在国内的一些农村地区经常能看到一种长得比较奇特的植物。它会结出很多的果实果实的外面有一层薄得像纸一样的膜，里面有圆圆的果实这种植物其实是菇娘果，它在国内的很多地方都有生长它又被各地的人们称为戈力、洋菇娘、毛酸浆 、金姑娘等。菇娘果是一种农村常见的野果价格很便宜，不过很多人都不知道它的营养价值特别高。这水果一咬就爆汁钙含量是番茄的70倍，但是没有多少人知道

菇娘果的营养价值很高，朂为突出的就是它的钙含量了足足有番茄的73倍。番茄是一种常见的蔬菜大家都知道它的营养很丰富，但是菇娘果的营养价值比它还要高出不少而且菇娘果还含有很多的维生素，它的维生素C含量是番茄的6倍多维生素B比番茄高出3倍，比大多数的水果高出不少是一种很囿营养的水果，经常吃对身体很有益

菇娘果是一种比较特殊的浆果，果实的外面有呈囊薄薄的，有些像纸人们也根据它的外形，把咜叫做灯笼果菇娘果的浆果在成熟之后，会变成金黄色有时候也会变成红色。最常见的就是黄菇娘了红菇娘和紫菇娘都比较少见。菇娘果吃起来有种甘甜的味道而且汁水很饱满，一口咬下去果实里面的汁水就会爆出来，盈满整个口腔

在我国的北方地区，就有人種植了黄菇娘它们的色泽金黄，吃起来很甜还有很丰富的营养物质，深受女孩子的欢迎菇娘果除了当成水果直接食用，还可以用来釀酒、做药、制作蜜饯、果酱等用处非常多。菇娘果具有清热解毒镇咳利尿的作用，具有比较好的保健作用它富含一种橡胶酸铁铵，这种物质对于再生障碍性贫血有一定的疗效经常吃有辅助治疗的作用。

菇娘果不只国内有在国外也有种植，不过搞笑的是国内的菇娘并不是很出名，当从国外进口了同样的水果之后价格翻了好几倍，有很多人依旧会去购买进口的菇娘果被称为哥伦比亚龙珠果，售价比较昂贵但是它吃起来和国产的菇娘果并无不同。菇娘果的营养很丰富但是有很多的人都不知道，当看到这种水果的时候可以買一些品尝品尝，味道甜美汁水丰富，有很好的补钙作用

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