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白领最爱的最简单有效减肥茶
喝减肥茶已经成为一种减肥的新风尚，越来越多的人会选择自制减肥茶减肥，自制减肥茶天然、健康、方便。下面为大家介绍都市白领最爱的几种最简单自制减肥茶，让你轻松瘦下来哦!
最简单有效自制减肥茶
一、蜜枣玫瑰茶
材料：玫瑰碾碎、蜜枣五颗
做法：将玫瑰和蜜枣放在600CC~800CC清水同煮至水开即可食用，非常简单哦。
功效：玫瑰具有疏肝解郁的作用，能够保护肝脏，促进新陈代谢，并有强效去脂的作用，玫瑰还能调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，养颜美容。
二、洛神花茶
材料：洛神花，甘草，冰糖适量
做法：将洛神花和甘草用冷水迅速冲过，再加入500cc的水，直至煮沸即可。
功效：洛神花茶可以消除油腻，补气滋润。
三、菊花普洱茶
材料：菊花5-6朵，普洱茶叶适量
做法：把普洱茶叶放入水中，第一泡以热水冲3-5分钟后倒掉，再将菊花放入，加水煮5-10分钟就行。
功效：菊花普洱茶具有消脂、促进消化，明目清神的功效。
四、芦荟红茶
材料：芦荟，菊花，红茶包，蜂蜜
做法：将芦荟去皮，只取内层白肉，然后将芦荟和菊花放入水中，用小火慢煮，水沸后加入红茶包和蜂蜜即可食用。
功效：芦荟红茶能提高细胞活力，加速脂肪消化，美白养颜。
白领最爱的最简单有效自制减肥茶分享给大家，你也可以试一试，每天只要花几分钟让你想瘦哪里就瘦哪里~相关文章导读：&&在新茶上市的时候，不少商场和超市的门前又会支起锅来，把新运到的茶叶现炒现卖，并且不断吆喝着吸引过往的人群。用这样新鲜炒制的茶叶沏茶，喝起来感觉不错，但对身体却没有好处。　　 &&&& &茶有春、夏、秋茶之分，一般说来，春茶要比夏茶、秋茶好，人们更青睐春茶。茶树经过一个冬天的休养，养分积累充足，茶叶内的营养物质往往是最丰富的。而且，春天气温相对较低，有利于含氮化合物的合成与积累，游离氨基酸、蛋白质等营养成分含量较高，茶叶的香气、滋味也较浓。再者，春季气温低，&&喝茶是中国人的传统习惯，尤其是老人，每天喝几杯香茶，确实有很多好处，但可能你对喝茶的好处还不是很了解，那么就跟着小编一起来盘点一下喝茶的好处吧! 多喝茶，好处多。据国外媒体最新报道，每天喝三杯茶，可发挥多种抗病保健效果。专家建议，早中晚各一杯茶，泡茶时间至少5分钟，让茶叶中的有效成分溶于热水中。红茶、绿茶、白茶和乌龙茶四种主要茶叶中都含有促进健康的多种抗氧化剂。由于牛奶中的蛋白质的缘故，喝茶加牛奶更有利于发挥茶叶保健作用，但是加糖则没有这种效果。 1、降低中风危险：荷兰一项为期15年的研究发现，常喝不加牛&&红茶菌虽然具有调节血压、暖胃健脾等众多，但也会在某一部分人体内产生不良作用。 初饮红茶菌的不良反应 一般初次饮用红茶菌会引起人体的很多不良反应，如容易兴奋而失眠，轻度的腹泻或者肌肤痕痒等副作用，但是这些副作用会因习惯而消失。 个别人会产生酸过敏反应 红茶菌蕴含了比较丰富的有机酸，一般有酸过敏的人饮用了红茶菌则会引起比较严重的过敏反应。 饮用红茶菌剂量太大会引起关节疾病 如果饮用者本身存在一些关节或者是肾脏功能等方面的问题，再饮用剂量太大的红茶菌，会造成关节炎、通风以及神经痛等不良反应。 