养成阅读及运动的习惯
夸奖他人。让人飘起来笑开花的利器。我研究它花了很长时间，不过站在本人的肩上，大家应该可以更快的掌握了。======夸奖切忌空泛。包含3个元素，你的夸奖会听上去真实可信。我将这3个元素，统称为FFC法则。它们是：Feeling：感受
Fact：事实
Compare：对比让我们看一个简单的例子：你的服务很赞！这个只有一个F：感受。如果我们这样说：“你的服务很赞啊。每次杯里的水剩的不多时，你就补上了。其他人通常是等我要求加水，才过来。”在这句话里，包含了：感受：你的服务很赞。
事实：每次杯里的水剩的不多时，你就补上了。
比较：换一个人，通常是等我要求加水，才过来。怎么样？是不是感觉真实具体了？忽略了这3个元素中的任何一个，往往你的夸奖效果，会大打折扣。再分享一个案例。2008年，我参加国际青年成就（JA）的公益活动。我和7、8名来自500强公司的志愿者，到上海外国语大学，给学生做一个公益的求职课程。课程在周日进行，持续5周。我是志愿者团队的组长，需要负责整体的协调工作。在课程结束后，我收到了Lucy（化名），学生志愿者团队的负责人，发来的邮件。如下是我的回复邮件。Hi Lucy看到这封邮件很感动。过去的两年里，我每次做完什么事情，都是很开心的告别。因为我总觉得未来很精彩，很多事情可以尝试，总是急不可待的想向前冲。可是这次我有些沮丧。这次JA是我两年里，第一次想让时间停下来。其实感动不是从收到这封邮件开始的。在国庆节与你第一次讨论CG的时候，我就觉得你很不一样，因为你总是在谈“如何提高课程的质量”，“怎样才能让
同学们有更多的收获”，总是在想着怎么去帮助别人。即便如此，在整个课程中你还是大大超出了我的预期，无论是对工作的热情与承诺，还是才华与创意。谢谢你。能够与你一起共事，是一件非常幸运的事情。John让我们来看看，这3个元素：1） 感受看到这封邮件很感动。
我有些沮丧。
能够与你一起共事，是一件非常幸运的事情。2） 事实你总是在谈“如何提高课程的质量”，“怎样才能让同学们有更多的收获”，总是在想着怎么去帮助别人。3）对比过去的两年里，每次做完什么事情，都是很开心的告别 =& 我两年里，第一次想让时间停下来。
国庆节与你第一次讨论CG的时候，我就觉得你很不一样 =& 即便如此，在整个课程中你还是大大超出了我的预期。
()呼～～，所有回答全看完了。我爱归类整理的毛病又犯了，借花献佛，别骂我侵权哦。 //没有收录完整的地方，要留言提醒我哦～ //太过简洁的地方，请摁Ctrl+F键，看原作者是怎么说的。=====================为人处事篇===================== 1.夸奖别人：感受-事实-对比，3元素法则。 2.欣赏别人。 3.换位思考：任何问题想想三个角色，你、我、他。 4.Smile。 5.撒娇：过了撒娇显可爱年纪的婚内女性用服软。 5.搭讪：结识新朋友。 6.示弱。 8.分享（故事感受收获食物用品等等）：让你结交更多朋友，也让你和很多朋友的关系更加深入。 9.沟通：尊重别人的想法，给予肯定再陈述自己不同观点；多问开放性问题，不要急于说明自己的观点。 10.培养各种兴趣爱好。 11.学会换位思考，善于察言观色，预判对方举动，心中预演态势，决断自己行动。 =====================生活习惯篇===================== 1.晨跑：使生活有规律有计划有节奏，改变拖延症。 2.散步，逛街，出游，多去外面走走，哪怕是不知道为什么而走。行万里路比读万卷书有效。 3.每天朗读：提升演讲能力，流利表达。 4.写日记：会增强对文字的敏感度以及反省的能力。 5.阅读（精读/快速阅读）：学习大部分有用技能的基础技能。 6.无氧/有氧运动：释放压力，激活身心。 7.早睡早起，吃早餐，远离垃圾食品。 8.自我反省，自我总结。接受自己的不完美，想办法做得好一点点。不要太刻意，做公交车的时候，排队的时候。 9.记账。 10.快速入睡，十分钟都能睡一觉，马路边上都能睡。 11.深蹲，每天深蹲4组 每组30个。体重会增加，线条会变紧，看起来更瘦精力也更充沛。 =====================生活技能篇===================== 1.翻墙，goagent +switchysharp。 2.纸叠挖耳勺。 3.保养自己 4.做饭 5.化妆 =====================工作学习篇===================== 1.笔记法：一张纸分成——上面大部分左右和底小部3部分，。 2.思维导图：。 3.工具：Google，知乎，Excel高级技能，Axure RP，MindManager，印象笔记。 4.技术：Python，html5 + CSS，正则表达式。 5.手绘：图是最有效的记录与表达能力。 6.※真正学会使用Ipad进行学习。 7.番茄工作法 8.GTD方法，Getting Things Done。一种将繁重超负荷的工作方式变成无压力高效的时间管理系统。 9.精通一门外语 10.记录+归类整理+总结。 =====================好书推荐篇===================== 1.《当我谈跑步时，我谈些什么》村上春树。 2.《写给大家的设计书》 3.《如何阅读一本书》 4.《学会提问》批判性思维。5.《Getting Things Done》原版
《尽管去做：无压工作的艺术》中信版
