喝苹果醋饮料有什么好处_百度知道
喝苹果醋饮料有什么好处
级别：新手日 苹果醋是用苹果作为酿醋的原料，是液态酿制成的。它的主要成分是醋酸，只是在浓度上做了调整，就像将食醋加水一样，浓度淡一些，和用粮食酿成的食用醋相比，其中的氨基酸、有机酸含量较大，在口感上带有苹果的淡淡清香，能够作为一种醋酸饮料饮用，平时还可以把它作为饮料的“原材料”，根据个人口感在其中加入冰块、冰糖等调和。 1、口服 　　营养价值：苹果蜂蜜醋，果香浓郁，酸甜柔和，清爽可口，浸人肺腑。富含人体所需的氨基酸成分，以及磷、铁、锌等10多种矿物质，其中VC含量是苹果10倍之多。 　　作用：杀灭病菌，增强人体的免疫和抗病毒能力，改善消化系统，调节内分泌，具有明显降低血脂和排毒保健功能。 　　食用方法：以苹果醋拌蜜糖冲开水作健康饮品。苹果醋含有大量果胶，能疏通血管凝聚的脂肪物质；另一方面，蜜糖营养丰富。 5a8 饮用美容醋时要注意以下几点： 　　一、不能大量饮用，每天不要超过20毫升。 　　二、尽量不要空腹喝，或是不经开水稀释就喝，否则会对胃造成一定伤害。 　　三、患胃溃疡、胃酸过多的人、糖尿病患者不宜多喝。 　　四、对水果过敏的人在喝之前要仔细看说明，避开相应的水果醋。另外，孕妇不能饮用。 2、护肤 方法一：用最上等苹果酿制的醋和在备用的面膜中，敷在脸上即可。 　　作用：美白杀菌、淡化黑色素、迅速消除老化角质、补充肌肤养分及水分，活血化疼、缩小粗糙毛孔，抗氧化等功效。 　　适用于：日晒后的皮肤、皮肤粗糙、油性发黄、色素沉淀等肌肤。过敏性肤质慎用 方法二：每晚睡前做过面部清洁工作后，以五份食醋与一份甘油的比例调成混合剂，涂抹于脸部和颈部，可以睡眠过夜，也可在半小时后以清水洗净再涂晚霜睡眠， 　　作用：经两星期左右，皮肤明显白滑，并有保湿的功效。 3、洗发和泡浴 方法一：在洗澡水及洗发水中加入适量葡萄酿制的醋。 　　作用：可令皮肤更加光滑细腻，发质柔顺。醋浴可加速新陈代谢l葡萄酿制的醋，用于泡澡及洗发。过敏性肤质慎用。 方法二：苹果醋2斤，盛搪瓷盆内，将患有体癣的部分浸入水中1-2小时，浸后不立即用清水洗，每日1次。 作用：在民间常用醋治疗体癣、足癣。因醋主要成分是醋酸，有很好的抑菌和杀菌作用。 醋酸并不能让大量脂肪代谢，因此，苹果醋对减肥的帮助不大，其主要保健功能是有一定的降脂降压作用。由于其中含有大量的钾离子，能够抵消体内过多的钠盐，从而降低钠盐的含量，同时，苹果醋的酸性成分能疏通、软化血管，帮助排出血液中的毒素。因此，血压高的人不妨喝点苹果醋，但也不宜过多，一般一天喝25 4ac 0毫升左右就可以了。如果是胃酸过多的人，这个量还要降低，否则胃酸分泌过多，影响胃部的健康。当然，这种作用是长期食用才能见效的，偶尔喝几次作用不明显，要达到应有的降脂降压的效果，还要看是否喜欢苹果醋这种酸酸的口感。 苹果醋也有能够“立竿见影”的效果，就是果醋能解酒防醉，酒前喝一杯可以抑制酒精的吸收，酒后喝一杯可以解酒防醉，让头脑迅速清醒起来。
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苹果醋饮料是以优质浓缩苹果汁为原料，发酵成苹果酒精，然后接入醋酸菌种，用奥尔兰法把苹果酒精代谢为苹果醋，之后再把两次发酵代谢的物质具有的脂香和苹果汁特有的果香融合在一起，调配出1%—3%不同酸度的苹果醋饮料。
一． 酸性口感的碱性饮料
原苹果醋酸饮料是一个口感呈酸性，（这有利于它的各种营养素的保存和促进钙哦吸收），在体内代谢后成碱性，有中和鱼、肉、蛋、米、面等呈酸性食品的功能性碱性饮料。
日前我们所说的呈酸性食物和成碱性食物，不是吃时的味道如何，而是由于该食物中含有带金属元素或带非金属元素决定的。上述呈酸性食物中大多含有钙、钾、镁、铁、钠、锰、锌等金属元素，像苹果，西红柿，虽入口有酸味，但这些有机酸在体内分解成二氧化...
