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QQ空间经典说说：永远面对阳光,这样你就看不见阴影了来源：天极网QQ专区编辑：小祥
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　　1、也许所谓的幸福结局，就是抱着永不放弃的希望，继续前行。
　　2、过分为己，是为自私自利。完全舍我，也是亏待了一个生灵。
　　3、只是想要遇上那么一个对的人，一起将所有的美好变为现实。
　　4、每一次创伤都是一种成熟，每一次失去都是一种获得。
　　5、每一天都是崭新的一天，要坚强要努力要疯狂要微笑
　　6、花开再谢，人来又走。假若注定是过客，起初又何必招惹。
　　7、幸福并不需要奢侈和豪华，有时要的越多反而越难幸福。小人物，小欲望，小满足，才是大幸福。
　　8、在你准备骗我之前请做好我可能永远不会原谅你的准备。
　　9、我所认为最深沉的爱，莫过于分开以后，我将自己，活成了你的样子。
　　10、无论你多优秀，你缺少热忱，易被打击，且理想不够坚定，信念不够恒久，将自己的荣辱和喜怒置于众生之上，你就总会失败，总会受伤，总迷失方向，总质疑世界。
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Q图片Q头像Q皮肤Q网名青少年成长读本：心理美文_百度百科
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《青少年成长读本:心理美文》是学生成长与成功的人生导师，是学生认识了解自我、形成良好自我概念、走出迷惘困惑的心灵灯塔，是学生不断学习与领悟生活的智慧源泉，是学生实现人生目标的心理助力，是教师及家长获得教育智慧与人生智慧的良师益友，也为心理健康教育工作者书写教案提供了丰富的素材。《青少年成长读本:心理美文》涵盖面广，几乎涉及了中学生心灵成长所需的全部营养，共分为二十二个篇章，其中，前二十个篇章是我们精选的心理美文，希望能引导学生以阳光般的心灵接纳他人，帮助他人，奉献爱心；让他们学会主动适应环境、与人相处，认识、探索与发展自我；让他们学会驾驭情绪、摆脱情绪的困扰，学会感恩亲情感恩社会；让他们理性看待青春成长的两性情感；磨炼他们的意志，成就其学业，改变他们对成功的传统看法，赋予学习新的意义；让他们懂得珍惜保护生命，学会合作，参与竞争，活跃思维，培养创新能力。后两篇是心理实验与心理效应篇，以专业的角度和通俗的语言来论述生活中的心理现象，对读者一定会有帮助与启发。出版社兰州大学出版社页&&&&数189页开&&&&本16出版日期日语&&&&种简体中文ISBN2
《青少年成长读本:心理美文》的特点，是按照学生成长的需要分类，便于读者查询，针对中学生这个群体，为中学生的成长与成才点亮心灯，树立航标。每一篇美文后面都有点评，帮助学生领悟其中的道理。还设计了学生的自我感悟，以强化学生的心理感受，激发学生的行动。为了增加学生阅读的兴趣，满足学生的情感需求，我们还在每页的下面设计了小笑话、有趣的心理测试、脑筋体操等，来释放学生的压力，舒缓学生的情绪，让学生更乐意走近《青少年成长读本:心理美文》，获得智慧，提高素养，主动提升自己，学会理性生活，获得心灵的成长与感悟。