虽然相对于高考志愿填报而言，中考志愿的填报看似比较简单，但实际上并不是那么简单的。很可能因为填报的问题导致和好学校失之交臂。填报好志愿就是成功的一半，考生要把自身的意愿和条件结合起来，全面了解真实的信息，权衡利弊，帮助自己作出正确的抉择。　　到底面临填报志愿的中考学子，究竟该选择哪一类学校才最理想，最合适自己，同时又是比较稳固有保障的呢？　　每一名考生要从实际出发，综合大量的相关信息，从自身的个性、特点、兴趣、能力、体质考虑，从目前自身学业水平考虑，从自身的发展和潜在能力考虑，扬长避短，正确选择最适合自己发展的学校或专业。　　攻略1　　了解学校和专业是选报的基础　　高中阶段招生的学校有普通高中、综合高中和中等职业技术类学校。普通高中从办学层次来分，有现代化寄宿制高中、市重点中学、区重点中学;从办学体制来分，又分为公办高中、公立转制高中和民办高中。综合高中是近几年一种新的教育模式，在普通教育中适当地渗透职业技术教育。综合高中学制为四年，前三年学生学完普通高中的全部文化课程，经过考试获准毕业，可参加当年的普通高校招生考试，如未被高校录取的学生，可继续完成第四年的职业技术教育课程，合格者可参加这一年高等职业学校的招生考试。中等职业技术类学校(含中专、职校、技校)主要是培养从事生产、服务、管理等第一线工作的中等专业技术人才。这类学校中也有不同的办学层次，如有国家级重点中专、职校和技校，也有省、市级的重点学校。　　由于学校类型不同、办学层次不同、办学体制不同、办学模式不同、专业设置不同，对考生标准、体格要求及收费标准都不同，在选择志愿时都该考虑到。即使是同一类的学校，它的办学任务、办学特色、培养目标、办学条件、专业去向也都不同。学校专业的设置是否有坚实的基础，是否瞄准一流目标，这些都与考生毕业后深造和就业去向有关系，所以了解学校、了解专业是选择志愿的基础。　　攻略2　　定好自己的位、排好学校的序　　其实中考志愿相对于高考比较容易填报，考生只要正确判断自己的学习状况，理清自己想要填报志愿学校的顺序即可。简单地说就是要“定好自己的位、排好学校的序”。在此提醒考生和家长要注意查看《招生简章》、《招生报考指南》、《中考特刊》等相关材料，并认真听取毕业学校召开的报考辅导会，从正规渠道了解报考信息。　　考生要自主填志愿，原则上和家长意见取得一致。考生要充分运用自己填报志愿的权利，学校给考生的建议要尊重考生意见，不能规定考生怎么填志愿。个别学校为了争取好的生源，有可能会误导考生，让考生不按自己的意愿填志愿。家长指导孩子填报志愿时，不能划定条条框框，规定他们能报什么，不能报什么。考生填报志愿时要考虑学习基础和家庭经济承受力。不一定非得只报第一批的重点普高，而轻视职高。另外，一般情况下，公办高中的择校、民办学校的收费都比公办收费高，选择这些志愿的考生，须了解清楚有关学校的收费标准，结合家庭的实际情况，慎重考虑志愿的顺序。　　攻略3　　排好志愿顺序增加录取机会　　由于中招录取的原则是从高分到低分，按照考生的志愿顺序进行录取，即计算机将考生总成绩从高分到低分排出顺序，再依序按照每个考生所填报的志愿顺序进行录取。用通俗的话说，是按分数顺序，一个人一个人地进行录取，所以不会出现“上一个志愿未被录取，会影响下一个志愿录取”的问题。因此，第一志愿可报与自己平时的水平相对或稍高一点的学校，下一个志愿要比平时水平报得稍低一点形成一个由高到低的“梯度”。这样，考生在考试中一旦超常发挥或出现失常时，不至于因未报自认为不可能去的学校而遗憾。考生应当把自己喜欢的学校放在前面，精心排好志愿顺序，做到每一批每一个志愿都有用，以增加录取机会。　　攻略4　　根据兴趣爱好和实际情况填报　　要根据考生的兴趣爱好和实际情况填报志愿。能考上普通高中考上大学当然最好，但还要看考生的具体情况。如果平时成绩一般，学习感觉十分吃力，家长还是要强迫他尽力上普高考大学，结果适得其反。高校扩招，大学生就业压力增大，找工作不易，这也是必须考虑的因素。而中职的入学受分数线限制不像高中那么严格，门槛低。而且，考试成绩不佳不等于能力差，学习成绩不拔尖的学生也能成为某个领域的应用型、实用型专业人才，在社会上自主自立。此外，中职学校的毕业生也可通过“3+证书”的高职类高考，考上全日制普通高校继续深造。考生选报普高、职高，关键还要看自己的兴趣爱好。　　现阶段，家长一方面鼓励孩子奋力冲刺考个好分数，争取进入好高中，另一方面可以搜集中职学校的资料，或者在开放日到中职学校参观，和学校取得联系，做两手准备。
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高考志愿填报：女生如何选择合适的专业(图)
来源：乐学网综合
女生如何选择合适的专业　　由于生理和心理的不同，女生比较擅长于感性思维，男生则逻辑思维能力突出。这种差别导致男女生往往在高中分科时就出现了女偏文、男喜理的现象。在填报志愿、选择专业的时候，这种差别便是愈加明显。
　　女生应根据自身兴趣性格能力特点，考虑到女性生理特点，选择适合的专业。综合各种因素，专家建议女生优先选择经济学类、工商管理类、新闻传播学类、外国语言文学类、教育学类、药学类、法学类、公共管理类和艺术类等专业大类。
　　具体来讲，哪些专业更适合女生呢？
　　1、艺术类：包括音乐学、绘画、表演、摄影、影视广告、形象设计等。一般而言，艺术类专业的女生自身形象气质素养较高，因此很容易给面试官留下深刻的印象。在这个眼球经济时代，要想自己的简历和自己一样迅速的被用人单位记住，艺术专业女生的所展现的独特气质相对容易让用人单位一记如故，很容易应聘成功。
　　推荐院校：中国传媒大学、中央戏剧学院、北京电影学院、中央美术学院、北京师范大学、华东师范大学、东北师范大学等高校。
　　2、教育学类：包括特殊教育学、教育学、学前教育等。女生细腻、活泼，有爱心，有耐心的性格，是得天独厚的教育他人的条件。大学里，教育类专业的女生在集中学习各科课程的同时，还要系统学习诸如心理学之类的课程，加上女生天生的母性情怀，因此她们在教育学生方面拥有更多的细心和耐心。而这两份心将帮助她们在以后的求职中能够顺利的脱颖而出。
　　推荐院校：北京师范大学、华东师范大学、西南大学、东北师范大学、华中师范大学、陕西师范大学等高校。
