鼓起勇气，上一张08年初的照片，2年前的我。　　
　　还有09年底的，半年前吧。　　
　　　　我170，55，打算瘦到49　　　　　　腿的肉真松啊。人神共怒了
　　终于有人来了，呵呵。　　170，55，应该很瘦了。如果肉松，那是应该锻炼，运动紧实一些。　　　　发2张我的宝贝照片，我的猫猫。　　可是去年夏天中暑的时候猫猫死了，好难受，准备今年再买一只，真的真的很可爱，我把它喂的特肥，是一只猫猫猪。
　　早上一个鸡蛋，中午一个西红柿，下午一个鸡蛋，一个柿子　　　　进化成更好的自己，大家一个加油　　　　10斤哇，我要求一点都不高的说~
　　刚才又吃了一个西红柿~~~~　　　　到此为止，今天不能再吃了　　　　本来要去练瑜伽的，结果下雨没有去　　　　所以今天没有运动
　　纸风马～后踢腿就是，怎么形容呢，站立的时候，收腹手掐腰，一条腿绷直往后踢，尽量往后，感觉到臀部臀线部位拉紧；还有一个就是跟狗狗一样爬着，手掌着地，膝盖着地，弓背，单膝时腿还是往后踢。形容的如何?百度一下肯定有图片的，我不大会贴。　　　　晚餐消灭了两根半生不熟的香蕉，500ML酸奶。目前为多吃的那一根香蕉拼命的扭着腰。　　下午也在看04年老电影，空中危机,朱迪福斯特演妈咪在飞机上救女儿的。看的我疑窦重生，好像和以往看得不一个版本，记得那个版本有个桥段是：小女孩在一个老太太的本子上画过画，有一个空姐招架不住险些败露，今天看得统统没有。难道是我看串了？
　　　　我来啦~~（我懒。。把汇报帖直接复制过来。。嘿嘿）　　　　今天是第一天。　　　　我是白羊b型的~　　　　汇报一下！　　　　今天早上6点半爬起来，称了体重，51.4kg　　　　熬到7点，吃了火龙果，带皮的一斤不到。。看着挺小的，我就都吃了。。。　　　　但是我很不喜欢吃火龙果。。。吃到最后都恶心了。。。　　　　10点的时候。。我还在上课。食堂也没开饭，所以菠菜就没吃。。　　　　一点吃了学校水果店卖的哈密瓜，发现好难吃啊。。。　　　　4点，没有南瓜。。所以吃了一个苹果。　　　　晚上7点。一个小香蕉。。一盒牛奶。。200ml。。。两口就没了。。　　　　对了！4点半的时候跳了两千下。　　　　不知道明天早上体重有什么变化~~我好期待呀~　　　　ps.因为是第一天，比较兴奋。所以都没觉得饿。我一向是坚持不了的人。。不知道明天。。后天。。剩下的几天我能不能坚持住。。　　　　！！　　　　　　　　pps。尽管这样，我还是很期待明天早上的称重~~ohoh~~
　　小广告什么的最讨厌了啦～～——by cake-- netsqljava-- 操作时间: 11:16:42 --
　　大家好，姐姐我来了。　　昨晚累死半夜1点半到家的，因为饭局的原因把一个MM喝多了，姐姐我也喝了半斤啊~~~　　　　哎，到现在还是头痛。　　　　早上起来不敢秤体重了，哎~~　　　　还好，喝多酒就不想吃饭了。
　　耷拉着耳朵　回复日期：　18:48:18　
　　　　早上一个鸡蛋，中午一个西红柿，下午一个鸡蛋，一个柿子　　　　　　　　进化成更好的自己，大家一个加油　　　　　　　　10斤哇，我要求一点都不高的说~　　===============================================================　　MM你吃的好少，不过鸡蛋有营养，可以抵抗身体的疲劳感。　　　　要注意均衡搭配呢。
　　柚子：　　朱迪是我很喜欢的演员。　　扭腰不错，但是我一扭腰，就会头痛，不知道为什么，难道身体不行了？哎~~　　　　对了，给你留言啦，看见没？
　　K_kit　回复日期：　21:39:01　
