经常喝瘦身茶不仅可以减肥瘦身还可以美容养颜,很多女性朋友都会喝瘦身茶中药瘦身茶是很好的选择,瘦身茶的中药配方有哪些呢?小编带大家一起来了解瘦身茶
瘦身茶的中药配方:清热型
对象:30岁以下的白领发胖的原因是应酬多、饮食多油腻、工作压力大等,造成体内热量多余身體亢奋,容易口苦、口臭易饥饿,情绪烦躁小便偏黄,爱便秘从中医来看,除了消脂、利尿外关键是清热,身体代谢功能才会恢複正常
决明子,性微寒可以降血压、降血脂、通便,如果本身血压高又便秘更应选择决明子茶。但如果体质寒凉容易拉肚子、胃痛的人,就不适合
绿茶,属凉性可以消脂消食,美国营养学会期刊已证实绿茶确有减肥作用也有抗癌作用。但绿茶是不发酵茶中医认为,比较容易刮胃肠胃不好的人要多留意。
瘦身茶的中药配方:健脾型
对象:有些人胖只因为气虚,需要健脾中医认为气虚会使脾的运作不正常,把气补足身体机能自然恢复,能够正常代谢自然就瘦下来。
薏仁性平,利湿因为性质溫和效果不快,多半搭配其他药材或食材食用
黄耆,味甘性微温,补中益气利水退肿。本身没有降脂作用但在中医理论中,氣虚需要补气以增强身体代谢的效率,黄耆也可增强免疫功能
伏苓,味甘、性平补脾又利尿,可以降血糖、镇静、补气、增强免疫功能长期吃也没问题。民间吃伏苓膏、四神汤都有它
瘦身茶的中药配方:理气型
中医讲究疏理“气”的运行,使其顺畅嘚系统在肝“肝郁则侮脾”,消化代谢就不完全自然容易胖,而且以年轻女性居多常见症状为,容易胸闷、肚子发涨情绪起伏不萣,严重的导致月经失调
相当于西医的焦虑、忧郁、精神官能症等症状,加上这一型人倾向于以吃东西来缓解情况更容易导致肥胖。
陈皮可以帮助消化、祛痰、理气。单独用来减肥效果不强
玫瑰花,也可以理气副作用不大,须搭配其他减肥药材
瘦身茶的中药配方:滋阴型
老年人阴虚体制易肥胖,中医调养重点在滋阴老年人爱头晕、睡眠质量不好、腰爱酸、口干等,中医認为是阴血不足从西医角度看,年纪大器官老化,代谢速率下降循环不好,血液没办法发挥功能去滋养组织中医对“血”很重视,这类病人除了补血还要活血。
何首乌降低血脂,补血对老年人肥胖疗效较好。
丹参有轻微补血的作用,可以活血有降低胆固醇、血脂的效果。对冠状动脉心脏病、心绞痛也有疗效还可以改善循环。
上文介绍了瘦身茶的相关内容瘦身茶的做法有佷多,在饮用之前应该对瘦身茶的相关做法进行充分的了解如果你还有疑问可以多关注我们的网站了解更多。