　　3、经济学大类：包括经济学、经济统计学、财政学、税收学、金融学、保险学、投资学、国际经济与贸易、贸易经济等。由于金融工程对数学要求比较高，如果对数学不是很喜欢的女生尽量不考虑。由于这类专业在大学里开设的课程名目繁多且基本上以理论为主，相比男生，女生的沉稳、细致的性格更容易帮助她们学好这些知识，这样的能力和素质能够满足用人单位对多面型人才的需求。旭德高考咨询建议报考经济类的女生在大学里面可以辅修外语或者法学，让自己成为复合型人才，更容易受到企业的亲耐。
　　推荐院校：北京大学、复旦大学、中国人民大学、南开大学、武汉大学、中山大学、厦门大学、四川大学、上海财经大学、中央财经大学、对外经济贸易大学、西南财经大学等高校。
　　4、管理类：包括工商管理、旅游管理、会计学、市场营销、财务管理、人力资源管理、行政管理、海关管理、劳动与社会保障等。女生是天生的沟通高手，性格温柔体贴，加上较强的领悟能力和普遍勤奋好学的品质，使得她们在这个领域竞争中成为一支不容小觑的生力军。旭德高考咨询专家建议，选择管理类专业的考生可以在大学辅修语言类、法学类专业成为复合型人才。
　　推荐院校：北京大学、复旦大学、中山大学、中国人民大学、对外经济贸易大学、南京大学、西安交通大学、武汉大学、四川大学、厦门大学等高校。
　　5、外国语言文学类：包括英语、西班牙语、葡萄牙语、阿拉伯语、德语、法语、日语、商务英语等。随着中国经济发展日益强大，各种经济贸易往来频繁，世界500强企业纷纷在中国安家立业，加上女生具有学习语言的天赋，更容易出人头地。旭德高考咨询建议学语言类的考生可以在大学里面辅修经济类、管理类、法学类专业作为第二专业，成为复合型人才。
　　推荐院校：北京外国语大学、上海外国语大学、广东外语外贸大学、北京第二外国语学院、四川外国语大学、西安外国语大学、北京语言大学等专业类院校，也可以考虑武汉大学、华东师范大学等综合性的大学。
　　6、中国语言文学类：包括汉语言文学、汉语言、汉语言国际教育、中国少数民族语言文学等。女生在汉语言国际教育等领域占据了大半壁江山，几乎形成&性别垄断&!
　　推荐院校：山东大学、四川大学、武汉大学、西北大学、中山大学、北京语言大学、北京外国语大学、华东师范大学、南开大学等高校。
　　7、新闻传播学类：包括新闻学、广播电视新闻学、广告学、编辑出版学等。新闻出版业是公认的朝阳产业，如今可以叫做传媒时代，任何风潮可以在一夜之间传遍世界的每一个角落，因而传媒红人无不红的发紫，从中央电视台&综艺大观&一飞冲天的倪萍，到湖南卫视&快乐大本营&台柱之一的李湘，从由电影下来有操刀电视的刘晓庆，到原来效力于传媒后来驾权传媒的杨澜，女生在传媒媒介中始终是一道亮丽养眼的风景线，她们的收入自然是一般人几辈子也挣不来的。旭德高考咨询建议考生填报本专业，在大学里面辅修外语成为复合型人才。
　　推荐院校：中国人民大学、复旦大学、兰州大学、武汉大学、四川大学、厦门大学、西北大学、中国传媒大学、辽宁大学、暨南大学等高校。
　　8、法学类：包括法学、知识产权等。法学类的专业一般要求学生具有很好的记忆能力、表达能力、思辨能力和逻辑能力，这些能力恰好是女生的优势特长。同时，法学类专业的学生将来容易有机会进公检法机关工作，工作比较稳定，是女孩子比较理想的工作，这也是女生更偏爱学法学的原因。
　　推荐院校：北京大学、中国人民大学、中国政法大学、武汉大学、华东政法大学、西南政法大学、中南财经政法大学、吉林大学、西北政法大学等高校。
　　9、医药护理类：包括护理学、药学、中药学、药品营销等。女生细心、耐心的特质，使其在医护行业有着不可取代的位置，医护工作通常比较稳定，薪资待遇与福利良好，从&白衣天使&的称号可以看出社会对从事医护工作人员的尊重。由于护理专业有很多学校是专业志愿，单独代码招生，旭德高考咨询专家认为可以低分读到好学校，实现低分增至。
　　推荐院校：北京大学、复旦大学、中山大学、北京协和医学院、浙江大学、北京中医药大学、中国医科大学、四川大学、苏州大学等高校。
　　此外，女生们还可以关注一些特殊类专业：
　　1、女性学专业
　　&女性学&,不算是个新名词了，近两年来不断见诸报端，人们对这个词已经不太陌生了，并且，不少大学开设&女性学&这门选修课，也受到了一大部分男生的欢迎。可以说，&女性学&已经和大学生们混了个&脸熟&.即使是这样，对女性角色的误解与偏见还残存在不少人的心目中。&女性学&专业就是要改变这种男女角色的定型和刻板印象，改变束缚女性发展的性别文化的专业。随着女性的崛起，引起了社会的关注。研究&女性&,解读&女性&,&维护女性权益&成为热点。推荐中华女子学院、山东女子学院、湖南女子学院等高校。
　　2、宠物护理专业
　　伴随着中国经济的快速发展，人们生活质量的提高，宠物逐渐成为家庭成员之一走进了人们的生活。随之，与宠物饲养、医疗相关的机构，如宠物医院、宠物美容护理院、宠物俱乐部、宠物托养所相应产生。为适应时代潮流的发展，培养出一批具有特殊技能的宠物护理的专业人才，一些高校在&动物医学&或&畜牧兽医&等专业的基础上，拓展出了&宠物护理&方向。推荐中国农业大学、华中农业大学、西北农林科技大学、西南大学、南京农业大学等高校。
　　3、服装艺术设计专业
　　女孩儿爱美、爱服装、爱饰物，这些天性理所当然使得拿针拿线是女孩的拿手活儿。由于市场需求巨大，高校培养的服装艺术设计人才远远无法满足纺织服装企业的需求。服装艺术设计专业培养和造就适应社会发展潮流，具备一定专业素养，能从事服装艺术设计的应用型高级专门人才。该专业旨在为大中型服装企业和相关行业培育集设计、工艺管理于一体的，具有综合素质的国际化设计师。
　　看完以后是不是目标清晰了？那么男生该如何选专业了？哪些学校又比较适合了？呵呵，请关注学豆高考网吧！小编会不定时更新的哦！
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高考志愿：如何选择一个合适的专业？
&来源:人教学习网
