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所需积分：0北芪红枣猪排骨汤，党参百合猪肺汤，松子仁芝麻猪肉汤
北芪红枣猪排骨汤，党参百合猪肺汤，松子仁芝麻猪肉汤
娱乐是惊人的
北芪红枣猪排骨汤材料 北芪50克，红枣30克，排骨300克，生姜3片。制作 北芪洗净，红枣去核。猪排骨洗净，切段。所有材料一起放进瓦煲，加水2500毫升（10碗量），武火煮沸后，改文火煮2小时，下盐便可。为3～4人用量。 养生提示 补气固表，养血益津。党参百合猪肺汤材料 党参30克，百合50克，猪肺500克，生姜3片。制作 各种药材洗净。猪肺从喉部灌入清水，反复挤压洗净，放在镬里，不下油，炒至干，切块。所有材料一起放进瓦煲，加水2500毫升（10碗量），武火煮沸后，改文火煮2小时，下盐便可。为3～4人用量。 养生提示 补肺虚，止咳嗽。松子仁芝麻猪肉汤材料 松子仁、芝麻各100克，猪肉500克，陈皮1/4个，生姜3片。制作 所有材料洗净，一起放进瓦煲内，加水2500毫升（10碗量），武火煮沸后，改文火煮2小时，下盐便可。 为3～4人用量。 养生提示 润肺滑肠，养肾益髓。菠菜滚鸡肉汤材料 菠菜600克，鸡肉200克，生姜3片。制作 菠菜洗净，切段。鸡肉洗净，切丝，用生抽、白糖、生粉、生油各半汤匙拌腌10分钟。起油镬，下姜爆香，下鸡肉翻炒片刻，注入清水1000毫升（4碗量），煮至鸡肉将熟，放进菠菜滚熟，下盐便可。为3～4人用量。 养生提示 补气调中，养颜润燥。栗子鲜莲子猪腰汤材料 栗子60克，鲜莲子30克，猪腰1个，猪排骨200克，生姜3片。制作 栗子去壳，用热水烫一下，去衣。鲜莲子洗净。猪腰对半切开，挑去白筋膜，用盐反复搓洗净。猪排骨切段。所有材料一起放进瓦煲，加水2500毫升（10碗量），武火煮沸后，改文火煮约2小时，下盐便可。为3～4人用量。 养生提示 补肾强筋，养心补脾。
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作者最新文章红枣枸杞北芪瘦肉炖汤小孩能喝吗_百度知道
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红枣枸杞北芪瘦肉炖汤小孩能喝吗
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好，不适合的可能会上火，红枣补气养血；党参、黄芪也是补气补血，枸杞阴阳双补，量不要太大，综合就是补气血的。
只要对症每天都有可以喝
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