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女子怀孕八个月跳肚皮舞 网友称其“疯狂妈妈”
本文来源于　日 18:02
她觉得，自己之前每天都在跳舞，只要在跳舞时动作幅度不大，每天控制好一个度，应该就没有问题了。“我觉得跳舞也是一种锻炼，只要跳舞的时候自己注意点，别做高难度动作，别太使劲就行了。”
　怀孕9个月时，萍萍还在跳舞。(视频截图)
　　据金黔在线报道& 近日，网上一段“怀宝宝9个月萍萍印度舞印度风情”的视频在网上引起了众多网友的关注，不少网友甚至称呼她为“疯狂孕妇”。昨天金陵晚报记者辗转联系上这位已经生产的妈妈，听她分享了她怀孕期间依然跳舞的故事。
　　转身、扭腰、往前弯腰手撑地，这些看起来简单的动作，如果让一个已经怀孕8个月的孕妇来做，旁边看的人肯定非常紧张，毕竟孕妇的举动会对腹中的胎儿带来影响。而萍萍的动作看上去很柔软优美，脸上洋溢着快乐的笑容，不时还听到视频中传来爽朗的笑声。跳舞过程中，记者发现她节奏感比较强，转身甚至弯腰的动作，做起来依然利索，行云流水一般，一点也看不出有多吃力。
　　这组视频共有三段，分别是该孕妇在怀孕8个月、9个月以及距预产期还有两天时拍摄的。视频出来后很快引起网友关注。网友们觉得一个孕晚期的孕妇跳这些舞蹈“很震惊”。不少网友都表示，孕妇适当运动，一般都是以散步为主，竟然有人在怀孕8个月时，还敢跳肚皮舞。“她真是太大胆了，真希望是个健康宝宝，祝福她，这个疯狂的妈妈。”采访中，一位市民这样告诉记者。
　　据悉，萍萍目前正在老家坐月子，“我一直到预产期前两天还跳了一段舞。”萍萍说。原来，萍萍是扬州金丹舞蹈工作室的一名舞蹈老师，今年24岁。萍萍告诉记者，她之前是教瑜伽和舞蹈的。后来怀孕后，前三个月她根据医生的要求，没敢跳舞。“但我之前就看到一些孕妇在我们这边跳舞，我觉得别人能跳，我肯定也能跳。”
　　萍萍说，刚开始跳时，其实她心里也非常担心，害怕对胎儿会有影响，但她觉得，自己之前每天都在跳舞，只要在跳舞时动作幅度不大，每天控制好一个度，应该就没有问题了。“我觉得跳舞也是一种锻炼，只要跳舞的时候自己注意点，别做高难度动作，别太使劲就行了。”萍萍说。
　　“由于每天锻炼，我到预产期前两天，爬4楼都一点也不吃力。”萍萍说，女儿出生了，7.94斤。“别看体重比较重，但不是胖小孩哦，小姑娘比较高。”
　　孕妇能否跳舞、做瑜伽？针对这个话题，记者采访了江苏省中西医结合医院妇产科副主任医师吴秀玲。她介绍说，如果是本身不会瑜伽的人，怀孕了学习瑜伽是很危险的。就是长期练习舞蹈、瑜伽的人，怀孕后能否坚持跳舞或者做瑜伽，都要因人而异，所以萍萍这样的例子，并不可推广。“我们不主张孕妇做剧烈运动，特别是在没有保护措施的情况下做剧烈运动，非常危险。”
(编辑：寇茽)
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&&& &&&&&&调查结果&&&女子怀孕8个月 挺着大肚子领跳肚皮舞
&&女子怀孕8个月 挺着大肚子领跳肚皮舞
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
调查类别:大众生活
终止时间：
票数限制:无
总票数:216
Q1：女子怀孕8个月 挺着大肚子领跳肚皮舞(单选)
(1)领舞的教练竟然是位怀孕八个月的准妈妈
(2)孕期进行有效的运动，对产妇和胎儿都有益处