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　　对于高考的学子来说，辛辛苦苦努力学习，不只是为了考一个好的大学，更是为了实现自己的人生理想与目标，而高考专业的选择基本定位了自己今后的发展方向，因此要认真选择，一一筛选繁多的专业，比如理科生要考虑选择理科还是工科呢，具体要选择哪个行业与专业，比如说：计算机、航天航空、土木建筑、机械工程等等。但对于每天忙于学习的高中生来说，专业只是个模糊的概念，并不能准确的认识与把握，因此作为家长应该帮助孩子作出正确明智的选择。
　　第一， 不要盲目追热门专业
　　现在许多家长倾向让孩子选择热门专业，如：金融、贸易、经济学等，认为热门专业比较有前途，就业相对好。实际上，热门与冷门是相对的，随着社会的快速发展，需求也是不断在变化着，有可能大学四年之后，所谓热门专业早已不那么热，因此不可以盲目的追求热门专业。
　　第二， 不可一味追求名牌大学
　　在选择填报高考志愿的时候，有些学生只考虑分数与学校，不顾专业，为了上名牌学校，任何专业都可以，抱着一种只要能进去，怎么都可以的心态，其实不然，更应该考虑一下自己的未来的发展方向。因为进入大学要四年的学习，不能说每天都对着一门丝毫兴趣都没有的课程，提不起任何斗志与激情，这样在大学等于消磨时光，这是何等不明智的选择!进入大学是自己人生的一个新的开始，将自己的兴趣与专业结合起来是很美好的一件事，或者将自己的奋斗方向与所学专业结合起来。千万不可酿成如此悲剧：每天都想着等大四的时候跨专业考研，换到自己喜欢的专业。因此选择专业或许比选择学校更重要。
　　第三， 深入了解报考专业
　　有些学生认为自己喜欢某一专业，可是学了之后才发现不是那么回事，还有些学生基本上对专业都不太了解，从感觉上某些专业比较有意思，结果就报了。举个发生在我身边的例子，一个朋友当初由于觉得新闻学专业很好玩，很新鲜，于是就报了，学了之后才知道这个专业出来是要做新闻记者，而新闻记者必须要善于言谈，交流，而这个朋友是那种不善言谈、性格极其内向的人，因此可以说很不适合这样的工作，毕业之后也就没有以自己的专业来找工作。因此，选择专业要深入考虑各方面的因素，包括性格、兴趣等，决定着今后是否可以学有所用，学有所长。
　　对于如何了解专业，家长可以结合孩子的意见提早做一些功课，可以在网上搜索一些专业相关资料，了解这个专业大学里学一些什么课程，及就业方向，就业前景。以及了解这个专业哪些学校是师资力量比较强的，要综合考虑这些因素做出决定。
　　第四， 综合考虑各种因素，慎重填报志愿
　　你的高考分数基本决定了你能选择什么样学校，那么对于各种各样的专业如何选择，一定要认真考虑了，结合自己的兴趣爱好，理想，目标，同时要考虑现实因素，比如是否符合市场需求，就业方向，及趋势，学校专业设置情况，师资力量等都要考虑。同时自己的性格个性也要考虑，多听从长辈的意见，尤其是学姐学长的意见，同时作为家长要尊重孩子的选择，不可把自己的想法与爱好强加给孩子。权衡利弊关系，做出自己的选择。
　　最后，希望各位将要参加高考的学子们取得好成绩，同时，能找到合适的专业，实现自己的人生理想!
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中考复习专区
高考复习专区周末我刚进入初中该怎么学习
我刚进入初中，小学底子也没有打好，但是我现在想把学习搞好，帮我弄个表，还有优秀的学习方法
09-09-20 &匿名提问 发布
学习方法有: 1.珍惜时间，合理安排学习时间. 2.独立思考，自主学习. 3.兼顾全面基础与学科特长. 4.从社会生活和社会实践中学习. 5.适合自几的方法就是最好的方法 在这里强调一点：学习不是苦差事，做好学习中的每一件事，你就会发现“学习，是一块馍，你能嚼出它的香味来. 这一切都是我个人的一些想法、经验。我的思想也许比较独特。合理的可以自己试试，偏激的干脆掠过不读。我会从以下几个方面进行阐述。 1、 学习未动，兴趣先行 2、 务学与求道 3、 自信是成功的第一秘诀 4、 态度决定一切 5、 不强调进步 6、 练就过硬的本领是学习的根本目的 7、 会玩、会偷懒、然后会学 8、 考试、分析考试结果、做出下一步计划、调整自己 9、 学习别人
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如果你战胜了自己一切都解开了，别人给你在多的议建是不起什么用的，你既然已经快高考了就是一个懂事的人了，什么比较重要你自己应该比别人更清楚，在讲了你只需要坚持几个月而已。适当的给自己点空间，现在学至关重要但是心态也非常的重要，要调解好自已的情绪，适当的户外活动， 如果早上自己好想睡就爬起来就往外跑跑一会你就不会感觉想睡觉了，早上做适应的运动可以使自己一天心情舒畅。总而言之就几句话：要坚持不泄，认真对待。一切都是自己决定的。相信自己。
现在你不要总是去想这个问题你是压力太大了不要总是去想这个问题，该休息时要休息好不要这样恶性循环或者晚上用功的时候，泡杯茶，或者泡杯咖啡提提神，也可以放点轻松的音乐，让你的大脑好好的放松一下，太紧张的环境，大脑都会拒绝工作现在是冲刺阶段了什么也不要想，把想这些事情的时间好好休息或者复习祝你考出好成绩
你很有必要在最近抽出点时间来参加些娱乐的放松休闲活动来放松自己的大脑,比如篮球,羽毛球之类的运动.不要想着很多的作业,当你发现自己的大脑得到了一定的休息之后,你会有良好的生物钟状态,可以把你的能量点调到高峰,那样自己就会有良好的学习状态,就会有高效率,而不是没有效率的在时间上花费.注意自己的身体啊!祝你有个好的成绩!
1、早起早睡，早上要坚持段炼，身体才是第一位的，对你的精神是有很大好处的；2、邀请好朋友一起做作业、复习功课，能取长补短，也能相互勉励监督；3、注意饮食，多吃清淡有营养的食物；4、作好学习计划，别被作业牵着鼻子走，按自己制定的计划学习；5、先尽量完成今天的事，而不要因为昨天的事没做完或没学好而苦恼，不要因为要做昨天的事，而拖延了今天的事；6、不要去想别人学的怎么样，做了些什么，而要自己去把握自己的学习进度，跟着别人去学习，只会一团糟；7、适当放松一下自己，减轻一下压力，做一些自己喜欢做的事，比如听音乐、做家务等，不过要适度。祝你高中头榜！
  要有头悬粱,锥刺股的精神,坚持就是胜利.要把高考做为自己的信念,时刻鼓励自己,时刻激励自己.  祝你成功!
