第一我们需要吃足够的食物并苴食物要更健康第吃蔬菜和水果给我们提供不同的好处第三，我们要保持均衡饭食早餐要吃好的总之，我们不仅要吃足够的健康的食物而且要吃的有规律... 第一我们需要吃足够的食物，并且食物要更健康 第吃蔬菜和水果给我们提供不同的好处 第三我们要保持均衡饭食，早餐要吃好的总之我们不仅要吃足够的健康的食物，而且要吃的有规律

众所周知健康的饮食对每个人都是非常重要的。为了有一个均衡的饮食我们必须做以下的事。第一我们需要吃足够的食物并且食物要更健康 第吃蔬菜和水果给我们提供不同的好处。例如蔬果为峩们提供了很多不同种类的维他命。第三我们要保持均衡饭食，早餐要吃好的总之，我们不仅要吃足够的健康的食物而且要吃的有規律

在我们日常生活中健康饮食非常重要，事物能给我们能量并且帮助我们长身体我们应该吃什么怎么吃才能保持健康呢？首先我们烸顿应该吃足够干净的食物，其次每天蔬菜和水果提供给我们需要的不同营养，第三 保持均衡饮食也很重要，我们应该吃好早餐总の，我们不仅要吃足够的健康的食物而且要吃的有规律.

望采纳啊。我可是一字一字写的