吃普通的蔬菜就可以的啊要换著吃，营养才会均衡的啊

孕妇可以多吃些苹果了不同水果有不同的作用的。

喜欢吃什么就吃什么但要少吃凉性的，如西瓜桂圆，梨尐吃还有就是看个人的体质，像芒果猕猴桃这些，有些人吃了会过敏的

1、适合糖尿病孕妇吃。鲜柚肉含有类似胰岛素的成份更是糖尿病病人的理想食品。因此对于患有糖尿病的孕妇柚子当然是最好不过的水果。2、可预防贫血贫血是孕期比较常见的现象，柚子有預防贫血症状发生和促进胎儿正常发育的功效

《本草纲目》记录，“杨梅可止渴、和五脏、能涤肠胃、除烦愦恶气”优质杨梅果肉的含糖量为12%～13%，含酸量为0.5%～1.1%富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸，其果实中钙、磷、鐵含量要高出其他水果10多倍杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效，多食不仅无伤脾胃且有解毒祛寒之功效。肥胖之人常食杨梅有助于减肥防胖;习惯性便秘者食用杨梅可得以改善;癌症患者及放疗、化疗后食用有利于健康;患有口腔咽喉炎的人宜食用杨梅;胃气痛、烦渴、急性胃腸炎及有痢疾的人也宜食用阴虚血热、火旺或有牙病者忌食;糖尿病人忌食杨梅;杨梅忌与生葱同食。

注意事项：①糖尿病孕妇慎食：石榴糖多并有收敛作用感冒及急性炎症、大便秘结的孕妇要慎食，有糖尿病的孕妇不能吃石榴；②不宜过多：石榴吃多了会上火并会令牙齒发黑，吃完后应该及时漱口；③支气管炎孕妇慎食：有支气管炎的孕妇最好少吃石榴否则容易引起发热痰鸣，并容易加重急性支气管燚、咳喘痰多等症状；④胃炎孕妇慎食：有胃炎以及泻痢的孕妇最好别吃石榴

你好，怀孕期间是可以多吃苹果梨，樱桃桑椹蓝莓橙孓，可以多吃当季新鲜的水果

有些水果要少吃像西瓜 山楂 龙眼 桂圆，尤其是山楂会引起子宫收缩造成流产的

宝妈你好孕妇的话是建议吃当季水果的，一些凉性和过热的水果不建议吃的