多年来，美国人流行喝醋，一种名叫苹果醋(Apple Cider Vinegar)的浓缩饮料风靡全美，很多美国人喜欢在吃饭前或睡觉前少量饮用。苹果醋是一种由苹果发酵而成的酸味饮品，是一种具有明显药效的健康食品。
美容养颜，帮助消化
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出门在外也不愁天天喝苹果酷，会不会对身体不好呀_百度知道
天天喝苹果酷，会不会对身体不好呀
多年来，美国人流行喝醋，一种名叫苹果醋(Apple Cider Vinegar)的浓缩饮料风靡全美，很多美国人喜欢在吃饭前或睡觉前少量饮用。苹果醋是一种由苹果发酵而成的酸味饮品，是一种具有明显药效的健康食品。 中国的醋一般只有白醋和黑醋这两种不同颜色的。其实，很多食品都可以用来制作醋。严格说来，醋按成分来分有以下三种：酒醋，包括雪利酒醋、香槟酒醋等，颜色因酒色而异，有红色或白色；米醋，包括黑米醋、红米醋和白米醋，颜色因米色而异；果汁醋，包括苹果醋、菠萝醋、甘蔗醋、麦芽醋、香脂醋和椰子醋等，颜色一般为棕色。在中国流行了三千多年的是米醋，其中黑米醋的营养成分最高，被西方营养专家喻为“东方的苹果醋”。 美国健康专家保罗·布拉格博士经过多年研究发现，亚洲地区常食用的黑米醋和美国流行的苹果醋营养成分相似，均含有丰富的矿物质、多种有效氨基酸、水溶性纤维、多种维生素，PH值也很适中，对人体健康有相当重要的作用。 保罗·布拉格博士说：“对于某些疾病，在规则用药的同时，合理饮用苹果醋或黑米醋，会有很好的保健及治疗作用。” 关节炎患者，可以用两茶匙苹果醋或黑米醋加两茶匙蜂蜜冲1杯温水(约150毫升)饮用，每天喝3次，缓解关节的疼痛。 苹果醋或黑米醋中丰富的水溶性纤维能吸收脂肪和胆固醇，多种有效氨基酸亦能中和低密度脂蛋白胆固醇。肥胖或胆固醇高的人，可以多喝。 腹泻患者，餐前用1茶匙苹果醋或黑米醋冲1杯温水(约50毫升)饮用，可以加快毒素的排泄，维持消化道正常菌群平衡。 苹果醋或黑米醋能提高肝脏的解毒功能，改善内环境，建议失眠、情绪低落、容易疲劳的人睡前喝3茶匙苹果醋或黑米醋。 结肠癌患者和有结肠癌家族史的人，应多食用水溶性纤维，美国癌症协会也推荐适当饮用苹果醋或黑米醋。 经常做剧烈运动的人，容易乳酸积聚引起肌肉酸痛，用1茶匙苹果醋或黑米醋加1茶匙蜂蜜冲1杯温水(约100毫升)饮用，可以加快乳酸代谢，舒缓肌肉酸痛。 同时，保罗·布拉格博士指出，苹果醋或黑米醋是一种酸性物质，会给机体营造良好的酸性环境，但是酸性环境会加重溃疡或结石患者的病情，所以此类患者应在医生指导下饮用。 2） 生物技术是21世纪高新技术的核心，它以生命科学为基础，通过生物体的特性和功能，设计构建具有预期性状的新物种或新品系。尤其是功能性保健食品的兴起，人们越来越重视利用基因工程、植物细胞培养和微生物发酵技术，开发各种系列的保健食品、健康饮料，而麦金利苹果醋则担负起了这一时代寻找醋酸碱性保健饮料的重任，一路高歌着，蹬上了饮料界龙虎纷争的大舞台。 食用醋，鲜为人知的保健功能 食醋，是我国传统的酸味调味品，它以粮食、糖类或酒糟等为原料，经醋酸酵母菌发酵而成。按其原料不同而有米醋、糖醋、酒醋之分，此外还有用纯醋酸稀释配制的醋，即人工醋。 食醋在烹调吸其独特的功用。炒菜时放点食醋，能软化植物纤维素，增加食物的色、香、味，增进消化，并有利于保护食品中的维生素C（因为维生素C在酸性条件下比较稳定）。用糖醋烹调小排骨和鱼，能溶解其骨质，促进人体对钙、磷的吸收和利用。