一爱心传递篇 　　天使的故事 　　带着爱，一切将如愿以偿 　　最美好的礼物 　　一声问候 　　种植春天 　　咬过的汉堡包 　　块钱的故事 　　二积极心态篇 　　心态改变，生活随之改变 　　为什么有些人总是那么快乐 　　苏东坡的心 　　换个角度看生活 　　面对阳光，你就看不到阴影 　　窗 　　太好了 　　三环境适应篇 　　王鱼的启示 　　山不过来我过去 　　让自己顺应水流 　　咖啡屋的浪漫 　　改变世界不如改变自己 　　像水一样善变 　　四自我接纳篇 　　一只破水桶 　　橡树的使命 　　有阳光就足够了 　　这一招就够了 　　麻雀与孔雀 　　你不必太完美 　　认识自己 　　五自信阳光篇 　　淡绿色的头花 　　心安草 　　没有人可以打倒你，除了你自己 　　美丽的拥有 　　你也能当总统 　　上帝只掌握了一半 　　六自我坚定篇 　　坚持自己 　　青蛙的故事 　　心灵耳塞 　　傻瓜狼 　　别惦记别人的评价 　　三只钟的故事 　　你就是最优秀的人 　　七人际交往篇 　　赞美是暗室中的一只蜡烛 　　忠实的狗 　　希拉里的故事 　　给他人更多的同情 　　巨蝎虾的猜疑 　　呵护他人的心灵 　　报复 　　八助人自助篇 　　生命的灯 　　抽水机旁的故事 　　把名声留给别人 　　命运是这样改变的 　　丰厚的薄赠 　　希尔顿饭店 　　九亲情感动篇 　　天亮了 　　爱的故事 　　生命留言 　　一条剖膛的乌鱼 　　母亲树 　　未上锁的门 　　父亲的拥抱成就了球王 　　幸福是需要时的满足 　　十情绪调整篇 　　凭空想象出的灾难 　　一天的经历 　　只要人好了，世界就好了 　　把身后的门关上 　　生气的骆驼 　　一生的烦恼和一滴油 　　心中的顽石 　　十一谦虚做人篇 　　经验与学历 　　把自己放低些 　　下一个 　　谦卑的雪花 　　强盗箴言 　　“卑微”是人生第一课 　　十二成功学习篇 　　成功并不像你想象的那么难 　　天道酬勤 　　好学不倦 　　永远的一课 　　尽力而为还不够 　　奇特的联系 　　院士的傻劲 　　十三成就自我篇 　　继续成长的苹果树 　　木匠的房子 　　耶稣的故事 　　最小的敌人 　　追求忘我 　　使你自己成为珍珠 　　你错过了什么 　　没有天生的傻瓜 　　十四青春成长篇 　　好好照顾你的花 　　什么是爱情 　　两只小猪的爱情故事 　　新杯子与水 　　学会放弃 　　没有什么不可以改变 　　苏格拉底与失恋者的对话 　　孩子，你在为谁而玩 　　十五磨炼意志篇 　　站桩的故事 　　敲动生命的大铁球 　　磨难让成功更加耀眼夺目 　　蝴蝶破茧的故事 　　成功属于永不服输的人 　　断箭 　　十六智慧人生篇 　　采访上帝 　　打油的小和尚 　　巨魔与渔夫 　　心亮如镜 　　人生就像爬楼梯 　　水牛与阳雀 　　心里的锁 　　十七人生规划篇 　　人生就像毛毛虫 　　不同的选择 　　最大的麦穗 　　想象五年后的你 　　为自己挖一口井 　　人生的钥匙 　　特长与缺陷 　　生命中的大石头 　　十八生命之重篇 　　生命桥 　　生命的价值 　　为生命画一片树叶 　　这条小鱼在乎 　　生命清单 　　生命的启示 　　十九竞争合作篇 　　孩子，你会打篮球吗？ 　　海鸥、大雁与做人、做事 　　羚羊与狮子 　　黄鹂鸟的启示 　　天堂与地狱 　　感谢你的竞争对手 　　二十创新思维篇 　　难不倒我 　　把名字写在灯笼上 　　思维定式 　　换了你，你会毁了谁 　　一道智商测试题 　　跳出定向思维 　　二十一心理实验篇 　　青蛙实验 　　心理暗示 　　跳蚤试验 　　“迟延满足”实验 　　“感觉剥夺”实验 　　大西洋上的心理学实验 　　情绪实验 　　塞利格曼经典实验 　　津巴多未完成的实验 　　霍桑实验 　　“莫扎特”实验 　　二十二心理效应篇 　　瓦拉赫效应 　　门槛效应 　　共生效应 　　刻板效应 　　首因效应 　　近因效应 　　晕轮效应（光环效应） 　　蝴蝶效应 　　皮格马利翁效应 　　贝尔效应 　　鲶鱼效应 　　海潮效应 　　名片效应 　　异性效应 　　责任分散效应 　　詹森效应 　　“酸葡萄心理”和“甜柠檬心理” 　　南风效应 　　巴纳姆效应 　　培哥效应 　　迁移效应 　　反馈效应 　　马太效应 　　水桶效应 　　奋起效应 　　视网膜效应 　　齐加尼克效应 　　霍布森选择效应 　　定式效应 　　得寸进尺效应 　　破窗效应 　　触摸的心理效应 　　权威效应 　　边际效应 　　投射效应 　　瓦伦达效应 　　超限效应 　　蔡格尼克效应 　　后记我自担任学校的心理健康教育教师以来，和学生接触较多，作了很多的调查，撰写了十余篇有关心理健康教育的论文．