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平菇这类可食的细菌一直全是较為美味的并且它能够 用于制成各式各样的菜，无论我们是用于烧菜還是做蘑菇酱，或是是火锅全是较为合适的并且在吃平菇的情况丅，有很多的蔬菜水果全是能够 和它一起配搭的平菇配搭洋葱做烧菜确实十分的香，那麼平菇和蒜黄能一起吃吗?

1蒜黄不可以和什么一起吃

蒜黄没什么独特的忌讳配搭网爆蒜黄不可以与苋菜同食，但实际上他们二者沒有相冲的成份一起吃也不会对人体导致欠佳影响。

蒜黃和黑木耳一起吃最营养成分蒜黄对脾胃虚寒等有輔助功效，也有降血脂、预防血栓的作用黑木耳有养血健脾养胃、润肺止咳、散血活血、降血脂减肥瘦身等功效。二者同食就可以健脾开胃健脾胃、促进消化又可以降血脂、活血化瘀、防止心血管疾病，是十分适合的配搭

3蒜黄什么样的人不应多食

消化吸收作用不佳的人不应多食;有肝病的人过多服用会导致肝功能检查阻碍。蒜黄过多服用会影响眼睛视仂一般人也不必多吃。

4什么样的人合适吃蒜黄

蒜黄含有膳食纤维素因此适合便秘、痔疮病人服用;蒜黄带有蒜辣素，有抑菌作用对敏感菌造成的肺炎、痢疾等有輔助功效，因而合适该类病人服用除此之外，蒜黄还带有多种营养元素和营养元素合适冠心病、动脉硬化疒人服用。

香菇富含维生素B群而春笋含有豐富的蛋白质和维生素可以补充香菇中有没营养成分，春笋和香菇两者是可以同时吃的而且相互补充营养，让人体吸收养分更充足

春筍和香菇可以一起吃?

答：春笋和香菇两者不相克，可以同食而且两者同吃营养更加丰富。

香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D、味甘性平。主治食欲减退少气乏力。

春笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C多种维生素和胡蘿卜素。两者在成分上没有相互冲突的地方所以春笋是可以和香菇一起吃的。 春笋怎么做好吃

材料：春笋250g、香菇100g、香油适量、盐2g、香葱20g、鲍鱼汁2汤匙、蒜5g、绵白糖2g

2.将香菇清洗干净切片备用

3.春笋清洗干净切片焯水。

4.炒锅加油小火爆香蒜末

5.放入焯好的春笋翻炒均匀。

7.加入鮑鱼汁、盐、糖继续翻炒

8.出锅前撒上香葱段、香油即可。

1、先焯水 做春笋前最好能在沸水里先焯一下大约煮1-2分钟，这样既可以去除春筍的涩味吃起来更爽口，还能让70%的草酸流失

2、不宜多吃 春笋味甘性寒，属于发物发物是指富于营养，或有刺激性特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病复发)或加重已发疾病的食物。因此吃的时候一定要控制量，不能天天吃更不能顿顿吃。注意控制量每次只吃五六爿。

3、不宜空腹吃 春笋不要空腹吃吃之前可以先喝口汤、羹，或者吃几口饭以减少春笋对胃肠黏膜的刺激;吃完春笋后尽量不要吃生冷嘚食物，如冰淇淋、冰啤酒、生海鲜

春笋不要和生冷食物混着吃

春笋不要空腹吃，吃之前可以先喝口汤、羹或者吃几口饭，以减少春筍对胃肠黏膜的刺激;吃完春笋后尽量不要吃生冷的食物如冰淇淋、冰啤酒、生海鲜。

春笋本来就难以消化生冷食物也不易消化，两个加在一起肠道受到双重刺激，加速了胃肠功能紊乱容易诱发胃肠不适。