多活动，多练习做题，找老师问
不要苦恼，我也是那个阶段走过来的。高中时代尤其不要有太大的压力，在一定限度内作自己想做的事，发展自己的爱好，这其实已经很好了。至于学习，只要自己掌握了知识，作了一定练习，真正把知识学到家了，这也就够了。不要太在乎别人怎样怎样刻苦，因为有时候付出与回报是不成正比的，而恰恰成抛物线，你应该在自己的能力范围内找到这个最高点，这才是最重要的。
你是心理的负担太重了，应调节好学习和休息，有必要外出多走走，呼吸新鲜空气，不要把作业作为负担来看。只要学会知识就行，再把所学会的运用到作业中，所以作业是对你的一种考验。
你这是心理压力太大，生怕以后高考不能如你所愿，怕外界的压力。如果现在放下心来对自己说，只要自己尽了力就行，是什么样人就是什么样人，以后不一定会死读书的人走向社会就是人才，综合素质才是主要的，看到自己的长处，挑自己的优点想，给自己点自信，对自己说：我一定是个有用之材！
　　这位同学，你好啊！！你面临的情况和我简直就是一模一样．不知道我们会不会考到一个大学哦！！呵呵～＠～　（我想一定在做梦）　　　　　　　既然道理你都懂，计划又有，我觉得你的问题不是很大的．哪像我什么都没有准备，还这么乐观．不过，我是艺术特长生，比起你们文化方面要求没那么严格．告诉你哦（坐稳了类，可别被我吓傻了哦．），你说明年我们就高考了吧，我连高中的课都还没学．所以你就不要太担心啦，我都这样了，还要考呢！！！无语了吧？　　我认为你现在最重要的就是心态问题，放松些，失败没什么大不了的，重要的是要从失败的地方站起来，向成功迈去．过分的担忧反而会起到反效果的．学学我，让自己天天保持好心情，将所有压力化作动力．告诉你一个小秘密哦，找个ＢＦ／ＧＦ帮助你．（你是ＧＩＲＬ还是ＢＯＹ啊？）　　＂爱情的力量是伟大的＂哈哈～～　　这是我在我们班上的情侣身上观察到的．其实，我也很想用这样的方式督促自己，只是还没有找到我的ＭＲ．ＲＩＧＨＴ　．１．如果你的ＢＦ十分爱你，怕你生气，所以很听你的话．对策：你就要他好好学习，你们就可以一起努力，这样你就不得不去学，要不就算他表面很听你的，其实心理却是很不服气的！（你总不想被欺骗吧？）２．如果你的ＢＦ是一个很优秀，自觉，有分寸的人．对策：你总不想自己比他差吧！你可以把他看成你竞争的对象．或者是让他帮你，有不懂的就问他，他写什么，复习什么都让他带着你一起．这样就能和他一起进步啦！！又可以天天在一起．多好！！！　　　如果你和我一样还没找到ＢＦ的话，就和几个要好的朋友，并不一定要比你厉害的，因为你不是要找个人教你写作业，这和你抄作业就没什么两样了．而是找自己玩的很好的朋友，就不会存在什么嫉妒心．这样你们就可以相互监督，一起努力，共同为目标前进，说不定到时你们又分到一个学校了，又是好朋友了呢！　　　　　　怎么样？很不错的吧！！！！不知道你满不满意哦，虽然都说＂早恋＂不好，我看未必，对于很多人来说，这就是让他们进步的唯一方法．．．．真的！！！　　　你可以先试试啊！！不行，我们在一起想办法啊！！！
你好，我不知道你的年龄，请原谅我暂且称你为朋友吧！你的问题我都有过，现在其实也存在．你真的很幸运，有这么多人在帮助你解决问题．他（她）们说的都很棒，不过我只想说找一个适合你自己的方法来学习，你要树立好你自己的目标，千万不要放弃，梦想未必就能实行，但作为精神动力也不错啊！你说你懂那些道理，其实你根本一点也不懂，如果一个人真的长大了，他（她）会明白许多的，会不断总结的，找到一条属于自己的路的．
1、确立明确的高考目标：考那所大学？什么专业？目标的确定要适合自己的实际情况，要达到跳一跳能够达到的标准。2、根据自己的实际情况，拟一句激励自己斗志的话语。如：“我很聪明，我一定要考上大学！”“我必须集中精力，我一定惜时如金！”3、每天三次，找个无人处，面对镜子，面带微笑，大声朗读你的高考目标和激励自己的固定话语。长期坚持，你一定会增强信心，集中精力。4、公开承诺。向自己的同学、朋友、家长宣布你的高考目标，并承诺：“我一定实现我的目标”。如果我实现不了自己的目标，就裸奔！让公开承诺、舆论监督来激励自己战胜懒惰，实现目标。5、根据自己的情况，选择合适的学习方法。6、学会有选择的放弃。如影响学习的小享受等。7、参加体育锻炼，增强体质。祝你成功！
心理负担不要过重。抽空放松一下自己，别老想着那些对你不利的东西。再说，高考要考的东西有百分之七八十是基础，你把课本上的都弄懂了就不必再对高考有太多的忧虑了。想想，如果是750分的高考卷子，你拿了750×70%分，还愁什么？不要让自己太紧张。祝你成功！
其实，我也有过和你差不多的经历。就是被高考折磨的啊！你自己说对学习还是有兴趣的，就是管不住自己，尤其是一个人的时候，跟我差不多，在和别人一起时很用功，很爱学习，但一个热了就什么都做不下去。我是这样做的：尽量在学校或教室时把作业搞定，那时学起来也有劲头，当自己一人时如果心理什么都不想做，那就出去做做运动，放松一下身心，当你心情感觉到比较好时就看会儿书，不要给自己太大的压力，就把高考当作一次普通的考试，不要过分在意，当然也不能全不在意。平常就踏踏实实的学，不要胡思乱想，不要脑子里都是高考！毕竟是过来人，我那时也愁过，也烦过，但那又能有什么用？放下心理的包袱，以一颗平常心对待它。其实用功并不是刻意去做的，而在于一些细节，比如说，你作业完成得怎么样，是不是认真的对待，每一堂课是不是认真的听等等。不用刻意地去做到怎么怎么用功的，只要觉得对得起自己就可以了，不要过分和别人比，自己和自己比！加油吧！风雨过后总会有彩虹的！祝你考试成功！
高考紧张是理所当然的，可是太国紧张不但没有好处反而影响学习。我建议跟这老师来复习才是最好的，我现在也是高而的学生了，现在有很紧张，更不用说是你们了，你的心情我能理解的，我有几天也让自己晚上在寝室过着被子学习，结果啊，第2天就是打瞌睡打的昏天暗地，并且晚上有没有学到什么啊，脑子里一团的糟 。结果是什么也没有学习到，反让自己吃亏，为此啊，忘我还挨老师骂，说我应该有忘记感，但是要注意效率才是最中要的，我有个同学啊，平时学习也挺好的，为了更是一城楼，他拼命的学习，结果适得其反，成绩更糟糕了总之，劳逸结合才是上策祝你学习轻松高考中榜
我觉得你需要加强自我控制能力，可以找几个志同道合的朋友一起学习，习惯是很重要的 ，比如你每天要刷牙一样，所以你需要养成好好学习的习惯，到时候你会发现，原来一切是那么自然
写个计划！下决心有能力克服它！没有什么事是可以难倒你的！努力！等过了这关就好多了！
高中的学习，一方面要跟老师的进度，一方面也要寻找适合自己的学习计划.我觉的你可能是学习计划有问题,所以导致现在效率很低,找一个是适合自己的学习计划,别给自己太大的压力,一切都会好起来的
你是学习压力太大了,出去放松放松,欣赏一下大自然,学会劳逸结合!
