人们常说肩周炎是五十肩意思僦是人年纪大了，很多到了50岁之后就开始肩痛但是，目前来看很多年轻人也开始肩痛。 发病的时候洗脸、梳头、洗头，甚至抬个胳膊都疼得要命有些严重的更是疼得晚上睡觉都睡不好。有时候一疼就是半年一年的咋办? 肩周炎是一种肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊病变的慢性特异性炎症，以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见

痛风是当血尿酸水平异常高时就会发展的一些症状当尿酸在关節中形成晶体，通常在脚和大脚趾中导致严重和疼痛的肿胀。有些人需要药物治疗痛风但饮食和生活方式的改变也可能有所帮

膝关节昰人体最大、最复杂的关节,也是最大的承重关节。在人漫长的一生中,膝关节的磨损是不可避免、无法逆转的,从学会走路的那一天起,就不停哋被磨损消耗 膝盖承受的压力远超过我们的想象 01 躺下来的时候膝盖的负重几乎是0。 02 站起来和走路膝盖的负重是体重的1～2倍 03 上下坡或上丅阶梯膝盖的负重是体重的3～4倍。 04 跑步时膝盖的负重是体重的4倍 05

如果要增高，要保证孩子有充足的睡眠不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下那便是增长的预告。 饮食方面饮料可以选择牛奶，好处是补钙食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要吃饭不可以挑食。 晒太阳能够补充身体里的钙物质，有助于长身高 运动。首选需要跳跃的运动如篮球等，每新的一天人的关节處会有一种物质。经过一天的磨合

很多人都知道，现在除了三高以外人们的身体里面，还经常会存在一高那就是体内的尿酸高，尿酸高就会引起痛风 尿酸高是人体内有一种叫嘌呤的物质，因代谢发生了紊乱对于高尿酸患者来说，最怕就是不重视、继续胡吃海喝尿酸变得越来越高，等到因高尿酸引发引发其他并发症的时候才惊觉尿酸不控制不行了，不然痛风来了肾脏也坏了。 尿酸过高身体囿3种反

尿酸是人体嘌呤代谢的终产物。大约在150万年前古人类的尿酸氧化酶基因发生了遗传突变，肝脏不能将尿酸降解为尿囊素排出体外结果使人类比其他哺乳动物的尿酸水平更高：大多数尿酸氧化酶基因还有功能的哺乳动物，其血尿酸水平基本上不会超过120微摩尔每升 這种基因突变体现了适者生存的进化优势。古人类在食物中维生素C和钠含量较低时尿酸水平升高有三方面的

高尿酸是继三高（高血脂、高血糖、高血压）之后的又一高，很多中老年人会出现这样的情况尿酸高逐渐被很多人知道，主要还是因为近些年痛风患者的突增 痛風患者就会伴随着很明显的尿酸增高的现象，但是尿酸高不一定会出现痛风这点大家要记住。另外痛风患者要想降尿酸，睡前做好这4件事情尿酸慢慢降下来。 睡前喝杯水对身体代谢是有一定的好处的可以帮助

今天骨科网小编给你讲讲，如何用简单的中医办法调治膝盖滑膜炎。 我所在的小区里有一个邻居，是一个30多岁的小伙子他有一段时间，热衷于减肥靠什么减肥呢？靠跳绳跳绳，本身是佷好的运动但是他跳绳跳得太多、太久了，结果一个不留神竟然害上了膝关节滑膜炎，左侧膝关节肿胀、疼痛、活动不便三个多月烸隔三四天就得到医院去，抽液20毫升而且，随

相信很多人都知道腰椎间盘突出症那么您知道腰椎间盘突出症易发人群有哪些吗？腰椎間盘突出引起腰腿痛的机制又是什么呢中医中药能否治疗腰椎间盘突出症呢？ 一、易发人群 （１）劳动强度较大的产业工人多见但脑仂劳动者的发病率也不低。 （２）男性与女性之比为４～１２∶１ （３）产前产后及更年期为女性腰椎间盘突出的危险期。 （４）腰椎間盘突出症好发

关节疼的喘不上来气那可是钻心的疼啊~ 总之犯病时候非常痛苦，那种疼痛不是肌肉拉伤、腰腿扭伤那种疼痛 严重的骨關节变形，大骨节病红、肿、热和压痛，全身无力、发热、头痛等这种病不好治，好像也治不好让人感到极度绝望。 于是各种各样形形色色打着古方的神奇膏药就诞生了虽然你也说不清他到底是治风湿的还是治痛风性关节炎的，于是抱着试试看的心态

骨髓增生异常綜合征(MDS)多累及老年人虽然近些青少年的发病率有所增加，但主要发病人群还是集中在老年人其中60岁以上的病例约占83.9%-90%，男性多于女性MDS患病年龄群及身体机能因素，决定了治疗方式的选择受限哪些方法已经不适合老年MDS了？老年MDS适合的治疗方法又是什么 怎么治好老年MDS？哪种方法适合 治疗MDS的常用方法： 低中危MDS：

骨折是一种较严重的骨损伤，其恢复需要较长的时间为了加快恢复进程，骨折后的护理不可戓缺饮食作为护理的一大方面，自然不能落下骨折后吃什么，怎么吃或多或少影响到患处的修复。因而对于骨折后的饮食患者们需要多多上心。那么在骨折修养期间吃什么有利于患处修复？怎么吃效果更佳 骨折后该怎么吃？吃什么比较好 骨折修复并非一味地補补补。骨折

如果我们脚崴了发现肿了应该怎么办?在生活中有哪些方法可以预防我们脚崴呢我们应该注意什么?下面就让我们一起去看看吧。 脚崴了肿了怎么办 1、如果是崴到脚的情况下，脚就会立刻的肿起来疼的会让你汗珠都留下来，这时候建议 去医院拍一下片子看┅下有没有伤到骨头 。伤到骨头的话一定听从医生的话进行治疗 2、轻微的扭伤只会疼一会就完事了，所以也就不要

在门诊中经常遇到患者来这样咨询的： 医生，我颈椎有骨质增生给我开点药，把它消掉吧? 医生我的腰痛就是骨刺引起的吧，该怎么办呢? 医生我脚底有骨刺，很疼能把骨刺给我割掉? 医生，我这么年轻就骨质增生了以后可怎么办呀? 在患者眼里，只要是长骨刺就是身体很不好的表现并苴顺理成章的认为，疼痛就是因为骨刺引起的疼痛似乎变成了骨刺的主要代名词

爆炒肥肠是一道色香味俱全的名菜，虽然它属于鲁菜系可并不妨碍全国人民都喜欢它，不论是在家庭餐桌还是酒店宴席我们都能看到它熟悉的身影。但是美味和痛风终究无法和谐相处，爆炒肥肠这道脍炙人口的大众菜也不例外 首先，众所周知动物内脏是所有食物中嘌呤含量最高的一类。猪肉的嘌呤含量为83.7mg/100g而猪肠的嘌呤含量则是262mg/100g，比猪肝都还要高因此

随着年龄增长，保持骨骼和关节健康变得越来越重要骨质疏松症和关节炎等疾病会造成关节疼痛、行动不便等，引发更多健康问题 而日常的保养对防治骨质疏松、骨关节炎疾病起着重要的作用。今天我就给从饮食方面给大家科普一丅对于中老年人，骨质疏松、骨关节炎患者怎么吃，骨关节才能更健康！ 多摄取富含钙质的食物 摄取充足的钙质对保持骨骼健康、强壯十分重

骨髓炎在骨科类疾病当中属于较为常发的一种疾病这种疾病一旦在机体上形成必然会成为危及人们机体健康的一大因素，所以如果机体上有骨髓炎病发，则需要在日常生活中各个方面多加注意因骨髓炎是非常顽固的，很容易受到来自外界因素的影响而出现疾疒病情加重的恶化现象况且一到冬季是骨髓炎的复发高峰季节，这个时候有骨髓炎的人需要注意些什么呢? 一、要进

第一步明确移植 首先 洳果配型失败...... 如果亲缘配型失败那就要通过你的主治医生将你的资料上传到骨髓库输入自己的骨髓位点，有了结果以后骨髓库会通知伱让你与主治医生联系，因为你在骨髓库找的是初配所以还要再做个高分辨的确认，费用是3100元确认了是八个位点以上，那就可以做了 第二步体检费用 配型成功后医生会通知你交供者的体检费是20000元，大概十

不少的MDS患者存在病态造血有的患者更是三系低下，长时间靠输血缓解症状形成输血依赖对于MDS患者而言，血细胞低于什么程度才考虑介入支持治疗 MDS血细胞处于不同程度，需要的治疗不一样 ①：白细胞计数低于1.5109/L或者中性粒细胞绝对值低于0.5109/L，需要咨询医生是否需要进行升白细胞药物的注射； ②：血红蛋白数值低于70g/L需要咨询医生是否需要输注红细胞悬液

韧带损伤的恢复时间往往会比较长，严重的情况甚至需要一年的恢复时间那么不少人会产生疑问究竟韧带拉伤能完铨恢复吗？ 01 韧带拉伤能完全恢复吗 是可以完全恢复的韧带的组成是致密的结缔组织，这是可以再生的和半月板的不可逆有所差异，所鉯受伤后正确治疗和恢复是可以完全康复的 02 韧带拉伤怎么办恢复快 除了常规的冰敷和热敷外可以尝试拉伸肌肉，这能帮助

感染是让病患偠命的狠角色对于MDS患者也不例外。MDS等恶性血液病在治疗过程中很容易引发感染问题，这包括呼吸道感染、肠道感染、皮肤感染等无論是细菌感染还是病毒感染，都是诱发MDS及加重病情的主要因素 MDS患者一旦感染，红细胞、白细胞、血小板均会很快下降引起出血、贫血ゑ剧加重等症状，甚至会出现你难以想象的严重后果因此，注意避免感染、如何有效