患有低酸性胃病（胃酸分泌过少，如萎缩性胃炎）的人，经常以食醋作调味品，既可增进食欲，又可治疗疾病。 经人们长期实践体验和专家们研究证明，长期适量饮用粮食酿造的醋对人健康大有益处，可推迟、消除疲劳；帮助消化，增强肠胃道的杀菌能力；增强肝脏机能；健美减肥、美容护肤。 苹果醋，营养丰富的健康饮品 营养学专家们早就呼吁“酿造醋中的B族维生素含量与蔬菜相当，各种矿物质也相当丰富，可以说，如果用来须知饮料它比汽水和可乐之类优秀得多。”这是专指把调味醋当饮料用的，而苹果醋饮料则是专门当饮料生产的，它不仅有液体苹果的美誉，同时具务酿造醋的一切优点。 中国的传统是用粮食酿醋，而麦金利苹果醋则打破了这一禁固，首创用苹果酿醋。大家都知道，苹果中某些营养成份比粮食更为丰富，果香更为浓郁。麦金利苹果醋酸饮料就是以优质苹果汁为原料，先用酵母菌把苹果汁的糖分等发酵，代谢成苹果酒和其他产物，然后再用麦金利公司独有的沈麦112-7醋酸菌把苹果酒氧化代谢为苹果醋，再把两次发酵代谢的物质具有的酯香与苹果香韵的果香融合在一起。所以当您品味麦金利苹果醋酸饮料时，就会感受到一种清甜浓郁持久的香味，口感非常好，彻底改变了人们过去对醋的印象和感觉。把酒发酵成苹果醋的这两次发酵的代谢产物对人的生理功能很有好处，即常说的扩大了人和微生物的依存关系，这是任何保健药品都代替不了的生物活性物质。 碳酸饮料的替代品 日常生活中，各种肉类、鱼类、蛋类等均为呈酸性食物。主食中大米、白面、大麦也都是成酸性食物。在一般的食物结构上，如果不是自觉地多吃蔬菜等成碱性食物，则必然造成微酸性体质，这就是现实生活中各种“富贵病”增多的根源。 一般饮用饮料为碳酸饮料，主要成分为柠檬酸，要求的水为软水。易引发心血管、高血压等现代文明病，而长期饮用硬水则可大大降低现代富贵病的发病率，且碳酸饮料饮用过多对人体骨骼发育不好，所以长期饮用软水制成的碳酸饮料是不利于人体健康的。 醋饮料不仅能达到一般饮料口感好、解渴的作用，更注重对人体的营养作用。钠、钾离子比例失调是引起高血压的重要原因，日常饮食中钠的摄入量是14克/日，而钾的摄入量却较低，醋酸饮料则含有较多的能抑制高血压的钾离子和钙离子，多摄入钾对血压的稳定大有好处。 酸性口感的碱性饮料 麦金利苹果醋酸饮料是一个口感呈酸性（这有利于它的各种营养素的保存和促进钙吸收），而在体内代谢后呈碱性，有中和鱼、肉、蛋、米、面等成酸性食品的功能的碱性饮料。 所说的成酸性食物和成碱性食物，不是吃时的口感如何，而是由于该食物中含有带金属元素或带非金属元素决定的。上述成酸性食物中大多含有磷、硫、氯等非金属元素，它们在体内代谢出阴性的酸根，所以叫成酸性食物。而各种蔬菜、水果则含有钙、镁、钾、铁、钠、锰、锌等金属元素，像苹果、西红柿，虽入口有酸味，但这些有机酸在体内分解成二氧化碳和水，可顺利排出体外，各种金属则代谢成能中和各种阴性酸根盐而成碱性。苹果醋富含钾、钙、镁、锌、铁等矿物质，所以是酸性口感的成碱性饮料，其保健功能全由此而来。 麦金利，向功能性饮料迈进 从营养平衡上考虑，排在第一位的是酸碱平衡，因为酸性体质是“富贵病”的总根源，而各种生理功能，如消化、吸收、循环、神经、感觉等等都要求在微碱性条件下才能发挥得最好，所以，人们一直都在盼望着一种功能性饮料的诞生！ 奥运冠军的饮料 世人艳羡的奥运领奖台记载的不仅仅是健儿们的成功和喜悦，更多的是挥洒的血汗和泪水。拿我国运动员为例，过去的运动员饮用水就是凉开水+米醋+食盐，以此来维持体内酸碱平衡。