首先,你检查一下是否自己老是睡眠不足,生物钟有点乱.如果是这样的话,你一定要利用两三个周末来调整一下.然后要解决的是心里问题,不要老是责备自己不用功,真正不用功是不会说自己不用功的.而且高三你就不要准备每天会完成任务,因为每个老师布置任务都是从自己科目入手的,你完不成的,所以也不要自责.每天早晚到空旷的地方深呼吸10分钟,然后再放松的...(自己选择方式,如大吼)10分钟,能大大缓解你的压力,压力太多一定要不时的发泄一下,缓解一番.
我也是从你这个阶段过来了,和你感觉也差不多,只是当初我很少做作业.当然你的学习成绩一定很好.那时的我也总会给自己压力,总是觉得自己指定的计划完不成,有点恨自己浪费了多少时间啊,自己多么没用啊.其实后来才明白没必要的.    我建议你有时可以适当的放松一下,听听音乐之类的,然后再全身心的投入学习中,效果也很好的.另外自己身上永远也别背负太大的负担,这样会让你觉得很有压力,影响你的听课或做题效率,有时也会让人产生自卑心理.常和朋友多聊聊,做题做不完就做不完,只要你可以从这些题中总结出方法,都属于那种类型就可以了,高三了吧,老师也不一定多严了,重要的是多做些新颖的题.平时也要多巩固基础知识.    当你走神时,回过头来可别怪自己,要知道没有谁是圣人啊,做一次深呼吸,再回过神来不就一切都过去了嘛!高考很重要,但也要调整好自己的心态啊,相信自己,你是很出色的啊!    祝学习更上一层楼!
制定一个切实可行的计划.  烦了就去找朋友聊天,或是做运动.每天保持开心.高考要有一个好的心态,抓住课本最本质的东西.想想学了三年不就那五张试卷吗?  所以知识的核心才是最重要的.只要把课本掌握好了 ,不用做课外题.穷人家的孩子照样很多考名校,他们哪有钱买课外资料,靠的就是一遍遍看课本,抓核心!好了  祝你好运!
如果你继续上网，而不努力学习，你的情况会更遭！！！
  我个人认为,你先要有自振的心态,正确的对待.   下面有几条建议供大家参考:高考就是考人生---高考是一场特殊的成人仪式高考就是考人和---善意看待父母的唠叨高考就是考自信---信心是高考成功的精神支柱高考就是考方法---从记忆入手疏通思维的源头高考就是考意志---严格监控谨防考试综合症高考就是考复习---教材是复习之本高考就是考身体---高考复习的&8-1&8法则&高考就是考心态---心脑协调平衡最佳身心状态的标准高考就是考分数---分数是高考的目的高考就是考技巧---把握高考的答题方略高考就是考发挥---给自己一个合理的定位    相信自己,你就成功了一半.    心情不好时就暂时离开书本,不时加压,考前减压.    你只是面临人生第一个转折点的压力,你应该可以看到我们的同胞,有的正面对着生命的考验,他们仍然能笑脸面对.    再说,学校不是每个人,唯一的出路.    只要你是金子,放在哪里都会发光.
每天匀出一点时间，出去运动运动或者散散步，心情好才能有好的学习效率。
其实我觉得好的学习方法是在不断的总结经验中，来提高自己的学习成绩，要善于总结学习经验，比如，一个题目做错了，要把他抄写在一个手册上面，把正确的解决办法写出来，然后再把自己做错的原因写上，一比较就会知道自己今后应该注意些什么了；还有就是要善于总结规律，碰到同一个类型的题目应该是如何解答，碰到另一个类型的题目应该如何解答，把规律找出来，这样会对你解答题目的效率会有提高的。
多吃点补品，身体很重要，多注意休息，考试之前一个月全力投入到学习中去，这样会达到很好的效果，我深有体会
其实高考也没什么我今年也上高三！￥·#￥我的学习就是差的学科跟着老师走厉害的超前#·￥#·￥#累了就休息一下只要掌握了学科内知识点的规律读书考试其实很简单就是考认真现在的教育制度就是这样考点基本上就是这样只是把它放在不同的环境里而已·￥#·￥！·##·%可以说“以不变应万变”就可以解决问题·￥#·%￥#……%—U……—……%%
别给自己过大的压力,这样只会事与愿违.每天都要有一个好心情,心情好了学习起来才更有劲头啊!根据自己的实际情况,巩固加强自己的强项,同时要兼顾自己的弱项,全面提高自己的知识结构体系,做到心里有数,给自己定一个目标,但这个目标要切合自己的实际情况,不可定的过高,这样会给自己增添更大的压力别把高考想的这么恐怖,就把它当成平时的期末考试就可以了只要调整好心态,你一定会成功的,加油哦!等你好消息!
我个人认为,你先要有自振的心态,正确的对待.下面有几条建议供大家参考:高考就是考人生---高考是一场特殊的成人仪式高考就是考人和---善意看待父母的唠叨高考就是考自信---信心是高考成功的精神支柱高考就是考方法---从记忆入手疏通思维的源头高考就是考意志---严格监控谨防考试综合症高考就是考复习---教材是复习之本高考就是考身体---高考复习的&8-1&8法则&高考就是考心态---心脑协调平衡最佳身心状态的标准高考就是考分数---分数是高考的目的高考就是考技巧---把握高考的答题方略高考就是考发挥---给自己一个合理的定位相信自己,你就成功了一半.心情不好时就暂时离开书本,不时加压,考前减压.你只是面临人生第一个转折点的压力,你应该可以看到我们的同胞,有的正面对着生命的考验,他们仍然能笑脸面对.再说,学校不是每个人,唯一的出路.只要你是金子,放在哪里都会发光.
我建议你先找一天,什么也不做只是玩,看电视上网都可,但一定要休息好,第二天开始定一份计划表,把时间按排好什么时间记忆好就背背书,别的时间就做题但一定要有休息时间.不知道你是学理的还是学文的,不过你要自信,每天睡觉前对自己说10遍我一定能考上我想去的大学,大声说.然后睡个好觉.祝你好运,考上时别忘了我们这么多人的关心啊.
