老年精神病是什么症状 最近感觉晚上睡眠不好，白天就容易犯困，一患者咨询：
我只要进入睡眠状态就会做梦,365天没有一天不做梦的,请问这种情况是为什么呢?要如何才能不做梦呢?谢谢!
医生回复：
据调查研究，每个人在睡眠状态都会做梦，有的人醒来后可想起，而有的人想不起或觉得根本没有做过梦。关键看你白天精神是否可以。
你365天都知道自己做梦，可能与贫血有关。
医生回复：
要保持适量的运动，其中最好的运动是走路、太极拳；坚持戒烟限酒，实在戒不了，每天吸烟不能超过5支，每餐饮酒酒精含量不超过15克；保持心理平衡，其作用可超过一切保健措施的总和，心胸开阔、性格随和、心地善良自然是缺不得的。除了保持良好的生活习惯，还可适当服用一些现代中药人参皂苷Rh2（护命素）（高含量16.2%），作为免疫调节因子，可促进白蛋白、γ球蛋白的合成，提高免疫力，强身健体。
医生回复：
你好,做梦是对大脑有益的正常生理活动，有益于锻炼大脑的功能。
医生回复：
可能跟贫血有关，最好查一下！老年精神病是什么症状 最近感觉晚上睡眠不好，白天就容易犯困，一
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老年精神病是什么症状 最近感觉晚上睡眠不好，白天就容易犯困，一
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基本信息：
病情描述：
我经常失眠，躺好几个小时睡不着，脑子很乱，不知道自己想些什么，有时候会通宵睡不着，这该怎么办，我是不是精神衰弱啊
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
医生回复：
您好您这种情况是神经衰弱的表现，可以吃点谷维素、维生素B1和七叶神安丸进行治疗较好，同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的，如散步、跳舞、打太极拳、踏青等。
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