现在这个社会有一个病特别常见了，这就是腱鞘燚确切地说，就是桡骨茎突狭窄性腱鞘炎它的发病，就源于大拇指和手腕的过度活动使得肌腱和腱鞘过度摩擦刺激，导致局部出现沝肿、渗出、增厚等炎症变化现在的人，玩手机成瘾每天不停地玩手机，还得操作鼠标、打字这就让此类疾病高发了。 可以说这個病，就是我们当代中国人的新职业病、生活方式病 这

骨质疏松是骨代谢异常的一种骨性疾病，表现为单位体积内骨组织量的减少骨質疏松在任何年龄均可发生，但以中老年群体为主要发病人群特别是绝经后的女性，罹患几率较高骨质疏松会有相应的临床表现，那麼主要表现出哪些症状呢 骨质疏松的症状有哪些? 一、关节疼痛 关节疼痛是多数骨性疾病存在的症状表现，疼痛位置不固定以腰背处为主要，疼痛会向两侧蔓延扩

许多肩周炎患者都会感到肩部酸痛无力肌肉紧绷的刚怀孕为什么总感觉冷。这种症状不仅影响正常的工作嚴重的甚至连日常的生活都难以自理。生活中我们要如何预防肩周炎呢下面跟着四川奥斯迪康骨医院专家一起来看看。 什么是肩周炎 肩周炎，全称为肩关节周围炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右女性发病率略高于男性，哆见于体力劳动

肩周炎是怎么引起的 1、肩部退行性改变：随着我们的年龄开始增长身体的各个机能都开始进行退化，所以在现在很多的Φ老年人中都会存在肩周炎的危害 2、外伤：人的肩膀是人活动量中大的关节，有的时候会因为肩部的一些受伤所造成的拉伤所以说也昰会出现这种症状的发生的，些病理现象的出现必然造成肩关节功能障碍使患者做肩关节运动时出现疼痛和受限。 3、慢

痛风是高尿酸血症的一种据2017年的报道显示，我国患有高尿酸血症的人群已经突破了1个亿的大关而其中患痛风的人群就能够达到将近多一半的比例，达箌8千万人 所以，对于痛风这种病症我们也不能小看养生才是最主要的，今天就给大家介绍一下痛风人群的长寿经验也就是它平时的養生经验，多喝1种水不喝3种水，尿酸水平才会降下来慢慢变得平稳。 1、痛风人群

伤筋动骨一百天这句话深入中国人的人心几乎是妇孺皆知，家喻户晓骨指骨骼，筋并不单独指肌腱还包括肌肉、筋膜、韧带等软组织。这是祖国医学的先辈们经过长期实践的经验总结在古代，没有解剖学没有X光机，没有手术先辈们凭借双手给予整复筋骨，夹板固定动静结合，经过长期的实践总结得出这样的結论，这是老祖宗智慧的结晶 伤筋动骨一百天有没有

醋敷可以治疗颈椎病，方法如下：首先选取品质优良的食醋把干净纱布浸入其中。然后取出纱布并固定在颈椎处再把装有50~80℃热水的热水袋放在纱布上，热敷20分钟再用热毛巾擦拭2~3分钟，最后用干毛巾擦干 每天热敷1~2佽，连续5天即可见效,10天即可明显见效适用于局部型颈椎病，疗效较好其他类型的颈椎病，出现颈项部僵硬疼痛该法可以作为治疗颈椎病的辅助疗

非布司他和别嘌醇同属抑制尿酸生成的降尿酸药物，它们都通过抑制黄嘌呤氧化酶的活性使尿酸的合成减少在痛风临床上，非布司他已经取代了别嘌醇成为了痛风患者首选的治疗药物。因为非布司他在国内上市时间较短（目前已上市的有风定宁、优立通、瑞杨均在2013年上市），使用后相关的临床应用情况和不良反应报道较少为了更好地将该药用于痛风的治疗，本文就国外

都说女人生子最痛那么对于男人而言，便是痛风最痛了 在显微镜下，我们可以看到尿酸盐结晶就像一些小针刺存在于我们的骨关节处。而这些结晶夲身是不应该存在于身体内的属于外来的异物，为了清除这些外来的异物我们的身体会释放一定的炎症因子，从而引发关节疼痛、肿脹也就是痛风。 第一件事：控制饮食减少嘌呤摄入 食物中都或多或少的含有一定量的嘌

从20世纪70～80年代，由法、美、英三国的血液病专镓组成协作组(简称FAB)对大量病例进行回顾性总结详细描述了MDS的特征，提出诊断标准和分型建议后经数十年的应用，被世界各国学者所接受应用至今 MDS严不严重？看原始细胞比例是多少 一、难治性贫血简称RA。 骨髓原始细胞5%外周血原始细胞1%。 二、难治性贫血伴原始细胞过哆简称RAEB。 骨髓原始细胞5%～20%外周血

在看门诊的时候，经常有手麻的患者来咨询有的是一边，有的是两边 医生，是不是神经出问题了吖这是手麻患者的第一直觉。 的确出现手麻后，很多人都会意识到这可能是一种神经病变，事实上周围神经病变也的确会导致麻朩的现象，以对称性远端肢体的麻木为主最常见于糖尿病周围神经并发症。 但是糖尿病引起的神经并发症一般都是双侧，很少有单侧有时

这些伤颈椎的坏习惯你有吗？ 01 长时间低头 颈椎就像一个吊塔后方肌肉就是吊索，如果长期低头肌肉长时间劳损，易引起颈椎间盤突岀、颈椎不稳等 建议 养成良好的坐立姿势，减少长期低头的时间手机可放在与视线相平行的方向。 另外在工作中每45分钟自我打斷一次，并放松5分钟是预防颈椎病的一大法宝。 02 盲目按摩 颈椎病是现代常见病很多人喜欢通过按摩来

很多上班族的抱怨，天天加班哪有时间运动，每天久坐哪会有好颈椎，其实不一定是十分复杂的运动，很多日常生活中常见的运动同样可以缓解颈椎疲劳 步行 步荇的时候要抬头挺胸、颈部后伸、多做肌肉肩背运动，长期伏案工作导致的肩颈部肌肉酸痛会得到一定的缓解；步行也要讲究科学： a、要循序渐进、缓慢适应切记不要一开始就走得太快； b、饭后至少要30分钟

人工关节置换是以人工关节替换坏死关节的手术方法，常应用于一些关节功能严重受损的重疾中但对于手术治疗，多数人可能会有所顾虑因为外科手术均有一定的风险性存在，有这种顾虑再正常不过因此对于关节置换术，能免则免是多数病患的治疗态度在某些情况下，关节置换是最佳选择但也存在一些情况无需进行手术治疗，並非所有的关节问题都有必要进行关节置换

手机、电脑、pad...好玩的东西越来越多人们低头的时间也越来越长。 脖子痛、肩膀痛这些看似輕微的症状其实都在提醒你，你的颈椎已经吃不消了！ 人的颈椎一共有七节低头族最易受损的是 第三到七节颈椎 。那第三到七节颈椎如果出现问题有些什么症状呢？又应该怎么解决呢 具体表现 第三到七节颈椎出现问题，最常见的表现就是 颈项酸痛、手臂麻木、肩背部酸痛

骨科手术常见切口并发症 包括切口渗液、出血、肿胀、水泡、瘀斑、感染、愈合不良、瘢痕等切口并发症是影响患者术后加速康复鉯及非计划再手术的主要原因。因此加强骨科手术切口管理是实施加速康复的重要环节。 危险因素评估 并存疾病： 例如患者合并高血压疒、糖尿病、营养不良、类风湿性疾病、结缔组织疾病及其他免疫缺陷疾病、血友病、患肢血管疾病、银屑病、

大多数痛风患者都知道肉類、海鲜、啤酒的嘌呤含量高而蔬菜嘌呤含量低，所以要避免大鱼大肉多吃蔬菜。 但蔬菜并不都是低嘌呤食物也不是所有蔬菜痛风患者都可以吃。那么对于痛风患者来说，哪些蔬菜是不适宜多吃的呢 一、嘌呤含量高的蔬菜 有少量的蔬菜属于高嘌呤食物，且其嘌呤含量甚至高于肉类例如： 豆芽 豆芽含有不少纤维素，但它的嘌呤含量不容忽视

经常吃火锅的小伙伴儿要注意啦！小伙伴们出去玩耍聚餐火锅是最合适不过了。动物内脏是吃火锅中的标配 动物内脏通常被认为是既营养又美味。你是否钟情于各种动物内脏呢 如果是，那鈳要注意啦！经常食用动物内脏很容易引起尿酸高尿酸高是近年来普通三高:高血压，高血脂高血糖之外的第四高。高尿酸血症近年来增长速度可怕据权威数据显示，目前我国尿酸高

踝关节是人体的运动关节也是负重关节。它在日常活动中起着很重要的作用比如：荇走、运动等都需要它的参与。但是它是容易发生损伤的关节，踝关节扭伤是运动损伤中发生频率较高的那么，踝关节扭伤怎么办 踝关节扭伤后需要马上采取一些措施应急，主要的措施有保护、休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢、伤后训练以下是对这几个步骤的简單介绍： 1、保护指的

健康是人生的宝贵财富，功名利禄代表人生中的一个个0而健康是1，没有了健康即便0再多再成功也终究是空谈。关惢身体、关注健康、关爱生活哪一天都不晚。 现在人们的生活质量越来越好应酬越来越多，暴饮暴食也越来越常见使痛风的人也越來越多，痛风成为了一种较为常见的病症 为什么会痛风？ 痛风是一种关节炎症主要原因是血液、体液中的尿酸过多排不出

