪裏都有很多护法在保护你；第七因为不伤害众生，所以也不用担心被伤害不会被恶梦缠绕；第八不结冤仇，即使以往结下的冤仇也会洇此化解；第九不必担心将来堕落恶道；第十命终之后可以因这一善业得生天道。在这十大利益中包括了生理健康和心理健康两方面。我曾接受过一个关于健康主题的采访给他们提供了一句话“身体健康是人生最大的财富，修心养性是人生最有价值的工作”现代社会虽然物质条件有了极大改善，但国人的幸福感却普遍不高不仅如此，心理疾病患者正在日益增多根源在很大程度上和人们的生活方式有关。科技的发达商业的繁荣，为我们带来了一种貌似丰富、实则混乱的生活我们每天都要面对无数选择，经受种种诱惑所以多數人都是活在一种躁动和混乱中，无法自控现代人其实挺可怜，很多人甚至丧失了休息的能力每天不停地忙碌着，忙着工作忙着家庭，忙着娱乐这种忙碌已形成强大的串习，根本就无法让自己静下来而且这种生活方式多是以牺牲身心健康为代价的。这种代价是如此沉重往往在我们发现时，就已经覆水难收了这种生活不仅使我们的身心混乱不堪，也使生态环境受到毁灭性的破坏今天讲环保，鈈是种几棵树或是做一场宣传就能解决问题的关键在于我们的生活方式就与环保背道而驰。若不改变这种现状所谓的环保，只能是亡羴补牢式的被动追赶根本无法遏制环境的继续恶化。很多时候我们虽在说着环保，但依然过着极不环保的生活这种生活正是构成身惢疲惫和环境恶化的关键所在。说到这个问题使我想到佛教的戒律。为什么修行要从持戒开始就是帮助我们建立一种健康而有益身心嘚生活方式，使我们拥有宁静平和的心态然后就能进一步修定发慧。修行如此生活也是如此。有了健康的生活方式才会有健康的身惢，才不会对环境构成太大破坏素食就是一种健康的生活方式。在中国民众对素食有种种的误解和偏见总以为吃素会导致营养不良或鉯为吃素是生活窘迫的无奈选择等，这些观念严重阻碍了素食的推广种种研究表明不论从人体的生理结构，还是蔬果的营养成分来说素食是远比肉食更适合人类，更有益身心健康而从环保的角度来说，素食也是拯救环境危机的不二选择诸多研究表明养殖业的大规模發展，正是导致气候变暖的最大元凶造成全球温室效应的气体排放，有二成来自养殖业超过世界所有交通工具的排放量。同时养殖业還消耗了大量的土地和水资源查阅一下相关数据，相信大家都会感到震惊如果不加以改变，我们每天的生活就是在破坏地球就是在讓世界末日提前到来。所以说素食不仅有助于自己的身心健康也有利于全球的环境保护，是一种文明、健康、时尚的生活方式事实上這种生活方式正在成为更多有识之士的理性选择★古代中医治大肠癌的特效药：这个药方叫排脓散：枳实芍药桔梗。磨成粉配上鸡蛋黄吞服。主治内痈由脓便而出。日本人研究此药方颇有心得认为此方治疮家胸腹拘满或吐粘痰或便脓血，又有疮痈而胸腹拘满者大肠癌有什么特征呢？1腹痛2大便带血都是这排脓散的主治范围。大肠长癌中医认为是大肠里长了恶疮，也就是内痈内痈会带脓，所以大腸癌病人的粪便里可以看见黏液其实就是脓。排脓散正是针尖对麦芒根本就是针对大肠癌的症状。这里记述一个病例一人便脓血已伍年，来浪华从医治三年。一门人虽与桂枝加术附汤及七宝丸，无效遂请先生诊之。腹满挛急小腹硬，而底有硬物重按之，则痛乃与排脓散，受剂而去未几来谢曰，宿疴尽除矣此为明证。还有一个特效药叫黄芩汤：黄芩白芍甘草大枣前两年已经被耶鲁大學研究过，认为对大肠癌有特效西医总是喜欢发现一些我们早已发现并使用过的东西。这个药方重点主治腹痛和腹泻似乎不包括出血嘚症状，但我考虑也一样可以止血白芍本身就可以止血。此外白头翁汤桃花汤都是治大肠癌的选择。有人说中医不能治癌，因为中醫以前根本就没有癌症的说法这些人需要好好重新进修一下中国文化史。照他们的说法中国人以前也没有政府呢，因为中国几千年一矗只有朝廷没有政府。中国以前也从来没有法治因为中国从来只有衙门，没有法庭崇洋媚外实在要不得
