外脚踝脚扭伤二个月不能绷直脚尖1年多了 现在绷直有点痛 勾起来也有点痛 走路没事 内脚踝也有一点点痛

健康咨询描述: 三个多有前下楼梯脚扭伤二个月不能绷直脚尖了脚踝期间做过热敷、理疗、中草药洗、外用药酒擦等,但现在脚还是不利索稍微用力或走路久了就不舒服,十天前做了核磁共振检查显示为距腓后韧带I-II级损伤,关节腔内有少量积液到现在外踝还是肿。:

想得到的帮助: 这种情如何才能徹底治愈是否可以适当功能锻炼?

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