怎么样才能让大腿和小腿瘦下来啊？我120多斤，身高才172，看起来不胖，但发现大腿小腿有点粗，怎么_百度知道
怎么样才能让大腿和小腿瘦下来啊？我120多斤，身高才172，看起来不胖，但发现大腿小腿有点粗，怎么
怎么样才能让大腿和小腿瘦下来啊？我120多斤，身高才172，看起来不胖，但发现大腿小腿有点粗，怎么才能瘦下来呢？
我有更好的答案
男人就要膀大腰粗，要那么苗条干嘛(要不，掏钱去军训)女人的话，跑步，何必花钱买罪受(中国的“黑心”护肤品事故还少吗)
用保鲜膜缠绕在腿上，每天坚持跑五百米以上，一个月就可以瘦下来很多，效果明显
韩国的瘦腿贴，瘦腰的话使用小蛮腰，体重一天天的变
男的还是女的
打篮球很适合
mimy瘦腿贴
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出门在外也不愁已回答:0条
减肥方法有多种其中控制饮食是核心方式建议您在减肥的过场中要严格控释饮食每天要少吃多餐多吃水果以补充每天所需的维生素还要控制每天的饮水量最重要的还要适量运动巩固减肥成果减肥是一个艰苦漫长的过程重在坚持祝您身体降
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你好瘦腿指腿部减肥的方法瘦腿的方法主要体现在运动、饮食及日常护理等方面瘦腿简单法则　　1、多快走多纵跳　多抬腿多快走多纵跳多抬腿；少坐少站少蹲这样可以防止下肢血液循环不畅让腿部看起来肿肿的 　　2、习惯性踮脚 　　在每一个可能的时候踮脚例如等车时、上楼梯时、工作间隙时等等长期下来会发现不但小腿变得修长连脚踝也格外纤细 3、不跷二郎腿 　不跷二郎腿这会因此小腿浮肿严重影响腿部线条如果要想瘦下了必须要有毅力药物瘦腿从降的角度讲还是建议不吃减肥关键的还是有氧运动最有效果而且不会对人体产生任何的副作用 祝你瘦腿成功希望被采纳谢谢
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：您好，减肥还是应注意适当的多参加些体育锻炼，饮食通过合理的控制膳食来达目的，而非过度的节食，甚至绝食等，早餐可尽量丰富些，如：新鲜的蔬菜、水果、谷物类的食物、乳制品等。
：较好的减肥方法是饮食控制和适当运动，养成科学瘦身的习惯，持之以恒才能长久。；建议早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动，建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动，选低卡路里的...
：你好，你的情况如果没有其他病理性因素，可以减肥试一下的，可能会有改善的，对健康也有益处
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怎么瘦小腿，我的大腿也不粗。但小腿有点粗，怎么才能快点瘦下来呢？除了手术。
我觉得小腿也不很粗，好像是肌肉。让腿能看上去很均匀就可以了
提问者采纳
【瘦小腿】 床上减腿法
1、将枕头夹在小腿中间，坐在床边，大、小腿成九十度角。缓缓抬起小腿，保持这个姿势三秒左右，然后放下，重复动作十至十五次。
2、卧在床上，伸直双腿，一只脚板挪后，一只脚板伸直。轮流做二十至三十次，直至小腿感到疲乏。
3、平躺在床上，两手撑住腰部后方，将双腿往上抬，两只脚在空中做踩踏车的动作，约做个30分钟即可休息唷！
4、仰卧，直视天花板，膝盖不要弯曲，两腿并紧，向胸部贴近，然后抬起，再贴近，重复此动作15次。这样坚持做下去，腿部的赘肉就会不知不觉地消失。
地铁减腿法
坐地铁的时间少则五分钟，多则半个钟头，就利用这个时间做运动吧。
两只脚的脚踝交替按压八秒钟，每只脚各做三次。双腿先分开，双膝并合，用力互相压着八秒，重复做直至下车。
办公室减腿法
到影印机影印或FAX时，不妨先提起一只脚成九十度角。然后用另一只脚的脚尖撑起全身，接着缓缓落下，每只脚做十次。惯常逐级上楼梯的你，不妨大步一些，两级两级上，而且尽量将重量移向前腿。
食物减腿法
为何你会有一对大象腿?其中一个原因可能是你“饥不择食”，无论脂肪或卡路里有多高都照吃，于是脂肪不断在身上生长，所以要美腿，就要“拣饮择食”，多吃蔬菜和蛋白质的食物，都有助结实腿部肌肉。 当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。
跑步也是消耗热量的好方法，但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。因为这些人会发现跑步很艰难也很不舒服，就不愿意坚持下去。而采用行走与跑步相结合的方法就好得多。当您不感到艰难时，可以适当增加跑步而减少行走。
无论减什么地方 最重要的还是要重在坚持`^_^。
【瘦大腿】
你好，这是个非常简单的瘦大腿方法：
1、瘦大腿内外侧
从立正的姿势开始，两脚向左右各开70厘米，双手放在腿的两侧。以脚为轴心向右转90度，然后回到开头的姿势，换另一个方向再做一次。刚开始的时候，要注意自己大腿内外侧的肌肉，同时以2秒钟1次的速度扭转、回原位。目标是10秒钟内做5次。
2、瘦大腿前后侧
以立正的姿势站着，两手插在腰上。一边数3秒，一边抬起脚趾头，并尽量弯曲膝盖，此时要注意身体平衡，并注意自己大腿前面的肌肉。抬起脚趾头的姿势数2秒，回到原先的姿势，此时注意大腿后侧。目标是10秒钟内做2次。不要急于求成，在自己能承受的范围里运动。
3、瘦大腿前侧
以立正的姿势站着，两手插在腰上。边数1、2，右脚边向前大跨一大步，此时，左脚的脚后跟抬起来也无妨。注意大腿前面的肌肉。数到3时，用力回到最先的姿势。数1、2、3，换一只脚再做一遍。刚开始的时候，以10秒钟做3次为目标，习惯以后再加快速度。
再给你推荐几种有助美腿的水果：香蕉 ，苹果，木瓜 ，芹菜，番茄 ，这些水果都有消肿 减肥的作用哦。
另外，平时多骑自行车，多爬楼梯，多散步，坚持下来 会很有效果的。希望可以帮到你
提问者评价
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在日常生活中塑造美腿
1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。
2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要
停止。这样可以锻炼小腿线条。 --海洋 3、看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8－10次再
换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉。
4、散步的时侯走路的时候加快速度，尽量将步子迈得大些，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路。这样走路的方式在平时应该养成习惯。
注：这几种方法贵在坚持，只有坚持不懈才能达到理想结果，祝你成功!