运动员需要不断摄入各种动物性成酸性食物，使体内环境成酸性，然后再最大限度地激发机体能量，从而完成训练项目。在训练过程中体内产生大量乳酸，堆积可达到20毫摩尔，如不补充碱性物质，使体内酸碱达到平衡，是绝对不能完成整个训练的。而中国的所谓奥运会指定饮料仅仅是一种意义上的饮料，如健力宝、农夫山泉。并不适合运动员所饮用，这就将碱性饮料的开发、研制提到了日程上来！ 小小试验田的启示 先看看这样一群孩子，平均年龄10岁左，在原国家体委冰上教委会主任、八一速滑队总教练孙显墀教授代领下，组成了一支业余速滑队。孙教授的训练是跳跃式的，因为这样要比直线式、循序渐进式效果更好。孩子们每人一天都带着一个易拉罐式听装麦金利儿童饮料，用来“解渴”。一个10来岁的孩子，在1小时滑行21，000米中只能抬1次腰，大负荷训练后的一周调理运动中，无一人出现运动创伤，身体机能不断提高。而这4年的训练结果是一个团体冠军的桂冠，是一个业余队力挫专业队的神话。而就是这批孩子，在打破身体极限的同时，在学业上也是毫不退让，无一人学习成绩下降。正如孙教授所言，他要培养的是一代既有文化又有技术的新型运动员。 诚然，4年的坚苦训练自然功不可没，但苹果醋到底在这些孩子的大负荷训练中起到怎样的作用，到现在还不能被我们更量化、更形象地监测到，也就是说，运动型饮料至今在国内还是一个空白！ 不过，这块小小的实验田，4年中的结果很显然是令人欣慰的，但麦金利苹果醋酸饮料是否能不辱使命，为北京申办2008年奥运会再添筹码，我们拭目以待！ 3） 苹果醋减肥法的狂热者们表示，发酵的苹果中含有果胶，而人们相信这种果胶可以帮助降低脂肪含量。因此减肥者需要做的仅仅是在每餐前喝几小勺苹果醋，如此而已，轻轻松松地燃烧多余的脂肪。 利用新鲜苹果酿制的苹果醋减肥，在西方已流行了几十年，只要能坚持每天喝苹果醋的人，都会有很好的减肥效果，这是人人皆知的事实，但是每天喝大量的醋对大多数人来讲，实在很难做到，第一：醋喝起来很辛苦；第二：单纯喝醋，造成醋酸过多而引起胃不舒服。 对苹果酸的研究发现，苹果酸除了具有减肥功效外，还可给人体带来如下好处： A、增强消化功能； B、降低有害胆固醇的水平； C、增强心脏功能； D、降低血压（维持正常的血压）； E、维持正常的血糖水平； F、防止癌细胞的生成； G、使皮肤增白，保持皮肤的光滑滋润，清除体内重金属。请采纳 谢谢
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时间长了，对胃不好
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出门在外也不愁苹果原醋什么味道，注意是没有添加任何添加剂的苹果原醋，市面上卖的大多数是调配好的苹果醋饮料！_百度知道
苹果原醋什么味道，注意是没有添加任何添加剂的苹果原醋，市面上卖的大多数是调配好的苹果醋饮料！
本人想用苹果原醋减肥，它的味道是不是和家里的食醋差不多呢！需要喝过的人发表一下经验，不要复制黏贴别人的答案和百度百科！
我是玩家庭酿造的。苹果原醋的含酸量6%-8%，家时原食醋最淡的2.5%，中等4.5%，高的6%。所以它比家里的食醋更酸。买回来最好自己兑水再喝，兑糖水口味会更好。
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和丝露 就很好啊 味道很好的 还减肥 绝对不错 是我喝过的最好喝的苹果醋了 原味的说实话真难喝啊 呵呵 你想想不好喝的话你能坚持多久呢？