　　　　　　　　我来啦~~（我懒。。把汇报帖直接复制过来。。嘿嘿）　　　　　　今天是第一天。　　　　　　我是白羊b型的~　　　　　　汇报一下！　　　　　　今天早上6点半爬起来，称了体重，51.4kg　　　　　　熬到7点，吃了火龙果，带皮的一斤不到。。看着挺小的，我就都吃了。。。　　　　　　但是我很不喜欢吃火龙果。。。吃到最后都恶心了。。。　　　　　　10点的时候。。我还在上课。食堂也没开饭，所以菠菜就没吃。。　　　　　　一点吃了学校水果店卖的哈密瓜，发现好难吃啊。。。　　　　　　4点，没有南瓜。。所以吃了一个苹果。　　　　　　晚上7点。一个小香蕉。。一盒牛奶。。200ml。。。两口就没了。。　　　　　　对了！4点半的时候跳了两千下。　　　　　　不知道明天早上体重有什么变化~~我好期待呀~　　　　　　ps.因为是第一天，比较兴奋。所以都没觉得饿。我一向是坚持不了的人。。不知道明天。。后天。。剩下的几天我能不能坚持住。。　　　　　　！！　　　　　　　　　　　　pps。尽管这样，我还是很期待明天早上的称重~~ohoh~~　　==============================================　　　　多吃水果不仅热量低，还可以保持好肤色。　　　　南瓜姐姐我也很喜欢哎~　　　　南瓜、山芋之类的杂粮又管饱，热量又比精细面低。　　　　现在喝水中。。。
　　刚有点饿，吃了三分之一个三文治。　　　　现在在喝茶。　　　　本来明天可以去黄山出差，可周六要加班，证交所的人来给区内上市企业做培训，哎~~
　　作者：滴溜大馍　回复日期：　08:04:11　
　　　　柚子：　　　　朱迪是我很喜欢的演员。　　　　扭腰不错，但是我一扭腰，就会头痛，不知道为什么，难道身体不行了？哎~~　　　　　　　　对了，给你留言啦，看见没？　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－　　我也喜欢朱迪啊。那部片子若不是有她的精湛表演简直没有可看之处呢。　　扭腰头疼？会不会劳累的脊椎或者颈椎导致的？我扭腰有特点哈，不是晃呼拉圈那种扭，是下身不动上身左右扭，感觉比较有利于臭臭，呵呵。　　我没有看到你留言啊～～～莫非发错了。　　
　　我不知道有没有和我一样的ｍｍ，一瘦下来，身条诱惑了，脸部却难堪了，不是说营养不良的那种气色不好啦，憔悴啦，是，怎么形容呢，因为全身就脸部骨骼比较大，胖的时候鸭蛋脸，一瘦就剩下皮，皮包骨，颧骨和方下巴颌骨突兀着，显的脸颊部位深陷，露着老态。每次我瘦下来（也就两次），所有的朋友亲戚都会反应，脸看着太干巴了。　　另外给ｍｍ们，尤其年龄大了些上了三十以上的姐妹，如果减肥，脸部保养要同时更近，注意提拉紧致，以防皱纹产生。
　　我看我是坚持不住了
昨晚上吃了半碗面
一包泡椒凤爪
早上称体重51公斤 没有变化
今天早上吃了一碗泡面
两个小蛋糕
中午半碗燕麦粥
可是现在好饿
　　我爱吃美食。。。
　　我来啦，我每次脸变瘦，但是不会看起来干瘪的，可能真的脸上肉太多的原因。不过我觉得脸肉一点没什么，真的陷下去很难看，显老。就好像全智贤，身材正，脸也不是锥子脸啊，但是就好舒服。　　　　柚子，对吗？
　　tilma_76　　泡面可以改成杂粮面呢，这样热量就低一些啦。　　饿了喝点有味道的水，比如零度啊，健怡之类。
　　嗯嗯~~对对~那些粗粮啊，玉米啊，什么的我都爱吃。油腻的不喜欢。。　　主要我会发痘痘，所以养成习惯不吃油腻的了。。　　不过零食还是戒不了。。戒不了啊。。。所以我还是会发痘痘。。。==　　　　　　还有啊，今天我称体重轻了0.6kg。虽然轻了，但是我还是很失望啊。。　　一天没怎么吃东西，再怎么也会轻的。。　　今天大姨妈来了。。没法继续下去。。　　等它走了，我再继续吧。。刚看到有人第一天就减了2斤。。好厉害。。
　　k kit：　　减肥是一项持久，坚持的过程，不要急，如果我能瘦，哪怕0.1KG，我也会开心。　　　　一直一直慢慢下降就是好事，何况这样对身体的适应还会比较平稳。
　　作者：滴溜大馍　回复日期：　14:28:21　
