原标题：《抗疫公开课》丨七步洗手法我们认真学

《抗疫公开课》第12节开讲！我们来学习一件看似简单却非常重要的日常行为——洗手。山西省疾病预防控制中心疫情防控专家组成员光明向大家介绍“七步洗手法”——

1. 先用流动的水润湿双手，涂抹洗手液仔细搓揉。

2. 手心相对双手搓揉，清洗手心

3. 手心和手背相对，手指交叉顺着指头缝隙进行搓揉。

4. 清洗手指背面把手指握成空拳，用另一只手掌进行清洗

5. 清洗手指尖，手指并攏放在另一只手的手掌心，进行揉搓双手交替。

6. 大拇指要进行一个独立清洗用另一只手握住大拇指，双手交替清洗整个手掌。

7. 还偠注意一点手腕部分也要清洗。另一只手握住手腕进行揉搓双手交替。最后用流动的水把手上的清洗剂冲洗干净

关闭水龙头之前，記得用清水冲洗水龙头更好地保证清洗效果。要记得用干净的毛巾、纸巾来进行擦拭或者用烘手机吹干。

文字：山西日报新媒体记者 侯琎

视频：山西新闻网记者 侯永德 刘雨新