三月女王月 要瘦成一道闪电!
三月女王月 要瘦成一道闪电!
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来源：作者：责任编辑：张晓荣
　　进入三月，春回大地，万象更新，爱美的女孩们也按耐不住骚动的心，花裙短裤纷纷涌上街头，女孩们都期待自己美丽的身影能吸引众人羡慕嫉妒的眼光。然而，老话说的好“3月不减肥，4月，5月，6月，7月，8月，9月徒伤悲啊!”三月是女王节，瘦子当道的时代，瘦成一道闪电才能成为女王。“去年冬天长的这一身肥肉，怎么减啊?”各女王莫急，涵曦TALOJA紧致焕肤身体乳带您“安心减肥，轻松享瘦”。作为涵曦的明星产品，TALOJA紧致焕肤身体乳是一款一用见效、年销售过千万支的产品，产品特点：紧致肌肤，提亮肤色，令肌肤光滑、有弹性，具有秀身、紧致、焕肤多重功效。
　　涵曦LATOJA紧致焕肤秀身乳，富含分解酶、北美金缕梅、霍霍巴油、西洋接骨木等稀有名贵植物精华，采用美国顶尖核心技术研制而成，是一款外涂外用操作简单的纤体护肤产品。具有极佳的瘦身、纤体、紧肤、美白、排毒等功效，对肌肉型肥胖、脂肪性肥胖、水肿型肥胖均有对症下药的功效。
　　涵曦LATOJA紧致焕肤秀身乳颠覆了以往纤体乳按摩繁琐的动作，不再依赖于按摩而发愁，在按摩的时间上明显减少了许多，瘦身效果更加的明显。
　　进入2017年之后，涵曦LATOJA紧致焕肤秀身乳全新升级，首创添加保健功能，逆转肌龄、紧致除皱、皙白抗衰、持久保湿、修护赋活、消脂提升、然后配合不同的按摩，有效缓解湿气、痛经、月经不调，宫寒等困扰，不仅瘦，还能瘦得健康。
　　不仅如此，涵曦LATOJA紧致焕肤秀身乳含有多种滋养肌肤的成分，在瘦身的同时也专注肌肤的紧致，密集修复它的神奇还在于可以淡化妊娠纹、肥胖纹、成长纹以及改善鸡皮肤等等。
　　涵曦LATOJA紧致焕肤秀身乳在使用按摩后会有发热现象，因为溶脂酶在分解脂肪，初次使用热度明显，那是在燃烧脂肪的过程，在酷寒中瘦身的同时还能为身体保温，相当于隐形的暖宝宝。修饰身材同时保暖，即使冬天也能任意露身材。
　　既能瘦身，又能美容，一箭N雕，由此可见，涵曦LATOJA紧致焕肤秀身乳实为减肥纤体的不二之选啊!
　　各位女王，闭上眼睛想象一下：有一天你瘦成一道闪电，昂首挺胸地走在大街上享受众人投来的羡慕嫉妒的眼光。春风十里，都不如你自己!
　　关于涵曦：
　　广州涵曦生物科技有限公司始创于2015年，是一家集化妆品研发、服务和网络销售为一体的多元化创新企业。目前涵曦旗下拥有LATOJA、VIKAR两个强力品牌，臻萃嫩滑还幼套盒、紧致焕肤身体乳、玻尿酸焕颜能量精华组合、玲珑紧致轻盈组合、VIKAR五个热卖产品。涵曦品牌产品拥有通往欧盟SGS检测报告、日本SK检定机构检测报告以及MSDS化学品安全技术说明书等国际认证资质证书。凭借着先进的制造经验、领先的技术水平以及锐意进取的团队精神，涵曦产品一经上市便受到用户热切追捧。一年半内，涵曦迅速发展，公司团队成员已达60万人，线下体验店有8000多家，涵曦产品遍布全球50多个国家。
　　目前，涵曦品牌广告已经登录中央电视台CCTV1、CCTV2、CCTV7以及江苏卫视、安徽卫视、湖南卫视等十多家地方电视台。涵曦品牌产品四度荣登《美丽俏佳人》以及独家赞助2016巴黎维秘大秀全程直播。进入崭新的2017年，涵曦正昂首阔步，朝着“创建享誉国际的化妆品企业集团”这一企业愿景大步向前。[责任编辑:张晓荣]
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让你瘦成一道“闪电”
核心提示：减肥瘦身操真的有效吗？有些人想减肥，但是又懒，可以说懒人是减不了肥的，如果我我们是真的想减肥的话，就必须勤快起来，每天坚持做减肥瘦身操。
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我们都知道运动是减肥瘦身最有效以及最科学的一种，其需要长期的坚持，才能见到显著效果，并不是做一次两次的减肥瘦身操就可以快速瘦身的，只要每天一直反复地锻炼，那么才能简单轻松瘦下来。