　　　　我来啦，我每次脸变瘦，但是不会看起来干瘪的，可能真的脸上肉太多的原因。不过我觉得脸肉一点没什么，真的陷下去很难看，显老。就好像全智贤，身材正，脸也不是锥子脸啊，但是就好舒服。　　　　　　　　柚子，对吗？　　------------------------------------------　　是的啊，我尽管脸大可我真的不希望自己脸瘦，因为我脸部骨骼和我父亲好相似，大而宽，起伏有致（可惜却不是西方那种），一瘦脸颊就凹了。可愁死我了～～～
　　我来了，我也要加入哦
　　作者：滴溜大馍　回复日期：　14:28:21　 　　　　　　我来啦，我每次脸变瘦，但是不会看起来干瘪的，可能真的脸上肉太多的原因。不过我觉得脸肉一点没什么，真的陷下去很难看，显老。就好像全智贤，身材正，脸也不是锥子脸啊，但是就好舒服。　　　　　　　　　　　　柚子，对吗？　　　　------------------------------------------　　　　是的啊，我尽管脸大可我真的不希望自己脸瘦，因为我脸部骨骼和我父亲好相似，大而宽，起伏有致（可惜却不是西方那种），一瘦脸颊就凹了。可愁死我了～～～　　　　我和你一样啊，哎，悉死俺了呀
　　我也来加入~~　　　　身高165，下午刚称的净重51.5KG　　　　今天中午有事，所以中饭快两点的时候才吃，现在还不饿，晚饭就可以省下鸟~~~
　　我和楼主差不多啊。不过没你高。我才一五八。五十公斤。想要减到四十五。一起加油吧！我是露出来的地方都很瘦。就腰上胖的要命。全是肉。特别腰后。我根本不敢穿贴身的衣服。唉！要怎么减呢？
　　中午吃了一个荷包蛋一份米饭一个炒藕丁。晚饭吃和一杯五谷豆浆和一个山东煎饼。貌似吃太多。。。
　　一整天坚持的蛮不错，到了晚餐被忽悠了，为了我家小姑娘～～～　　早餐：鲜奶300ｇ＋浓咖啡2包　香蕉1个　鸡蛋大面包1块　　午餐：酸奶500ｇ　白水煮蛋1个　青菜一点　　下午水果香蕉一根　栗子七八个　　晚餐：鲜奶300ｇ　蛋炒饭一大碗　凉拌藕片5片。　　蛋炒饭吃多了，现在站着打字。
　　此小广告，删-- 每天每天每天2010-- 操作时间: 12:34:47 -- 7297279
　　大家早上好。　　　　昨晚饭局之后，借着酒精的作用，我竟混混沌沌的走到他家楼下。我知道他晚上有事，不在家，我写了张纸条塞在他车窗缝里，不知道他会不会看见。昨晚他到家后打给我，照例是说了一下他一天下来的工作、生活之类。好像一种习惯，我依赖着，摆脱不了。　　　　可能是因为之前谈了一个BF在一起7年，他出国5年，后来分手，越来越不敢去对别人好。我真的害怕付出，可是一旦爱上，却又会百分百的想对他好。就好像现在这个人，我知道这次的结局一定是分开，可是却抑制不住的想要付出，等他的电话，否则真的会失眠。我从不会要求他做什么，我不想看他有压力。我只想默默的在他身后，当他需要我的时候，陪着他就好。　　　　纸条上写着：I always here be waiting for u.4\23\21:50　　他看见的话应该知道是我在那里等过他，可是，他真的明白waiting的意义吗？不仅仅是那个时间，那个地点，也可能是永远，是易生。未来谁知道呢，谁又会爱谁一辈子，谁又会等谁一辈子。。。
　　柚子你好　　　　白天我们吃的差不多，晚上我比你还要多呢，没称体重了，伤心啊~~　　　　这几天都很累，工作很忙，每晚的饭局都很疲倦。　　　　为什么一定要喝酒呢？？？　　　　所以我只能白天尽量控制了。
　　chloell28　回复日期：　18:49:06　
　　　　我也来加入~~　　=================================================　　欢迎~~　　　　作者：小呀么小马甲嘿　回复日期：　18:57:03　
　　　　我和楼主差不多啊。不过没你高。我才一五八。五十公斤。想要减到四十五。　　=================================================　　欢迎娇小系MM
