点击联系发帖人调整饮食结构提倡高蛋白质、高維生素、低糖、低脂肪饮食不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）多吃青菜、水果和富含纤维素的食物以及高蛋白质的瘦肉、河魚、豆制品等不吃零食睡前不加餐 还有适当增加运动促进体内脂肪消耗每天跑步每小时至少6公里才能达到减肥效果仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的 再有硒被称为重要的“护肝因子补硒能让肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性达到正常水平对养肝护肝起到良好作鼡硒麦芽粉、五味子为主要原料制成的养肝片具有免疫调节的保健功能对化学性肝损伤有辅助保护作用有养肝、保肝、护肝作用
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饮食治疗是大多数脂肪肝病人治疗的基本方法也是预防和控制脂肪肝病情进展的重要措施瘦肉、鱼類、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食高纤维类的食物有助于增加饱腹感及控制血糖和血脂可适当多吃些
脂肪肝多发于以下几种人：肥胖者、过量饮酒者、高脂饮食者、少动者、慢性肝病患者及中老年内分泌患者肥胖、过量饮酒、糖尿病是脂肪肝的三大主要病因。患者日常生活中注意事项秉承四个原则：首先饮食上“一适两低”适量蛋白、低糖和低脂肪，但若酒精性脂肪肝患者合并蛋白质热量不足和多种维生素缺乏应多食富含维生素的...绿叶蔬菜和瓜果，多喝水适量增加蛋白质补充，严格禁忌烤肉加啤酒肥肠火锅加可乐，汉堡加甜筒的饮食搭配
脂肪肝多发于以下几种人：肥胖者、过量饮酒者、高脂饮食者、少动者、慢性肝病患者及中老年内分泌患者肥胖、過量饮酒、糖尿病是脂肪肝的三大主要病因。患者日常生活中注意事项秉承四个原则：首先饮食上“一适两低”适量蛋白、低糖和低脂肪，但若酒精性脂肪肝患者合并蛋白质热量不足和多种维生素缺乏应多食富含维生素的...绿叶蔬菜和瓜果，多喝水适量增加蛋白质补充，严格禁忌烤肉加啤酒肥肠火锅加可乐，汉堡加甜筒的饮食搭配
调整饮食结构提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食不吃或少吃動物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）多吃青菜、水果和富含纤维素的食物以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等不吃零食睡前不加餐 還有适当增加运动促进体内脂肪消耗每天跑步每小时至少6公里才能达到减肥效果仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的 再有硒被...称为偅要的“护肝因子补硒能让肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性达到正常水平对养肝护肝起到良好作用硒麦芽粉、五味子为主要原料制成的養肝片具有免疫调节的保健功能对化学性肝损伤有辅助保护作用有养肝、保肝、护肝作用
你好脂肪肝是一种自身脂肪代谢异常引起的如过量饮酒和肥胖等没有传染性如果不加以重视和治疗就会发展到肝硬化出现并发症如出血、腹水、肝癌等危机生命轻度脂肪肝是不需用药治療的只需饮食调整和加强锻炼就可以了但中度和重度的则需配合药物治疗指导建议：首先从饮食调整忌酒、少食油腻和油脂性大的食品加強体育锻炼每天连续...做有氧运动至少30分钟这样才能使体内的脂肪转化成葡萄糖而减少脂肪在肝脏的沉积另外需配合药物治疗建议去专科医院进行指导用药
