学打篮球_百度文库
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如何学习打篮球呢？
我身高１８１，体重１１０斤，够瘦吧．以前不打篮球，后来不知怎么就来兴趣了，我现在是一个白痴级别，大家教教该如何练习，怎么练习？
提问者采纳
想要学打篮球总应该先学习这项游戏的规则，只有先了解这项游戏的规则才能更好的运用它。若说乔丹不知道规则，它是否还能成为篮球大帝呢？？当然不能。然后先练好篮球的基本功，先是体能方面的，要让自己有充分的体力，然后学习运球，和锻炼好投篮姿势。接着就是锻炼实战。慢慢积累经验 还有多看NBA 记得采纳啊
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多找朋友玩，打出感觉，然后自己就会知道怎么练，最主要是有热诚。有时候答不出成绩被人骂会慢慢失去热诚，所以要有恒心，还要有支持自己而且会打篮球的朋友！努力！
怎么才能练习打篮球呢。。这是个原则问题。。最先是买到一个篮球。。。。哈哈
一开始先练运球吧
开始学打篮球，首先要进行战术意识培养，要不然你永远只是打篮球，而不是会打篮球！！！
1 篮球运动是我们较为喜爱的运动项目,也是中学体育必修课的主要内容之一, 有着十分广泛的群众基础。但我们在篮球教学和比赛中经常发现学生技术、战术运用生搬硬套，实效性差，不合理的跑位接应多，防守时不知如何选位等问题。而这些问题产生的根本原因在于学生对篮球运动竞赛规律的认识不足，用篮球运动的术语说：即篮球战术意识差。培养提高中学生的篮球战术意识，对提高中学生运动员的篮球运动水平将产生积极而深刻的影响。中学生运动员处于基础训练阶段，所以应把战术意识的培养放在与其它专项能力同等重要的位置上。
2 篮球战术意识的概念
意识是心理发展的高级阶段，是人类独有的最完善的反映形...
你在朋友里算不算高？对自己的速度有没有信心？ 如果说你初中！那你首要考虑打中锋！ 学习如何卡好篮低下的位置！ 进攻时就应该卡在对方前面，以便接球进攻。 防守时就要把对方卡在篮低外，当对方传球时，可以选择绕前，把球断下。 也可以继续卡在对方身后。以便防守！
打篮球的相关知识
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出门在外也不愁日期：争。
无助的妈妈在东方论坛上发帖，讲述儿子被骂的经过以及自己的苦恼。帖子很快就火了，5天时间里被阅读2万多次。
刘女士的儿子小磊(化名)今年12岁了。她一直觉得儿子的性格有点内向，这个暑假在经过孩子的同意后，选择学习打篮球，让孩子学习怎么与朋友相处。
可是事与愿违，几场下来，有天儿子回家跟她说：&妈妈，这些孩子好没教养，总是要骂我&。
后来刘女士觉得儿子一味谦让不对，就让儿子也回骂别人，再不行就开打。不过，刘女士却没想到...选择学习打篮球的相关内容日期：七成幼儿认为学习和劳动能致富 近日，一项对100名4D6岁儿童有关财富的抽样调查发现，七成以上的儿童明确表示想当富人。他们说，当富人的方法是通过“好好学习”和“劳动”，而当富人的目的是“让家人享福”、“做一番事业”和“对国家有用”。其中不少小朋友还形象地表示，日期：学习好不代表孩子什么都好 家庭是儿童成长过程中的第一站，家庭环境、家长素质及家长的教育观念等因素直接影响儿童今后的发展。日前，河北省唐山市妇联对全市0至6岁儿童家庭教育情况的一份调查显示，虽然现在大部分儿童家长的文化水平不低，但在子女教育上仍...日期：孕期如何选择舒适内衣裤 哺乳文胸：这类文胸产前产后均适用。在孕后期，不妨选购这种有特殊设计又能使用方便的文胸，活动式扣襻肩带的设计还能方便母亲进行哺乳；柔软定型钢丝能够完全托起丰满的乳房，保护乳房不变形；w型托衬可以支持乳房不下垂；横切面设计可将乳房向中央日期：准妈妈如何合理选择孕妇装 孕妇装的质料讲求的是舒适，所以主要用棉、麻、高级牛仔布等穿感柔软和舒适的天色面料。