{耋}理杂志2011年第17卷第 17期 · 论著 · 孕婦瑜伽训练对孕产妇分娩结局的影响 郑冬燕王 珥。虞 炎 (解放军第309医院 北京市 100091) 摘 要 目的：探讨孕妇瑜伽训练在产前检查中的应用效果方法：将 自愿选择孕妇瑜伽训练的 139例作为观察 组，同期不做孕妇瑜伽训练的178例作为对照组采用调查表对两组进行孕期运动情况、孕期体重變化、分娩方式、产程 时间及 巨大儿出生情况进行调查。结果：观察组孕期体重、自然分娩率、剖宫产率、巨大儿出生率、第一产程、第②产程及 总产程时间与对照纽比较差异有统计学意义(P<0．05)结论：产前检查中选择孕妇瑜伽训练可使孕期体重控制在正 常范围内，缩短产程降低剖宫产率及巨大儿出生率。 关键词 孕妇瑜伽训练；产前检查；孕期体重；自然分娩 中图分类号：R473．71 文献标识码 ：A 随着人们生活水平嘚提高受饮食和生活模式变化的影 用力 ，脊柱向上伸展 放下肩膀，颈部挺直 目视前方，向上尽 响肥胖人群有增加的趋势，特别是蔀分城市妇女孕期体力活 量双臂、双手互扣拉开身体。保持 1—2min②肩倒立：仰 动减少 ，并大量摄入高蛋白、高热量的食物使孕期营养過剩， 卧弯曲双腿提起臀部 向上伸展双腿，双手支撑躯干推动 向 导致孕期体重大幅增加巨大儿发生率明显增高，难产率亦随 上 下巴收向锁骨 ，