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出门在外也不愁果味粉加水兑成五彩饮料 长期喝易引发健康问题
                                                          用作奶茶粉的果味粉因香味刺鼻已被封上口。
　　近日，市民郭先生在街头给孩子买果汁时，发现了令人惊诧的一幕：工作人员正将果味粉倒进水桶里，并用大勺子搅拌。“我喝的自制果汁就是这样弄的吗？”郭先生惊疑地问道。
　　炎炎夏日，自制冷饮成了祛暑饮品。但自制饮品到底怎样调制？是天然饮品还是“添”然饮品？记者为你揭秘这一切。
　　奶茶无“奶”无“茶”
　　在市区光明路步行街，自制饮料店很多，奶茶、奶昔、冰茶、酸梅汤、果汁等等各种饮品应有尽有，“快客”、“避风塘”等饮品店居然有7家之多。饮品店的主打产品是奶茶，并有其他各种饮品和小吃。约6平方米的小店里挤了7个服务员，7个服务员构成了一条繁忙的流水线，加奶、加果味、加珍珠、加冰、取货、收款等。尤其是酷暑季节，加冰的饮品更是吸引不少市民前来购买。
　　记者随机选择了一家店，点了一个中杯草莓味热奶茶，饮品店老板拿出一个透明的塑料杯，面前摆有30余个盛放花花绿绿粉状物的盒子，从其中一个装有粉色粉末的盒子中舀出一勺放进杯子里，并放入两勺白色粉末和一勺黑色珍珠，最后从一个小塑料瓶里挤出少量黄色粘稠物，放入的原料高度已占杯子(容量约350mL)的三分之一。老板随后拿起暖壶，将水倒至塑料杯中，并在封口机上封上口。随后她将未搅拌的奶茶在手里晃了很多遍，晃匀后，连并一根吸管递给记者。
　　奶呢？茶呢？没想到买到的奶茶既没“奶”也没“茶”。老板解释说，里面放的是奶茶粉和奶粉。后来有有顾客过来，老板调制的冰果汁更让人惊诧。先往塑料杯中加了些冰，又放了些绿色粘稠物，往里倒了些水，封口、晃杯———冰果汁搞定！记者走访了光明路步行街、商场超市里的饮品店，各种饮品的出炉如出一辙，用那些瓶瓶罐罐里彩色的粉末或粘稠物加水勾兑即可。
　　饮品制作简单，顾客也络绎不绝。记者观察，奶茶店的主要消费群体是年轻人，“我最爱吃奶茶里的珍珠。”市民小郑特意嘱咐老板往奶茶里多加珍珠。
　　果饮多为添加剂制成
　　记者以加盟商的身份咨询了某奶茶店老板刘女士，刘女士介绍，加盟奶茶店需要交纳加盟费，并购买原料、机器等，她会将技术及经验毫不保留地传授。记者说从未从事过该行业时，她透露，“特别简单，一学就会。”“果汁最简单。”她又举了个冰果汁的例子，只要加冰、果酱、水就行了。
　　既然技术简单，那原料从哪儿来？刘女士介绍，可以购买公司的产品，相对来说贵些，但质量、口味都不错。不过她透露，也可以在当地购买原料，成本低一些。至于水，刘女士低声表示，“大桶水就行，实在不行，用暖壶装些自来水也能糊弄。”
　　记者来到位于世昌大道附近的添加剂专卖店，制作奶茶、果汁、冰粥的原料应有尽有。记者说要购买奶茶粉和奶粉时，店内工作人员诧异道，“奶粉？不是奶精吗？”她介绍，奶茶的原料是奶茶粉、奶精、珍珠。记者看到袋装的用作奶茶粉的果味粉，苹果、桔子、水蜜桃、哈密瓜、巧克力等口味都有。记者查看了苹果味粉成分，白砂糖、柠檬酸、卡拉胶、食用香精、食品添加剂(甜蜜素、胭脂红、柠檬黄、日落黄、亮蓝、果绿、焦糖色素)，唯独没有“苹果”俩字。
　　刘女士口中的奶粉就是奶精，成分有食用氢化植物油、稳定剂、抗结剂、乳化剂、酪蛋白、食用香精等。制作珍珠奶茶时还有一个必不可少的东西是珍珠，即木薯粉圆。记者看到的木薯粉圆的配料表中显示的主要成份是木薯粉，此外还含有一种添加剂：焦糖色素。