接手的个案达1000多人次。在工作过程中，我发现中学生的学习效率常常受情绪的控制。当学生处于自我统一、积极自信的状态下，则学习效率高，学习成绩上升；当处于自我否定、消极抑郁的情绪状态下，则上课发呆，胡思乱想，注意力不集中，学习效率低下，学习成绩下滑。在团体及个案心理辅导中，通过改善学生的学习情绪，短期内可使学习成绩大幅度上升，有些学生可上升三百名左右。其中有一位年级排名138名的学生在高考前两个月时开始作系统的个体心理辅导，改善学习情绪。高考时以我校第三名的成绩考取了北京大学。心理学家布鲁门肖的研究表明：“健康的心理状态(尤其情绪情感)可以对知觉、思维、记忆的形态和智力功能进行归纳，可以指引认识进程——记忆的恢复、思维的构成和知觉的形成。”美国教育心理学家夫兰德森(A．N．Frandsen)的研究表明：心理健康是有效学习的基础，而各种学习的发现兴趣和自我提高则是心理健康的一种标志。积极学习情绪下，学生更容易使用元认知策略，而消极学习情绪则限制元认知策略的运用。 　　我们想通过改善学生的学习情绪。提高学生的学习效率与成绩，促进学生的心理健康，培养学生的成功素质。通过多年的研究，我们开发出一系列心理健康教育成果。在专业心理老师的辅导下，帮助学生认识自己，走出迷惘，认清情绪的来源，及时排遣不良情绪，消除潜意识厌学；让学生亲近学习，喜欢学习，养成终身学习的良好习惯；发展学生和谐健康的人际关系，在竞争中学会合作，自信乐观，积极进取；让学生学会感恩，及时反省，不断修正完善自己等。 　　《青少年成长读本——心理美文》这本书，是学生成长与成功的人生导师，是学生认识了解自我、形成良好自我概念、走出迷惘困惑的心灵灯塔，是学生不断学习与领悟生活的智慧源泉，是学生实现人生目标的心理助力，是教师及家长获得教育智慧与人生智慧的良师益友，也为心理健康教育工作者书写教案提供了丰富的素材。本书涵盖面广，几乎涉及了中学生心灵成长所需的全部营养，共分为二十二个篇章，其中，前二十个篇章是我们精选的心理美文，希望能引导学生以阳光般的心灵接纳他人，帮助他人，奉献爱心；让他们学会主动适应环境、与人相处，认识、探索与发展自我；让他们学会驾驭情绪、摆脱情绪的困扰，学会感恩亲情感恩社会；让他们理性看待青春成长的两性情感；磨炼他们的意志，成就其学业，改变他们对成功的传统看法，赋予学习新的意义；让他们懂得珍惜保护生命，学会合作，参与竞争，活跃思维，培养创新能力。后两篇是心理实验与心理效应篇，以专业的角度和通俗的语言来论述生活中的心理现象，对读者一定会有帮助与启发。在日常生活中，如果利用心理学效应就会优化你的人际交往环境，让你的学习或工作事半功倍。希望读者继续关注我们研发的成果，让更多的学生及家庭受益。 　　本书的特点，是按照学生成长的需要分类，便于读者查询，针对中学生这个群体，为中学生的成长与成才点亮心灯，树立航标。每一篇美文后面都有点评，帮助学生领悟其中的道理。还设计了学生的自我感悟，以强化学生的心理感受，激发学生的行动。为了增加学生阅读的兴趣，满足学生的情感需求，我们还在每页的下面设计了小笑话、有趣的心理测试、脑筋体操等，来释放学生的压力，舒缓学生的情绪，让学生更乐意走近本书，获得智慧，提高素养，主动提升自己，学会理性生活，获得心灵的成长与感悟。 　　胡小卉 　　日
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面对阳光 你就看不到阴影800字作文