棉、麻质料的优点是吸汗舒爽，柔软滑身，但容易起皱，略显?⑼浮８呒杜Ｗ胁际媸省⑿菹小⒛湍ィ?菀壮鲆翘???挥忻蘼椤⑷崛怼⑽?埂５菩救薇Ｅ?院谩?上衣日期：选择适宜的受孕时机 1.在夫妇双方身体状况都良好时生孩子是最理想的选择。当女方患有慢性疾病，如心脏?⒏哐?埂⑻悄虿 ⒏窝住⑸鲅椎仁保?Φ毕冉?斜匾?闹瘟疲?燃膊〉玫娇刂疲?硖迥芄怀械Ｈ焉锏母旱Ｊ保?蚣膊〔恢劣诖??蟠?痹偈茉小７裨蛉焉锖喜⒅⒊３？芍绿ザ?劳龌日期：不要盲目选择剖腹产 产儿易患多动症 当许多孕妇在医院生育热衷于选择剖腹产时，医院中传出的关于多动症的消息令人担忧：在多动症孩子的求治人群中，剖腹产的孩子占到八成。 据江苏南京鼓楼区中医院儿童多动症专科医生介绍，在医院近期平均每天收治的17名患儿中，剖腹产患儿日期：分娩方式的选择 分娩过程瞬息万变，往往在很短的时间内可以发生意外，所以每位孕妇在临近预产期时必须从思想、身体、物质三方面做好住院分娩的准备。住院分娩能及时处理在分娩过程中出现的异常情况，使母婴平安。因此每位孕妇最好能在医...
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20岁男生怎么学打篮球，一点也不会？
本人20岁，男生，大三，从小和所有体育类项目无缘，身体比较弱，所以从小学体育就年年不及格，后来发展到一上体育课就紧张，运动会之类的我什么也参加不了，饿哦比较喜欢篮球，我觉得挺帅的，还能锻炼，可是从小一点都没打过，我只要一去上手老师同学都笑我，说我的动作可笑，所以我想现在学学打篮球，为了强健身体，可我一丁点都不会，所以想请教各位兄弟们，我现在学还能行吗？需要怎么学？学的过程是什么？是找个老师教我还是怎么样？请详细告诉我，别三言两语，我想要详细的学习方法和过程，回答得好我追加高悬赏，谢谢兄弟们，小弟不胜感激！我181cm,71kg
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通常这东西都是模仿开始的，至于那些所谓的动作只是一个习惯而已，平常喜欢么球员球星就会去模仿他的动作，最后就会成为你自己的动作。想打好篮球最主要的是基本功。平常多点拍球运球，自己一个人可以运球两个人可以一个运球一个偷球
你的身高很适合打篮球耶！不打篮球可惜了
投篮是一种感觉，
投多了自然而然就会准起来，当你的能力积累到一定的时候你就会知道怎样打球了
先了解规则吧，然后练练运球，然后去和别人三对三吧，慢慢的你就上瘾了，然后一发不可收拾，最后你的技术就上来了
每天早上起床 带着球跑半个小时吧 左手 右手 15分钟！ 然后就是投篮 命中率无所谓！ 主要是你要控制球和节奏 然后 姿势要对。3分的5个点 一共投100个 2分 接近罚球线位置距离 不同点位 一共也投100个。 左右手上篮 每边20个 然后篮下 打板每边10个！ 投篮的时候每天记录下来自己投了多少个！ 然后 要花个练练你的带球 擦花 左右手 每各2天就去打一下野场找一下感觉！ 再看看你喜欢的明星， 然后模仿他们。 这样每天大概2到3小时就能完成。 坚持下来3个月 有成效。 坚持半年 就脱离菜鸟了。 然后因人而异很快就会进入你进步的瓶颈。 这时候 要找到你未来能拿得出手的东西 锻炼 比如 急停跳投， 比如变相突破， 比如3分球， 比如 钩手 和篮下的脚步， 比如后仰跳射， 比如后撤步 这些都需要 一直练习才能用的吊的招式。 当然同时要锻炼自己的身体， 体力也好 速度也好 力量也好 结合着锻炼。
然后你又会发现自己进步的很快， 过一段时间进入瓶颈。 练习你的脚步和防守吧， 打到最后 高手的技术都是他们得脚步。 最后就是意识和战术层面上的事情了。
咱俩情况差不多啊，难得遇到一个像我一样的情况并且想学篮球的人。。兄弟你在哪上学啊?
