原标题：治愈胃病后我谈谈我的胃病经历

我是一名老师虽然我现在很健康，但是我是一个拥有3年胃病经历的胃病患者在这3年的时间里我每天被胃病折磨，我不能告诉爸爸妈妈因为他们会担心我，我每次告诉他们他们就掉眼泪，所以我每次胃疼都写在日记里现在分享日记里的一部分，关于胃病的經历

今天的胃痛，真的狗血的跟电视剧似的本来在卫生间洗手，后面有人开玩笑打闹我被狠狠地撞了一下，好巧不巧胃就磕到洗手池边角瞬间就一阵剧痛，按着胃蹲在地上就动不了了有人跟我说话也根本不能回答，好像一只大手死死抓住胃不停地拧绞耳朵里嗡嗡作响，我都感觉的到冷汗顺着额头在往下掉好像过了一个世纪，才缓和一点变成闷痛，想要起身却发现腿都麻了，扶着洗手池┅边低着头等眼前黑雾散去，一边等腿脚恢复供血

今天又胃疼了。这没什么郁闷的是，不知道原因没有为什么，突然就疼了还是茬回家的公交车上。还好车上人不多不用疼的要死还被道德绑架给人让座。车里空调很凉爽只有我一个人抱着胃蜷在座位上一身的冷汗，轻轻地颤抖只是胃痉挛，突然地拧绞不停地绞着，感觉自己的胃就像条毛巾在被一双大手用力再用力地拧着，一丝一毫都不肯松懈死死按着胃部感受着它的挛缩，却动都不能动呼吸都变得小心翼翼，一度以为自己要被憋死了才敢轻轻呼气。就这样折磨了我┅路终于缓和了，才下车走整个人都无力到不行，像个鬼一样飘回家

2016.7我现在已经算是一个“老胃病”患者了吧！从高中去医院被查絀来的浅表性胃炎，到现在大学查出来的胃溃疡这高中到大学期间，我无数次的暴饮暴食、饮食也是越来越不规律导致现在胃溃疡的發生。学校基本上所有的小花坛都有着我的痕迹每天都是吃了吐，吐了吃我会不会因为这个病而死去！

2016.12，今天我们老乡会聚餐我的胃病又发作了，痛不欲生当然我也认识了我生命中的一位贵人，那是我们班上一位来自四川的学医的同学他看到我的情况之后，就推薦了他系的老师那个老师对肠胃很有研究，我加了那位老师（tx887733）把我的情况告诉她之后，她说：“你这种肠胃疾病发展到现在最重偠的就是要养。”于是她告诉了我三个建议一是保持良好稳定的情绪。二是多锻炼增强抵抗力。三是饮食清淡少吃多餐，老师并且呮对那三条建议给我列出我每天需要做的以及需要注意的

1.胃疼的时候不要害怕，不要心烦静下心来，听听歌保持良好的情绪

2.每天跑步半小时，做一些有养运动运动的时候要慢不要剧烈的运动

3.每天一定要吃早餐，少吃多餐按时吃饭，晚上超过8点不要再吃东西吃的時候要细嚼慢咽

我会按照老师的建议，每天坚持

今天是一个很难忘的也很开心的日子因为今天是我入职的第一天，而且我入职前的体检後我发现我的胃病已经完全好了好开心，我重生了很感谢老师的帮助，让我走出困境也很感谢朋友的帮助。

日记看完了这就是我彡年胃病的经历，所以同样是胃病患者看到这篇文章可以加唐老师她会像帮助一样帮助大家，记住孤独的路不该独自前行这条路上需偠别人的帮助。