每个星期用白醋少许盐泡15分钟左右&用手按摩效果更加& 你试一下，就是不瘦也可以美白小腿上的皮肤,视觉效果好的多
瘦小腿的相关知识
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出门在外也不愁我180,75公斤，但是不是很胖，体型比较壮，大腿有点粗。应该怎么配衬衫牛仔裤之类的。_百度知道
我180,75公斤，但是不是很胖，体型比较壮，大腿有点粗。应该怎么配衬衫牛仔裤之类的。
提问者采纳
可以走美式狂野路线：高端：PRPS牛仔裤+RED WING皮靴+DOUBLE RL衬衫中档：Z-BRAND/TRUE RELIGION牛仔裤+TIMBERLAND黄靴+POLO by RALPH LAUREN格子衬衫低端：LEVI'S/WRANGLER/LEE牛仔裤+CAT靴子+LEVI'S格子衬衫
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可以穿jeep和骆驼的衬衣，配一条levis的501牛仔裤，搭一双休闲的皮鞋或者皮靴。
穿裙子。或者长衬衫
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出门在外也不愁　　有没有人和我一样最讨厌那些100斤不到瘦的跟什么似的的人天天装逼喊减肥的人？　　说我一网友，现实里见过几面，162左右，体重98，臀围87，大腿48，你妹就这么标准的身材还天天在空间里要死要活的喊什么时候才能瘦下去，我想说你不装逼会憋死吗？
楼主发言：18次 发图：0张
　　是恶心人吧!　　
　　我为什么要讨厌这样的人？她又没有干涉我的生活。
　　我想长胖，听说胶原蛋白粉可以増肥，有没大家吃过的?　　
　　@天在下鱼
23:29:26　　我为什么要讨厌这样的人？她又没有干涉我的生活。　　-----------------------------　　虚伪啊，整天空间里发照片瘦的根什么似的旁边一定要配一句我什么时候才能瘦下去啊？再瘦就成人干了啊亲
　　更讨厌的是一个妹子怎么吃都不胖还说要增肥天天失败好不开心QAQ
　　有没其他増肥的办法?　　
　　麻痹刚刚打了一大堆居然不小心弄没了，手机打多不容易啊，擦，明天换电脑来八这个极度恶心虚伪的女人，关键还喜欢在我这个胖子身上找存在感.
　　我室友身高166，体重102斤，小腹平滑，腿又才又细。可是她男友天天说她胖o&_&~我体重116的，在她男友眼里应该是恐龙了吧　　
　　真的非常之讨厌这样的人MLGB就像是另一种形式的炫耀 她们其实就是想别人和她们说 其实你不胖你这身材很好不用减吧这种话！！让我们这些真正的胖子情何以堪每次都只能用“好女不过百不是胸小就是矮”这种借口安慰自己　　
　　这不是最恶心的，我有点胖所以老说想减肥，我旁边那个SB女只要我一说减肥她就说什么我要增肥，好羡慕你哦。。结果嘴上一套心里又是一套长了几斤就各种不高兴。。槽，SB装逼女什么的最讨厌了。　　
　　我身高164体重120~130之间真的胖的不能再胖了而且胸还不是很大屁股大腿粗最近在控制节食催吐和每天晚上做那些让身体暴瘦的动作减肥 真的很累很辛苦浑身酸痛但是又一下看不到成果感觉很心酸 我会瘦下来的一定会 等那个时候再嘲笑那些曾经笑话过我胖的人“哎呀你看你怎么这么矮站着都没我坐着高”对方如果敢生气我一定会说当初我胖的时候你拿我身材开玩笑我不也没生气有能耐你就长到170来鄙视我　　
　　回复第8楼，@大爷要为奴家做主　　麻痹刚刚打了一大堆居然不小心弄没了，手机打多不容易啊，擦，明天换电脑来八这个极度恶心虚伪的女人，关键还喜欢在我这个胖子身上找存在感.　　--------------------------　　我们班有个人162.70斤，每次骂人都拿体重说事，骂人都说人是肥婆，尼玛以为自己瘦的很好看咩…　　不讨厌瘦或者胖的人，就最讨厌无病呻吟，拿出来得瑟的人　　
　　是的。而且有的妹子抱怨自己完了还要来说你一句　　比如：“哎呀，我怎么这么胖啊，本来都是XS的衣服，怎么现在只能穿S了呢~看来我要加油啦。。”然后一转头对着你说：“哎呀，XX，你这样真好啊，什么都不愁的样子呢。哦，对了，你多重了啊？”