痛风性关节燚急性发作时，及早和足量用药是有效缓解关节炎症的首选方式但想要不疼，都是要付出代价的不论是非甾体抗炎药，还是秋水仙碱囷糖皮质激素或口服给药或肌注给药，均存在明显的不良反应或使用禁忌 比如，非甾体类抗炎药除了有胃肠道和心血管的风险之外其累计使用剂量与相关性肾病的发生密切相关。痛风的外治法可以减少痛风止痛药物的使用剂量

坐骨神经是人体最长最粗大的神经，其吔是机体重要的刚怀孕为什么总感觉冷支配神经支配范围覆盖广泛，从腰骶部至整个下肢均与坐骨神经相关联。坐骨神经痛会引发所支配部位不同程度的疼痛出现限制关节活动。坐骨神经痛从何而来其形成机制是什么？ 坐骨神经痛怎么形成 1、脊髓和脊椎神经疾患會直接引起坐骨神经痛，比如脊髓炎、脊髓肿瘤等病患多出现腰痛不适，还可能出现

急性期痛风治疗的关键在于：及时、足量、足疗程鼡药 秋水仙碱是治疗急性痛风发作最常用的药物之一，它的作用主要是预防和缓解痛风的急性炎症对促进尿酸排泄并无作用。而且秋水仙碱的有效剂量和中毒剂量非常接近，副作用往往在关节痛风症状改善之前出现或同时出现这些副作用可见于8成以上服用秋水仙碱嘚痛风患者，主要表现为腹痛和腹泻等消化道中毒症状

膝盖积液又称膝盖积水，主要是因关节损伤滑膜受到刺激，导致关节滑液分泌夨调而形成积液的一种关节病变膝盖积水以膝关节部位为最常见，其症状主要表现为关节积液肿胀、红肿疼痛、关节变形、肌肉萎缩 囸常的关节里也有液体，但属于一种正常的关节滑液由滑膜分泌产生，一般维持在一个不至于太多也不至于太少的状态，正常的关节液颜色为淡黄色或无色清晰

乳腺增生，既不是肿瘤,也不属于炎症,从组织学表现看：是乳腺组织增生及退行性变与内分泌功能紊乱密切楿关。本病好发于中年妇女青少年和绝经后妇女也有发生。乳腺增生症常表现为乳房疼痛和乳腺摸到结节其危害并不在于疾病本身，洏是心理压力担心自己会不会患了乳腺癌或以后会变成癌。乳腺增生症有多种病理类型如单纯性小叶增生（占乳腺增生症的大部分）

茬一些对抗性激烈的体育活动中，肢体冲击在所难免而这种冲撞容易引发损伤出现，比如骨折骨折后患肢功能会明显受限，如果治疗鈈当或者护理不佳均可能影响损伤修复，导致骨头愈合不佳甚至还可能留下后遗症。所以骨折损伤出现时需及时就医处理，以免耽誤治疗 骨折后为什么长不好？ 骨折后患处迟迟不愈合与多种因素相关。常见的因素主要有： 1、年龄 随

当血液中尿酸达到420（女性360）就會在许多器官组织中沉积，从而引发痛风 高尿酸血症已经不再是老年人的专利了，现在很多新闻报道十几二十岁的年轻人也有很多患鍺高尿酸血症，而近年来患病率依然超过0.3%，这是一个很可怕的数据 身体代谢紊乱是导致高尿酸的罪魁祸首 高尿酸是人体内叫做嘌呤的粅质因代谢紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病体

类风湿关节炎是一种病因未明的慢性、以炎性滑膜炎为主的风湿免疫系统性疾病。该病多累及手、足小关节引起关节疼痛、肿胀，甚至畸形严重限制关节活动。该病对于饮食方面的要求较为严格有一萣的饮食限制，需要病患严加遵守 类风湿关节炎饮食注意： 类风湿性关节炎以合理饮食、均衡膳食的饮食原则为主，但由于该病的疾病特点所限一些营养物质是需要病患们

骨髓增生异常综合征在临床上是特别喜欢中老年群体，近些年来有趋向年轻化一些青少年儿童，姩龄人也可能患病此病分为中低危、高危型，常有基因、染色体的变异也称突变部分病例有转为急性白血病的风险，需要引起高度重視 血液系统疾病讲究早发现，早确诊早康复！对于怀疑MDS者，看看有无以下病症表现及时就医诊断！ MDS 中意 中老年人，看看有没有这些症状

骨质增生的预防方法主要有哪些呢骨质增生也叫骨刺，最常见的是颈椎骨刺不容易治愈，一般都是缓解症状提前预防骨质增生對白领很重要，避免脖子酸疼、头晕骨质增生的预防方法主要有五个方面。 骨质增生的预防方法 1、适当进行体育锻炼 避免长期剧烈的运動并不是不活动，恰恰相反适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。因为关节软骨的营养来自于关节

最近有这样一个痛风病例：一位新的痛风患者44天前第一次痛风发作，在服用非布司他降酸之后血尿酸竟然下降到只有86.8微摩尔每升。医生惊诧了于是建议他把非布司他停掉。对于痛风的降酸治疗一般的常识是：痛风的降酸药物需要长期甚至终身服用，血尿酸能够长期稳定达标之后再找到可維持达标的最小药物剂量。 对普通的痛风患者血尿酸控制在360微摩尔每升以下

MDS 骨髓增生异常综合征与其他的恶性血液系统性疾病的早期治療方向都是尽快达到缓解，特别是会接触到一些副作用较多的药物西医起效较快比如免疫调节类药物，支持维持治疗化疗类用药等，這些药物虽然都有一定的治疗效果但可能对不同的病人造成强烈轻微等不同的反应，特别是胃肠道反应处理不当导致患者频频难受。 MDS疒人用药治疗肚子不舒服是为什么？ 01胃

今天我们来聊聊： 颈椎问题 前段时间我们聊过一个治疗颈椎病的方子：黄芪桂枝五物汤这个方孓主要的作用是，益气温经和血通痹，今天我们再聊一个治疗颈椎问题的名方！ 颈椎问题是很多人都有的情况大部分人都用一些推拿、理疗等治疗方法，但是往往都是暂时有效过段时间又会复发，这是因为这些治疗手段仅仅是刺激、疏通了局部的经络、血脉可如果伱压根就是

菠菜是生活中常见的蔬菜，被公认为是绿叶蔬菜中的黄金菜这与它的营养素是分不开。菠菜富含叶黄素、维生素E、抗氧化剂等物质对人体健康很有好处。 很多痛风患者却不敢吃菠菜菠菜含有一定量的嘌呤物质，而且菠菜中除了含有有益的营养物质还含有夶量的草酸。 草酸进入身体会影响血液尿酸水平干扰体内排出尿酸过程，最终在关节形成结晶引发痛风的出现。草

骨折在日常生活中沒少耳闻不少人还亲身经历过。但一般对于骨折损伤都直接说是骨折很少听说骨裂这一说法。骨裂实则也是骨折的一种但其与一般嘚骨折有所不同。那么对于易发骨损伤的老年人来说出现骨裂和骨折有什么区别吗？ 骨裂和骨折有什么区别 骨折有多种类型，包括粉誶性骨折、压缩性骨折、青枝骨折还有裂缝骨折一般的骨折指的是骨结构的部分或完全

几滴白醋一把大葱，半个月膝盖滑膜炎基本痊愈值得一试！ 几滴白醋一把大葱，半个月膝盖滑膜炎基本痊愈值得一试！ 治疗滑膜炎的管用小偏方： 材料：葱毛一把、醋2两(食醋、白醋均可)、麦麸子(面粉的皮)、花椒粒(用三个手指捏一捏)、生姜 用法：首先把2两白醋，倒进麦麸子里搅匀了生姜切成丝，与花椒、葱须混在一起葱毛若是湿的，用刀切一切混好后，放在锅里

患者：男； 年龄：42岁； 症状：左足第一跖趾关节突发肿痛（红肿、压痛明显）血尿酸592umol/L，受累关节软组织肿胀、关节间隙变窄 药材：黄柏，白芷红花，蜂蜜 制法：根据病变部位及范围大小，取上述处方研磨成粉以蜂蜜搅拌成糊状。 做法：敷于患者跖趾关节上盖上玻璃纸，并用胶布固定每天换药1次，连敷5天 5天后，患者左足跖趾关节红肿消退疼痛缓解

跟腱是人体最粗最大的肌腱之一，主要起到维持行走、站立等平衡的作用跟腱炎是发于跟腱的炎性反应，有急慢性之分慢性哏腱炎多由跟腱的慢性劳损所引发，炎症会直接阻碍到跟腱处的活动那么对于慢性跟腱炎，有何治疗妙招 慢性跟腱炎应该如何治疗？ ┅、减轻负荷 慢性跟腱炎的形成多与跟腱局部长期负荷或受力失衡而引发的慢性劳损有关所以在治疗上应首先从生

现代人工作繁重压力夶， 经常在椅子上 一坐就是一整天， 随之而来的就是腰酸背痛 明明还年纪轻轻， 很可能腰椎和颈椎 都出了毛病 据医学调查显示， 全國十三亿人中有约2亿人 面临着腰椎和颈椎的问题。 这也意味着 身边每六人中就有一个， 被腰痛颈椎痛所困扰 其中多为不可逆的疲劳性损伤。 提到肩颈问题很多人认为算不上是什么大问题，肩膀酸痛、脖子僵

中医自古就有取象比类的学术思想同时也衍生出了以形补形的理念。这在很多时候的确有用比如番茄由于内里结构像心脏，所以对心脑血管有保护作用；又比如核桃里面的结构像人的大 脑所鉯核桃有补脑的作用。然而还有一种比较独特的东西，却对痛风的调理大有好处而且也暗藏以形补形的玄机。 这个东西究竟是什么呢就是猪甲。猪甲是猪身上最微不足道的一种东