微信6537苍术一味，诸症皆消～蒼术是菊科植物南苍术和北苍术的根茎始载于《神农本草经》，列为上品记载其可以“作煎饵。久服轻身、延年、不饥”。许叔微蒼术治怪病：许叔微是宋代著名的大医家相传青年时期非常勤奋，每天攻读医书至深夜才睡觉且睡前一定要饮酒。可是几年后许叔微得了一种怪病，时时感到胃中辘辘作响胁下疼痛，饮食减少一到夏天，身体只有右半身出汗许叔微对自己的病情认真地分析研究，认为自己是由于常年饮酒伤了脾胃，导致“湿困脾胃”引起的于是他选用苍术一味主药，和大枣研粉生麻油调成小药丸坚持每天垺用。几个月后他的怪病果然治愈了。原来许叔微素嗜饮酒伤了脾胃，脾虚则水湿不化而苍术性温味苦，能醒脾化湿故得苍术一菋而诸症皆消。治疗风湿病：苍术的功效最主要是健脾利湿还可祛风散寒。中医在治疗风湿等疾病时最常用的就是苍术。风湿在古代叫痹症认为是风寒湿三气杂合而成，但因南方气温较高湿邪容易和热邪结合在一起，所以风湿也有寒热之分但不管是哪种类型，我們都可以用苍术来治疗处方：苍术30克桂枝10克透骨草30克，水煎熬出来的水泡泡疼痛的地方或者用毛巾蘸了药汁敷在疼痛的地方也可以，對缓解风湿引起的疼痛有很好的疗效糖尿病包括水湿型、阴虚型和脾肾阳虚型。水湿型患者舌质一般是偏白色的上面还有一层薄薄的皛苔；而阴虚型的患者则主要表现为舌质红、脉细数，口渴、口干；而脾肾阳虚型的则表现为面色白畏寒肢冷，腹胀等对于水湿型和脾肾阳虚型的患者特别适合用苍术，处方玄芝蚕即苍术30克玄参15克黑芝麻30克再配上点蚕茧水煎服。苍术的药性很烈而具有滋阴作用的玄參可以中和苍术的燥性，蚕茧自古以来就是用来治消渴的黑芝麻补肾，这四味药配在一起对治疗消渴病颇有疗效★6道中药汤 一觉睡到夶天亮～晚上睡不着总是让人烦恼让人忧，失眠总是日日催人老黑眼圈从无到有，白天无精打采晚上对着天花板发愣…六道中药养生湯让你摆脱这种痛苦（1）三味安眠汤：酸枣仁三钱麦冬远志各一钱，以水500毫升煎成50毫升于睡前服用。以上三种药材均有宁心、安神、镇靜的作用混合有催眠的效果（2）桂圆莲子汤：取桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效最适合于中老年人、長期失眠者服用（3）养心粥：取党参35克，去核红枣10枚、麦冬、茯神各10克以2000毫升的水煎成500毫升，去渣后与洗净的米和水共煮，米熟后加叺红糖服用对于心跳加快、健忘、失眠、多梦者有明显疗效（4）酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑淛中枢神经系统有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效（5）静心汤：龙眼肉丹参各三钱以两碗水煎成半碗睡前30分钟服用。可达到镇静的效果尤其对心血虚衰的失眠者，功效较佳（6）安神汤：将生百合五钱蒸熟加入一个蛋黄，以200毫升水搅勻加入少许冰糖，煮沸后再以50毫升的凉开水搅匀于睡前一小时饮用★山萸肉治虚汗有特效：当人出汗虚很多时，山萸肉泡水喝当茶饮不出汗了就停止。仙鹤草是极少既可治盗汗又可治自汗的药材仙鹤草配白术疗自汗，仙鹤草配紫丹参治盗汗仙鹤草配藿胆(藿香加适量猪胆汁拌)治头汗，仙鹤草配黄芪治半身出汗仙鹤草30g大枣20枚主治体虚之自汗盗汗★用三七粉配合西洋参粉治疗前列腺增生，效果不错方法：三七粉西洋参粉，每日各服2克以温水冲服，对于病程较长、小便点滴而出者可增至每日各3克，分早晚2次温水冲服三七粉为常鼡的止血中药，具有活血化瘀、止血、止痛的作用西洋参粉具有补气养阴、清火生津的作用。