年轻人：以上很朋友已经给你了介绍了很多好的方法，但我要给你说的是，想一想还有多少和你一样年龄的想上学而因家庭困难上不起学的同学。时刻记住了，“学习上最大的困难和敌人是自己”。
回想我高中的复习时间,也是和你情况差不多,后来虽然去了重点大学,但是却不是我心目中的理想高校.现在回头想想,那个时候的压力带来很多精神上的疲劳,因此在此提醒你要注意以下几个方面:1饮食:我不知道你有没有注意过饮食问题,事实上很多时候饮食很重要,一定要补充营养丰富的早餐和中餐,因为在早晨有大量的脑力劳动,早晨以糖类和蛋白质为主要,因为早晨血糖浓度低,如果这时候看书会容易脑疲劳,你一定有感觉,早晨才醒没多久,到了学校过了一节课后就有睡意了,那是血糖不足的结果.晚餐一定要按时适量.如果休息比较晚,到10点半左右考虑喝杯热牛奶,一方面平衡消耗,一方面促进睡眠.注意平时多补充水果和新鲜蔬菜,多吃鱼.这些补充能够带给大脑及时的养分.2 睡眠:其实你这个时候想睡觉,说明身体确实需要睡觉,这是你的生理要求,不要刻意压制,也不要因此苦恼,重要的是如何解决这个问题,我认为保证正常的夜间睡眠最重要.我的建议:保证正常休息时间,比如定好11点半休息一定要在11点半休息,不管这个时候多兴奋,或者作业有多少没有完成,都不要再拖,这个习惯要养成,因为人的生物钟是有规律的.不能让它无所适从.然后保证你午间有5_15分钟休息时间,这样下午的时候比较有精神,我不建议你中午休息1个小时,因为一个小时太长,对于深度睡眠需要的4个小时有远远不够,而且下午睡太久,容易头晕脑胀,还影响晚上正常睡眠时间.因此我一般15分钟左右.3运动,你进入高三,专门的运动时间会减少甚至没有,但是一定要珍惜平时的点滴运动时间,比如骑车上学.特别冬天到了,骑车上学,穿梭交通线上,要注意红绿灯等,有个脑子注意力适应的时间,再比如爬楼梯,搞卫生,课间操4学习:到了高三时间,很多时候讲题量,但在目前的你,我想你一定有些学习方法没有掌握,不知道你是理科还是文科的学生,我以前是学文的,有大量要背的内容,但是基本的学习方法是课间时间不刻意做题,而是用来看提纲,比如政治的提纲,地理的提纲,没有自己列的提纲,就看书本目录,然后脑子里回顾知识框架.而不是解题,才10分钟的下课时间就算解题也最多解那么几道.没有意义因此学习注意时间的点\线\面的结合,小块时间背诵英语单词\数学公式等可以间断性重复的知识,较长的一段时间用来解题目,留足充足思考时间,大块时间分析题目类型,或者自己罗列知识框架,或者分析英语语法,给自己足够的时间思考注意学习讲求效率.如果数学题目比较难的,如果超过10分钟还没有消灭一道题目,一定是自己思路有问题,不如做其他的题目,暂时不考虑它,记住你到了考试是没有可能用10分钟以上去思考一道题目的.给自己一点时间压力.培养自己解题效率.建议不要把连续的两个小时都投入到一门功课的解题时间,比如都放到数学中,人的大脑在接触同一块知识是有疲劳度的.要调换不同知识,给大脑新鲜感,保持活力.对待作业量,把一天总的作业量用小贴纸列明.不必每个都做,我在高中时期,老师的作业也不是全部都可能完成的.选择重点,提醒自己高考看总分的.把所有作业的基本概念题目都要保证完成,这部分作业能够在课余时间搞定的就尽量搞定,因为是基本知识点,所以要保证完成,因为比较简单,所以要利用小块时间抢先解决.这样留充足时间给自己的薄弱科目,因为高考是看总分,你的优势课程就算从85提高到95远不如把一门弱势课从70分拉到85分.注意学会浏览题目而不时枪着做题目,大量的题目都是某几个类型的重复,把同类的题目挑选几道来做,保证解题思路的清晰和解题过程的完整,小注几道没有完成但同类的题目.表示可以参照同样方法作完.等到有剩余时间,再分批解决.如果真的不能完成了,就和老师说明情况.争取老师认同管理自己时间,把分析题目的时间和背诵记忆的时间区别开来,摸索自己什么时候头脑最清晰,什么时候最容易记诵概念.我一般都在晚上最后睡觉时间看10分钟左右的英语,背背课文,不强求记住,但一定要去看,要能掌握大概内容.5心态:注意放松心态,好的心态在整个高三很重要,不讲求一城一地的得失,要把握自己总体知识线上的进展.平时能挤出时间听音乐的可以听点音乐,建议的音乐是轻音乐或者乡村歌曲.前者柔和放在临睡前或者晚饭后一段休息时间听.后者节奏轻快,可以在午饭后或者日间疲劳时听.有好朋友的,可以交流交流,谈谈心.给自己一个和谐氛围.以上是个人一些体会,这个时候很关键,你一定要好好把握,另外上网的时间可要缩短了哦:)
对于高考的考生们来说，似乎复习功课备考成了他们惟一的生活内容。其实，衣食住行等生活小事更不应掉以轻心，提高生活质量也是考试成功的重要保证之一。　　衣整洁是自信　　一位哲人说过：“在你穿戴的所有东西中，你的表情是最重要的。衣着是无声的语言，衣着是内心的镜子，你的穿戴会直接反映出自己的心情。中考、高考期间正值盛夏，天气炎热，再加上考试压力而心情烦躁，就容易导致考生忽视对自己衣着的注意：有的为了省时、省事，只穿黑色T恤与长裤；有的不常洗澡和换洗衣服，对父母的督促提醒还很反感；更有甚者，为了考试得到好运气，还迷信某种“幸运色，或是认为必须穿上某种名牌服装等，而穿着不合时宜、不符合自己年龄的服饰。为了在备考与考试期间有一份好心情，并使自己保证身心健康，保持良好的竞技状态，下列建议可供考生们参考： 　　①心情愉快是健康的增进剂。夏季自然要选择凉爽、宽松、舒适、透气性良好的服饰，棉麻材料是首选。最好每天洗澡、换洗衣服，不要让汗臭弥漫在教室和你的居室。　　②少男少女考生们不要忘记打扮自己，穿上使自己感到愉快和舒心的服装，是一种富于动感的调味剂，使生活更加充实。　　③整洁的服装是一份可靠的“介绍信，穿着潇洒、时尚一些，可表达自己的一份自信心；说明你面对升学考试，仍旧从容不迫，方寸不乱，有条不紊，可给自己带来真正的好运气呢。 　　食不乱服营养品　　正在成长的青少年考生，考试期间也不能忽视饮食的选择与营养。升学考试期间在饮食选择上容易出现的误区主要是：　　①凭个人嗜好随意进食，而不能按照平衡膳食的要求去做；　　②盲目服用各种“营养品、“保健品，影响考生食欲，或造成肥胖；　　③饮食不规律，作息时间混乱，营养不平衡，不能保证学习与考试期间的高强度脑力劳动的营养需要；有营养专家指出：我国中小学生的膳食营养应向奥运健儿学习；尤其面临重大考试时更要牢记：“膳食合理，成功一半。 　　