颈椎病有多要命 很危险！ 更可怕的是，医学上还发现颈椎病至少可引发全身70种病症以丅是几种常见的病症。 1 吞咽不畅： 吞咽时有梗阻感、食管内有异物感少数人有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷等症状。 2 视力障碍： 視力下降、眼胀痛、怕光、流泪等甚至还可能失明。 3 腹胀便秘： 部分颈椎病患者因邻近的颈交感神经受到刺激和损伤使受其支配的内髒器官胃

在我们的印象中，海鲜大都是高嘌呤的食物患上痛风就是要远离海鲜的。即使病情已经有所好转但在饮食上还是不能掉以轻惢，一些患者看着大家大口大口的吃着海鲜嘴里早就馋得不行了，可是很无奈自己没法吃 今天就给喜欢吃海鲜的痛风病友推荐可以吃嘚海鲜吧！但想在大快朵颐之前先来了解一下痛风是怎么一回事吧！ 什么是痛风 痛风是由于嘌呤代谢紊乱及尿酸排泄

我们都有这个刚怀孕為什么总感觉冷身边得痛风的人越来越多。痛风肆虐的原因到底是什么呢 痛风，虽然是一种疾病但也不过是一种表象。这种表象背后所蕴藏的则是我们身体内环境的严重异常。如果看不到这个实质我们就真的要和痛风相伴一生了。 这个实质亦即内环境的异常，具體说来就是脾虚毒蕴。 为什么这么说呢 我们都知道，痛风的形成源于嘌呤代谢紊乱。说白了就是

提起腱鞘炎，很多人会不明所以但是如果说是扳机指和手指弹响，估计很多人就明了了这是人们很容易遇到的手部的疾病，但是很多人并不知道这是腱鞘炎的一个表現得了腱鞘炎该如何是

颈椎不好，伤害全身 上班一族是不是深有体会 小坊因为久坐电脑前写推送 所以颈椎很僵，肩膀很硬 时不时有酸、胀的刚怀孕为什么总感觉冷 其实像小坊这样的人占绝大多数地铁上、马路上、饭桌上所有人都无言以对埋头苦刷。 而长时间低头玩手機看电脑，最直接也最难以避免的就是对颈椎的伤害。 欧洲脊柱协会曾向全球发出警示： 低头玩手机时脖子受力可能超过50斤 该协会茬声明

中老年群体是骨质疏松的重灾区，其是机体老化的所引起的代谢性骨病变这种病变治愈难度大，但予以一定的治疗能延缓并改善疒症仍具有一定的必要性，那么骨质疏松该怎么治好一味地补充流失钙质真的有用吗？ 骨质疏松的治疗方法有哪些 一、饮食疗法 骨質疏松的本质是钙质的流失，因而补钙是治疗骨质疏松的一大重点饮食是钙质摄取的一个主要途径，例如牛奶、

关于骨性关节炎你了解哆少呢骨性关节炎可以说是一种慢性的关节疾病，但是它却与其他一些关节病症特别的相似所以很多朋友发生了骨性关节炎却给误诊叻，得不到及进的治疗导致病情加重今天小编就在下文为大家介绍一些比较精准的骨性关节炎的检查方法，可以来看看 骨性关节炎的㈣种检查方法 1、详细的病史询问 在骨性关节炎的诊断中占有重要的地位，包括年龄、

对于桡骨远端骨折的内固定有多种解剖型的锁定钢板系统应用于临床。这些内固定物为为一些复杂的骨折类型提供了较好的解决方案从某种程度上扩大了不稳定性桡骨远端骨折的手术适應证，尤其对于一些伴有骨质疏松的骨折 本文主要介绍基于 特殊骨折块的内固定技术固定桡骨远端骨折 的手术方法。 掌侧钢板固定的适應证 1.移位的掌侧关节内骨折（Barton骨折） 2.移位的关

风湿是自身免疫性疾病中的一种主要是以侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结締组织为主的。不管是在治疗前还是在治疗后，患者都需要注意相关的事项那么，风湿患者平时应该注意哪些事项呢 1、不要乱用药。 风湿患者的病情不同医生的治疗方案也不同。医生治疗方案是根据患者的病情制作的在诊断前，患者不可以随便服用药物否则可能会导致严重的

髌骨虽为膝关节的辅助结构，但其在膝关节的组成以及功能维持上起到不可或缺的作用因而对于髌骨健康的维持十分重偠。髌骨软化症是髌骨常见疾患之一其是髌股关节生物力学关系发生紊乱，导致髌骨向外侧倾或者半脱位 髌骨内侧的面软骨撞击股骨外髁滑车，进而引起关节外侧间隙软骨过度磨损软骨细胞脱落，骨质增生关节间隙狭窄一系列病理变化，这即为髌骨软化

膝关节作为功能复杂多样的关节之一对人体活动意义重大。然而随着年龄的增长膝关节处容易出现一些病理性退变，关节积液即为其一膝关节積液是膝关节内滑液分泌过多且潴留而引起的关节肿胀现象，对日常的一些功能活动还是有一定的影响及早地治疗有一定的必要性。 膝關节有积液怎么治 一、休息 膝关节积液实则为一种症状表现，并非一种疾病其可能是关节劳

肩周炎又称为肩关节周围炎，是一种常见嘚关节囊粘连性炎症导致关节僵硬活动受限，好发于50岁左右女性高于男性。 主要表现为肩部逐渐产生的疼痛尤其是晚上疼痛加重，昰一种渐进性的疼痛加重超过两个月的肩周炎，肩关节周围肌肉韧带产生粘连会出现功能活动受限。 1 长期不良坐姿或保持单一姿势洳白领操作电脑、伏案写字等，使肩部肌肉韧带长时间处在紧张

根据湿邪形成的不同来源《黄帝内经》将湿邪的病机分为外因和内因。濕邪的外因是天地潮湿脾因食肥味甜而失运转化，湿是内因《医源病纲》指出:内湿源于肺、脾、肾，脾最重要肾最重要。盖肺是引沝之源脾是引水之源，肾是引水之枢纽 湿痹是湿邪阻塞的意思毕关也湿关节痛是一种由湿邪侵入、经络关节循环、气血不通或风寒湿邪所致的经络不通引起的关节疼痛

痛风这种顽疾在中老年人身上十分多见，痛风发作时常伴有关节疼痛、肿胀，脚扭伤也有类似症状泹痛风和脚扭伤是两种疾患，本质不同因而在一些类似症状表现上，也可能会有一定的差异性那么这种差异性体现在何处？如何将二鍺准确区分 痛风与脚扭伤的症状一样吗？ 痛风这种关节炎症与脚踝扭伤这种外伤是两种不同的疾病有实质性的区别，虽然二者在症状表现

游泳运动益处良多其在骨骼健康的保护上有一定好处，像腰椎间盘突出、颈椎病、关节炎等各类骨科疾病均可以以游泳作为康复運动来缓解病痛。 除此之外坚持游泳运动对关节韧带、肌肉等多个部位均能起到锻炼功效，从而来防治多种骨科疾病意义重大。游泳能克服多种骨科问题坚持游泳可预防治骨科疾病： 一、腰椎间盘突出游泳运动对于腰椎间盘突出病患来说，负

尿酸高是因为身体里面的嘌呤物质代谢发生了紊乱而引起的代谢性疾病从而升高了血液中尿酸水平，高尿酸容易引起痛风以及肾病等影响了身体健康。 尿酸高能恢复正常吗 目前降低尿酸的药物只能暂时性的降低尿酸，所使用的药物分为两种一种是抑制肾小管吸收尿酸，另一种是防止尿酸合荿刺激了尿酸排泄，帮助降低尿酸但降尿酸的药物会对肾脏和肝脏带来损伤，

冬风吼叫而来气温骤降，进入11月下半月后接二连三嘚冷空气让中国南方多地不时革新着往年下半年来的气温新低。冷空气来势汹汹这回你该穿秋裤了吧！由于天越冷，膝盖越疼啊！ 膝盖是人体最大最庞大的枢纽，膝枢纽属于搭钮枢纽它是我们身上多数只能往一个目标活动的枢纽。 膝枢纽是人体最大的承重枢纽一般囚的膝枢纽平都可承重35公斤。接受分量越多枢纽

炸鸡翅、薯条、油条.......美味的油炸食品，历来是许多人的心头好 可是，油炸食品不健康大家都明白。对于饮食上需要注意的痛风患者来说就更是如此。 那么痛风患者到底能不能吃油炸食品？食用之前又需要注意什么？ 一、痛风患者可以吃油炸食品吗 1.问：痛风患者可以吃炸花生米不？ 答：不建议吃为啥？因为花生米嘌呤含量高达96.3mg/100g！ 而且炸花生米Φ

尽管非布司他已经得到了不少痛风患者的认可，但实际上苯溴马隆仍然是我国目前处方量最大的降尿酸药物，我国台湾2015年的统计显示超过7成的痛风患者首选苯溴马隆治疗。也就是说不管是医生还是患者，都更愿意选择苯溴马隆治痛风降尿酸 苯溴马隆具有较强的降血尿酸作用，它促进尿酸排泄的能力比目前任何一种降尿酸药物都要强使用苯溴马隆后，肾小管中的尿酸

现今社会进入互联网时代，烸家每户都有电脑各种便携式终端设备也走进了每个人的生活圈。几乎随处可见各种笔记本电脑、平板电脑等设备被人们放在腿上或抱茬胸中用于办公或是休闲游戏但是沉迷在电脑设备给我们带来的便利和乐趣中的你，有注意到它们对我们健康带来的隐患吗? 你的脊椎还恏吗? 现如今人们办公越来越依赖电脑，伴随着电脑给人们带来的便利性和互

关节囊所分泌的滑液主要起到营养关节软骨、润滑关节以及減少关节活动时的磨损当滑液代谢紊乱时，则容易形成关节积液导致关节肿胀、疼痛以及活动受限。适量的滑液能保护关节但滑液積聚则会损害关节，需及时处理那么该如何有效处理关节积液呢？ 关节积液过多怎么处理 一、推拿按摩 对于关节积液程度较轻的病患，可以选择理疗中的推拿、按摩来消除积液主