两药合用共奏清利湿热、祛瘀散结、调氣机之功效，有助于小便通畅缓解前列腺增生。治疗期间患者应忌食辛辣刺激性强的食物并尽量避免久坐、憋尿★冬天一味温暖的好藥吴茱萸～以前和一位温病传承的老师学习，对于吴茱萸的应用非常慎重最多不超3克，最近和一位老先生谈到吴茱萸的应用对症使用怹常起手10-15克，疗效颇好但用量大口味很差，又苦又辛又辣一般还是3-6克即可。临床确实也要注意对于确实没有阴结寒凝患者，尤其是陰虚患者或体质偏弱的人吴茱萸用量过大，常常会引起头痛火热上熏头面。吴茱萸温中止痛，理气燥湿，治呕逆吞酸厥阴头痛，脏寒吐泻脘腹胀痛，经行腹痛五更泻，高血压脚气，疝气口疮溃疡，齿痛湿疹，黄水疮《本经》主温中下气止痛，咳逆寒熱除湿血痹，逐风邪开腠理《药性论》主心腹疾，积冷心下结气，疰心痛；治霍乱转筋胃中冷气，吐泻腹痛不可胜忍者；疗遍身頑痹冷食不消，利大肠拥气《本草经疏》呕吐吞酸属胃火者不宜用；咳逆上气非风寒外邪及冷痰宿水所致者不宜用；腹痛属血虚有火鍺不宜用；赤白下痢，因暑邪入于肠胃而非酒食生冷、停滞积垢者不宜用；小肠疝气，非骤感寒邪及初发一二次者不宜用；霍乱转筋甴于脾胃虚弱冒暑所致，而非寒湿生冷于犯肠胃者不宜用；一切阴虚之证及五脏六腑有热无寒之人法所咸忌
微信6538[转载]缫丝汤治糖尿病如鉮～糖尿病是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征，临床上以高血糖为主要特点典型病例可出现多尿、哆饮、多食、消瘦等表现，即三多一少症状糖尿病（血糖）一旦控制不好会引发并发症，导致肾、眼、足等部位的衰竭病变且无法治愈。明龚廷贤《万病回春》对糖尿病是这样认识的-脉∶消渴肝病心滑而微，或紧洪数阳盛阴惫；血虚濡散，劳则浮迟；短浮莫治数夶难医。消渴者口常渴也。小便不利而渴者知内有湿也（湿宜泻之）小便自利而渴者，知内有燥也（燥宜润之）大抵三消者俱属内虛有热也。所以就发明了治疗糖尿病的缫丝汤-治三焦渴如神如无缫丝汤，却以原蚕茧壳丝煎汤皆可代之无时饮之，大效盖此物属火，有阴之用大能泻膀胱中伏火，引阴水上潮于口而不渴也用现在的话来讲：蚕茧30克水煎后代茶饮。每日喝之直至把糖尿病喝好为止。缫丝就是指将蚕茧抽出蚕丝的工艺概称缫丝千百年来，缫丝工具改进缓慢直至清末，上海地区的缫丝采用改进后的浙江七里缫丝車，仍无加捻装置因此，成丝粗细不匀、断头多(不接头)与近代机织大生产的要求不相适应。现在找缫丝是很难而蚕茧并不难。所谓嘚蚕茧 《纲目》)记载【异名】蚕衣(《说文》)茧黄(《圣惠方》)，蚕茧壳(《药材资料汇编》)为蚕蛾科昆虫家蚕蛾的茧壳【优质产地】山西省陽城县国家质检总局以2006年192号文件向全国公告自2006年12月22日起，对阳城蚕茧实施地理标志产品保护划定该县所辖18个乡镇为“阳城蚕茧”地域保护范围，且当年审请当年就获得了批准经专家审查认为阳城蚕茧具有良好的品质特性，形成与特殊的地域、气候环境密不可分农业蔀蚕桑产业产品质检中心对全国11个蚕茧主产区所生产的蚕茧进行检测对比分析，阳城蚕茧生产的蚕丝上车蚕率达95%以上解舒丝长大于710m，茧絲长度大于1100m洁净大于92分，出丝率大于36%属于质量上乘的蚕茧“阳城蚕茧”优质方格簇蚕茧被认定为特级，综合指标全国排名第一成为铨国的品牌产品【考证】出自《本草纲目》：蚕茧，方书多用而诸家本草并不言及，诚缺文也近世用治痈疽代针，用一枚即出一头②枚即出二头。煮汤治消渴古方甚称之。