　　汇报开始：早上吃了一块小面包，超市里那种达利园的。　　本来买了特仑苏，但是隔壁办公室人没来，不能用微波炉热了，所以没喝，改成喝一小杯咖啡。　　　　BB了一次，感觉还有，最近肠胃不适。　　　　玉树的地震不知道大家所在的社区或单位有没有组织捐款呢？
　　作者：滴溜大馍　回复日期：　09:00:23　
　　　　大家早上好。　　　　　　　　昨晚饭局之后，借着酒精的作用，我竟混混沌沌的走到他家楼下。我知道他晚上有事，不在家，我写了张纸条塞在他车窗缝里，不知道他会不会看见。昨晚他到家后打给我，照例是说了一下他一天下来的工作、生活之类。好像一种习惯，我依赖着，摆脱不了。　　　　　　　　可能是因为之前谈了一个BF在一起7年，他出国5年，后来分手，越来越不敢去对别人好。我真的害怕付出，可是一旦爱上，却又会百分百的想对他好。就好像现在这个人，我知道这次的结局一定是分开，可是却抑制不住的想要付出，等他的电话，否则真的会失眠。我从不会要求他做什么，我不想看他有压力。我只想默默的在他身后，当他需要我的时候，陪着他就好。　　　　　　　　纸条上写着：I always here be waiting for u.4\23\21:50　　　　他看见的话应该知道是我在那里等过他，可是，他真的明白waiting的意义吗？不仅仅是那个时间，那个地点，也可能是永远，是易生。未来谁知道呢，谁又会爱谁一辈子，谁又会等谁一辈子。。。 　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－　　我以为掏心掏肺毫不计较地去爱一个人大约只会有一次，可以超过爱自己。而后即便又碰到了自己喜爱的人，再去爱，哪怕多有爱，也用心，可就是达不到以前那个程度了，会有些小私心、小心机、小算计。
　　我以为掏心掏肺毫不计较地去爱一个人大约只会有一次，可以超过爱自己。而后即便又碰到了自己喜爱的人，再去爱，哪怕多有爱，也用心，可就是达不到以前那个程度了，会有些小私心、小心机、小算计。　　　　========================================================　　　　是，再不可能和从前一样，只是害怕付出太多会伤了自己，何况谁有知道从今以后的那些人是不是自己寂寞时的代替品，抑或自己也只是他的代替品呢。
　　我是千年潜水员来的，因为自己胖得自己受不了了，也想加入你们的减肥行动中了！不过感觉这边好像是连减肥带感情的···先自报家门一下身高160体重52目标45谢谢！
　　今天怎么样呢？一般般～　　早餐：350ｇ鲜奶＋1袋浓咖啡　巴掌大葱花饼2块。　　午餐：红枣酸奶500G。。。。唉。香蕉1个。　　下午零食香蕉1个。　　晚餐：原味酸奶500G　　－－－－－－－－－－－－－－　　量体重有变化，净重110斤。为啥？！太夸张了吧。　　呜咽！　　　　目前很喜欢一款脸部按摩霜推荐给减肥中的ｍｍ，以防脸部皮松下陷，CPB的紧肤霜，按摩完脸真的很嫩，很紧致，法令纹有变浅。口碑比较好的醒肤按摩霜，霜体厚些适合秋冬用，反正都很赞啦～～～
　　：超口爱小熊帽　回复日期：　14:47:22　
　　　　我是千年潜水员来的，因为自己胖得自己受不了了，也想加入你们的减肥行动中了！不过感觉这边好像是连减肥带感情的···先自报家门一下身高160体重52目标45谢谢！　　=====================================================　　　　MM你好，欢迎加入我们。　　算是个轻松的减肥聊天贴。　　减肥也可以互相倾诉的。