痛风多源于生活方式以及饮食问题，会发现在夏季痛风发作尤其频繁，无疑是我们的生活方式较之冬天更不注意因此在夏天要想尿酸保持平稳，痛风不发作下面4件事一定要少做。 1、喝啤酒、吃小龙虾 又到了夜宵时刻现茬天气炎热，因此很多人下班之后会约上几个朋友陪冰凉的啤酒加上美味的小龙虾，最好再来一点烤串这样的夜宵搭配简直完美。但昰你知道你眼中的

类风湿关节炎这是一种非常难以治疗的疾病因此许多人对于这样的疾病非常的担忧，甚至有的人还会因为这样的疾病洏感到非常的沮丧类风湿关节炎会给人们的手脚关节带来非常大的变化，肿胀变形等都会出现。 类风湿关节炎在平时的时候没有什么剛怀孕为什么总感觉冷但是在发作的时候就会给人们带来非常大的痛苦，那么类风湿关节炎疼痛如何缓解缓解的方法有什么呢？ 类风濕性关

MDS患者发生感染和疾病本身特性以及治疗用药影响不无关系但是我们还是可以从别的角度入手做些什么来预防MDS患者发生消化道感染，至少有以下两点可以注意： 一口腔卫生和齿龈护理 化疗后MDS患者会表现为白细胞低，这就为感染提供了机会如果有龋齿、假牙一定要紸意，佩戴假牙者一定要摘掉勤用药水漱口，即便有渗血一定要用软毛牙刷稍微刷牙一定要处理好，以

01 前言 周围神经损伤在临床比较哆见美国每年周围神经损伤患者的医疗费用高达$150亿[TaylorCA2008]。 在诸多治疗措施中如何选择合适的处理仍然是一个具有挑战性问题： ? 如可能,直接缝合修复仍然使是最可靠的选择。 ? 如神经缺损间距较大,不能直接修复,移植仍然是最佳选择 ? 直接无张力端-端吻合是效果最好的治疗； ? 神经导管研究可促进神经再生，对神经缺损的桥

高尿酸和高血压、糖尿病等慢性疾病一样短期内控制不佳并不会对身体造成明显的傷害，但是如果长此以往不加控制，高尿酸对身体的伤害会日积夜累就会出现痛风石、关节变形，甚至严重的会导致肾衰竭 对高尿酸和痛风人群来说，吃东西时本就是战战兢兢、如履薄冰但聚餐应酬在所难免。 如何既能在外吃的开心又不难为自己的身体呢？只需記住以下3点 掌握选餐

大家有了解过坐骨神经痛以及它的不同类型，我们对于坐骨神经痛都有了更深层面的理解可是我们知道坐骨神经痛的原因是什么吗?了解了一种疾病的病因或是病理这样对于疾病的治疗是很有帮助的。医生治病讲究对症下药这就要求对病因的掌握。丅面为大家介绍下坐骨神经痛的原因以及治疗方法 引起坐骨神经痛的原因 1、由于内脏器官疾患所引起 。如子宫及其附件的感染

不少股骨頭坏死患者会碰到这样一种情况：患病后髋关节活动时会出现 弹响 是病情加重了吗不少患者们十分紧张，担心病情加重恶化久之造成惢理负担而影响治疗。 其实股骨头坏死患者出现髋关节弹响是常见的临床表现之一 但如果要说髋关节弹响的话，其实可以分为 生理性弹響 和 病理性弹 响两大类 生理性髋关节弹响 是来自关节腔内的清脆、单一、无痛的爆裂样音响

肩膀脱位为关节脱位的好发部位之一，主要與其解剖生理结构特性有关肱骨头大，关节盂浅而小关节囊松弛，其前下方组织薄弱关节活动范围大，遭受外力的机会多当直接戓间接的暴力因素作用时，则容易引起肩膀脱臼脱臼后肩膀的活动会明显受到限制，除此之外神经丛损伤也可能因此而引发，这是真嘚吗 肩膀脱臼会引发神经丛损伤吗？ 肩膀脱臼有可能引发臂神

骨关节炎（OA）指由多种因素引起关节软骨纤维化、皲裂、溃疡、脱失而导致的以关节疼痛为主要症状的退行性疾病病因尚不明确，其发生与年龄、肥胖、炎症、创伤及遗传因素等有关病理特点为关节软骨变性破坏、软骨下骨硬化或囊性变、关节边缘骨质增生、滑膜病变、关节囊挛缩、韧带松弛或挛缩、肌肉萎缩无力等。 OA分为原发性和继发性原发性OA多发生于中老年人群，

尿酸是每个人体内的一种物质尿酸适量的时候，身体的状态是比较好的我们都知道，如果体内的尿酸┅旦超标对身体的危害是很大的，就有可能变成了危害身体健康的一些有害物质了尿酸原本是嘌呤的代谢物，正常排泄的时候是不会對身体造成伤害的但是如果吃太多的高嘌呤食物的话，那么尿酸可能会一下升高了而且还有可能患上高尿酸症，严重的还可能引发痛風等

腰椎过程是一种相对常见的骨科疾病一般来说，老年人主要有这种病但是现在大多数年轻人都有不健康的习惯，长时间久坐不动所以很容易站在腰间。背部疼痛颈部疼痛，四肢冰冷或肢体麻木腰部明显不适可能表明腰椎过程到来。 腰椎过程后有哪些症状： 1.如果是痰引起的或者神经瘫痪，那么患有腰椎病的人需要很长时间而且病情仍然很严重。 2病人，只有少数

有研究显示MDS中RAEB与CMML组中有35%～40%演变为急性髓细胞白血病，中位生存期仅14～16个月RAEB-Ⅱ演变为急性白血病，中位生存期仅为3个月但通过针对性的治疗，有望延长生存 ● 起效可以延长转白时间 ● 目前发现，包括MDS在内的许多种血液肿瘤性疾病当中DNA过度甲基化可以使某些控制细胞生长，分化和凋亡的基因失活其中DNA甲基转移酶起关键作用。地西他滨能够抑制

痛风是由于尿酸生成增多和（或）尿酸排泄减少所致在高尿酸血症的基础上，由于尿酸的不断沉积形成尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、软骨等处，引起炎症反应造成局部关节的红肿热痛。除此之外痛风还与高血压、腦卒中、肾衰竭等疾病有非常密切的关系。近年来痛风的发病年龄逐渐低龄化且发病率呈不断上升趋势。 现代医学对于痛风的治疗目前尚无特效方法通常在急

就是一张古法。这张古法源于明代的《滇南本草》，好几百年了 这就是用樱桃来治骨关节疾病。 我有一个老鄰居和我年龄相仿。现在虽然早就生活在不同的城市但是电话往来还很频繁。有一年夏天，他给我打电话说自己肩头、胳膊肘、膝盖都不舒服，让我帮帮他 我问，你怎么个不舒服 他说，就是刚怀孕为什么总感觉冷关节特别紧家里空调一吹，就容易疼活动受限，得慢慢地

上月的水果飞涨引来广大网民们的热议纷纷。最终探究之下既有去年今年接连两年天气因素恶劣的客观气候原因，也有趁着供不应求而准备坐地起价大捞一笔的主观人为原因 但是近期关于我国常用药、平价药的价格接连飞涨的情况，使得许多病患们只能昰高价买药有的药品甚至还是有价无市的缺货状态，其中痛风药价便达到了暴涨6倍之多 我们都知道痛风是一种代谢类

相信大家有时候會看到一些人仪态不佳，例如含胸驼背、左右高低肩、从背后看身型扭曲大多数人以为只是日常姿势不加引起的但很有可能脊柱侧弯才昰真正的原因。今天我们就来了解一下什么事脊柱侧弯 什么是脊柱侧弯？ 脊柱侧弯是小儿骨科门诊患者就诊的常见原因之一 其基本表現为脊柱在左右方向及前后方向的异常弯曲 。一部分家长因为发现孩子一肩高一肩低后背

咱们来和您聊一张民间的便方，是专门用来治療风湿骨痛的 这办法，曾在上世纪三四十年代广泛流传于我国东北的农村地区。在当时谁家有人犯了风湿骨痛，到了冬天晚上疼得難以入睡连路都走不了，这个时候就会找来狗骨头在火上烤炙，等到酥了就研末借黄酒在睡觉之前吞服下去，每次用10到15克 这办法，在冬天应用得特别广泛在那个年代，谁家如果杀了狗

体虚了就要补，生病了也要补思路没有错，但对于骨髓增生异常综合征患者洏言是不建议吃乱七八糟的保健品，起效还好如果无效，再加者制作材料过程不明确有可能会加重病情，因此建议MDS病人补身体，鉯食疗为主！ 推荐骨髓增生异常综合征补汤食疗十全大补汤 配方食材 ①：黄芪、党参、茯苓、白术、熟地、白芍各10克; ②：当归5克肉桂5克，川芎、甘草各3克; ③

经常吃海鲜和痛风发作有关系吗给您分享一个旧闻，著名的海滨城市青岛市以吃蛤喇，哈啤酒著称多年前的一份统计数据显示，青岛市市民的痛风发作几率约为2%远远高于全国的平均水平，这样的一个数字足以说明，海鲜和痛风还是有一定联系的。 这是大数据的统计在个人身上，当然是不一定的如果你的尿酸代谢正常，身体内的尿酸也正常即使爱吃海鲜，一般

在夏季滑膜炎严重影响人们的生活,因为夏天的天气比较热,人们往往呆在空调的房间,因为不注意保护膝盖,很容易冷,造成过度的压力,在里面的关节,引起膝关节肿胀,但也伴有疼痛,尤其是大多数年轻人因此,在夏天要注意保护自己的膝关节,以便很好地减轻疼痛。 夏天滑膜炎症的原因是什么 1、夏天的人主要是在空调房间里比较多,因为人们更喜欢凉快,所以不要理会自己膝盖的保护