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我想学习怎么打篮球
新手，投球没准头。一些过人上篮技巧也没有。希望有高手指点一二。我想练习
你好，我以前回答过类似的问题，下面是当时的部分答案，我又做了修改，希望能对你有用。
上面的朋友说了练习方向,我从技术层面上大概说一说,不敢说有多么好，只是我自己打球时的经验和心得.
不过,这个问题还有点难回答，因为不知道你的身体素质（比如身高、体重、弹跳等等），还有水平怎么样，以及只是打着玩还是认真打。
我想最重要的就是应该积极一点，无私一点。积极一点就是说多干些苦活累活什么的。努力防守是一定的。如果你有身高优势，就要尽力去盖帽、抢篮板，力量够的话就挡拆，体能好就积极跑动，不断的跑位策应等等。球在你手里的时候，如果你突破和投篮都不是很好，那就要找机会多传球。还有，掌握一些最简单最基本的进攻手段，比如三步上篮，篮下打板等。你有进攻能力后，你的队友的压力就会减轻许多。
还要注意，虽然说积极，但也要拿捏好分寸，注意不要受伤。最好能学一些运动伤害的初步处理方法。
这些都是我以前回答过的问题，是一些技术层面上的，希望对你有帮助。
两分球和弹跳:
一些技巧和入门方法:
关于三步上篮,再补充一点点:这个练习主要是
你好，我以前回答过类似的问题，下面是当时的部分答案，我又做了修改，希望能对你有用。
上面的朋友说了练习方向,我从技术层面上大概说一说,不敢说有多么好，只是我自己打球时的经验和心得.
不过,这个问题还有点难回答，因为不知道你的身体素质（比如身高、体重、弹跳等等），还有水平怎么样，以及只是打着玩还是认真打。
我想最重要的就是应该积极一点，无私一点。积极一点就是说多干些苦活累活什么的。努力防守是一定的。如果你有身高优势，就要尽力去盖帽、抢篮板，力量够的话就挡拆，体能好就积极跑动，不断的跑位策应等等。球在你手里的时候，如果你突破和投篮都不是很好，那就要找机会多传球。还有，掌握一些最简单最基本的进攻手段，比如三步上篮，篮下打板等。你有进攻能力后，你的队友的压力就会减轻许多。
还要注意，虽然说积极，但也要拿捏好分寸，注意不要受伤。最好能学一些运动伤害的初步处理方法。
这些都是我以前回答过的问题，是一些技术层面上的，希望对你有帮助。
两分球和弹跳:
一些技巧和入门方法:
关于三步上篮,再补充一点点:这个练习主要是为了找上篮节奏与出手距离的.在对抗中,需要再这个方法上加上变化,才能更有效的应用.比如说不走三步,拿球后立刻上篮.不碰篮板,甚至是变成小抛投,都是可以的.
下面的压缩文件里有一些其他技巧,象防守,过人等,楼主可以看下.可能会有帮助。
我已经按照楼主的要求修改了答案和重点,但不知道这些是否可以回答问题，如果有些地方不够具体，或者有些地方想了解更多，请通过发消息或留评论帮我指出，我会经常看这个问题的。
段，还能增加信心。我受伤后，不能跑，不能跳，还能得很多分，就靠这一招。
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