　　柚子：　　我来了，今晚没有应酬，明天倒是要加班，忙一天。　　我爱的他明天竟然也在那个会议上，真不知道见他是该打招呼还是不说话。　　不过今天也蛮忙，回家路上路过家乐福，买了些饼干，虽说饼干热量不低，不过我不喜欢夹心的，就买了苏打什么的，因为有时候真的饿，吃一两块也好工作。　　　　他昨晚说没我的声音他会失眠，到底是喝醉了想说的话，还是他真的这么想。　　　　其实我也知道没有未来，可真的希望在他把我的手轻轻放在他手心的那一刻，他是爱我的。　　　　知足~~不知道以后我该怎么去找另一个人结婚，或在一起。我觉得对不起他，可是，我们却不能在一起。　　　　在听陶喆的那首《她的歌》，荒芜的心不要别人动，他是我不想醒来的梦~~~~~~　　　　柚子，你经历的比我多，我想你懂。　　　　我也不小了，长的虽说不是大美女，但自己也知足了，身边也有几个喜欢自己的人，却无法给别人机会，心已经把自己封闭了。　　　　坐在夕阳里，看城市的衰弱。带不走的，丢不掉的，让大雨侵蚀吧。。。如果他的怀抱勇敢不计代价，我会奋不顾身，不会再飞走。　　　　之前的他叫做包子，7年的感情灰飞烟灭，我不知道现在心里的那个人是不是我寂寞时候想要依靠的肩膀，或说只是代替品。可是，无论如何，我一定要去一次包子在的国家，不管那时包子身在何方，我也要去他去过的沙滩，看一次他说会带我来看的海。　　　　难受，未来，在哪里。
　　咬咬牙，算我一个，一起减。我打算七月要见成效，七月中旬开始一定要变得苗条苗条的，减得太快不太现实。
　　滴溜~我是前天凌晨看到的这个帖子，很多关于情感的纠结、任性的性格仿佛就如同记录十几年前的我自己，或者我们自己，很多mm从里面看到了自己的过往。　　帖子里痛定思痛后的一些的总结和经验，让我很郁闷为何没有早些看到，呵呵。。。“时光不管怎样都不能弥补，能够从中得到教训让自己成长，已经是最大慰藉……”果真如此。　　我们都是普通人——真正的成长在我被小三彻底打败后 　　　　/publicforum/content/no11/1/835819.shtml　　　　PS，虽说没有遭遇过小三儿（将来谁知道～～～：（）
　　大馍柚子你们好　　嗯~今天貌似还没有人来捏~　　都在睡觉觉？　　话说我一直有点不清楚　　睡觉到底是长胖还是减肥啊？　　
　　我也在减肥中。大学四年一直叫着减肥，都没坚持下来。这一次是要坚持的。已经坚持运动加节食20天了，从55kg到昨天51.2kg，很有成就感。接下来的目标是&五.一&实现50kg.　　姐妹们，一起加油！
　　作者：超口爱小熊帽　回复日期：　11:29:47　
　　　　大馍柚子你们好　　　　嗯~今天貌似还没有人来捏~　　　　都在睡觉觉？　　　　话说我一直有点不清楚　　　　睡觉到底是长胖还是减肥啊？　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－　　帽儿～好。我觉得吧，睡觉减肥！前提不是吃了睡，睡了吃，呵呵。增加睡眠，晃过吃饭的时间，减少进食机会（睡啊睡的哪里晓得肚子饿嘴巴馋捏？），身体消耗降到最低，需要补充的热量也低。
　　大馍来了，今天早上一早就去机场接深圳证交所的博士，中午吃饭后下午听讲座，很累很累，刚回办公室，很饿。　　　　吃了一小袋饼干，3块吧。　　　　我只要饿肚子就会胃痛，不舒服，心里难受极了。　　　　柚子说的帖子我知道，只是没看，我晚上回家看。　　　　一会要接待几个企业老总，都是今年有上市意向的。　　　　回家再和大家聊吧，88
　　汇报下吧，一减肥，我的食谱就是千篇一律。　　早餐：酸奶＋蛋炒饭满满一碗！（太丰富啦，红色的胡萝卜、黄色的鸡蛋、绿色的小葱，看着就有食欲啊）　　午餐：想不起来了，好像是鲜奶＋浓咖　　水果是香蕉1根　橙子1个　　晚餐：蒜茸豆角、木耳鸡蛋，吃了些菜，喝了杯酸奶300ｇ。　　陪小姑娘散步时很想吃个臭豆腐和巧克力雪糕，忍住了。　　忘记汇报，巧克力每天一块，50ｇ的那种。　　最近睡眠不好，脸总觉得干燥。　　　　大馍的工作好忙啊～～～我记得我工作的时候尽管忙，却一直瘦不下来，等清闲了反而有心思去考虑减肥的事情。　　
　　柚子，我今天还加班。真不想在这呆着了，最近考了雅思，想出去读研了。前男友从澳洲去了加拿大，其实我也好想去，去了之后不知道还有没有机会再在一起。可是他已经有了GF，据说要结婚了，我心里很乱，很乱，原本披上婚纱的人应该是我吧，呵呵。或许得不到的总是好。　　　　早饭没吃，吃不下，昨晚回到家以后晕乎乎的，直接睡觉了。　　　　现在每天饮食都不规律，晚上有3场饭局，我在考虑是赶场还是推掉其中的一些。　　　　羡慕那种纯真感情的人，我想我是走到了极端吧。　　　　其实我也爱吃巧克力，有时候馋起来就吃一小块德芙，其实热量也不高，关键是控制量的大小。　　　　OK，加班写材料了。