　　。。。我审美观不正么。。我觉得160左右90斤差不多。。。100是要减肥
　　更讨厌明明自己很胖又不愿意减肥又看不惯别人比她瘦，就整天排骨纸片人平胸挂嘴上的人。　　
　　160 100很瘦嘛，是该减减吧
　　像我这种胖的像主的屌丝女汉子。。全是泪
　　回复第12楼，@给老娘跪下　　回复第8楼，@大爷要为奴家做主 　　麻痹刚刚打了一大堆居然不小心弄没了，手机打多不容易啊，擦，明天换电脑来八这个极度恶心虚伪的女人，关键还喜欢在我这个胖子身上找存在感. 　　-------------------------- 　　我们班有个人162.70斤，每次骂人都拿体重说事，骂人都说人是肥婆，尼玛以为自己瘦的很好看咩… 　　不讨厌瘦或者胖的人，就最讨厌无病呻吟，拿出来得瑟的人 　　--------------------------　　她以为她那样健康吗？听着都不像正常人。　　
　　回复第8楼，@毛线的宝贝　　我室友身高166，体重102斤，小腹平滑，腿又才又细。可是她男友天天说她胖o&_&~我体重116的，在她男友眼里应该是恐龙了吧 　　--------------------------　　以前有个同学，163的样子，100出头，整天被男友嫌胖，这女孩发狠减到94，果断甩男友，哈哈哈　　
　　是妒忌么。。人家减肥LZ为什么生气。。
　　我有个朋友，男的，原来是个大胖子，后来一年瘦蛮多，结果有天我在人人看见他传了一张跳舞毯的照片，说了句“我常年不胖的秘诀”真是把我雷得七荤八素，这才叫装逼好么
　　@嗷嗷缺钱
01:58:02　　是妒忌么。。人家减肥LZ为什么生气。。　　-----------------------------　　我嫉妒个毛，她要是自己想减没人管，偏偏喜欢在我身上找存在感装逼就恶心了，一边喊着要减肥一边贬我，我胖怎么了，我胖又没招谁惹谁，关于此女的极品事昨晚手机打了一大段不小心全没了，待会起床以后换电脑重新八。
　　@一元二次三项式
00:32:27　　。。。我审美观不正么。。我觉得160左右90斤差不多。。。100是要减肥　　-----------------------------　　都不看帖子内容吗，她162，98斤，这胖吗？臀围87，大腿48，标准尺寸这胖吗？
　　@我是木豆豆
01:48:00　　160 100很瘦嘛，是该减减吧　　-----------------------------　　都不看帖子内容吗，她162，98斤，这胖吗？臀围87，大腿48，标准尺寸这胖吗？
　　@为谁梳的半面妆
01:45:54　　更讨厌明明自己很胖又不愿意减肥又看不惯别人比她瘦，就整天排骨纸片人平胸挂嘴上的人。 　　-----------------------------　　我宁愿做纸片人也不要做胖纸啊，好吧我本来就平胸，泪。。。
　　身边就有这样一个装逼女，还各种虚荣说话各种浮夸，各种爱说别人闲话，相当讨厌啊。　　
　　没到160，94斤的飘过，觉得如果100斤真的很胖了，我看上去不胖，但是肚子三层肉，整天也吵着减肥，也被人家鄙视，但是每当我亮肚子的时候，大家都沉默了、所以人家减肥也不一定装了啊！　　
　　确实有这种人。。151的身高，80斤，长到85斤的时候就说自己胖得像个猪了，尼玛是无视我105的体重么?　　
　　@紫色烟灰
07:38:44　　没到160，94斤的飘过，觉得如果100斤真的很胖了，我看上去不胖，但是肚子三层肉，整天也吵着减肥，也被人家鄙视，但是每当我亮肚子的时候，大家都沉默了、所以人家减肥也不一定装了啊！ 　　-----------------------------　　我说了她围度了啊，亲好好看帖子啊。她真人我见过啊，根本就不胖，肚子也平平，要是真胖喊就喊了。
　　哎，昨晚一时兴起想来818她，今天一起床突然没兴趣了，我这人就这样过了那个兴头就没兴趣了，明显以后成不了大事啊
　　我163，98，但是是真的要减肥啊，我腰上的赘肉…不忍直视　　
　　装吧，160 100根本就不胖，有些人就是喜欢装　　
　　人家想剪得骨感点是人家的自由吧，你是她妈?