(3)肚皮舞节奏快、强度大，不是所有孕妇都适合
(4)教练挺着大肚子，还能跳得这么好
(5)产妇要选择适合自身条件的运动方式
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准妈妈怀孕8个月跳肚皮舞 准妈妈如何自我调节？
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（原标题：准妈妈怀孕8个月跳肚皮舞 准妈妈如何自我调节？）
一间舞教室里，一群美女伴随着优美的音乐，跟随着节奏扭动腹部和胯部，跳着肚皮舞。令人吃惊的是，第一排领舞的竟是一位大肚子准妈妈。这位准妈妈不但跳舞，还逐一指导其他舞者，并大声喊着口令：“一、二、三、四……”这位准妈妈名叫杨西欧，如今已怀孕8个月，跳肚皮舞已有8年。“我是在2009年接触到肚皮舞的，以前也跳拉丁、爵士这些舞，但接触到肚皮舞后就立即爱上了，专心跳这一种舞了。”杨西欧说，今年初怀孕后妊娠反应不大，平稳度过前3个月后，她又开始跳舞了。她这一“疯狂”的举动，遭到身边亲朋好友们的反对，甚至与丈夫和父母都表示不理解。“传统观点认为孕妇就该好好休息，不要动了胎气，但这样过得挺抑郁的。”她在孕期跳舞的目的很单纯，只是想调节一下心情，“一开始，都是偷偷的跳，为了不让家人知道，连朋友圈都不敢发。”在定期的孕检中，检测的数据和医生的建议，给杨西欧吃了一颗定心丸。检测结果显示，她的血压和血糖都很正常；医生告诉她，肚皮舞的腰部和胯部的动作，能促进盆腔血液循环，帮助孕妈更好地顺产。准妈妈预防抑郁要学会自我调节法1、做自己想做的家务，不必强求，注意多休息。2、恶心想吐时，做做深呼吸，便能平静下来。3、全面摄取营养物质，尽量不挑食、不偏食，多吃富含蛋白质的食物。4、进行适量的活动，不做剧烈运动，如短跑、跳高、跳远等，以免出现阴道出血、流产等意外。5、多从妈妈那里取经，了解自己身体的变化。6、要主动多跟老公沟通，最好每天保持一定时间，谈自己的感觉或者其他事情都可以。7、少去公共场所，以避免感染细菌或病毒，降低感冒发烧、风疹、肺炎、肠炎等的发病几率。8、外出时避免日光直射。选用对皮肤刺激小的护肤品，不浓妆艳抹。孕妇运动有什么好处？怀孕后，孕妇的心、肺、肾等内脏器官的负担加重，平时也变得容易疲劳，嗜睡，并且活动也越来越不方便。因此，很多孕妇经常不是坐着就是躺着，丈夫和父母也是尽量包揽所有家务，结果导致孕妇体质越来越差，出现各种可能的不适和风险。1、增强心肺功能，预防和减轻由怀孕带来的气喘或心慌等现象，消除和缓解背痛、腰痛等症状，增强身体耐力，为最后的顺利分娩做好准备。2、帮助消化和排泄，促进新陈代谢，减轻或改善孕期的便秘现象，同时增进食欲。3、运动时肌肉的收缩运动能增加腹肌、腰背肌和盆腔肌肉的力量与弹性，不仅能防止因腹壁松弛而导致的胎位不正或难产，也能缩短分娩时间，减少产道撕裂伤和产后大出血等可能。
4、促进腰部及下肢的血液循环，减轻中后期的腰酸腿痛、下肢浮肿等压迫性症状。5、运动能使孕妇产生轻微的疲劳感，能有效帮助孕妇改善睡眠，缓解可能出现的孕期失眠、少眠等不利症状。6、适当消耗过多脂肪，避免孕期体重过快增长，也减少生育巨大儿的可能。7、能有效调节血压和血糖，避免出现妊娠高血压和糖尿病等妊娠疾病。
本文来源：家庭医生在线
责任编辑：王晓易_NE0011
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