《搞定！－2分钟轻松管理工作与生活》台湾版 =====================修炼篇===================== 1.※独立思考。 2.卡耐基消除忧虑法：穷举后果，最坏打算，努力做好。 3.尝试别在意别人说的话或者做的事情。走自己的路，让别人说去吧。不以物喜不以己悲。 4.每天都问自己，是不是配得上自己想要的生活和自己想爱的人。然后，去努力。 5.调整情绪，任何急躁不安不知所措的时候都能瞬间冷静下来。 6.愤怒时，数十下。 7.精神分析，我是自己看书学的佛洛伊德式精神分析，现在有时候会给周围的朋友开导，分析。 8.心理学。 9.观察思考。 10.逻辑思辨。 11.冥想，静坐。 =====================附录一===================== ※独立思考 1.搜集尽可能多的信息去支撑你做一个决定； 2.听取建议，但对于建议的权重要有所区分； 3.对比方案，分析其中利弊然后挑选。 最简单的方式莫过于用张小纸条写下方案的优缺点进行横向对比。 还有高中政治题答题套路，是什么，为什么，怎么做。 =====================附录二===================== ※真正学会使用Ipad进行学习。
灵活运用各种办公app、手写app、pdf阅读软件、思维导图app的情况下，将学习的自主性发挥到极限。打个比方、最简单的上课记笔记。我用stylus的手写笔在Upad上进行快速记录，手写体验不输给实体书；所有课本在Ipad中有pdf备份、需要看时随时取用；录音笔app进行时事录音；上课的ppt课件用班级公共网盘下载、保存在smartoffice中；不明白的概念用浏览器查询，看到好的资料直接复制保存到印象笔记，云端同步；最后所有资料进行整理、整合到goodreader存档、有时间可以用iThoughts做个脑图，帮助复习。现在上课、班上大部分人都是直接一支电容笔、一本Ipad。我觉得这是一种趋势。
烹饪爱好者哪位好友能帮我写一首思念人的诗吗？她的名字叫刘娜，我平时叫她娜娜、娜妹。谢谢！_百度知道
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　　刘尽满眼相思泪　　娜是过往太珍贵　　是非都随水云散　　谁对谁错无所谓
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出门在外也不愁评委刘娜惊呼： 这哪儿是铁锅鸡
来源：网络整理 作者：匿名 阅读：542次
评委刘娜惊呼：“这哪儿是铁锅鸡，是芦花鸡吧？”这位来自加纳的小伙子曾说自己的中国梦想是能感受真正的中国人尤其是农村人的生活，看来这次西安之行，他的梦想成了真。大洋洲选手仁利明则因为在寻找美食时，问路彬彬有礼，中文歌唱得深情款款，还很仗义地替队友李智媛吞下活蝎子而迅速在网上蹿红，获封“汉语男神”称号。其实，来自澳大利亚的仁利明去年就来到了中国参加“汉语桥”比赛，可惜因为签证原因，他在开幕式当天就必须出境回国。导演组了解到这一特殊情况后，特地为他在开幕式正式开始前安排了一场一个人的演出时报8月20日讯（记者苏珊实习生靳倩）又到核桃成熟的季节，不少种植者开始爬上核桃树采摘果实。20日，章丘一种植核桃的村民在采摘核桃时不慎从树上掉下，肋骨多处骨折。“我对象今年50多岁了，当时她从七八米高的树上掉下来，人当场就昏迷了。”提起上午10:00多发生的事情，家住章丘垛庄镇官茵村的张先生胆战心惊。他说，10:00，他和妻子、孩子3人一同去位于村南的山坡上采摘核桃。核桃树有十四五米高，当时他的妻子爬到树上离地七八米的高度打核桃福州新闻网8月27日讯今年5月，工信部联合国家发改委发布《关于电信业务资费实行市场调节价的通告》提出，电信企业可以自主制定具体资费结构、资费标准和计费方式。8月15日，中国政府网公布，国务院修改《中华人民共和国电信条例》，放开网间互联协议和电信资费定价的限制，明确规定，今后的电信资费“实行市场调节价”。那么，电信资费“实行市场调节价”，市民对此看法如何?福州市电信资费是否有所调整?近日记者对此进行了调查。消费者期待电信资费下降记者在调查中发现，多数市民希望电信资费市场化，能使资费有所下降。市民郑先生说，他每个月手机费开销较大，电信资费市场化后，希望电信运营商在收费方面能够降低标准，同时能更加透明地反映在账单上。网友“菊江散人”则在微博中表达了对电信市场化后监管问题的担忧，“国家应切实加强对电信业的监管，市场化后价格是放开了，但放开不是任由价格浮动，计价项目信息应该完全公开透明，让消费者能够真实准确地在各电信运营商中进行比较和选择”工地上，有时会有些工人冒着烈日捡拾被拆掉的建筑里面的钢筋。“留守”到最后的住户湖滨中路20号，里面曾经的住户介绍，该栋楼有50余户，曾经是一个工厂的宿舍。如今，很多住户早已搬迁，只剩7楼的一个住户。“本来他已经同意搬了，也看了城投公司帮他租的房子，不知道什么原因又不同意了。”知情者说。南都记者在现场看到，该栋楼墙上许多地方都写有“拆”字，甚至连房门都拆走了，二楼一个房间里还偶尔睡有工人。7楼那户会经常回来，晚上，一栋大部分已经没有门窗的楼中亮起灯，有种说不出的感觉更多精彩: /dalu/lu/rqttipo/
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湖南卫视《百科全说》主持人怎么换成刘娜了，是哪个台的？
提问者采纳
刘娜 是湖南电台经视频道的的主持人 也不错的 在经视台主持过新闻 也经常在湖南经视的综艺节目里出现，比如越策越开心等等
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