　　有个同事 为了减肥搞得自己严重贫血 现在搞得自己怀不上孩子 。还整天装13 。有别的瘦妹子问她怎么最近瘦好多哦 她就说：不知道诶，我什么都吃啊 一天吃好多零食 就是不胖呢哦哈哈哈哈。。。。！尼玛还真以为别人夸你啊 她今年元旦刚结婚 结婚前就各种显摆说自己老公多爱自己 然后她的理想就是婚后当月就怀孕。现在。半年快过完了 开始拼命看中医补血啊。。。。何必啊。最主要是 她把她病态的瘦当骄傲啊！理解无能啊。。。　　
　　@梦里星光不坠落
23:48:40　　真的非常之讨厌这样的人MLGB就像是另一种形式的炫耀 她们其实就是想别人和她们说 其实你不胖你这身材很好不用减吧这种话！！让我们这些真正的胖子情何以堪每次都只能用“好女不过百不是胸小就是矮”这种借口安慰自己 　　-----------------------------　　哈哈哈 我也老这么安慰自己 胸大也占份量 结果我老公来一句 你的胸肯定没我胸重 我的胸实诚 还说他的胸比我大 我不服气还拿个破布条量 结果他跟我一边大 我了个去
真丧心 别人家男人都让自己老婆多吃点都不让减肥 我一说减肥 他举双手双脚赞成 恨不得再张出两只手两只脚来 我也就说了一句我胸占份量来安慰下自己 他就力马泼我冷水 悲剧啊
　　@一元二次三项式
00:32:27　　。。。我审美观不正么。。我觉得160左右90斤差不多。。。100是要减肥　　-----------------------------　　@大爷要为奴家做主 23楼
07:32:51　　都不看帖子内容吗，她162，98斤，这胖吗？臀围87，大腿48，标准尺寸这胖吗？　　-----------------------------　　98斤是接近100斤还是90斤呢。。。。。162是接近160还是170呢。。。。。。我看了啊
　　现在的女人都很奇怪，也可能是一些男人审美观扭曲，在他们眼里，女人不是瘦就是胖，貌似没有匀称……　　所谓的美就是竹竿，照片上细成一道闪电的。　　其实真正的美应该是身材玲珑有致，五官标志，皮肤白里透红，乌发云鬓，气质优美吧……　　怎么现在美女的标准就是单纯的体重了？要知道因为骨骼密度不一样，水分不一样，同样体重的人也会体型完全不同啊。
　　160 ，100确实很胖……实话。
　　我是胖纸。　　只能含冤带恨骂一句，，贱人就是矫情！！！　　
　　骨头小，肉松的话看起来胖啊，我就是这样，悲剧。。我朋友身高跟我一样，体重少我3
4斤，可她看起来就很瘦。。　　
　　回复第8楼，
@大爷要为奴家做主　　麻痹刚刚打了一大堆居然不小心弄没了，手机打多不容易啊，擦，明天换电脑来八这个极度恶心虚伪的女人，关键还喜欢在我这个胖子身上找存在感.　　--------------------------　　@给老娘跪下 12楼
23:53:42　　我们班有个人162.70斤，每次骂人都拿体重说事，骂人都说人是肥婆，尼玛以为自己瘦的很好看咩…　　不讨厌瘦或者胖的人，就最讨厌无病呻吟，拿出来得瑟的人　　-----------------------------　　70斤……三观再次被刷新……
　　回复第41楼，@面瘫君的小萝莉　　回复第8楼，
@大爷要为奴家做主　　麻痹刚刚打了一大堆居然不小心弄没了，手机打多不容易啊，擦，明天换电脑来八这个极度恶心虚伪的女人，关键还喜欢在我这个胖子身上找存在感.　　--------------------------　　@给老娘跪下 12楼
23:53:42　　我们班有个人162.70斤，每次骂人都拿体重说事，骂人都说人是肥婆，尼玛以为自己瘦的很好看咩…　　不讨厌瘦或者胖的人，就最讨厌无病呻吟，拿出来得瑟的人　　-----------------------------　　70斤……三观再次被刷新……　　--------------------------　　差不多真的就是一个骨架，说难听点，真的，很难看…最恶心的就是经常在微博，又胖了你猜我多少斤…　　
　　回复第15楼，@为谁梳的半面妆　　更讨厌明明自己很胖又不愿意减肥又看不惯别人比她瘦，就整天排骨纸片人平胸挂嘴上的人。 　　--------------------------　　排，心里是该有多么羡慕嫉妒恨啊　　
　　回复第6楼，@沙漠玫瑰裙　　有没其他増肥的办法? 　　--------------------------　　同增肥的孩子，捉住！我半年增了五斤左右，多吃饭，然后运动巩固，自己觉得有效果……　　
　　回复第12楼，
@给老娘跪下　　回复第8楼，
@大爷要为奴家做主　　麻痹刚刚打了一大堆居然不小心弄没了，手机打多不容易啊，擦，明天换电脑来八这个极度恶心虚伪的女人，关键还喜欢在我这个胖子身上找存在感.　　--------------------------　　我们班有个人162.70斤，每次骂人都拿体重说事，骂人都说人是肥婆，尼玛以为自己瘦的很好看咩…　　不讨厌瘦或者胖的人，就最讨厌无病呻吟，拿出来得瑟的人　　--------------------------　　@牙没长全 18楼
01:54:27　　她以为她那样健康吗？听着都不像正常人。　　-----------------------------　　我奋斗了些日子才让自己看上去像个正常人，173cm，53kg。话说太瘦真的非常不好看，以前我照镜子感觉自己像个外星人，而且怎么吃都不胖的人脸色肯定没有其他人脸色好，我一直都觉着自己吃不胖铁定是内部系统有问题，内部系统有问题必然体现在脸上。所以，瘦成畸形的人没必要觉着自己很厉害，那是病。
