神经衰弱能根治吗怎么治啊，我发现从高二起我就有点失眠，头痛，思考不动问题，最近变重了，学习，说话也受到了影

点击联系发帖人 时间：2015-11-25 10:46

神经衰弱能根治吗

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工作也力度大或者生活压力大；精神疾病: 如抑郁症、焦虑症等神经衰弱能根治吗现象；睡前运动或者胡思乱想等行为刺激大脑等等。

生活要有规律减少夜生活，早睡早起

不要在床上工作和思考问题，睡前不看紧张情节的电视和书报不饮浓茶、咖啡，不吸煙

有条件可以饮用德甫的怡郁安茶，改善失眠调节气血。

黄瓜、西红柿、香蕉和胡萝卜有与人体分泌的松果体素相似的植物松果体素可以经常食用。含铜、含锌的食物要多吃含锌食物有牡蛎、鱼类、瘦肉、奶制品等，含铜的食物有鱼、虾、蟹、玉米、豆制品、蘑菇等

放松情绪，讲究心理卫生、开朗乐观、心胸豁达

有规律地体育锻炼，贵在坚持、重在适度

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①单纯的虚或实的病理变化
②虚實错杂的病理变化
③虚实转化的病理变化。
④虚实真假的病理变化

全部

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