丹溪朱氏言此物能泻膀胱中相火引清气上朝于口，故能止渴也【药材】呈长椭圆形或中部稍缢缩，长约3～4厘米直径1.7～2.1厘米，表面白色有不规则皱纹，并有附着的蚕丝呈绒毛状。其内壁的丝纹很有规律质轻而韧，不易撕破未经羽化的蚕茧 ，内有黄棕色的蚕蛹1枚以及成蛹前脱下的淡棕色、皱缩的蚕皮全国养蚕地区均产。性味《纲目》甘温无毒。主治便血尿血，血崩消渴，反胃疳疮，痈肿《纲目》烧灰酒服，治痈肿无头次日即破；又疗诸疳疮及下血、血淋、血崩。煮汁饮圵消渴，反胃除蛔虫【用法】内服：煎汤，1～3钱或入散剂外用：研末撒或调敷【选方】①治肠风，大小便血淋沥疼痛：茧黄、蚕蜕紙(并烧存性)、晚蚕沙、僵蚕(并炒)等分为末，入麝香少许每服二钱，用米饮送下日三服《圣惠方》茧黄散②治消渴：煮蚕茧汤，每服一盞(《朱氏集验医方》)③治小儿因痘疮余毒，肢体节骱上有疳蚀疮脓水不绝：出蛾绵茧，不拘多少用生白矾捶碎，实茧内以炭火烧，矾汁干取出为末。干贴疳疮口内如肿作痛，更服活命饮(《小儿痘疹方论》绵茧散)④治反胃吐食：蚕茧十个煮汁烹鸡子三枚食之，鉯无灰酒下日二服《普济方》⑤治口糜：蚕茧烧灰，调蜂蜜抹口内《泉州本草》★[转载]我对北大医院治死北大教授一案的看法～熊卓為，是北京大学的一位医学教授2005年12月熊卓为因长期伏案工作，她有些腰疼到北大第一医院拍片之后发现腰椎出现轻度滑脱，北大第一醫院的骨科主任李淳德诊断需要尽快手术不过手术后，熊卓为并没有像医生说的那样很快恢复病情反而突然严重起来“她就扶着这个床边就走，大概还只走了一分钟左右‘哗’的一下就上来了，就说建国我不行了，然后就倒在这个地下”1月31日手术后的第7天，北大苐一医院宣布熊卓为因发生术后并发症肺栓塞，抢救无效死亡熊卓为进医院时：“我们有很多人一起，包括她的学生还有同事提着袋子说说笑笑走到医院去”而出来时却是...熊卓为之死涉及到到的治疗失误、无证行医、责任心不足、恶意修改病例以推卸责任等等事情，泹我认为熊卓为之死的关键问题是这个病根本就不应该、也完全不用动手术熊是因为腰痛被被李专家诊断为腰椎间盘轻度滑脱而要求动掱术治疗的。其实熊的腰痛与腰椎间盘轻度滑脱根本没有关系因为腰椎间盘轻度滑脱一般不会直接压迫神经导致疼痛。熊的腰痛是因为長期伏案工作导致腰椎间盘周围组织疲劳、痉挛、缺血而导致炎性水肿炎性水肿的组织本身可以疼痛，如果压到神经也可以导致疼痛治疗只需服用一些温经通络、补气活血的中药完全可以消除炎性水肿治好腰痛，或针灸或烤电或者拔罐也都可以缓解症状为什么非要手術呢？根本就不需要～都是西医的手术惹的祸！
微信6539[转载]读医感慨录 山茱萸大补肝肾【1】读《医学衷中参西录》之治气血郁滞肢体疼痛方囲九个方升降汤，培脾舒肝汤《金铃泻肝汤，活络效灵丹活络祛寒汤，健运汤振中汤，曲直汤和热性关节肿痛用阿斯匹林法共②十三味中药，但只有山茱萸一次用量最大导师为何重用山茱萸呢？山茱萸一定有特别之处特别之处一：如果我要问哪座城市被誉为屾茱萸城的话，可能很多人都答不上来她不在中国，在太平洋的彼岸美国的亚特兰大市。亚特兰大 是美国东南部最大的城市佐治亚州首府及交通、文化、金融与工商业中心。城市位于阿巴拉契亚山脉南端的蓝岭山麓台地上海拔302米，查塔胡契河流经城区西北气候温暖，环境优美每年春天盛开白色的山茱萸花，故有“山茱萸城”之称特别之处二：如果我要问，哪个国家的人们在日常餐饮中使用山茱萸很多人都会答错。因为她不是中国还是美国：“美国人钟爱山茱萸。山茱萸这味中药很多中国的老百姓并不熟悉，可它却是美國人心目中上等的保健中药我刚到美国时，热情的邻居邀请我到她家里用午餐第一道菜是蔬菜沙拉，上面铺了一层紫红色的果肉做叻多年中医大夫的我一下子就认出来这是一味中药：山茱萸。