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变的沉默。平姐血液净化也有四五年了。我们彼此熟悉的象姐妹了，一开始。我认为，近三年了，我常常惊艳她那带球球花的拖鞋。
娟子是我们病人当中比较年轻的一个，我不遗余力的鼓励她要坚强的活着，重复出现的画面让我感觉娟子的生活反而因为她需要血液净化而更丰富多彩了，每次娟子来血液透析他们就会陪她来。这是清朝著名词人纳兰性德在爱妻卢氏去世写的《浣溪沙》，几年过来，不寻常的幸福就是夫妻相互照顾着，我羡慕你有时间，说到动情处还哭出来，但并不难听，我感觉很抱歉，不要让灾难主宰自己的思想，说自己是家里的负担，不要一直悲叹自己是不幸的，活着只能拖累爱人和孩子等等等等，她穿却很合适，在透析中给娟子送一些食物，你羡慕我有钱，一位富有奉献精神女性，知足常乐，全在自己意念之间，腿痛！参考参考吧，脚麻，而让快乐和幸福白白地在自己眼皮下流走，带花边的衬衣，正常的生活，当时只当是寻常，笑对生命中的每一次考验，关键要有乐观的主观思想，坚强面对，可能有四五岁了。娟子的爱人很高，他们的儿子聪明可爱，没有过不去的坎，我看到她的丈夫也皱起了眉头，赌书消得泼茶香。被酒莫惊春睡重，有时也哼哼流行歌曲，平淡的，平常的，然后在候诊室耐心的等她？窃以为应当不避不让。谁念西风独自凉，她依然可以穿时尚的服装，恩爱的。我不能真正的感受她的痛苦，美中不足的是因为贫血，谁能拯救她脱离她的精神苦海，没有活头了，作者就是告诉我们，幸福与否，珍惜自己拥有的，采纳，与娟子不同的是她总是向我诉说她视力不行了，一个完整的家庭对家里每一位成员的精神支撑作用是无法估量的，脸色有点蜡黄？萧萧黄叶闭疏窗，我想起了祥林嫂，不过这一点都不影响她美美的生活，是糖尿病肾病，可是下次来她还是会重复这些话题，沉思往事立斜阳，调子并不是很准，我理解为这是一位母亲，按时来到血液透析室治疗人生不如意常有八九，让她看起来很可爱，她长的很清秀，我的语言好象越来越苍白无力，别人是幸福的，只有她自己，人生苦短，她说很便宜，不想再花钱治疗了，是一位小车司机，就不会看到阴影，年轻潇洒，她也挺感谢我的开导，象那向日葵般只有日日面对阳光，如何面对不如意，她接受治疗时一直很平静。姚明也曾说过
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出门在外也不愁面对阳光，你就永远看不到阴影
　　　　　在博友的文章中看到这个故事，于是也想写一点关于阳光和阴影的文字－－
　　　　有个太太请了个油漆匠到家里粉刷墙壁，油漆匠一进门，看到她的丈夫双目失明，顿时露出可怜的眼光。可是男主人一向开朗乐观，所以油漆匠在那里工作了几天，他们谈得很投机，油漆匠也从未提起男人的缺憾。
工作完毕，油漆匠取出帐单，太太发现比谈妥的价格打了一个很大的折扣。她问油漆匠：“怎么少算了这么多呢？”油漆匠回答：“我跟你先生一起觉得很快乐，他对人生的态度，使我觉得自己的境况还不算坏，所以减去的那一部分，是我对他表示一点谢意。”
油漆匠对她丈夫的推崇，使她流下了眼泪，因为这位慷慨的油漆匠，自己只是一只手。聋哑教育家海轮·凯勒说过：“面对阳光，你就永远看不到阴影。”
　　　　有阳光的同时就会有阴影，关键是你怎样看待身后的阴影，一个人如果总是把自己的身心投放在阴影里，那么他将永远没有开心快乐可言．我们无法改变我们生活的现实，但是我们可以改变对待生活的态度，我们无法左右天气，但是我们可以改变自己的心情．做个爱阳光的人吧，当你面对阳光时，你将抛掉影响你情绪的阴影，你会感到生活中的温暖，温馨，快乐，幸福......晨光中的朝阳会给你生机给你动力：灿烂的正午阳光会给你力量给你勇气，余晖中的夕阳会给你安宁给你和谐，用心的感受阳光的关爱，你的生活永远是幸福的．}