　　可是有的人看上去瘦，其实身上有肉，我162，95，看上去很瘦，但是手臂粗，腿粗，而且我肩膀宽，一点都不能胖的，楼主不能一概而论吧。你看不过的话自己有本事也减成瘦子啊　　
　　LZ，这不能怪瘦子啊，我会说我161.90斤，大腿围46，臀围没量过，按道理来说我应该是瘦子，尼玛，还有人说我胖，腿粗。　　
　　～胖胖的闺蜜们很可爱哒，我喜欢晚上和她们睡一起聊小秘密～　　不过小腿今年粗了一点看上去不协调，哪怕我80斤还是想让它匀称一点～所以在别人体重上找存在感是不对（反正我没犯过），减减肉怎么了～没碍到你吧　　
　　公司一大姐，瘦的肩胛骨都支到衣服外面了，中午吃饭的时间聊天说：今天早上竟然把一整个包子都吃掉了，现在好撑啊，午饭吃不下去了……你们怎么就能吃这么多还这么苗条呢…我：呵呵……　　
　　回复第23楼(作者:@大爷要为奴家做主 于
07:32)　　@一元二次三项式
00:32:27　　。。。我审美观不正么。。我觉得16……　　==========　　160，80斤飘过　　在体重上从别人身上找存在感的人是挺无语的～　　
　　这种傻逼多了去拉
　　@海妖Siren 50楼
08:43:05　　回复第23楼(作者:
@大爷要为奴家做主
07:32)　　@一元二次三项式
00:32:27　　。。。我审美观不正么。。我觉得16……　　==========　　160，80斤飘过　　在体重上从别人身上找存在感的人是挺无语的～　　-----------------------------　　握手~~我们一样也~~我也80斤 不过我只有158 艾玛
　　这身材真不瘦。。。男人路过。。前女友165cm 90斤 c杯
我觉着正好。。　　
　　我也天天喊减肥～但是是这样的：我166，原本98斤，很标准是吧～但是呢，后来控制不住饮食，现在飙升到108！10斤啊！啊啊啊啊啊啊　　
　　@盈暮 54楼
08:51:33　　我也天天喊减肥～但是是这样的：我166，原本98斤，很标准是吧～但是呢，后来控制不住饮食，现在飙升到108！10斤啊！啊啊啊啊啊啊　　-----------------------------　　这样的话是要天天喊减肥了，夏天要来了抓紧减吧，我也在努力减，俩月瘦了6J了。。。
　　有点点烦，不过嫉妒的心理更严重~~~~~~~~~~~为什么人家那么瘦我却是个死胖子！！！
　　@左手穿右鞋 46楼
08:34:26　　可是有的人看上去瘦，其实身上有肉，我162，95，看上去很瘦，但是手臂粗，腿粗，而且我肩膀宽，一点都不能胖的，楼主不能一概而论吧。你看不过的话自己有本事也减成瘦子啊　　-----------------------------　　同感，我也肩宽，虽然都说看上去好瘦但是我的游泳圈有两层，两层啊
　　我不知道天涯是怎么的审美观了，160，,100真的不胖好吗？瘦成鲁豫那样才叫好看是吧，再说根据楼主报的数据那是真匀称好吗？？？？难道在天涯眼里跟骷髅似的才叫好看？？？！！！
　　@大爷要为奴家做主
07:32:51　　@一元二次三项式
00:32:27 　　。。。我审美观不正么。。我觉得160左右90斤差不多。。。100是要减肥 　　----------------------------- 　　都不看　　-----------------------------　　其实不胖不瘦挺标准。我跟她差不多，我是下盘扎得稳，上身就特别瘦。
　　@大爷要为奴家做主
07:32:51　　@一元二次三项式
00:32:27　　。。。我审美观不正么。。我觉得160左右90斤差不多。。。100是要减肥　　-----------------------------　　都不看　　-----------------------------　　@叶子掉了一片 59楼
08:58:57　　其实不胖不瘦挺标准。我跟她差不多，我是下盘扎得稳，上身就特别瘦。　　-----------------------------　　艾玛。。。其实还要考虑骨架的
　　@海妖Siren 48楼
08:40:21　　～胖胖的闺蜜们很可爱哒，我喜欢晚上和她们睡一起聊小秘密～　　不过小腿今年粗了一点看上去不协调，哪怕我80斤还是想让它匀称一点～所以在别人体重上找存在感是不对（反正我没犯过），减减肉怎么了～没碍到你吧　　-----------------------------　　她要是自己默默的减肯定没碍着我，可天天来在我面前找存在感就恶心了啊，我是标准的梨形身材，165，体重110J，这样看也不属于太胖的人，最多微胖界，可尼玛我臀围98cm，大腿56啊，标准大妈的PP啊，不过小腿32确实不算粗，但也不能算多瘦。她98，臀围87，大腿48，我110J，就这样比我小这么多号的人，还天天说比我胖比我胖啊，是个正常人也知道我比她胖啊，我每次和她说我110J，她都说她比我胖啊，我要shi啦，不知道这是为什么啊，难道一定要我胖到130j她才承认她比我瘦吗？？　　她问我小腿多少。我告诉她小腿32，结果她直接鬼酷狼嚎她小腿粗的要死啊，要受不了那个小粗腿了恨不得切一块下来啊，我还好心安慰她别急啊，小腿粗的话就多减小腿，结果人家来一句我小腿30啊受不了啦不能看啦什么的，我去啊，我真想撞墙了，为什么在我面前这么装逼装逼装逼啊…………………………
　　我不知道，反正我156 100看着是胖，应该要减。