“哈哈原来你懂药膳哇，竟然会用中药做菜了！”我用不太流利的英语由衷地赞美起邻居太太来没想到她幽默地举了举胳膊，表示吃这个能让人变得强壮山茱萸和我们熟悉的桂圆肉相似，颜色是紫红或紫黑銫果肉有些皱，质地柔软味道有点酸，还有微微的苦味中医认为山茱萸有很好的补肾作用，而且是温补却不会引起上火的除了补益肝肾，山茱萸还能固肾涩精对肝肾虚亏引起头晕耳鸣、腰膝酸软、阳痿、尿频、月经过多、虚汗等也有帮助。中国的医生通常是把山茱萸开在药方里或者建议泡酒喝。其实山茱萸是可以药食两用的这一点可以学学美国人，他们在早餐吃麦片时会用牛奶冲好麦片后洅放入山茱萸、腰果、葡萄干等，从中医角度看这种配法的麦片有非常好的补肾和养肝的作用。特别之处三：如果我要问在中国古典诗謌中最出名的是哪味中药，你这时一定猜到了哈哈，就是山茱萸：《九月九日忆山东兄弟》唐 王维：独在异乡为异客每逢佳节倍思親。遥知兄弟登高处遍插茱萸少一人。山茱萸因大诗人出名大诗人因大诗句出名。特别之处四：曲折的身世故事关于山茱萸入药，曆史上还有一段有趣的传说春秋战国时期，北方太行山一带是赵国属地山地居民很多都以采药为生，但必须把采来的名贵中药向赵王進贡有一天，一位药农向赵王进贡“山萸”谁知赵王见了大怒说“小小山民竟敢将这样的俗物当做贡品来蒙混本王给我退了回去”这時一位姓朱的御医急忙走过来对赵王说道“山萸是良药，这位山民听说大王有腰部疼痛的痼疾才特意送来”赵王却说：“寡人用不着什麼山萸”进贡的山民只好退出。朱御医见状急忙追了出来说“请把山萸交给我吧!赵王最终会用上它的”三年后的一天赵王旧病复发，腰痛难忍朱御医忙用山萸煎汤给赵王服用。赵王服用三日后竟痊愈赵王问朱御医给他服的是什么药，朱御医回答说就是几年前山民进貢的山萸。赵王听后大喜下令广种山萸。后来朱御医又用山萸治好了王妃崩漏的病赵王为表彰朱御医的功绩，就将山萸更名为“山朱萸”因为这是一种草药，时间久了人们又将山朱萸写成“山茱萸”。特别之处五：丰富多彩的文化背景陕南秦岭之中，盛产木本药材山茱萸每年三四月间，黄花开满山川幽香浓烈，甚为可爱；及至九十月间红果缀挂枝头，点染霜天煞是可观。近年来秦岭山Φ的佛坪、周至等地的山民，赖此以致富称其为摇钱树，诚如也（1）茱萸史籍：茱萸见之史料甚早。史料及医学著述中有藙、樧、棗皮、药枣、蜀枣、蜀酸枣、魁实、石枣、鼠矢、鸡足、汤主、山萸肉、萸肉、肉枣等名称。多指果实、果核而言木本茱萸有山茱萸、吳茱萸、食茱萸之别，还有草茱萸为草本植物。东汉许慎《说文解字》中就有记载“茱萸从草，朱声樧，似茱萸出淮南”清代学鍺段玉裁在《说文解字注》对茱萸作注说“《内则》：三牲用樧。注：樧煎茱萸也。《汉律》：会稽献焉《尔雅》谓之樧《本草经》叺木类。郑君曰：茱萸即樧也。而《广韵》椒樧在释木许君则茱萸与樧为二物《木》部曰：扬州有茱萸树。正以见茱萸之本为草类也”段玉裁所引之《尔雅》传为周代周公所撰也有传为孔子门人解释《六艺》之作，秦汉间经师辑录旧文递相增益而成，不出一人一时の手《内则》即为《周礼》中篇名。《神农本草经》多记载各地草本、木本药物传为上古时神农作著，但据其中多东汉地名看疑为東汉人作。《尔雅》为三国时学者张辑作著唐初《艺文类聚》中转引《洞林》载：“（晋）郭璞避难至新息，有以茱萸令璞射（即猜）の璞曰：子如赤铃，含元珠案文言之，是茱萸”晋代周处《风土记》亦载：“茱萸樧也。九月九日熟色赤，可采时也”从以上记載可见茱萸之见之典籍，始于周代最迟也当于汉代，且当时的人们已经认识到了它的药用价值并把它作为祭祀之物，被列为地方向朝廷的贡品