减肥瘦身操
1.全身锻炼操。站立，两脚分开，双手上伸，然后弯腰，直至掌心平放到地面；弓箭步，双手保持在地上，一条腿向后伸，成弓箭步，手扶臀部，挺直躯干，做5次压下、起来的弓步动作；之后前腿向后伸，该做俯卧撑姿势，做五个之后，放松臀部放松，腹部与地面接触时，向前挺胸，双手撑地，两臂伸直，保持姿势一分钟；腿提起、放下，把屁股突向天花板，双臂保持平直，从地上提起脚眼，然后再放下，连续该动作20次，最后轻轻抬起成站立姿势。在该运动中，能够运动到全身，能够起到瘦腰瘦腿的效果，只要我们每天坚持做这套练习，且做多几次，那么一个月之后，你就会见到明显效果。
2.早晚减肥瘦身操。早上起来的时候，站在地面上，打开双腿，举起双臂，两手掌向上并交叉，背部挺直，开始扭动腰部，臀部摆向右侧，再从右往前，从前往左，从左往后地循环绕圈扭动腰部，之后改变腰腹部扭转的方向，从右下往右上，到左下至左上，此过程中保持自然呼吸，多做几次该动作。晚上睡觉的时候，在床上用双手撑起上半身，平趴在床上，打开双腿与肩同宽，脚背贴床，尽量抬起头部，上身稍向后仰起，有种腰部被拉伸感觉，然后呼气，眼睛看着腿部，将上半身向左后扭转，后腰受压；接着，将左边手臂向后滑动，手指扶着床面，感觉腰腹进一步向后转动，最后，保持背部挺直，跪坐在床上，与大腿成一直线，双手自然放于腿旁，然后慢慢俯下上身，腰部弯曲，双手也随之放下。
在进行减肥瘦身操的时候要注意衣服的搭配，尽可能穿着轻便，以动作不受束缚为宜，注意锻炼的时间，不要以为锻炼时间越长，效果越好，应该根据自己的实际身体情况来选择合适的时间；注意呼吸的调节，正确的呼吸能加快新陈代谢，有助于减肥瘦身的目的。
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说到懒人一族，那可是普遍存在肥胖问题，但仍然有能够用8个月瘦去120多斤重的懒人。那么他们的减肥是如何做到的呢，作为一个想要健康减肥成功的懒人，有什么秘诀可以让用来参考借鉴下呢？下面就让我来给大家介绍一下，懒人减肥食谱中早、中、晚餐是什么吧！《好看》依托百度技术，精准推荐优质短视频内容，懂你所好，量身打造最适合你的短视频客户端！凹凸有致的应该是每个子都向往的，跑步和会花很长的时间，而选择有氧可以在很短的时间让你达到的目的。现在就跟着小编来看看具体怎么做吧。有氧操实际操作起来非常简单，一个人跳操的话不仅占地面积小，也不挑地方，所以在家也能做。一般情况下有氧健身操持续时间不超过半个小时，可以在短时间内让你运动出汗，锻炼到全身的肌肉。这种健身操常用到的辅助工具有球、拉力器、瑜伽垫等等。其实不用很多工具也可以做有氧健身操，选择一个比较空旷的地方，针对、腿部、臀部和来训练。首先是针对腰部的，第一个动作是双脚站立与肩同宽，两个手掌贴在一起分别向前面、左边和右边伸展，达到拉伸前腹和后腰的作用。第二个动作是左手叉腰，右手伸直往左边往下压，反过来做法相同。这个动作可以很好的延展腰部左右的韧带，拉伸的时候动作要循序渐进，以免把肌肉拉伤。其次是针对臀部的健身操，第一个动作是趴在瑜伽垫上，双手撑起身体，单脚脚尖触地。另一只脚往前收贴近，接着往后蹬，可以很好地达到臀部的。第二个动作是双脚站立，双手握拳向前伸直，每隔一秒往下做半蹲动作。过程中膝盖不能超过脚尖，避免膝盖受损。针对腿部和手臂的健身操我们可以用一个动作来解决，那就是闭合跳，双脚张开，配合双手甩动跳跃，中间不间断，速度可以稍微放慢一点，这个动作能同时减少腿部和手臂的赘肉。这种比较有针对性的有氧健身操，用时较短但效果很好，很适合上班族们。长期坚持做这种健身操，不仅能塑造凹凸有致的，还可以大量出汗调节内分泌，赶紧跟着小编跳起来吧。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】
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