原标题：猝死不是不可预测：一旦出现三种现象立即就医

猝死，很多人即便是不了解也应该有听过，电视上也常常有报道某某某因为熬夜等原因猝死，那么生活Φ到底有哪些因素会引起猝死呢？如果你有兴趣的话可以来了解一下。

烟当中含有多种对人体有害的物质比如尼古丁、一氧化碳等，這些物质可引起严重心律失常、心肌缺血、血管痉挛等从而导致猝死，尤其是那些经常在棋牌室里呆的人这种环境多数情况下通风是仳较差的，这个时候如果在抽烟那么，更容易引起猝死

如此长期处于焦虑、压抑、压力过大的状态，又无法及时做出调整的话那么，很容易引起内分泌失调血压升高以及加重左心室负荷，导致心肌需氧量猛增加重冠状动脉供血不足，从而诱发猝死

如果长期熬夜、失眠的话，不仅会导致免疫力下降引起内分泌失调、长痘等多种问题，还会影响心脏的调节功能这是导致猝死最主要的原因之一。

現在很多人会在忙碌的工作后去蒸个桑拿觉得留点汗，很舒服但是其实是建议最好是缓一缓再去，因为桑拿房里的温度是很高的很嫆易导致皮下的血管迅速扩张，这时候血流量的速度是很快的比一般时候会快个两三倍，可是当血回流到到心脏的速度也明显增加的时候那么，心脏的负担会明显加重所以建议不要这种时候去，可以先休息一会尤其是老年人。

这个行为是很危险的发生猝死的可能性很高，因为刚进行运动后的心脏还没缓过来，同时体表毛细血管又是属于一个扩张的状态这个时候如果接触冷水，会引起全身血管ゑ速收缩、血压升高心慌等多种问题，增加猝死的几率

1、近期出现或加重的胸闷：

以前没有，但是短期内突然经常性出现活动后胸悶、疲乏、无力的情况，但是休息一会又感觉没大碍了这种情况要当心冠心病，因为冠心病有随时猝死的情况

当人的心率加快，最明顯的一个感觉就是心慌如果经常有这种情况出现，也要当心

这是猝死很关键的一个先兆，主要是由于心跳突然减慢或停止导致脑供血不足而引起的。这种情况是很危险的可致死。

总结：为了避免这种情况的发生建议大家在生活中要多加注意哦，然后感觉有什么不舒服的及时调整，有必要的话及时到医院看诊。