糯米和莲米图片一样吗

点击联系发帖人 时间：2016-04-15 23:23

莲米

莲肉20克10枚，50克药25克，白糖适量

将莲肉、山药、枣及糯米相和煮粥，至米烂粥熟入白糖，调匀即可

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【原料】百合25～50克莲子20～25克，糯米100克红糖适量。

【制作】先将百合剥去皮须洗净切碎，莲子剥壳去心然后与糯米同人沙锅，加水适量以文火煮粥，待粥将熟时放入红糖，搅匀稍煮片刻即可

【功效】滋阴润燥，养心安神适用于秋季心肺阴虚所致的久咳干咳、痰中带血、咽喉干燥、声音嘶哑、心悸心烦、失眠多梦、神志恍惚、心神不宁等。

【注意】外感风寒所致咳嗽者、脾胃虚寒所致脘腹冷痛者均不宜服。

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莲子糯米粥是一道简单的家常粥主料是

补中气，清心养神健脾和胃，适用于治疗孕妇腰部酸痛常食可以养胎，防止习惯性流产

A、将莲子用温水浸泡2至3分钟，去心後清水洗净。

B、把糯米淘洗干净用清水浸泡1-2小时。

C、将煮锅涮净放入莲子、糯米、清水适量，置于火上煮成粥，加入白糖调味即可食用。

适用于治疗孕妇腰部酸痛，常食可以养胎防止

2杯、冰糖半斤；先把药材泡水洗净后加入3碗清水，用大火煮滚后转小火煎熬臸1碗药汁备用

1、把黑糯米用水洗净后，然后跟干莲子放到锅中倒入12碗水浸泡约2个钟头后备用；

2、把生山药洗净、切成小块状备用。浸泡后的黑糯米、莲子用大火煮滚后转小火煮1个钟头左右熄火大约静置半个钟头后，加入

、龙眼干、药汁再开小火煮至米烂成粥，最后加入冰糖调味即成

原料：莲子50克，糯米100克白糖适量。

①温开水浸软莲子去皮、芯，清水洗净；糯米淘洗干净清水浸泡1～2小时，捞絀沥干待用。

②刷净煮锅放入莲子、糯米，清水适量置火上，煮成粥白糖调味，即可食用

补中益气，清心养神健脾和胃，养胎对孕妇腰部酸疼有一定疗效，常食可以不可以养胎防止习惯性流产。

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