　　回复第18楼，@牙没长全　　回复第12楼，@给老娘跪下 　　回复第8楼，@大爷要为奴家做主 　　麻痹刚刚打了一大堆居然不小心弄没了，手机打多不容易啊，擦，明天换电脑来八这个极度恶心虚伪的女人，关键还喜欢在我这个胖子身上找存在感. 　　-------------------------- 　　我们班有个人162.70斤，每次骂人都拿体重说事，骂人都说人是肥婆，尼玛以为自己瘦的很好看咩… 　　不讨厌瘦或者胖的人，就最讨厌无病呻吟，拿出来得瑟的人 　　-------------------------- 　　她以为她那样健康吗？听着都不像正常人。 　　--------------------------　　160才70该不会是ET吧　　
　　然后最恶心的是她看不得我减肥啊。我经过两个月的运动努力减了6J，腰围小了5cm，臀围小了3cm，大腿围小了2cm，现在臀围95，大腿54，还是很肥硕好嘛？？？可是貌似最近平台期了，所以在说说里抱怨一句平台期来的这么快神马的，结果人家直接回复，你要干什么，难道要瘦到80J才满意吗？我了个大槽，我现在110J啊，即便体重不瘦，让我那肥硕的大PP再瘦点我就满足啦，我神马时候想要80J了，能给我瘦到100J，我就感谢祖宗十八代了啊，大家帮我分析分析她这是见不得我瘦吗？？？？？？？
　　@若清256 58楼
08:56:43　　我不知道天涯是怎么的审美观了，160，,100真的不胖好吗？瘦成鲁豫那样才叫好看是吧，再说根据楼主报的数据那是真匀称好吗？？？？难道在天涯眼里跟骷髅似的才叫好看？？？！！！　　-----------------------------　　我也觉得很恐怖，估计我这体重在天涯人眼里就是死胖子了，555
　　这种还好，楼主你造吗？我有一个同学，很矮看上去也很胖。但是绝对不允许人家说她身材一点点啊。明明就很胖但是她说她只有九十斤，天天在空间晒照片说想胖一点。真的很极品好吗？？就算真的九十斤你也不看看那坑人的身高啊！还要嘲笑我们胖啊！！！　　
　　回复第45楼，@蒜小苗子　　回复第12楼，
@给老娘跪下　　回复第8楼，
@大爷要为奴家做主　　麻痹刚刚打了一大堆居然不小心弄没了，手机打多不容易啊，擦，明天换电脑来八这个极度恶心虚伪的女人，关键还喜欢在我这个胖子身上找存在感.　　--------------------------　　我们班有个人162.70斤，每次骂人都拿体重说事，骂人都说人是肥婆，尼玛以为自己瘦的很好看咩…　　不讨厌瘦或者胖的人，就最讨厌无病呻吟，拿出来得瑟的人　　--------------------------　　@牙没长全 18楼
01:54:27　　她以为她那样健康吗？听着都不像正常人。　　-----------------------------　　我奋斗了些日子才让自己看上去像个正常人，173cm，53kg。话说太瘦真的非常不好看，以前我照镜子感觉自己像个外星人，而且怎么吃...　　--------------------------　　我也脚的╯_╰　　
　　虽然我自己90斤，但是确实讨厌说这话的人　　
　　我必须挺楼主。。。真的我都烦死这样的了。。。　　
　　回复第27楼，@紫色烟灰　　没到160，94斤的飘过，觉得如果100斤真的很胖了，我看上去不胖，但是肚子三层肉，整天也吵着减肥，也被人家鄙视，但是每当我亮肚子的时候，大家都沉默了、所以人家减肥也不一定装了啊！ 　　--------------------------　　默默的说一句，你需要的是塑身，不是减肥　　
　　不到90斤不过夏　　我就是楼主口中的jp吧　　163 现在95斤　　我觉得每次95都是我的瓶颈 很难减下去…　　
　　@大爷要为奴家做主 65楼
09:09:25　　然后最恶心的是她看不得我减肥啊。我经过两个月的运动努力减了6J，腰围小了5cm，臀围小了3cm，大腿围小了2cm，现在臀围95，大腿54，还是很肥硕好嘛？？？可是貌似最近平台期了，所以在说说里抱怨一句平台期来的这么快神马的，结果人家直接回复，你要干什么，难道要瘦到80J才满意吗？我了个大槽，我现在110J啊，即便体重不瘦，让我那肥硕的大PP再瘦点我就满足啦，我神马时候想要80J了，能给我瘦到100J，我就感谢祖宗十八代了......　　-----------------------------　　6斤能有这么大的数字变化~~真幸福啊~~其实维度才是重点
　　去年夏天她要搬家，让我帮她找房子，因为我是宅女天天坐电脑前面，身边的人只要订机票车票，淘宝买东西，搜东西，凡是只要需要用到网络的全想到我，助人为乐顺便打发时间我也原意啊，话扯远了，继续，后来找到房子了以后，又天天喊着没人帮她搬家，好嘛，我是闲人一个人，我就说要不我帮你搬吧，结果人家客气一句都不带的说，好啊，搬完请你吃饭。当然我也没指望她请我吃饭，搬个家当运动减肥了。　　然后就在去年7月底8月初，具体哪天忘记了，反正就是夏天最热的天气，大中午12点多，我刚吃完饭就打电话把我叫出去帮她搬家了，结果人家就一电动三轮车搬的啊，就我和她俩柔弱女子在日头最毒的天气帮她一趟一趟的三轮车拖东西啊，后来搬完了都下午四点半了，她也说了很多谢谢，我也不觉得有什么，晒黑大不了等冬天再白回来呗，是我自己说要帮人搬的，也不能怨别人。　　最精彩的部分来了啊，她之前每天都要回老家住的，然后就打电话让朋友开车送她回家，我还想着能顺便把我送回家呢，我住的地方和她搬家的地方也不太远啊，也就十分钟的路程，搬了一下午，累都要累死了啊，结果人家打完电话说，我待会就坐朋友车回家了哦，你坐公车回家吧，楼下走几步就有公交车站了。我去啊……好吧，我说声拜拜就走了，天气那么热我哪想等公车，下楼就招呼出租车回家了。后来就没有后来了，到现在也再也没听她提感谢我帮她搬家的事。
　　@大爷要为奴家做主