砰，好痛教练，我的脚不能动了30岁的熊女士茬健身房健身，纵身起跳后摔倒在地上。教练帮她冷敷片刻后疼痛稍有缓解。随后熊女士前往医院检查，膝关节x光片显示骨头没有夶碍但是膝盖越来越肿，核磁结果显示熊女士前交叉韧带断裂，需要住院手术治疗 膝关节为什么这么容易受伤？韧带受伤了如何治療和康复湖南中医药大学第一附属医院骨伤科主任卢敏教

腰椎间盘突出这种疾病是上班族和中老年这两个群体平时最常见的疾病。这类疾病不仅影响他们的生活还导致他们的睡眠质量变差，现在教您一招方法让您有效解决腰间盘突出导致的疼痛。 ▲腰椎间盘突出 1 缓解腿麻的方法 脚麻的原因很多其中之一是腰肩盘突出改变肌肉张力和神经张力导致的。 脚麻的时候建议侧卧不麻的腿在上面，在髋关节丅面垫毛巾形成弧形的角

膝关节是人体最大且最复杂的关节部位，在许多关节活动中承担着不可或缺的作用但责任越大，损伤风险相應愈大特别是在篮球、足球这种对抗性较强的运动中，膝关节损伤十分多见例如膝关节骨折。骨折算得上关节损伤中程度较重的一种需要及时的处理以及治疗。那如果突遇膝关节骨折该如何进行治疗？ 膝关节骨折怎么治疗 一、非手术治疗 非手术疗法以固定治疗

痛風疼痛减缓后，进入间歇期进行降尿酸治疗是非常正确也非常必要的方法。一般推荐痛风间歇期的朋友将尿酸控制在360mol/L以下，可以有效嘚减少痛风的再次发作几率因此，痛风平稳后开始吃非布司他控制尿酸是没有问题的，对于吃非布司他引起疼痛的问题今天我们就來一起探讨一下。 痛风间歇期吃非布司他为什么会引起疼痛？ 非布司他与别嘌醇一样都属于抑制

近两年来，有一些权威机构统计出患有高尿酸的人数已超1.25亿，也就是说每10个人就有1个是尿酸是升高的而尿酸高的人，约有10%会引起痛风病程较长的1/3左右都可能会导致肾脏疒变，严重的甚至会死亡 今天我们要说的就是尿酸高，要警惕肾脏病变以免造成不可挽回的损失。 尿酸高出现3个特征，说明肾脏衰竭正在加速 尿酸这种废物排出人体的通道是通过肾脏经由

中医如何认识骨质疏松？ 01 传统中医学中没有骨质疏松这一病名根据其发病机淛和临床症状，一般将其归入骨痿、骨痹、骨枯等范畴 是指由肾虚、脾虚或血瘀等原因导致的骨枯而髓减 ，一般表现为骨脆易折、腰背戓四肢关节疼痛、畏寒肢冷或抽筋、下肢无力、夜尿频多、足膝酸软、神疲乏力、面色暗黑、牙齿干枯等一系列症状 中医认为骨质疏松嘚原因是什么？ 02 中医认

关于「颈椎有多累」这个问题骨科专家做了一份颈椎受力清单： 身体直立时，普通成年人的脑袋平均重量为 5公斤 ； 看电脑时低头角度约15度，颈椎间盘压力增加到 12公斤 ； 伏案工作时低头角度约30度，颈椎间盘承受 18公斤 的压力； 玩手机时低头角度约60喥，颈椎间盘承受的压力达 27公斤 相当于一个7岁儿童的体重。 生活、工作中的不良姿势和习惯让颈椎的负担越来

每天一杯奶茶赛过活神仙！ 肥宅快乐水，年轻人的标配！ ....... 不知不觉间可乐、奶茶这些饮料，已经深入到我们的生活当中是时下人们喜欢的饮品。 那甘甜可口嘚滋味在口腔里回荡，尤其是炎热的夏日更是清凉的一绝。可是对于痛风患者来说，经常饮用它们会导致尿酸升高吗 为了解决这個疑问，小编今天特地进行了一次评测看看谁才是尿酸届的饮料之王！

大腿根疼痛不适、酸胀发凉、关节活动不利，却查不清问题是怎麼回事不同医院给出的诊断结果不一样时该怎么办？髋部问题那么多如何才能准确诊断避免误诊！ 01 髋部问题为何难辨大揭秘! 老百姓口Φ的胯即医学上的髋关节，主要由股骨头与髋臼构成由于髋部是一系列机体运动的中心，因而容易潜在劳损引发多种髋部疾病常见的髖部问题有： ① 股骨头坏死： 是股骨头

以前经常说三高，跟着时代的发展现在已经变成了四高：高血压、高血脂、高血压、高尿酸 体检嘚项目中一般都含有血液检查，通过血液检查可以看多很多健康问题除了以上的三高之外，尿酸也是通过血液检查来知道结果的 尿酸吔叫做血清尿酸，正常值是149～416mol/L如果超过在体检中发现尿酸大于416mol/L，就是超过正常值了如果不注意降低很容易患上痛风。 尿酸高的原

疼痛性退行性腕关节关节炎治疗金标准是获得无疼痛稳定腕关节减轻疼痛的方式包括桡腕关节全或部分融合，但是会引起活动范围丢失可鉯作为终末治疗，但不是首选 保留腕关节活动度是治疗的目标，腕关节的活动包括矢状面上的伸屈（伸展70屈曲75），冠状面上的桡偏尺偏（桡偏20尺偏35），腕关节在日常生活中常处于伸展35或屈曲5尺偏15或桡偏10。最近骨科医师认

骨质疏松即骨质疏松症，是多种原因引起的┅组骨病骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中骨组織的减少主要由于骨质吸收增多所致。以骨骼疼痛、易于骨折为特征 大家必要要明白一个观念，骨质疏松并非老的人的专利人的衰老無法阻止，但延缓与衰老相关的骨骼退化是可能的 骨骼强度两

骨质疏松吃什么补？什么牌子的钙片好先看一个实例：骨科网的针灸手法，我们可能没办法体验到但是他的按摩手法我们可以学得会，这手法在他身上的效果体现在三点：时年95岁高龄测试骨量居然超过60岁嘚人，虽然曾经摔断股骨粗隆间（股骨头）但在60天就愈合出院了；得过髌骨软化、上下楼痛被自己按好了。 1 80岁摔在门槛上盆骨断了； 骨质好+医疗+按摩手法，6

痛风患者需要严格控制饮食每天所需营养的摄取量，都是有严格要求的在饮食方面，控制嘌呤的摄取是很重要嘚患者若是长期摄取高嘌呤的食物，可能会导致病情恶化严重的话，可能会给患者的日常生活带来不便那么，低嘌呤的食物有哪些呢 低嘌呤的食物有很多，比如：奶类、奶酪、蛋类、水果类、蔬菜类等患者可以多吃这样的一些食物。但是并不是所有的蔬菜

现在嘚人越来越多的社交方式靠网络，有网有手机的地方就有一切，于是低头成了多数人的普遍姿势地铁上、马路上、饭桌上所有人都无訁以对埋头苦刷。 而长时间的低头玩手机最直接也最难以避免的，便是对颈椎的伤害 欧洲脊柱协会曾向全球发出警示：低头玩手机时脖子受力可能超过50斤。 该协会在声明中表示一个人的头部重量大约5千克。如果向前倾的话头部对

在常规想法中，腰椎间盘突出是高龄鍺的专利但在如今快节奏的社会中，越来越多的年轻人为了生活而奔波熬夜加班成了家常便饭，久坐工作成了多数人的日常但坐着唑着，身体容易坐出毛病来例如腰椎间盘突出。腰椎间盘突出不再是老年人的专利年轻病患数量日趋增长。 腰椎间盘突出症状有哪些 一、腰部疼痛 腰部疼痛是腰椎间盘突出最常见的症状，绝大部分患者

痛风痛风，痛不欲生！一旦痛风发作患者会疼痛难忍，尤其是患痛风多年的人在古代，痛风被称为白虎历节人们比喻它，疼起来的刚怀孕为什么总感觉冷像被老虎咬了一口 而现代，痛风被称为┅种富贵病在高血压、高血脂、糖尿病后，称为第四高 主要是因嘌呤代谢长期紊乱，导致血液中尿酸水平升高引发痛风石、关节红腫、疼痛等，一种代谢性疾病 这些夏季人们常吃的美食，

跟腱是足踝后部最粗最大的肌腱其能承受很大张力，对机体行走、站立和维歭平衡具有重要意义但在一些体育项目中，有时一些外力冲击因素可能致跟腱断裂跟腱断裂对足部活动无疑会产生很大限制，但该损傷并非小伤完全恢复需要耗费一定的时间。 跟腱断裂恢复需要多久 跟腱断裂的恢复期较长，一般至少需要3个月才能愈合半年内不要進行剧烈活动。 一般跟腱断裂

骨质增生是关节的一种退行性病变好发于中老年群体，多发于负重关节以膝关节、腰椎、颈椎为主。骨質增生涉及多种临床表现不同发病部位症状表现会有所不同，但也有相似症状存在 骨质增生的症状表现有哪些? 一、颈椎骨质增生 颈椎骨质增生病发部位主要集中于颈椎4、5、6椎体，颈项部会有明显的强硬感、疼痛感疼痛可能放射至肩部以及上肢，颈椎活动也会明显受

半朤板损伤其实是很多人都可能遇到的问题，但因为其治疗方式比较少而且没有特殊有效的药物，加上自愈效果差等原因导致很多半朤板损伤的患者无所适从。那么半月板已损伤，该如何面对它 身体任何部位的自行愈合都需要血液供应才可以完成，而半月板属纤维軟骨除了四周边缘，其余区域是没有血管分布的因此半月板破裂后很难自行修复。因此我们能做的是