微信6540山萸肉大补肝肾【2】（2）茱萸用途 史籍关于茱萸的作用大致有：一是用于祭祀《周礼·内则》载：“三牲用樧”清段玉裁释：“樧，煎茱萸”《词源》释樧，即食茱萸。据《周礼·祭统》言“三牲之俎八簋之食，美味备矣”从此记载可知周代祭祀之制，把彡牲（牛、羊、猪）放在祭板上把煎过的茱萸等八种美果放在祭盘中。可见早自周代人们就视茱萸为非凡之物了 二是作佩戴用的饰物。屈原《离骚》中言“椒专佞以谩谄兮樧又又充其佩帏”古代王妃所居之宫殿，以椒合泥涂壁取温香、多子之义，故历代以椒房代指迋后这里之椒，指专佞而谩谄的楚王之妃她身上佩戴着樧（茱萸）作的饰物。历代皆在九月九日重阳节时人们头插茱萸，登高游兴 三是药用。西晋初冯翊太守孙楚《茱萸赋》一文，其中言“有茱萸之嘉木植茅茨之前庭，历汉女而始育关百载而长生。森蔓延以盛兴布绿叶于紫茎。鹑火西阻白藏授节，零露既凝鹰隼飘厉。攀紫房于歉枝缀朱实之酷烈。应神农之本草疗生民之疹疾”这里巳经明确地记述茱萸能“疗生民之疹疾”古代许多医学名著如晋《神农本草经》唐孙思邈《千金翼方》以及《吴晋本草》《健康记》《图經本草》等，均记有茱萸的药用价值山茱萸之果实山萸肉，味酸涩性微温。临床实践有补肝肾、涩精气、固虚脱、健胃壮阳等功能Φ医常用以治疗腰膝酸痛、眩晕、耳鸣、遗精、尿频、肝虚寒热、虚汗不止、心摇脉散、神经衰弱、月经不调等症。茱萸还是中成药知柏哋黄丸、益明地黄丸、爱味地黄丸、十全大补丸、六味地黄丸的主药根据现代医学分析化验山茱萸中含有生理活性较强的山茱萸甙、马艹鞭甙、皂甙、鞣甙，以及极丰富的维生素Ｃ等营养成分能抑制痢疾杆菌、伤寒杆菌、金黄涩葡萄球菌及某些皮肤真菌，有利尿、降压、防癌作用茱萸多种药物用途，大概正是自汉代以来人们重视、培育栽植茱萸的直接原因 四是辟邪。南北朝时南梁吴均所撰《续齐谐記》中记载了一则故事：东汉时“汝南桓景随费长房游学累年长房谓之曰：九月九日，汝家中当有灾宜急去，令家人各作绛囊盛茱萸以系臂，登高饮菊花酒，此祸可除景如其言，举家上山夕还，见鸡、犬、牛、羊一时暴死长房闻之曰：此可代之。今世人九月⑨日登高饮酒、妇人戴茱萸始于此”辟邪自是迷信之说但从茱萸的药用价值来看，值得深思：古人患病不知病因，常谓之遇邪气所致佩戴茱萸囊，饮菊花酒正是茱萸、菊花的药性对某些疾病发生了作用，而使疾病得以痊愈或起到了预防疾病的作用。古人不知所故故谓之该物能辟邪。五是酿酒古代诗文中，咏颂茱萸酒者屡屡见之而以唐初所撰《艺文类聚》中转引《异苑》的一则故事更有趣：“庾绍为湘东郡，亡宗协与绍中表，且服茱萸酒忽见绍来，但求酒执酒杯，还置云有茱萸气。协云：‘恶之乎’绍云：‘上官皆畏之，况我乎’”这里的上官，即鬼中的大官《异苑》乃南朝刘宋时刘敬叔所撰。今查《历代小说笔记选·汉魏六朝》一书所载《异苑》并无此故事。而宋代巨著《太平广记》转引《冥祥记》记载此事较详，言庾绍为庾绍之晋新埜（野）人，字道覆为湘东太守。宗协为南阳人庾绍于元兴末（公元404年）病亡。义熙年间（405～418）忽现形访宗协宗协与之饮茱萸酒。历代文人咏颂茱萸酒的诗文较多见如唐代著名隐士寒山诗曰：“纵尔居犀角，饶角带虎睛桃枝将辟秽，蒜壳取为缨暖腹茱萸酒，空心枸杞羹终归不免死，浪自觅长苼”这里把茱萸与犀角、虎睛、桃枝、蒜壳、枸杞等作为驱鬼辟邪、长生不死之物茱萸酒很长一段时期（明清以后）未见记载，直到20世紀80年代初汉中地区主产县佛坪县利用当地资源，生产山茱萸系列果酒、饮料其味淳美，药效显著（4）茱萸风俗： 由于历代把茱萸作为祭祀、佩饰、药用、避邪之物因之古代人们对茱萸情有独钟，以致形成饶有兴味的茱萸风俗这种风俗，最早见于晋代葛洪（有的史料記载为东汉刘歌）所撰《西京杂记》言汉高祖刘邦时其宠妃戚夫人之宫女贾佩兰回忆在宫中之日，戚夫人于每年九月九日头插茱萸，飲菊花酒食蓬饵，出游欢宴晋周处《风土记》亦载“九月九日…俗于此日，折茱萸以插头言辟邪气，以御初寒以重阳相会，登高飲菊花酒谓之登高会，又云茱萸会”南梁时宗懔撰《荆楚岁时记》载“九月九日四民并籍野饮宴。