　　我也是啊~~167cm~~最近暴饮暴食104斤了~~我要减5kg就行~今天开始不吃晚饭~~不吃零食~~默念默念。。。我不吃零食我不吃零食~~~坚持到5月25日啦~~
　　167，52KG其实应该算瘦了，只是大家都要更好更美，对不？　　下午睡了一觉，白天吃了一根玉米，刚起来很饿，吃了几块饼干，好饱。今天心情不好吧，晚上还有饭局，真不想去了。　　　　只是他在，不知该怎么面对呢？
　　让我不吃零食简直比让我不吃主食还痛苦啊。。。　　　　晚上不吃饭还会被碎碎念 &.&　　　　刚才去称了下，51.4kg 减了2两~~捂脸~~~
　　唉，晚上又吃了一碗蛋炒饭：（　　我妈肯定是故意的！　　可不能吃淀粉类事物啊～～～
　　　　167，52KG其实应该算瘦了，只是大家都要更好更美，对不？　　　　下午睡了一觉，白天吃了一根玉米，刚起来很饿，吃了几块饼干，好饱。今天心情不好吧，晚上还有饭局，真不想去了。　　　　　　　　只是他在，不知该怎么面对呢？　　　　==============================================================　　时刻关注你的贴啊~~最近大家都心情不好~~是不是衰运来了躲啊躲不掉~~周围的人状态都很神奇，还有一些jp~~晚上实在饿了~~吃了2两饺子~撑死~~没坚持住~心情更不好了~~哎~~怎么才能开心点啊~~
　　作者：薄皮柚子　回复日期：　18:54:22　
　　　　唉，晚上又吃了一碗蛋炒饭：（　　　　我妈肯定是故意的！　　　　可不能吃淀粉类事物啊～～～　　==========　　我不吃的话在家会被念啊念~~唉 还是在学校好啊~~　　　　曾经尝试过一段时间晚上不吃淀粉类的食物，吃点别的代替，真的会瘦~~
　　大馍来了。　　欢迎smmlly1107，这个帖子是我们互相倾诉的帖子，减肥的时候也可以说说自己的心情之类的呀。　　我也是属于可以不吃饭，但是不可以不吃零食的那种人，而且我可以几个月不吃肉，却不可以一天没有淀粉。　　　　我以前很喜欢面食，硬生生的给戒掉了，虽然看到面条，烧饼什么的还是很有欲望哈哈，不过最多最多就是一小口。米饭我倒不爱吃。　　　　这几天胡吃海塞的，原本以为胖了，早上称是51.5，没胖，满足了。　　　　今天早上他来接我的，所以不能不吃早饭，吃了一些牛肉汤里的千张，粉丝，一小口烧饼。他说我偏瘦，不可以减肥。。。男人都不希望女的很瘦吧，我想。不过我是知道自己还是蛮有肉的，哈哈。　　　　早上他的文章在党报发表了，现在正喝着丽颜茶，看着文章。
　　chloe1128，你好，你也要跟我的帖子吗？激动激动，欢迎欢迎。　　　　我没太多毅力，身体也不允许我一顿不吃，所以本贴是抱着开心的减肥心情而开的，希望你也能在这帖子开开心心的减到自己心里的目标体重和完美身材。　　　　我知道在家不吃饭肯定会被念，不过我妈不管我哦，再说本人也上班了，就这点好。　　　　那就在学校的时候控制些吧~~
　　柚子，柚子，想你啦，呼叫呼叫~~　　　　我也想吃蛋炒饭，好像很久很久很久没有吃了，也喜欢炒饭里有各类蔬菜，看起来超有营养，超有食欲的。
　　此小广告，删-- ude08-- 操作时间: 22:09:58 -- 7297279
　　我今天开始减，身高166，今天早上起来称52。5
　　早上吃了一个番茄，一碗麦片，中午准备吃个番茄，一个煮鸡蛋。
　　作者：chloell28　回复日期：　20:10:23　