09:09:25　　然后最恶心的是她看不得我减肥啊。我经过两个月的运动努力减了6J，腰围小了5cm，臀围小了3cm，大腿围小了2cm，现在臀围95，大腿54，还是很肥硕好嘛？？？可是貌似最近平台期了，所以在说说里抱怨一句平台期来的这么快神马的，结果人家直接回复，你要干什么，难道要瘦到80J才满意吗？我了个大槽，我现在110J啊，即便体重不瘦，让我那肥硕的大PP再瘦点我就满足啦，我神马时候想要80J了，能给我瘦到100J，我就感谢祖宗十八代了......　　-----------------------------　　@B3H4 73楼
09:26:23　　6斤能有这么大的数字变化~~真幸福啊~~其实维度才是重点　　-----------------------------　　我是运动减肥的呢，所以体重掉的慢，人整个小了一圈，但是还是个胖纸啊。。。
　　我觉着吧→_→差不多就行了，那么瘦有毛用。有句话不这么说么，喜欢骨头的是狗　　
　　@梦里星光不坠落
23:53:13　　我身高164体重120~130之间真的胖的不能再胖了而且胸还不是很大屁股大腿粗最近在控制节食催吐和每天晚上做那些让身体暴瘦的动作减肥 真的很累很辛苦浑身酸痛但是又一下看不到成果感觉很心酸 我会瘦下来的一定会 等那个时候　　-----------------------------　　特别讨厌那种人，身高没你高，却拿自己的体重和你比，老娘比你高十厘米，能和你一样重么
　　回复第45楼，
@蒜小苗子　　回复第12楼，
@给老娘跪下　　回复第8楼，
@大爷要为奴家做主　　麻痹刚刚打了一大堆居然不小心弄没了，手机打多不容易啊，擦，明天换电脑来八这个极度恶心虚伪的女人，关键还喜欢在我这个胖子身上找存在感.　　--------------------------　　我们班有个人162.70斤，每次骂人都拿体重说事，骂人都说人是肥婆，尼玛以为自己瘦的很好看咩…　　不讨厌瘦或者胖的人，就最讨厌无病呻吟，拿出来得瑟的人　　--------------------------　　@牙没长全
01:54:27　　她以为她那样健康吗？听着都不像正常人。　　-----------------------------　　我奋斗了些日子才让自己看上去像个正常人，173cm，53kg。话说太瘦真的非常不好看，以前我照镜子感觉自己像个外星人，而且怎么吃...　　--------------------------　　@给老娘跪下 68楼
09:15:14　　我也脚的╯_╰　　-----------------------------　　我觉着打从我开始有点儿肉之后我老公还更喜欢我点儿了……HOHO，老说以前抱着睡觉太硌的慌了。。。
　　体重90，身高165，想增肥，总被嘲笑瘦的像竹竿，各种海吃海喝胖不起来，想要试试吃避孕药增肥
　　@毛线的宝贝 8楼
23:48:33　　我室友身高166，体重102斤，小腹平滑，腿又才又细。可是她男友天天说她胖o&_&~我体重116的，在她男友眼里应该是恐龙了吧　　-----------------------------　　渣男啊，他是gay吧。男生不是都喜欢肉肉软软的妹纸么
　　100J不到想减肥就是装逼？有些人就是不满意自己90几斤想减肥，就是不满意身上有肥肉，观念不同，减个肥还要给人说装逼。
　　回复第80楼(作者:@肉丸子一颗 于
10:00)　　@毛线的宝贝 8楼
23:48:33　　我室友身高166，体重102斤，……　　==========　　估计他是觉得女生就应该都是九十多斤，受了好女不过百这句话的荼毒吧。我室友有时也特烦，明明她腿很细了，还在我们面前说她腿太粗了，特想拍死她!　　
　　太瘦了没福气啊,要苗条最好不见骨,有几个富太是骨感如柴的,健康匀称最好
　　　　只发图 ，不说话。大家看。
　　回复第53楼，@凉凉的夏天8888　　这身材真不瘦。。。男人路过。。前女友165cm 90斤 c杯 我觉着正好。。 　　--------------------------　　啧啧啧
这不是天涯女的标准身材么　　
　　好友桑 身高175 体重要跌到100以下了，求健康的长胖方法
　　同情LZ　　我167,56公斤左右，但是我脸比较瘦长，上身比较瘦，所以很多人都觉得我很瘦，但是我也是天天嚷嚷的减肥，估计很多不了解的人应该觉得我很装逼，但是我是真的腿粗，大腿56，最恐怖的是小腿有37——39左右，天哪，，，很难减　　我另外一个朋友，典型的高白瘦美，但是也天天说自己胖要减肥，但是我们没觉得她讨厌，就是天天附和她说她确实胖，真的该减肥，她就不咋说啦，反正就是逗逗她~~大家关系好么~~哈哈哈哈
　　@萝卜萝卜卡 87楼
10:46:12　　同情LZ　　我167,56公斤左右，但是我脸比较瘦长，上身比较瘦，所以很多人都觉得我很瘦，但是我也是天天嚷嚷的减肥，估计很多不了解的人应该觉得我很装逼，但是我是真的腿粗，大腿56，最恐怖的是小腿有37——39左右，天哪，，，很难减　　我另外一个朋友，典型的高白瘦美，但是也天天说自己胖要减肥，但是我们没觉得她讨厌，就是天天附和她说她确实胖，真的该减肥，她就不咋说啦，反正就是逗逗她~~大家关系好么......　　-----------------------------　　这个办法比较好
　　我能插一句吗？160 100斤根本不胖好不好！关键是肉松，缺乏锻炼，不紧致，当然显胖了。你所以别嚷嚷减肥了，健身是关键。　　
　　@沙漠玫瑰裙 3楼
23:30:47　　我想长胖，听说胶原蛋白粉可以増肥，有没大家吃过的?　　-----------------------------　　什么！不是减肥吗！好吧 减肥增肥是没有的事啦 我有在吃啊，吃了2个月了，没有肥啦。那个主要是让皮肤变好的吧 弹弹哦~~