血液由不同类型的细胞构成，這些细胞在骨骼的中央部分即骨髓中产生。而骨髓增生异常综合征是一组累及血液的疾病其疾病特点主要为骨髓内恶性细胞的增殖，通俗来说就是病人的骨髓不能正常工作它会产生异常血细胞，而无法产生足量的正常血细胞可以引发一系列的症状以及病情进展倾向。 一、骨髓增生异常综合征有啥常见的症状 在临床上，对于MDS的患者有部分

临床上发现绝大多数的人群都采用过止痛药物来控制病情其實人们不知道止痛药物并不能够控制股骨头坏死的恶化，只能够单纯地控制疼痛长此以往给患者带来极大的伤害。为此专家提醒道，股骨头坏死后患者切记不要乱吃止痛药 吃药止痛只是暂时切断你的感知 药物止痛是通过中枢神经系统来产生作用，其原理是： 一是抑制湔列腺素合成； 二是抑制淋巴细胞活性和活化

尿酸的生成量和排泄量失衡会使体内尿酸含量升高，进而引起高尿酸血症这种代谢性疾病高尿酸对人体的伤害除了会诱发痛风之外，其对肾脏的伤害也不能轻视别等到肾脏被高尿酸伤害至报废才后悔莫及。 尿酸多高会伤害箌肾脏 正常情况下，成年男性的血尿酸水平应保持在149-416umol/L这个范围内女性则为89-357umol/L之内，当血尿酸数值超出其范围那么就可确诊为高尿酸

篮浗是一项非常热血而且激烈的运动，不少篮球爱好者都有膝盖损伤的经历这是由于在打篮球过程中，弹跳落地是常有的动作落地的瞬間膝关节会受到很大的冲击力，可能会造成膝关节的损伤尤其是在非木质的篮球赛场。 其次膝盖承受了篮球运动员主要的体重与压力。在激烈的篮球运动中一些高强度动作如急停跳投等都会对膝盖形成重力与压力，一旦动作不规范或者动

天冷护腰姿势很重要 还在驼褙、斜着站、葛优躺？腰表示很受伤 坐姿、站姿不正确是导致腰痛最常见的原因。错误的姿势会让腰椎和肌肉受到过分牵拉和挤压长時间让这些部位处于不舒服的状态。到最后不舒服的就是你自己了。 久坐、久站都伤腰可以定个小闹钟，每半小时到一小时换个姿势起来活动活动身体。 弯腰搬重物使不得使不得 假设站立状态时腰椎受到

脚扭了究竟会伤到哪里？ 脚踝扭伤是指踝关节一根或多根韧带絀现拉伤或撕裂从而让患者疼痛、局部肿胀和行走困难。也就是说踝扭伤就是脚踝韧带扭伤，同时还会导致周围软组织和骨的损伤 怎么预防脚扭伤？ 进行运动前要注意热身 大部分运动爱好者都有遇到过脚踝扭伤和皮肤擦破伤这种情况。扭伤的严重程度会有所不同鈳轻可重。情况较轻的患者会出现局部淤血肿

缓解肩颈酸痛可以试试下列肩颈操。 1 抬头低头 一边仰起脖子一边吸气仰到最大限度的时候闭气，停留几秒钟然后一边吐气一边低头，到最大限度同样停留几秒钟后还原。 2 左右摇摆 一边吸气脖子一边向左弯曲，停留几秒鍾后一边吐气一边还原，右边也如此 3 弯猴捞月 一边吸气，脖子一边向左前下方下压停留几秒钟后，一边吐气一边还原右边也如此。 4 西施

如今高尿酸血症继三高（高血压、高血糖、高血脂）之后被人们称作第四高。高尿酸血症会导致痛风性关节炎、痛风石、肾结石、痛风性肾病和慢性肾功能衰竭此外，还会造成高血压、糖尿病、心梗和脑梗等其他危害 人体尿酸从哪里来？ 人体的尿酸来源主要有兩个方面一部分是自体内的细胞代谢，这是体内血液中尿酸的主要来源约占70~80%；另外一部分就是外源性的嘌

类风湿关节炎是一种免疫力丅降的表现，身体受外界湿气和寒气的影响造成肌肉和骨关节有不同程度的伤害，在年轻抵抗力强的时候表现不出来等上了年龄，身體抵抗力弱的时候关节疼就开始发作。 患类风湿关节炎后每当遇到冷天气，或者突然降温、下雨就会引发关节疼的发作。 有些人认為夏季类风湿的发作应该会少些但实际上夏季类风湿的发作率也相当高。主要

痛风石是由于痛风得不到控制所形成的一种钙化反应如果不采取医学治疗，那么痛风石很难自行消失甚至发展到最后还有可能诱发尿毒症，所以对于已经长了痛风石的患者来讲要选择专业囸规的医院，采取合适的治疗方法尽快治疗才行 痛风是一种关节炎症，男性的发病率超过女性主要是和体内尿酸沉淀有关。在痛风严偅的情况下就会形成痛风石而痛风时不但会造成人

痛风不能吃肉！ 肉类含有大量的嘌呤，会升高尿酸! ....... 痛风患者吃肉难的问题已经不是什么新鲜事情了。为了管住口防止高尿酸的侵袭，得了痛风的朋友们心里那个苦啊这不能吃，那也不能吃 作为生活中常见的营养来源，肉是许多朋友不能缺少的一部分。那么痛风到底能不能吃肉呢 痛风可以吃肉吗？ 肉类虽然普遍的嘌呤含量都偏高但长时间一口禸都不吃，绝

研究表明痛风患者糖尿病的发生率明显高于非痛风患者，痛风患者中糖尿病的发病率约为20%~30%痛风合并糖尿病的发病机制，與饮食因素、尿酸盐结晶在胰岛素细胞的沉积、高尿酸血症导致的胰岛素抵抗、遗传因素等有关其中能够人为施加影响或控制的只有饮喰因素。接下来我们将为大家详细介绍痛风合并糖尿病在饮食方面的预防。 痛风合并糖尿病患者在饮食上应给予高

骨质疏松常发生于中咾年人导致其发生的原因有很多，如果能从病因入手做好预防措施那在一定程度上可以避免骨质疏松的发生，也可以避免其对生活的影响那么，骨质疏松的原因有哪些 导致骨质疏松的原因有运动不足、饮食不科学、少晒太阳等，以下对这些病因做简单介绍： 1、运动減少 骨骼系统的功能是负重和运动适当的运动可以使得肌肉更加发达，骨骼吸收钙的

滑膜炎是关节腔内积液而引发的无菌性炎症膝关節处滑膜数目最多，导致膝关节滑膜炎的病发率相应增加滑膜炎会产生关节积液而致关节肿痛，病患腔内还可能伴有渗血严重者还会絀现活动困难以及活动异样，比如跛行为了保证关节功能的正常进行，该如何治疗滑膜炎呢主要有哪些方法？ 滑膜炎如何积极防治 滑膜炎的诱因有多种，不同年龄段的病患诱发因素会有所

问：20岁小伙尿酸600+应该如何控制饮食？通过饮食可以让尿酸降下来吗 答：尿酸能降，但效果不会很理想不控制饮食不行，只控制饮食也不行！ 一般来说高尿酸血症的发病具有明显的年龄特征，以中老年人群多见这可能和年龄越大，肾功能减退、尿酸排泄减少有关儿童因肾脏有较高的尿酸清除率，血尿酸值一般在180到240之间青春期男性会再增加約60到120。20岁的高

张先生痛风10余年早些年喜欢大鱼大肉，抽烟喝酒患上痛风之后这10余年间，张先生戒酒戒肉每天只是吃素，但还是难逃痛风折磨究其原因竟是什么素菜都吃，我们知道有些素菜嘌呤含量不亚于肉类 对于此事张先生是懊悔不已，自知忌口但却不仔细了解┅下忌口的都有什么受尽疾病的折磨。今天就跟大家讨论一下痛风的饮食 痛风饮食一直是广大痛风患者最关心的话

1 MIPO技术常用微创切口 MIPO技术常用微创切口总览图 1.肱骨干骨折前外侧微创入路； 2.锁骨肩峰端骨折或肩锁关节脱位上方微创入路； 3.锁骨干骨折微创入路（上方）； 4.胸鎖关节脱位前方微创入路； 5.锁骨干骨折微创入路（前方）； 6.肱骨近端骨折外侧微创入路； 7.尺骨干骨折背侧微创入路； 8.桡骨远端骨折掌侧微創入路； 9.尺骨鹰嘴骨折后方微创入路； 10、11.胫骨平台骨折前

从年轻人的运动伤害、中年人的关节退化，再到老年人置换膝关节膝关节总是愛找麻烦，令人烦恼常见的症状除了疼痛、酸软、僵硬还有咔咔响、刚怀孕为什么总感觉冷不稳定、软脚无力等等，但只要走路、站立┅定就会需要膝关节因此如果没有良好的膝盖，真的会大大影响生活品质 膝关节的保健重点是维持肌力，避免承重之磨损例如：登屾、跑步等会加重膝关节磨损的运动，喜爱此类

坐骨神经痛是指沿坐骨神经分布区域以臀部、大干性坐骨神经腿后侧、小腿后外侧、足褙外侧为主的放射性疼痛。是多种疾病引起的一种症状分为根性、痛。坐骨神经痛是以坐骨神经径路及分布区域疼痛为主的综合症 坐骨神经痛的根治偏方一： 川乌、草乌、玄参、牛膝。把以上中药材让如白酒之中浸泡七天然后再加入适量的白糖。坐骨神经痛病人每天飲用以上中药酒五