　　　　　　==========　　　　我不吃的话在家会被念啊念~~唉 还是在学校好啊~~　　　　　　　　曾经尝试过一段时间晚上不吃淀粉类的食物，吃点别的代替，真的会瘦~~　　－－－－－－－－－－－－－－　　是啊，我只要减少淀粉类主食就会很容易瘦下去～～～这个办法好像是05年前后在杂志上看到的一种减肥方法，用到自己身上效果不错。至于零食，我几乎不吃，不是为了减肥，平时也不吃，想不出来自己爱吃什么零食。除了巧克力哈～～～
　　作者：滴溜大馍　回复日期：　09:30:58　
　　　　柚子，柚子，想你啦，呼叫呼叫~~　　　　　　　　我也想吃蛋炒饭，好像很久很久很久没有吃了，也喜欢炒饭里有各类蔬菜，看起来超有营养，超有食欲的。　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－　　呼啦一声我就窜上来了～呵呵　　看到你的这段话的时候，我正捧着碟子吃蛋炒饭，慢慢嚼啊，尽量少吃些。妈妈知道我喜欢这口就白天晚上的顿顿引诱我，唉。　　　　上午又看了旧电影，迫在眉睫，丹泽尔华盛顿主演，无奈劫持人质为了换回自己病危小孩能够排上换心脏手术名单。　　
　　LZ，咱们身高体重几乎完全一样呵呵。我也在等下次MC来了以后狂减到50以下呵呵。。。因为我6月份要回国见BF，所以希望美美的，一起加油。
　　正在减肥的飘····
　　中午吃了一个小番茄，一个煮鸡蛋，晚上准备喝点胶原蛋白，再吃个黄瓜番茄汤。
　　希望这次坚持减到这49，大家都加油啊…
　　大馍我来啦~~　　早上去85°买了个蛋糕一杯奶茶，实在太甜了，每次去之前都下决心坚决不喝，可是最后还是。。。自虐啊，狂喝水，真难喝。。。。　　午饭吃了小火锅。。。　　下午回实验室喝咖啡提神，真是困啊~~　　晚上估计就不吃了，或者是苹果火龙果之类的吧。。。今天要坚持住了，中午吃得好撑。。。。　　今天心情不错哦，昨天晚上奋斗了一下，大概学会了要用的东西，今天继续哈！最起码有点头绪了，要加油啊~~
　　smlly117　　我上次去上海也去了85°C，还不错。就是人蛮多的，你是在上海吗？　　世博了，单位要组织去看，挺想去的，我记得上次去还是去看VV的演唱会。　　上海真的很干净，很不错。　　我早上吃的牛肉汤，中午同事请客去单位门口的小饭店，我吃了一点点饭，一些苋菜，2块土豆牛肉，还有什么不记得了，总之量不多，品种稍微丰富了些，晚上要应酬，痛苦。　　我办的健身卡已经2周了一次都没去，默默念~~~　　　　我狂喜欢喝咖啡啊，真的。不管去什么地方，都是叫咖啡喝，喜欢浓香咖啡上不同的泡沫，很有爱。
　　几番暗涌　　你好，欢迎加入。　　番茄很美容，又瘦身，希望坚持住，但是我这样肯定不行，会吃不消~~
　　柚子柚子，我在看与敌同行，唐立言变脸时候好可怕，就要快到结局了，好期待他们揭穿他。
　　嘿嘿~我也希望自己能坚持住，今天到目前为止喝了3大杯水，还不算太饿。加油！
　　好饿啊~~4点多吃了一个大火龙果~~想去吃饭了~~~~~
　　晚上喝了一杯胶原蛋白，吃了一碗番茄黄瓜汤。睡觉前吃了35克左右的芝士，听说这个是睡觉时提高新陈代谢的。明天继续加油啊！
　　晚上喝了一杯胶原蛋白，吃了一碗番茄黄瓜汤。睡觉前吃了35克左右的芝士，听说这个是睡觉时提高新陈代谢的。明天继续加油啊！
　　芝士我也是很喜欢吃的啦，哈哈。　　　　俺来了，早上他削了苹果给我，很感动，心里甜甜的，虽然没有未来，但是还是希望有个人在身边这样默默的，有一个心底的依靠。　　　　昨晚喝半斤~~汗一下~　　　　没重，一周大概瘦了2斤吧。
　　小广告你妈喊你回家吃饭-- tehe357t-- 操作时间: 09:34:25 -- 1205527
　　呵呵~我来了，大馍，喝酒是长肉的噢，虽然我也很爱喝不过很久没喝了。
　　早上喝了一杯红枣豆浆，自己做的，不放糖也还是甜甜的，昨天吃的那几样嘴里都淡出鸟来了。然后吃了一小碗麦片，一个番茄。中午准备吃一个番茄，一个白水煮蛋。
　　小广告你妈喊你回家吃饭-- fmkry64mfh-- 操作时间: 10:27:27 -- 1205527
小广告辛苦了，赐一年长假!
