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　　荔枝营养价值高，尤其其拥有丰富维生素，适量吃一些，可以促进微细血管的血液循环，还可以提高皮肤的抗氧化能力、防止雀斑，令皮肤更光滑，是女性朋友最喜欢的水果之一。
　　荔枝的食用处理方法
　　快速剥荔枝：
　　1.准备适量荔枝，用冷水冲洗干净表面附着的灰尘杂质。
　　2.在荔枝的表面仔细寻找，可以看到一条连贯的细线呈圆周状贯穿在荔枝的斑状凸起表面，这是荔枝最薄弱的部分。
　　3.用手指握着细线部分，轻轻往里夹捏，荔枝皮经过一夹一捏被爆开。
　　4.这样就可轻松剥下爆开的荔枝皮。
　　荔枝的吃法大全
　　荔枝酒
　　材料：荔枝，高粱酒
　　做法：
　　1.要挑选上好的荔枝，荔枝是可以带着籽粒一起酿酒的，这就是为什么说喝果酒比鲜食水果吸收的营养还要多。
　　2.荔枝剥皮，一层荔枝，一层白糖，放到广口瓶子(要干燥，不要有水)6、7分满就好了(酝酿的过程会产生气体，太满会把瓶盖顶出来。)
　　3.往瓶子倒入高粱酒，度数高的就会比较醇，然后封紧瓶口，放阴凉处静置浸泡三个月后就可喝了。
　　水晶荔枝虾
　　材料：虾，荔枝，盐，姜
　　做法：
　　1.荔枝去核，放淡盐水中浸泡，虾去头留尾去泥肠，用盐、鸡精、料酒腌制10分钟。
　　2.将虾身卷曲放入荔枝内，做成荔枝虾球待用。
　　3.锅下油烧温，放入姜粒爆香，倒入高汤(水也可)，把荔枝虾虾身朝下放入锅里焖煮一会。
　　4.煮至虾身变色，撒入盐即可出锅。
　　银耳荔枝绿豆爽
　　材料：荔枝，银耳，绿豆，冰糖。
　　做法：
　　1.银耳一小把用冷水泡发，洗净表面杂质。泡发的银耳用刀切成小块。
　　2.锅里放入足量冷水，放入银耳，大火熬煮。
　　3.绿豆用清水洗净表面灰尘。
　　4.等锅里的水开，放入绿豆，大火煮制。
　　5.煮制大约10分钟，往锅里倒入小半碗冷水，继续煮制。
　　6.煮制过程汤汁表面会有白色浮沫飘起，用勺子撇掉，可以视情况再加入小半碗凉水煮制。
　　7.煮到绿豆开花软烂。
　　8.荔枝剥去外皮，留下果肉。
　　9.荔枝果肉放在锅中。
　　10.锅里放入一块冰糖。
　　11.继续煮制5～10分钟，至冰糖溶化即可。
　　荔枝雪糕
　　材料：
　　荔枝，红豆沙，竹签
　　做法：
　　1.荔枝洗净，去核。
　　2.向荔枝的空心注入一些红豆沙。
　　3.放入冰箱速冻，冻扎实了就可以拿出来享用了。
　　荔枝不是谁都能吃哦
　　一、哪些人不能吃荔枝?
　　阴虚火旺者慎服。
　　正在长青春痘、生疮、伤风感冒，或有急性炎症的，就不宜吃荔枝，吃了会加重病症。
　　荔枝性热，孕妇、出血病患者以及儿童都应该忌食或少吃。
　　糖尿病人慎用荔枝。
　　便秘者不可以多吃，多食发热，容易加重便秘。
　　二、荔枝的适用人群
　　一般人群均可食用。尤其适合产妇、体质虚弱者、病后调养者食用；贫血、胃寒和口臭者也很适合。适合脾虚腹泻、胃寒疼痛者食用，也适合口臭者食用。
　　每日一题
　　晚十点下班感觉尿急，离家又有点远，就到一个公厕上厕所。到那里发现没有灯 ，只能借外面路灯看见里面有个老人在拖地。女子没在意上完厕所回了家。第二天，女子在新闻上看到昨天自己上厕所的地方发现一具年轻女尸。女子一想，差点吓死 为什么？
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我的生活日记本，分享生活、美食和心情。
爱生活，爱美食，爱家庭，为家人用心制作每一餐。
执迷于记录美食背后的行走与故事，最好的作品是生活。
美食、旅游、生活类写作，喜欢与美好相关的一切。
行走在北京大街小巷的好吃货。
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不能吃荔枝,我在月子里吃了香蕉,苹果和葡萄,热水烫过吃的
荔枝你最好温过的,不然的话是凉了,基本来说你月子吃的东西都不可以是凉以及 辛辣刺激的哦 ,虽然水果一般温过会流失一定的营养的。
您好，月子期间是不能吃荔枝的，因为荔枝是属于凉性的水果，荔枝和梨，菊花茶，绿茶这些都是不能食用和饮用的，冰镇的西瓜也是不能吃的，在坐月子期间注意休息和营养，饮食...
你好,这个肯定是不能吃这些了,这些是很热气的食物的还是要多吃点有营养的东西就可以了
你好,这个最好不要吃,很容易上火的
坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下隐患。中国人讲究坐月子，千万不要以为那是迷信哦，许多讲究都是有道理的。
答: 胎儿影响因素1.首先是营养因素孕期营养不良会给母体及胎儿带来一系列影响，使胎儿发育迟缓，甚至导致畸形
大家还关注坐月子能吃荔枝吗？对胎儿会不会有什么不好的影像啊？_妈妈网问答
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坐月子能吃荔枝吗？对胎儿会不会有什么不好的影像啊？
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雅砾瑭 8人回答
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豌豆123129 2人回答
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女人不许哭
宝宝年龄：宝宝1个月
所在城市：未知
所有回答：10982
最佳回答：42
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女人不许哭
一般坐月子期间哪像荔枝这些容易上火的水果，那就不要吃的比较好。
09-11 09:20
一般坐月子期间哪像荔枝这些容易上火的水果，那就不要吃的比较好。
宝宝年龄：孕9个月
所在城市：未知
所有回答：11156
最佳回答：71
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你好，我们在坐月子期间不建议吃荔枝，因为吃荔枝可能引起我们上火的现象，从而导致宝宝也会上火。
09-11 09:12
你好，我们在坐月子期间不建议吃荔枝，因为吃荔枝可能引起我们上火的现象，从而导致宝宝也会上火。
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客户端下载月子里能吃桂圆和荔枝吗？_百度拇指医生
&&&普通咨询
?月子里能吃桂圆和荔枝吗？
拇指医生提醒您：医生建议仅供参考。
|科室：产后妇科
邢台市卫生学校
您好，月子里能吃桂圆和荔枝，但不能多吃。因桂圆、荔枝极易着火，加强产妇内热，使产妇上火，引起口舌上火，大便干结，或痔疮发作。
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你好,你的情况是脾胃湿热导致的胃痛，胃胀，一般药物很难根治.中医中药长期临床实践积...
指导意见：
是可以吃的没有影响的，建议哺乳期 多吃些排骨和鱼肉可以增加奶量。
月子期间最好是不要过早的吃水果，避免胃肠着凉导致消化不良腹胀腹泻等不良情况，尤其...
你好，产后一周可以吃干桂圆和干荔枝，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰...
你好，如果现在已经出月子的话，是可以吃荔枝和龙眼的这个没有什么，而且龙眼也比较适...
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