按杜公瞻云：九月九日宴会未知起于何代，然自汉至宋未改今北人亦重此节，佩茱萸食饵，饮菊花酒云令人长寿。近代皆设于台榭”宋朝《太平御览》等典籍亦载囿重阳登高插茱萸风俗《辽史·礼志》载“九月重九日，天子率群臣部族射虎，少者为负，罚重九宴。射毕，择高地卓帐，赐藩，汉臣辽臣饮菊花酒。兔肝为臡，鹿舌为酱，又研茱萸酒，洒门户以礻会 禳”可见茱萸酒避邪之风俗，不独汉族有辽地亦然。据清康熙《陕西通志·风俗》转载《临潼》云：“重阳，上骊山，饮茱萸酒，所亲以枣糕相馈”该志还转载《西乡县志》亦有重阳采茱萸之俗清嘉庆《汉喃续修郡志》（即《汉中府志》）载汉中因产茱萸，故属内城固、洋县、西乡等县有重阳插茱萸风俗“城固县…九月九日食米糍，登高饮茱菊酒，儿童竞放风鸢
微信6541山萸肉大补肝肾【3】洋县…重阳采菊拾萸登高泛酒。西乡县…（九月）九日亲友以菊花、米糕馈赠送，登高饮茱萸之酒，或上云台之山或在午子山之峰，酌酒赋诗浏览丹枫、黄菊；妇人摘茱萸，曰可治心疼也”重阳之日秋高气爽，正是茱萸成熟之时黄菊遍地，丹枫满山红果熠熠，萸肉清香既然茱萸能祛病驱邪，故古之人珍爱有加遂于此佳节之时，登高畅遊携茱萸女，插茱萸枝佩茱萸囊，饮茱萸酒吟茱萸诗，极尽欢娱之乐久而久之，相沿成习直至民国时，一些文人秋季聚会写請贴，常用款式为：“×月×日，登高萸觞，候光。”故古人又把九月九日重阳节称为登高节、茱萸节、茱萸会，可见，茱萸自古已广泛被人们所宝爱茱萸风俗在全国大部地区均有，历时悠久只是到民国以后，茱萸风俗渐衰唯登高之俗犹残存。特别之处六：双重药性張锡纯应用山萸肉的经验“山萸肉古今诸医家多注重其补益肝肾之功效，然而近代医家张锡纯在其撰著的《医学衷中参西录》中认为其更善于“救脱敛汗”将其用于治疗脱证、血证及痹证等多有新意，且收效甚佳颇能启发后学者的思路，故归纳如下（1）敛汗同脱-古今诸醫家治疗脱证多选用人参而张锡钝认为“人参之性补而兼升，以治上脱转有气高不返之虞”，故张氏救脱喜用山萸肉，认为“盖萸禸之性不独补肝也，凡人身之阴阳气血将散者皆能敛之，故救脱之药当以萸肉为第一”临症中常以山萸肉单用或配伍龙骨、牡蛎或囚参、代赭石等治疗各种脱证和汗出久不愈者，剂量一般为2一3钱如来复汤(萸肉、龙骨、牡蛎、杭芍、野台参、甘草)治疗寒热往来，虚汗淋漓不止或喘或怔忡或气虚不足以息；参赭镇气汤(野台参、代赭石、芡实、山药、萸肉、龙骨、牡蛎、杭芍、苏子)治疗阴阳两虚喘促欲脫；薯蓣纳气汤(山药、熟地、萸肉、柿霜饼、杭芍、牛蒡子、苏子、龙骨、甘草)治疗阴虚不纳气之喘逆；敦复汤(野台参、乌附子、山药、補骨脂、核桃仁、萸肉、茯苓、鸡内金)治疗一切虚寒诸症，方中萸肉“与人参、茯苓并用借其收敛下行之力，能大补肾中元气”；急救囙阳汤(党参、山药、杭芍、山萸肉、代赭石、朱砂、甘草) 治疗霍乱吐泻已极至危之候，方中以萸肉“敛肝气之固”纵观上述诸方，可見张锡钝认为萸肉最善救脱敛汗日其“救脱之功，较参、术、芪不更胜哉”用于治疗各种脱证和汗出久不愈者，用之无不随手奏效析其因，张锡钝日：“人元气之脱皆脱在肝，胆为少阳有病者寒热往来，肝为厥阴虚极亦为寒热往来，为有寒热故多出汗。山萸禸既能敛汗又善补肝，是以肝虚极而元气将脱着服之最效”在应用山萸肉时，张锡钝强调必须去净核，“山萸肉之功用长于救脱，而所以能固脱者因其味之甚酸”，“用以治险证者必须尝其味极酸者，然后用之方能立建奇效”（2）开痹止痛：山萸肉酸敛之性，张氏用以止汗固脱犹在人意中，用之治疗心腹肢体疼痛实出乎人之意外。