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尹相锋医生
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关节炎膝盖疼吃什么药有什么饮食方法
来源：寻医问药网
编辑：正在中间
发布时间：
膝盖疼吃什么药有什么饮食方法?得了关节炎疾病，让许多患者痛苦不堪，不仅影响日常生活，更是对身体和家庭造成了诸多苦恼。为了让各位患者可以更加快速、有效的恢复健康的身体，我们的在线专家做出了一些和饮食相关的总结，来帮助各位有需要的患者，让大家都能够更好的去治疗关节炎，摆脱关节炎的束缚。
1、大豆制品：豆腐和豆豉等大豆制品通常会被摆放在健康食品货架最显眼的位置上。它们富含大豆异黄酮、维生素E和钙， 除了能保护心血管外，其强健骨骼的作用也可以跟牛奶相媲美。不少亚洲人都有乳糖不耐症，因此，豆浆就当之无愧地成为了牛奶的最佳替代品。
2、甜椒：一个绿色甜椒所含的维生素C是人体每日所需量的两倍，而红色和黄色甜椒所含的维生素C更多。此外，甜椒也是维生素B6和叶酸的极好来源， 这些维生素可以有效缓解关节炎带来的疼痛。甜椒需要隔绝氧气、低温保存。可以把甜椒和其他水果放在搅拌机中一起搅拌做成果蔬汁，还可以和其他蔬菜搭配制成可口的沙拉。
3、虾：虾是最受欢迎的水产类食品，也是维生素D的主要饮食来源之一。90克虾能提供每日所需维生素D的30%，高于一杯牛奶的维生素D含量。另外，虾还含有欧咪伽&3脂肪酸、维生素C、铁和维生素B12等。虾容易腐败变质，因此一定要吃新鲜的。如果一次吃不了，应该尽快把鲜虾冷冻在冰箱中，这样可以保存6个月。
关节炎的饮食方法非常之多，以上为大家列举了一些比较常见的，希望大家可以参考一下，得了关节炎疾病，就一定要做好饮食工作，合理安排膳食，注重一日三餐的内容，该吃什么，不该吃什么，该如何去吃，都一定要做到心中有数。
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膝盖疼痛有什么办法治疗？
膝盖疼痛相信很多人都会出现吧，有些人膝盖疼痛却一直不知道什么原因，有时候因为天气变化会引起疼痛，有时候是因为太过劳累会引起这个情况，给患者的身心都造成很大影响，那么，膝盖疼痛有什么办法可以治疗吗?下面，我们就一起来看看专家为我们介绍的，希望对大家有所帮助。
减轻 ：体重是膝盖问题的主因。你每超重一磅，你的膝盖部位就得承受六倍的重量。例如，你超重5公斤，你的膝盖就得多负担30公斤。
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