-- lajiaomenzi-- 操作时间: 00:07:43 -- 1074759
　　中午吃了个番茄，一个白煮蛋。加油~
　　我166，体重52-53之间浮动，怎么少吃体重都下不去，烦死了。。。。现在想尝试减肥药了、、、
　　楼上的不要吃减肥药，真的得不偿失，你信我。　　　　中午前前男友打电话来，又是责怪的语气，我已经不奢望和你回到从前，为什么还要来说这些话。　　　　下午上班了，中午没吃饭，吃了几块饼干，一个苹果，刚睡醒眼睛肿，洗了个脸，精神一点。在喝他早上给的苏打水，微甜，真的很不错。晚上下班决定哪也不去，直接回家，好累，好想睡。
　　柚子，是不是在忙呀，都没看见你了。　　　　刚在看LL的贴，老帖了，每次看到她爆好的身材时候，我就什么都不想吃了，受刺激~~　　　　现在在搞材料，今晚没饭局，开心啊开心。　　　　我要成酒鬼了，偶尔还抽烟，完蛋鸟~~不要鄙视我，的确是因为某个人，某件事才这样的，算不算堕落？　　　　今天买的香水到了，SF的，味道很浓，香味持久，推荐一下。
　　再顶一下，下班回家。
　　大馍我来了~~　　汇报下：　　早饭一个烧卖一盒奶　　午饭和晚饭竟然都是凉皮，⊙﹏⊙b汗，我也不知道为什么，这两天没人陪我吃饭就随便混混~~　　中间喝了黑咖啡。。。　　这样算下来一天的热量还真是少啊~~　　今天淘了好多条连衣裙，马上夏天啦，更要减肥啦！！
　　跟帖，从今天起开始记录体重，争取到5.21瘦到45kg,之前注册了个薄荷，发现从注册到今天40天了，体重没有变化。　　少吃多运动吧。　　几天吃完早餐称了下体重，51.15。　　以后每天吃完早餐称体重，记录下，晚上再来汇报。　　
　　小广告你妈喊你回家吃饭-- kkxncxn-- 操作时间: 22:11:10 -- 1205527
　　我来了，晚上喝了一杯胶原蛋白，吃了一个番茄，一点小白菜，9：30的时候吃了两片芝士。　　
　　smlly　　大馍也来啦，你昨天的表现很好，表扬一下。　　今天早上我净重51.3KG，下降较慢，不过也算是在下降啦，我要求不高的。　　昨天早上国外的那个EX找到我，说了很多伤人的话，其实我早有预料，只是我无法不原谅他，因为心里真真正正爱着他。　　五月天那首《你不是真正的快乐》写的就是我。　　你决定不爱了，也决定不恨了，把你的灵魂锁在永远关上的躯壳。　　　　走吧，走吧，我想我们的结局就是这样了，我们说的最后一句话是再见吗？不记得了。最后的眼神是留恋，还是怨恨。　　　　再见，包子，再见,my lover.　　　　====================================================　　忘却，向前的分割线。　　　　今天早上目前为止在喝水，没食欲。连衣裙好看呀，可惜我都不穿裙子，总是没自信。
　　刚去称体重了，51.45。早餐吃了面条，一个煎鸡蛋，一个烧贝壳。
　　我跟，只是楼主自己别弃楼啦。　　先报一下体重，158厘米，59公斤
　　大馍~~最近天气不好~精神紧张~~失眠了~~而且不想吃什么。。。真适合减肥吧~~　　至于那个ex，就不要想啦~~向前看哦~~　　夏天还是穿连衣裙方便~~只要找双鞋找只包包再找点合适的配饰就好啦，省得想怎么搭啊~~呵呵~~我太懒了~~　　早饭吃了个小南瓜饼，一盒奶~~觉得撑了~~~
　　今天早上起来真的好饿啊，喝了一杯红枣豆浆，一碗麦片，一个番茄。
　　刚才实在忍不住，吃了一片饼干。罪恶啊~
　　中午一个番茄，一个白煮蛋~
　　smmlly1107　回复日期：　09:05:38　
　　　　大馍~~最近天气不好~精神紧张~~失眠了~~而且不想吃什么。。。真适合减肥吧~~　　　　至于那个ex，就不要想啦~~向前看哦~~　　　　夏天还是穿连衣裙方便~~只要找双鞋找只包包再找点合适的配饰就好啦，省得想怎么搭啊~~呵呵~~我太懒了~~　　　　早饭吃了个小南瓜饼，一盒奶~~觉得撑了~~~　　========================================================　　我懂，会再见的，一定要忘记了，一定~　　　　我今年夏天也准备买连衣裙，我喜欢平底鞋。　　　　今天买的丝巾和泰迪熊到了，贴张照片给JMS看看。　　　　
　　汇报一下好了：　　早上半杯雀巢特浓咖啡，到吃饭前吃了一点小番茄和几个桂圆。　　　　中午一点米饭，一些洋葱，一些辣椒，一些鸡肉（很少），一根玉米。　　　　下午一点半左右2块苏打。　　　　我是不是也要过午不食了？现在挺饱，我要坚持，坚持~~~
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