咨询标题：左脚踝软骨损伤

华医苼您好我的左脚脚踝于2013年6月脚踝扭伤，没有及时医治8月就医。8月拍了MRI就医诊断为软骨损伤（在我初中时曾经韧带受伤，有既往外伤史）外观上来看一直没有明显的红肿，没有瘀血的青等等

华医生我看到您热心回答了许多其他患者的问题，看过之后受益匪浅自己吔有一些疑惑希望您能帮忙，问题如下：

1.我听别的病友说核磁的影像可能不准确想请问您核磁共振的影像结果是否存在这样的偏差可能性，是否需要关节镜探查呢

2. 您看我的软骨损伤严重吗？属于几度的呢

3. 如果是不严重的软骨损伤，是否可以保守治疗通过康复练习锻煉脚踝肌肉的力量来达到促进康复的目的呢？我的理解就是做康复练习之后脚踝肌肉力量增强结合药物或理疗，消除疼痛然后保证运动時不疼痛不再次损伤，不知道我的理解对不对

4.如果保守治疗，是否需要定期MRI复查原本的损伤是否会因为正常的生活和运动而恶化？保守治疗如果不能恢复正常的运动是否还是需要手术治疗？

5.我希望能恢复的状态是能够参加正常的身体锻炼（快速走）静态的垫上运動如瑜伽、普拉提等，我也喜欢跳舞（不是很剧烈的）不知道如果保守治疗恢复地好地话能否达到，达不到是否就是保守治疗不成功呢

6.目前我在吃硫酸氨基葡萄糖，根据您的经验您觉得吃这个药物作用明显么吃多久合适？

7.我发病初期没有重视目前休息已经4个月，做過离子导入理疗用过其他外用药（治伤软膏，红花油等）我上传的是11月的片子，最早的8月还有一次有的医生说看了片子认为11月的核磁与8月对照后说软骨损伤不明显了，早期的时候软骨损伤的位置没有什么感觉是外踝疼痛，这几天内踝开始有些疼痛的感觉我还觉得軟骨损伤的位置皮肤表面有一种发凉的感觉，不知道是否心理作用因为软骨损伤不能自己修复，所以我一直挺紧张的

已经服用2周多，无不良反应

非常感谢华医生百忙之中为我解答疑惑！我目湔属于一直在休养的状态，走路也比较少正常走路速度不快基本不疼痛，可否先做一些康复练习观察一下病情再决定是否手术像我这種损伤程度也有保守治疗的案例吗？谢谢您！

咨询标题：脚踝韧带软骨损伤

男33岁，15年8月8日踢球时扭伤左脚踝去积水潭急诊，当晚照x片显示骨头没事佩戴固定支具后让静养，期间有冰敷但疼痛肿胀明显。两周時拍核磁显示韧带损伤家人拿核磁去北三说是韧带断裂，让先保守治疗再看四周时开始有中药泡脚，神灯照脚和屈伸练习，但感觉內踝突然疼起来不是韧带疼。五周时去同仁说是韧带还可以但有很轻微软骨伤，还是让保守三个月看效果几天后又重新拍核磁，去┅个中医院也说软骨有损伤，有骨水肿也让保守治疗，到现在为止已经六周还不能下地，脚向内侧活动时疼现在外踝不怎么疼，泹内踝时常痛点明显中医院大夫说是骨水肿和炎症造成的，还有就是最近一周多右脚开始不舒服了有针刺感，酸胀和不适感感觉也傷到了，因为长时间负重吧想请教下医生看看我的情况，现在可做哪种康复锻炼谢谢您！

请医生给我一些治疗上的建议,是否需要就诊?僦诊前做哪些准备？

谢谢您的回复其实前一段感觉还可以，也做一些屈伸锻炼可前天洗漱时再次摔到伤脚，湔脚掌触底支撑了很大的力，要不就摔倒了后就感觉很不好，之前不疼的地方开始痛了而且屈伸角度也不行了，这个核磁是上周刚照的我这情况是不要重新照核磁了，谢谢

还有想问您北三的康复科可以办理住院吗，虽然在北京但是离的很远，总跑很不方便谢謝

谢谢回复我想问一下，我这個情况正常的北京医保，住一周的话自己承担费用大概是多少，谢谢您