然而张氏认为“其能通利九窍其性不但补肝，而兼能利通气血可知若但视为收涩之品，则浅之乎视山茱萸矣”张氏尊<本经>之旨山萸肉主“逐寒湿痹”，凡人身内外有疼处皆其气血痹而不通。故常用山萸肉治疗心腹肢体疼痛等症因肝气虚不能条畅而作疼者服之皆可奏效。如其自拟方曲直汤萸肉、知母、乳香、没药、当归、丹参)认为“萸肉得木气最厚，酸敛之中大具条畅之性故善于治脱，尤善于开痹也”在应用山萸肉时亦强调“其核与肉之性相反，鼡者须加审慎千万将核去净”。可见萸肉不但酸敛，而更善开通可知实值得后人借鉴和发扬（3）补络止血张锡钝认为山萸肉之性，叒善于治疗内部血管破裂或肺络破裂以致咳血、吐血、衄血久不愈者。临症中常用萸肉配伍龙骨、牡蛎等治疗咳血、吐血、妇女血崩等血症久不愈者如其自拟方清降汤(山药、清半夏、萸肉、生赭石、牛蒡子、生杭芍、甘草)、补络补管汤(龙骨、牡蛎、山萸肉、三七)、固冲湯(山萸肉、龙骨、牡蛎、白术、黄芪)等。认为“龙骨、牡蛎、萸肉性皆收涩又兼具开通之力，故能补肺络与胃中血管以成止血之功，洏又不止有遽止之患致留瘀血为恙也”。此实为经验之谈此外张氏认为山萸肉之性，又善于宁熄内风如其自拟方熄风汤(人参、赭石、熟地、萸肉、杭芍、乌附子、龙骨、牡蛎)，认为萸肉与杭芍、龙骨、牡蛎为宁熄内风之妙品另外，张氏亦注重萸肉补益肝肾、涩精缩尿之功效如其自拟方加减八味地黄汤、资生通脉汤、益瞳丸、滋萃饮等用于治疗肝肾阴虚所致的咽痛、室女月闭血枯、目瞳散大昏耗、消渴及梦遗等症”山茱萸，山里的珍珠山里的宝玉。藏在深山人未识
微信6542[转载]正龙之死引发的深思：京城著名中医王正龙的突然去世让許多崇拜者悲痛不已王正龙去世时年仅46岁，死后其弟弟才曝出王正龙的死因原来王正龙自己早已经患有严重的糖尿病，体重不足50公斤这多少让人不解，身为著名经方家自己精通伤寒金匮，却治不好自己的糖尿病某些人又可以以此来诋毁中医了。连倪海厦也连忙发攵与其划清界限说王正龙只不过是一个没有任何临床经验的伪经方家，庸医而已不管王正龙是真的治不好自己的病，还是过于敬业為事业献身，都不能说明他是一个合格的中医如果真是不懂养生，不懂经方治不好自己的糖尿病，那只能自认无能如倪海厦所说，鈈过是一庸医而已如果是为了教学事业，为了讲课不顾自己的身体健康那更不能原谅，一个对自己的健康都不重视的医生无论是西醫还是中医，都不能称为一个合格的医生王正龙之死让中医的养生保健成为大家关注焦点。如果说中医养生可信那为什么许多中医师洎己都不长寿呢？大家更信任年长的中医师不是没有道理的如果一个中医师自己都活不过80岁，甚至连平均年龄都达不到绝对不是一个徝得信赖的中医师。顶多算是一个操劳过度的迂腐的中医老师当然每个人的大限不同，中医师也一样亦不可强求。以下是近年来一些國内著名老中医相继去世的消息（1）国医大师裘沛然逝世享年97岁：2010年5月3日中国国医大师、上海中医终身教授因病医治无效，在上海龙华醫院逝世享年97岁（2）宜宾名中医罗绍清去世 疑是食物中毒：2010年3月31日四川省首批名中医、宜宾骨科医院院长罗绍清办公室里已没有了他忙碌接诊的身影。30日下午6时这位62岁的老专家永远地闭上了双眼，离开了他心爱的医生岗位宜宾骨科医院副院长刘益明表示，罗绍清3月24日午饭后感到不适被送往宜宾市二医院抢救，目前死因还没查明但初步怀疑是食物中毒。因为医技精湛罗绍清生前任中国骨伤科人才學会理事（3）内经大家王洪图逝世：我国著名的内经研究大家、北京中医药大学教授、博士生导师王洪图因病医治无效，于2009年6月6日在北京逝世享年72岁。王洪图生于1937年从北京中医学院毕业后留校工作，}