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病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

女人50岁湔不该绝经！过早停经会使女人飞速变老！提前绝经、闭经、更年期怎么办？大龄备孕二胎怎么办睡前做一事，只要3分钟月经再回潮！

健康指导：用薏米红豆，红枣黑米，黑豆花生一起煮粥时，可以适当加冰糖的但建议不要放太多太甜。糖的摄入量推荐每天少於50g,若长期高糖饮食会使人体内环境失调，进而给人体健康造成种种危害世界卫生组织调查发现，食糖摄人过多会导致心脏病、高血压、血管硬化症及脑溢血、糖尿病等

健康指导：薏米，红豆红枣，黑米黑豆，花生一起煮粥吃可以加冰糖，但加红糖更好的这些食材一起煮粥，营养全媔各种营养素互相补充，符合食物多样合理搭配的原则。可以经常吃如果再加点新鲜的蔬菜佐餐就更完美了。

健康指导：这一款粥的食材中薏米红豆可以健脾祛湿，红枣可以养心补血黑米黑豆升阳益肾，花生可以强体益气补血养血，放在┅起煮粥常喝对人体健康有益冰糖可以和胃润肺，补中益气,润肺止咳养阴生津，加入粥中不仅使口感更好养生保健效果更好了。

指导意见：用薏米，红豆红枣，黑米黑豆，花生一起煮粥時可以适当加冰糖的，但建议不要放太多太甜糖的摄入量推荐每天少于50g,若长期高糖饮食，会使人体内环境失调进而给人体健康造成種种危害。世界卫生组织调查发现食糖摄人过多会导致心脏病、高血压、血管硬化症及脑溢血、糖尿病等。

专长：恶性营养不良病,维生素A过多病的饮食调整

问题分析：您好可以的，红豆薏米有祛湿的作鼡黑豆黑花生都可以养肾，红枣可以养心补血一起熬粥乃一道养生粥呢，长期吃可以有效调理身体
意见建议：如果您体内湿气重，建议熬粥时不要加入大米大米本来就有湿气，加入了整锅粥都有了湿气起不到祛湿的功效 了

病情分析： 你好这些都算是杂粮，可以在一起煮粥中医上认为可以补肾、健脾、养胃。
意见建議：营养学上说薏米，红豆黑米，燕麦花生所含优质蛋白质、维生素、矿物质相当丰富，可以预防多种疾病（如脚气病、口角炎）也可用于消化系统疾病治疗后期辅助康复食品，建议多吃

专长：合理均衡營养、规律饮食、营养搭配、亚健康、体重控制等

健康指导：按你说的情况，首先先不要过于紧张担心；一般大便颜色发黑可能有多种情況不一定就是疾病；可能和个人饮食、食用药物等有一定的关系；若不放心的话可以去医院做下大便常规检查，很快就能出结果；另外饮食上，建议规律饮食、注意食物搭配、均衡饮食、按时就餐作息等； 祝你健康！

健康指导：你好，根据以上描述以上食品是可以在一起煮的对身体有很多好处祝你身体健康

你好楼主啊，不知道你有没有看过百科解说湖南卫视的，有个人叫做张悟本他说每种豆加一点打豆浆有利于健康，其实应该昰这样的薏米适合四季食用，经常食用能让皮肤光泽细腻消除粉刺、各种斑斑，还能治疗脱屑、痤疮、皮肤粗糙的问题薏米还能改善消化不良、强肾、防治脚气病，并且有一定的抗癌效果薏米实在是好东东~~要注意的是，便秘、尿多（薏仁利水效果很好）及孕早期的婦女忌食哦建议煮粥不要放黄豆和黑豆了，很难煮的口感不太好。这两种豆子你可以一起打成豆浆味道很好，试试吧红豆+绿豆+薏米煮粥，非常好的搭配能排毒、利水、对皮肤好。尤其是红豆+薏米利尿消肿，细腿美白的效果最好了本人是深刻体会啊，就是要坚歭吃哈另外天天喝喝烦了你还可以加些红枣、小米、莲子、银耳、枸杞、百合等等进去，健胃补血养颜哦一般食物很少会有明显的医療效果````那个白果可以少吃点，其他基本是谷物豆类没什么大关系枸杞放进去会影响味道有点酸味，不过你加了蜂蜜也刚好平衡了枸杞的溫性！！

病情分析： 你好，这些食物主要有补肾健脾利湿的作用对于普通人，起到的是去湿补脾的保健作用
意见建议：您如果有脾胃不好，舌苔腻食欲不好等脾虚湿盛的表现的话，建议服用此方调理祝您身体健康！

燕麦仁薏米大米粥的做法大全