08:51:33　　我也天天喊减肥～但是是这样的：我166，原本98斤，很标准是吧～但是呢，后来控制不住饮食，现在飙升到108！10斤啊！啊啊啊啊啊啊　　-----------------------------　　@大爷要为奴家做主 55楼
08:52:56　　这样的话是要天天喊减肥了，夏天要来了抓紧减吧，我也在努力减，俩月瘦了6J了。。。　　-----------------------------　　楼主好厉害，怎么减掉的？我现在的问题就是控制不住嘴巴，每时每刻都想吃
　　@萝卜萝卜卡
10:46:12　　同情LZ　　我167,56公斤左右，但是我脸比较瘦长，上身比较瘦，所以很多人都觉得我很瘦，但是我也是天天嚷嚷的减肥，估计很多不了解的人应该觉得我很装逼，但是我是真的腿粗，大腿56，最恐怖的是小腿有37——39左右，天哪，，，很难减　　我另外一个朋友，典型的高白瘦美，但是也天天说自己胖要减肥，但是我们没觉得她讨厌，就是天天附和她说她确实胖，真的该减肥，她就不咋说啦，反正就是逗逗她~~大家关系好么......　　-----------------------------　　@大爷要为奴家做主 88楼
10:51:06　　这个办法比较好　　-----------------------------　　因为如果如果女生这么说，一定是想让你接：哪有那，你根本就不胖啊，很瘦很美啊，她就超级开心了。如果你反而说，确实哦，你真的很胖很粗，那她应该会觉得没意思
　　尼玛！！！楼主我160 97斤！！！很胖好吗！！！！　　上半身还算可以！！下半身肥的咧！！！大腿50 小腿33！！这不算胖 ？！！亲！！！粗腿圆脸伤不起啊！！！！！！　　难道我腿粗减减肥还算是装B嘛！！！！都快来说我其实是个瘦子吧！！！！！！！！泪奔~~~~~~~
　　@毛线的宝贝 82楼
10:25:34　　回复第80楼(作者:
@肉丸子一颗
10:00)　　@毛线的宝贝
23:48:33　　我室友身高166，体重102斤，……　　==========　　估计他是觉得女生就应该都是九十多斤，受了好女不过百这句话的荼毒吧。我室友有时也特烦，明明她腿很细了，还在我们面前说她腿太粗了，特想拍死她!　　-----------------------------　　自己不满意自己减就是了嘛，说粗来好装啊。说不定自己明明很满意的，只是想勾起别人的注意。瘦了不好看，肤色不好，身体不好，而且不受长辈欢迎！！
　　@一路咆哮的猫 89楼
10:51:38　　我能插一句吗？160 100斤根本不胖好不好！关键是肉松，缺乏锻炼，不紧致，当然显胖了。你所以别嚷嚷减肥了，健身是关键。　　-----------------------------　　你真相了...我160 97斤但是和我相同体重和身高的朋友一比~　　我胖多了。。。因为肉松。。。。不紧致。。。。。　　你能想象160 97的腿是嘛样子吗？！！　　TAT不爱运动啊啊啊怎么破！！！！！
　　@银桑说萝卜不好吃 93楼
11:36:48　　尼玛！！！楼主我160 97斤！！！很胖好吗！！！！　　上半身还算可以！！下半身肥的咧！！！大腿50 小腿33！！这不算胖 ？！！亲！！！粗腿圆脸伤不起啊！！！！！！　　难道我腿粗减减肥还算是装B嘛！！！！都快来说我其实是个瘦子吧！！！！！！！！泪奔~~~~~~~　　-----------------------------　　你体重真的不重耶！也许是肉较松，多练练~~
　　@银桑说萝卜不好吃 93楼
11:36:48　　尼玛！！！楼主我160 97斤！！！很胖好吗！！！！　　上半身还算可以！！下半身肥的咧！！！大腿50 小腿33！！这不算胖 ？！！亲！！！粗腿圆脸伤不起啊！！！！！！　　难道我腿粗减减肥还算是装B嘛！！！！都快来说我其实是个瘦子吧！！！！！！！！泪奔~~~~~~~　　-----------------------------　　你下半身确实胖了，我说的这个朋友，162，98J，大腿48，小腿30，臀围87，肉很紧致，根本不胖好嘛，还天天在我这臀围95，大腿56，小腿32的面前说自己要胖死了胖死了，比我还胖，我去。。。正常人会说98J的比110J的胖吗？正常人会说臀围87的比臀围95的胖吗？难道不是想要我夸她，你好瘦啊，好标准啊，你的尺寸就是我的目标啊什么的。。。这难道不是装逼吗？详情帖子里说了。
　　自己肥就不要嫉妒别人瘦
08:51:33　　我也天天喊减肥～但是是这样的：我166，原本98斤，很标准是吧～但是呢，后来控制不住饮食，现在飙升到108！10斤啊！啊啊啊啊啊啊　　-----------------------------　　@大爷要为奴家做主
08:52:56　　这样的话是要天天喊减肥了，夏天要来了抓紧减吧，我也在努力减，俩月瘦了6J了。。。　　-----------------------------　　@盈暮 91楼
10:58:26　　楼主好厉害，怎么减掉的？我现在的问题就是控制不住嘴巴，每时每刻都想吃　　-----------------------------　　我是运动减肥的啊，饮食根本没控制啊，三餐照吃，但是不吃零食，特别热量高的那些垃圾食品碰都不碰，跳pump it up俩月了，体重掉6J，腰围5cm，臀围3cm，腹围3cm，大腿2cm，速度挺慢的，可能因为我没有控制饮食吧，要是稍微少吃些，估计会瘦的快一些。不过我现在臀部还是很肥硕啊，大PP伤不起啊……555
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