　　记者购买了一袋玫瑰味果味粉，2斤装的13元。据店家介绍，一次用一勺，可以调制很多杯。打开果味粉封口，一股刺鼻的香气扑来，记者被呛得连打了两个喷嚏。将淡红色粉末倒进杯子里，拿水一冲变成了红色，香味仍然不减。记者尝了一口，有一股非正常的甜味。
　　多数饮品店未“晒”添加剂
　　没想到一杯玫瑰味奶茶里竟有10多种添加剂。记者在网上搜索这些名称发现，奶精、麦芽糊精、食用色素、食用香精、抗结剂、焦糖色素&&这一长串食品添加剂竟与健康背道而驰。氢化植物油引发老年痴呆症、甜蜜素会对人体的肝脏和神经系统造成危害、食用香精则对儿童身体发育和智力发育带来危害。记者按照果汁粉上标注的QS码查询，发现该号码不存在。
　　刘女士介绍，卖自制饮品可获取暴利。记者粗略算了一下，奶茶原料为奶茶粉、奶精和珍珠。2斤装的奶茶粉、奶精和珍珠批发价约分别为13元、15元、8元。按照店主估计，2斤装的原料至少制作50杯，加上杯子、吸管、水的成本，一杯奶茶的成本不到1元，而市面上奶茶的价钱为4元到5元。果汁、冰茶类更是低成本，再加上商家采购质量更劣质的原料，成本将更低，里面的利润可想而知。
　　刘女士透露，饮品平均每天卖400杯，碰到周末、节假日会更多。面对这么诱人的利润驱动，可以理解为什么卖家趋之若鹜。
　　国家药监局4月28日下发紧急通知要求自制火锅底料、自制饮料和自制调味料的餐饮单位备案并公示所使用的食品添加剂。威海市药监局餐饮安全监管科科长张佰贵介绍，按照规定，饮品店也应该公示食品添加剂。但记者观察，市区大部分饮品店都未张贴出食品添加剂名单。张科长介绍，将逐步规范包括饮品店在内的餐饮市场。
　　记者手记
　　不是亲眼看到，还以为自己幸运的没有沾染任何危险。没想到小小的一杯奶茶有十几种添加剂，当天然变成“添”然时，我不禁感慨这些商家的良知何在？
　　添加剂成分复杂但成本低廉，在巨大的经济利益驱使下，很多人抛弃了道德和良心。频频出现的食品安全考验着谁的道德底线？除了商家，是不是监管部门也被利益蒙住了眼睛？
　　食品安全考验的是良心，但社会上的一些人有的目光短浅，更有的则是道德沦丧。添加剂未公示不是重点，公示良心才是亮点。息事不见得宁人，道德自律是食品安全的最后挡箭牌。
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　　氢化植物油:含有大量反式脂肪酸，俗称奶精、乳马林或人造奶油，是普通植物油在一定温度和压力下加氢催化的产物。研究表明，反式脂肪酸对人体的危害比饱和脂肪酸更大。膳食中的反式脂肪酸每增加2%，人们患心脑血管疾病的风险就会上升25%。还有实验发现，反式脂肪酸可能会引发老年痴呆症。
　　甜蜜素:其化学名称为环己基氨基磺酸钠， 它时一种常用甜味剂，其甜度是蔗糖的30～40倍。经常食用甜蜜素含量超标的饮料或其他食品，就会因摄入过量对人体的肝脏和神经系统造成危害，特别是对代谢排毒的能力较弱的老人、孕妇、小孩危害更明显。
　　食用香精:市场研究表明其调香创作主要是模仿天然瓜果、食品的香和味，注重于香气和味觉的仿真性，长期过量食用可致癌。
　　食用色素:如柠檬黄、日落黄、苋菜红，长期食用会对儿童身体发育和智力发育带来危害。
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进口商品吸收国内“纯购买力”，恰恰有利于抑制通胀。
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