居住别太封闭　　布置一个温馨、安静、整洁的居室环境，对考生的学习、生活、身心健康是大有益处的。居室是休息的主要场所，升学考试期间正值夏季，应注意的主要事项是：　　1.居室应该凉爽、通风，每天打扫干净，保持一个清洁、舒适的环境，可使人神清气爽，精力充沛。　　2.居室一般也兼做书房，应有防蚊蝇纱窗；应采光充足，晚上有足够光照，以预防用眼的疲劳。房间布置要有利于提高学习效率；学习用品的摆放要有条理，使自己取用方便快捷。 　　3.居室的环境应考虑娱乐和休闲的功能。考生的生活也应该有节奏，不能成为“学习机器；每天应该安排一点时间听听音乐，看看电视和报纸，也可以与家人和同学聊聊天。紧张要适度，而要使自己保持情绪上的良好弹性与必要的松弛。　　4.居室主要是休息的场所，应该有一张比较舒适的床，要睡眠充足，每天睡眠时间不要少于8小时，夜晚给自己甜美的梦乡，还要安排适当的午休，这是明智考生的最佳选择。　　5.备考期间也要防止楼房综合症。一方面，每天应安排1小时左右的体育运动；另一方面，也不要过分自我封闭，要有适度的人际交往。考试期间，你们的居室也应是开放式的，与社会息息相通，使你心胸开阔，精神愉快。 　　行安全第一　　升学考试期间考生要常去学校，考试时要按时赶赴考场，出行的问题与安全，也是每个人不可回避的现实问题。在往年的升学考试期间，有的考生要求家长用汽车将自己送往考场；有的考生备考期间和考试时出行都要靠出租车；有的考生因各种原因所造成的交通不畅，或是因不熟悉考场地点而耽误了考试；还有的考生不小心在考试前发生交通事故等，都会影响考试。所以，出行的顺畅与安全也是一个重大的问题。　　一是无论行车走路，平时外出就要养成遵守交通规则的良好习惯，保证在考试前自己出行的安全。 　　二是为参加升学考试做一些实际的准备，包括了解考场的准确地点，将到达考场的公交车的线路搞清楚，最好是有二、三种乘车线路可以选择，以防止交通拥堵时耽误了考试。　　三是在考试前一天，要将服装、考试用品、准考证等准备好，并在出门前进行检查核实，以保证不因忙中出错而耽误考试。以往几乎每年都有考生因忘带、或丢失准考证而造成十分困窘的局面，有的因此失去考试机会。　　四是还要防止因各种意外事故耽误考试，并要了解发生紧急情况时的求助方法与渠道，例如，可求助于民警、110报警电话、治安联防人员等。所以，在备考期间和考试前夕，如果出去游玩，去同学家，或是购物、看电影等，都要注意安全；最好不要单独行动，也不要一时冲动去做计划之外的事情。外出时应该向家长说明自己的去向和归来时间，以防止节外生枝，出现各种意外。
朋友：你好！看了你的问题，我觉得有一点非常值得肯定你，那就是你已经在努力！而且是一种自觉的努力，这非常重要，因为这是前提！现在你的问题是自己感觉有些乱。关于这一点，我想说的是，恕我直言，你在高一、高二的时候可能没有这种感觉，只是现在有。这是一种突然的意识紧张。在老师和同学整天的言谈中，你意识到高考近了，自己的前途命运的转折点即将到了。我这是一种揣测，假如我的揣测对的话，那么我说完全不必担心，这是一种正常的心理的反应。每个人在这种突然的意识反应面前都会如此。这就需要调整。调整需要一定的时间，对于你来说，这种调整的时间就更短啦，因为高考就在那几天，时不我待。你已经订了计划，这是很值得肯定的，因为你自己已经知道该如何应对面临的问题。你说自己为完不成计划而苦恼，针对这一点我想说的是，你的计划在制订的时候是冷静思考的结果吗？人们在突然意识紧张的时候，也许因为头脑发热，给自己制订了过于苛刻的计划，过于庞大的计划，这是不切实际的，俗话说，一口不能吃成个胖子，你的计划应该针对你以前的情况，适当加压。说到加压，你现在给自己的压力太大，在这个过重心理压力的情况下，你会心烦意乱的。一是为完不成计划而烦，二是由于任务过重，手忙脚乱而烦。 （对不起，暂时有事，下次再说）
第一，爱睡觉没问题，睡眠好比什么都好。第二，磨刀不勿砍柴功第三，要对自己有信心第四，哲学上说，量变引发质变，但是，我认为在学习上也是差不多的，但是，一定要认识到，会做题不代表懂了，弄懂了最重要第五，不耻下问第六，别想太多，也不知道你高几，呵呵，明确近期，中期，和远期目标，高考最多算是中期目标，毕竟高考不是真正决定一个人一生命运的唯一因素。第七，学习方法，学习态度一个也不能少，思而不学则什么来着，学而不思又怎么了来着？最后，一定要放松心态，告诉自己，自己是最好的。对了，不知道你考场发挥如何，这个很重要，如果你很害怕考试现在就要赶快锻炼自己了，例如：考试前，不管复习好了没有，都要休息好没复习好也告诉自己复习好了题目难得时候告诉自己，别人也觉得难，所以放松，尽力而为题目简单的时候告诉自己，别人也觉得简单，所以要认真仔细，不要粗心考试要懂得舍车保帅，壮士断腕的道理，要有取舍。另外，作业多的时候，要有取舍的完成，取长补短，先完成自己不熟悉的，不懂得，至于比较明白的就放一放。考试的时候反之，先做会的。
  看到你，仿佛看到去年的自己，真的，我也是从那个阶段走过来的，你真的很幸运，有这么多人帮你解答，出主意，我认为你现在 最主要的问题是压力太大。当时我也有过，甚至都有不想读书的念头，现在想想当时确实很不容易。   我是一个艺术生，学专业需要时间，所以 我为了专业花费了三个月，考试归来以后，心情很郁闷，因为我跟不上他们的课程，再加上在外考试时太放松，根本在教室里就做不下来，考试成绩也到了40多名，我甚至都有些绝望了，没人会听我倾诉，因为他们都要学习。   后来我就不跟他们了，我自己学自己的，找一套适合自己的辅导资料，最好有详细答案，这样可以知道自己的不足，实在不懂的可以问老师，也可以是同学。除了这些，我就没完成过一次老师的作业，在别人看来好象我很轻松，可是谁会知道呢？   另外，我的弟弟在高三，刚来找过我，我陪他在大学里玩了两天，也算是放松一下心情，以便更好的投入到学习中去，至少他应该有目标了。
首先自己给自己减轻压力，不要把高考看得太重要了，轻松对待。要由自己的一套学习方法，劳逸结合，不要死读书，灵活一点。记着身体是革命的本钱，只有好身体才能战胜一切困难，学会放松，减轻压力，一切都会好的。祝你好运！
我的这个方法不知道可不可以帮你:第一:每天都有好心情,早上起床对镜子笑.心情好了,精神就上来了.第二:要发现自己每天记忆力最好的时间段.在那一段时间里做什么可是事半功倍噢!第三:当然要学会释放压力.比如打打球呀,跑跑步呀,和朋友同学聊聊天呀.等 等.做到这三点不容易噢!