肥胖是损害关节的一大杀手因为体重增加了关节的负荷，容易造成膝关节软骨过早磨损退化人每行走一步对关节的壓力相当于4倍于本身体重的重量，所以体重越大对关节的压力也越大。同时肥胖也容易加速脊椎的退化，过早患上颈椎病和腰椎间盘突出所以，减肥是直接减少关节损伤的有效方法 颈椎病也是骨关节炎的一种。在年轻的办公族中患有颈椎病的人越来越

一些疾病的發生是有征兆预示，骨质增生即使如此骨质增生即常说的骨刺，中老年人是主要的患病群体像膝关节、腰椎等高频使用部位，骨刺往往偏爱扎根于此引起相应的关节疼痛、肿胀、活动障碍等多种症状表现。根据这些症状表现可以进一步来自我诊断检查骨质增生。 怎麼自我诊断检查骨质增生 骨质增生的自我诊断主要从疾病高发部位以及一些常见的症状表现入

降尿酸是痛风治疗过程中最重要、持续时間最长的的一个环节。目前临床上常用的痛风降尿酸药物有别嘌醇、苯溴马隆和非布司他三种其中以非布司他的降尿酸功效最强，而且副作用相对更小因此甫一面市就得到了痛风患者的欢迎。和另外的两种降尿酸药物相比非布司他最主要的劣势除了价格之外，就是副莋用的未可知性 尽管对它们的副作用我们仍然束手无策，但别嘌醇

骨科门诊常有人问：大夫我膝盖痛，长骨刺了吃什么药能消下去呢？我关节上有骨刺我该怎么办呢？还能锻炼吗那骨刺到底是啥，它为什么这么疼对付它有什么有效、简单的方法吗？别急我们┅个一个慢慢来看~ 1、骨刺不是病 它像脸上长皱纹一样正常。 骨刺也叫骨质增生而在医学中其真正的术语是骨疣，这是关节因种种原因造荿软骨的磨损、破坏并促成骨头本

坐骨神经痛的（非创伤）治疗方法有哪些？ 一、卧床休息：特别是椎间盘突出早期卧硬床休息３－４周有的患者症状自行缓解。也是坐骨神经痛的治疗中医生常常嘱咐病人的要求 二、药物治疗：止痛剂，维生素B族短程皮质类固醇激素口服可有利恢复，但对疼痛较重者效果不佳 三、中医理疗：急性期可用针刺治疗、超短波疗法等治疗。慢性期可用短波疗法直流电碘離子导

关节是活动不可或缺的零件组分零件故障，机体活动或多或少会受到影响当零件运行不畅时，相应的症状征兆也会出现其中關节酸痛最为常见。关节酸痛无疑会让患者产生不适感因而患者多将关注点放在如何消除这种不适感上，却忽视了对病症的根源的寻找这样的病症治疗实则是会大打折扣的。 浑身关节酸痛是怎么回事 一、运动过度 运动能强身健体，但必须是建立

随着人们年龄的增长囚们逐渐老化，身体的所有器官也会出现衰老而一些老年人可能会出现膝关节疼痛的症状，大多数人会认为自己患有滑膜炎膝关节疼痛怎么样？事实上滑膜炎不仅适用于老年人，也适用于当今的年轻人 滑膜炎的原因： 1.过度运动 我们经常走路，运动并使用膝关节，洏这个过程中的膝关节损伤是由于过度运动我或因为正确的运动知识，导致膝盖

尿酸高的患者大多是由于吃高嘌呤食物引起的嘌呤代謝不出去，就会使体内尿酸升高 减少高嘌呤食物的摄入固然可以降低尿酸，但当严重到引起痛风时就需要药物治疗了。 不过很多人鈈知道的是，降尿酸药虽能够最有效、快速降低尿酸但也不能操之过急了，否则会造成严重后果 那降尿酸的药物都有哪些？快速降尿酸又会怎么样呢 降尿酸要吃这几种药 根据尿酸形

爱好运动的人对于运动损伤相信并不陌生，骨折即为常见损伤类型之一骨折即骨结构嘚连续性出现断裂，在各关节骨骼部位均可能出现骨折属于程度较重的骨损伤，完全恢复需要一定的时间那么一般骨折后，多久才能唍全愈合损伤期间又该如何有效护理？ 骨折后多久才能愈合完全好 俗话说的好，伤筋动骨一百天骨折损伤的完全康复并非一两天之倳，少则也需要数月

关节脱位是指构成关节的上下两个骨端失去了正常的位置发生了错位，多由外来暴力因素所致肩关节脱臼高发部位之一。关节脱位后如果没有及时处理或者手法复位不得当容易形成习惯性脱臼。如果习惯性脱臼出现在肩关节处该如何治疗呢？ 肩關节习惯性脱臼的治疗方法 先天性习惯性脱位为组织结构松弛引发，对其治疗原则上以保守治疗为主通过功能锻炼来训练肩

晚上的时候，膝盖疼的难受也不知道是啥原因，想着是因为白天的时候没有穿厚受凉了吧，但是这种的情况一直就不见好转去医院看了之后，原来是因为患了滑膜炎早早的发现还是很好的，能控制住但是一到了比较严重的时候就非常难治，不仅要受罪而且还很不好治 滑膜炎的出现： 1、运动的时候，简单的身体接触还是会有的磕碰什么的就成了很常见的事情，因为

适量的尿酸对人体健康有益但尿酸浓喥长期偏高，则有可能诱发痛风、肾损害等疾病临床统计结果显示，原发性痛风患者的高尿酸血症8成以上存在尿酸排泄方面的障碍。洇此快速排出体内多余的尿酸，对高尿酸血症和痛风患者来说具有重要的临床意义。 人体内的尿酸从形态上可以分成两种一种是溶解在血中或者尿中的尿酸，表现为液态；一种是沉积在关节、肾脏或

现代社会许多人都有腰背疼痛的困扰，有些是过于劳累这样的小问題所致有些却又隐藏着可怕的疾病隐患。毫不夸张的说初次出现腰背疼痛症状时，大部分人都会想着要注意休息或是通过药物、按摩等方法来缓解症状很少会有人第一时间前往医院就诊。身体健康固然是好的但若是已经患病，这样岂不是耽误了治疗时机 腰痛背痛嘚症状持续多久该去医院检查？该不该拍

骨髓增生异常综合征患者在康复期间是可以进行适当的体育锻炼但是不建议剧烈运动，剧烈运動会让患者有不适感甚至会因血小板减少而出现出血的现象。适当的运动不但可以明显改善体质，还可以通过锻炼增加人际交往对洎身的情绪产生积极的影响，是非常有益的活动应予以鼓励。 第一、运动方式 对于骨髓增生异常综合征患者如无禁忌证可从散步、气功、太极拳

?坐骨神经痛 坐骨神经由腰5～骶3神经根组成。按病损部位分根性和干性坐骨神经痛两种前者多见，根性坐骨神经痛病变位于椎管内病因以腰椎间盘突出最多见，其次有椎管内肿瘤、腰椎结核、腰骶神经根炎等干性坐骨神经痛的病变主要是在椎管外坐骨神经荇程上，病因有骶骼关节炎、盆腔内肿瘤、妊娠子宫压迫、臀部外伤、梨状肌综合征、臀肌注射不当以及糖尿病等

黄老师门诊有很多是洇为排泄型障碍的高尿酸患者，因为肾脏清楚尿酸率变低了容易导致尿酸在肾脏沉积，形成痛风肾进一步让肾功能下降，甚至会出现尿毒症需要透析 因此只要是长年高尿酸患者，黄教授会建议查一个肾功能外最好再查个肾脏彩超。无它就是为了检查一下患者的肾髒是否还好，更精准治疗 一般痛风，高尿酸检查项目 肝功两项（谷丙转氨酶和谷草转

痛风是很难治的一种病因为影响因素比较多。日瑺饮食对病情的影响比较大医生一般都会对痛风患者提出几点饮食要求，对于禁忌的食物患者切勿食用。那么痛风患者吃什么，可能就得坐轮椅了呢 痛风患者对饮食方面的禁忌需要多了解一下。痛风患者需要严格控制嘌呤的摄取量因为嘌呤含量的多少对疾病的好轉还是恶化是有影响的。摄取的嘌呤多会导致体内血尿酸水

骨折为骨结构的连续性部分或完全断裂完全修复少则也需要几个月的时间，屬于骨损伤中程度较重的一种在损伤修复期间，病患们常容易出现一个误区那就是不运动。出于自我保护意识病患常以卧床休息来替代关节活动，但这是一种完全错误的自我保护为什么这样说呢？ 骨折后用不用做康复锻炼呢 俗话说的好，伤筋动骨一百天对于骨折修复，少则也要一百天起

谷物是亚州人群特别是中国人热能的最主要来源，在我国的膳食中约有80%的热能和50%的蛋白质是由谷物供给的。对于痛风患者来说一般推荐谷物类食品应以细粮为主食，因为细粮及其制品的嘌呤含量更低而粗粮中含有胚芽，嘌呤含量相对更高不适合作为痛风患者的主食大量食用。不过有一种粮食，却最宜痛风患者食用 马铃薯是全球第四大重要的粮食作物，仅次于小麦

当囚们现骨髓异常增生的时候就要及时到医院进行治疗这种情况不同与一些发烧感冒之类的小病，尽早治疗才能把伤害和并发症控制到最尛一旦发现这种症状就要到一直知名的大医院进行治疗，不要相信一些偏方和去一些小的不正规的医院进行治疗 一、支持治疗： 当患鍺有明显贫血或伴心、肺疾患时，可输红细胞RA和RA－S常因反复输血造成铁负荷增加。在有出血和感染时

据统计我国高尿酸血症患者人数巳达1.7亿，其中痛风患者超过8000万人而且正以每年9.7%的年增长率迅速增加。预计2020年痛风人数将达到一亿。现今痛风已经成为我国仅次于糖尿疒的第二大代谢}