红茶菌可能会引起免&&大家知道，晚上喝茶，由于茶中含有咖啡因会造成大脑异常兴奋而睡不着觉，但小编在这里要给您说的是，晚上可以喝藤茶，并且这种茶不会对您的睡眠造成影响。 藤茶，俗称茅岩莓茶、端午茶、藤婆茶(又称山甜茶、龙须茶)，主要生长在中国江南山区各地。藤茶不含鞣酸，不会影响蛋白质的消化与吸收，不会夺取体内作为造血原料的铁质;藤茶也不含有咖啡因一类具有兴奋作用的化合物，故对于贫血、睡眠质量不高等人，且又喜欢饮茶而不敢饮茶者，藤茶也许是一种理想的代用品。 因此，晚上可以喝藤茶。另外，藤茶性凉，具有清热解毒、抗菌消炎、祛风除湿、强&&炎炎夏日，泡一盏花茶，花朵的清香沁人心脾，焦躁情绪慢慢消融，心静自然凉!下面向大家推荐了几款简单实用的消暑生津美茶，助你安然度夏。 1、红茶加蜂蜜 蜂蜜加红茶有润肠胃、排毒的作用。相比一般的泻药，蜂蜜加红茶不会伤到肠胃，反而会起到保护的作用，还能清除肠道内的油脂，所以能减肥。有些人不吃辣椒、不吃上火的东西、没有皮肤病，却还是脸上长痘痘，有可能是便秘、肝气郁结、体内有毒素、或油脂分泌过旺所引起的，长期喝红茶加蜂蜜，这些问题都能解决，主要是坚持。 方法：早上起床要空腹喝一大杯蜂蜜水，早餐过后一直到晚上9点，就
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红茶菌的功效
繁复反复 @ 2012 年 6 月 25 日 上午 8:58 |
　　上一篇文章已经介绍了菌是什么，下面就来说说的功效与作用吧，看看它有什么营养价值，有什么神奇之处吧。
　　红茶菌饮料的功效主要有以下几点：
　　（1） 红茶菌中的多糖、茶多酚、低聚异麦芽糖、茶碱：提高人体免疫力，增强自身抵抗力；调节血脂，调节血糖；促进双歧杆菌生长，减少肠道腐败物质和致癌物质；增加T－淋巴细胞和B－淋巴细胞的数量，提高机体的防御能力。
　　（2） 红茶菌中的醋酸、乳酸、柠檬酸：清理肠胃，帮助消化，防治便秘，提高维生素的稳定性，预防有害病菌、病毒入侵，预防感冒。
　　（3） 红茶菌中的咖啡因：提高大脑活力，消除疲劳，振作精神。
　　（4）红茶菌中的益生菌：酵母菌，醋酸菌和乳酸菌，对人体可起到特殊的保健作用。
　　（5）红茶菌中的有益菌群具有清理肠胃功效，能够消毒解毒，适用于急慢性胃炎，肠炎，便秘，顽固性便秘消除，顽固性腹泻，痢疾等痊愈。
　　日本科学家坂田正义潜心研究多年后认为，常饮红茶菌，具有益于清理肠胃；降低血糖、血压；有益于肝肾、排结石；有益于清肺、止咳、平喘；清心安神；抗衰老；抗癌症等七大好处。
　　美国营养专家也认为，红茶菌对血压具有双向调节作用，还能够提高T细胞数量，增强机体的免疫力，对关节疼痛、白发也有一定的功效。更多的人饮用后感到精神充沛、性功能改善、疲劳消除、皮肤滋润、增强抗病能力。
　　很多国内学者陈丁贺认为，红茶菌能促进代谢、循环正常，强化五脏六腑，具有整肠固胃，预防胃、十二指肠溃疡、保肝、降血糖、利尿作用，更能化石、防止老化，对保健美容均具有神奇效果。
　　清楚了红茶菌的功效与作用，在饮用的过程中也会多了份安心，红茶菌作为良好的养生保健饮料，充分利用对身体会有很大的帮助。
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