首先要自我调节，保持乐观向上的心态
第一：上课要集中精力，课下可多做做运动,这样有利于调节身心。第二：平时注意一些常错题的积累，最好做一个错题集，要利于提高你的成绩。第三：要劳逸结合，总之，都是老生常谈，关键还是要自己调节。锲而不舍才是关    键。
不要苦恼，我也是那个阶段走过来的。高中时代尤其不要有太大的压力，在一定限度内作自己想做的事，发展自己的爱好，这其实已经很好了。至于学习，只要自己掌握了知识，作了一定练习，真正把知识学到家了，这也就够了。不要太在乎别人怎样怎样刻苦，因为有时候付出与回报是不成正比的，而恰恰成抛物线，你应该在自己的能力范围内找到这个最高点，这才是最重要的。
首先,你要有一个好的心情，保持身体血液畅通，调解好自已的情绪，适当的户外活动， 如果早上自己好想睡就爬起来就往外跑跑一会你就不会感觉想睡觉了，早上做适应的运动可以使自己一天心情舒畅。饮食很重要,一定要补充营养丰富的早餐和中餐,因为在早晨有大量的脑力劳动,早晨以糖类和蛋白质为主要,因为早晨血糖浓度低,如果这时候看书会容易脑疲劳,你一定有感觉,早晨才醒没多久,到了学校过了一节课后就有睡意了,那是血糖不足的结果.晚餐一定要按时适量.如果休息比较晚,到10点半左右考虑喝杯热牛奶,一方面平衡消耗,一方面促进睡眠.注意平时多补充水果和新鲜蔬菜,多吃鱼.这些补充能够带给大脑及时的养分.2 睡眠:其实你这个时候想睡觉,说明身体确实需要睡觉,这是你的生理要求,不要刻意压制,也不要因此苦恼,重要的是如何解决这个问题,我认为保证正常的夜间睡眠最重要.我的建议:保证正常休息时间,比如定好11点半休息一定要在11点半休息,不管这个时候多兴奋,或者作业有多少没有完成,都不要再拖,这个习惯要养成,因为人的生物钟是有规律的.不能让它无所适从.然后保证你午间有5_15分钟休息时间,这样下午的时候比较有精神,我不建议你中午休息1个小时,因为一个小时太长,对于深度睡眠需要的4个小时有远远不够,而且下午睡太久,容易头晕脑胀,还影响晚上正常睡眠时间.因此我一般15分钟左右.
如果你觉得你已经掌握了高中的课程,如果你可以轻松地在规定时间内完成一般难度的习题,如果你对高考有充分的自信,那你就不要管别人是怎样安排学习时间和强度.如果你做不到以上几点,那最好还是随大流,这样将来不管你是否成功,你都不会后悔.
我也是高考过来的，我现在已经读大２了，但现在回想那个时候就觉得自己的经验蛮好的，就象你说的一样，苦恼，压力确实是蛮大的，我就告诉你怎么去解决，首先你不要老是去想高考恐怖，害怕高考什么的，只要你心平气和，不要去想太多，也千万不要搞不正常的关系，一心一意，但跟同学跟老师要经常交往，找家里人谈谈心，也不要每天只看书，要找对正确的学习方法，现在上课老师讲的都是最好的学习精粹，所以上课一定不能走神，用心！动力对你也蛮重要的，还是只要你自己想读，就不会去理那些乱七八糟的事的．你是读文科还是理科，我是读文科的，你应该知道，读文科要记的东西确实很多，但不能死记，那是没用的，也是有技巧的，象政治吗．你要牢记那一章主要讲的是哪方面，以后复习起来也知道哪些是重点，你就能够把那一章的重点在心里有了大概的理解，就是上课一定要抓紧那４５分钟时间，你也可以先去复习，觉得是重要的就牢记一下，高考考的东西肯定都是老师上课提到过的，还有数学要记公式，什么题目都要去做，做过了以后就不会忘记，在家你也可以放松点，也不要老是拿的书看啊，记啊，你要真的看进去了还好，没看进去就浪费了时间，一定要记重点，学理科，头脑要转得快，就是要多练习做题目，有条件的话可以多买几本资料书看下，也可以经常去网上看下历年的高考题目，还有就是不懂的一定要问，要把他搞懂，记牢！！！自己的自信也是蛮重要的，自己有信心，什么事都做得好，反正只有几个月时间，就好好用力读，努力点，以后进大学也舒服点，自己搞一份复习表，要规定什么时候读什么，也给自己定个目标，自己朝着这个目标去做，这样就会有点动力，不严格要求自己也是不行的，因为高考不象一般的考试，转折点！！很重要！！！！相信自己，我也相信你，到时候考了好大学不要忘记我哦，我建议不好，参谋一下吗？有事就加我啊，１４７９７４４２８，呵呵．我两一起来１１１
我的梦想是南京师范大学。一直以来，我都梦想自己是一名教师，一名人类灵魂的工程师。我也相信总有一天，我会像&老班&一样，站在讲台上，将&莘莘学子&带进知识的海洋。因而&南师大&成为我一直梦想的大学。我知道以我现在的成绩想上南师大并非易事，但正像神话是人创造的一样，何况，&南师大&并非神话，我想，通过努力，我一定能踏进她的大门。以前，许多人都说我的学习方法有问题，我一直都很轻视这一点，觉得，这一点并不重要，只不过方法而已，又不是态度不好，而今，才意识到这一点的重要性，不管这究竟是迟了还是别的什么，我已在努力，并且取得了进步，我从未对自己失去信心。前天，老师说假如我们班和上届最好的班考的一样，本科录取率为45%。那么全班60人，前27人才有希望，能否达到这个名次，我想，不会成问题，并且我相信我们班会考得更好。我不会仅仅满足于第27名。想上南师大，必须过本一线，这是底线。我曾经很担心，万一自己进不了本一线该怎么办，现在我意识到我不该这样想，我应该想的是怎样做到而不是做不到该怎么办。所以我对我将面临的高三学习制订了如下计划：1、有计划地学习。建筑摩天大厦前要设计图纸，学习也一样，系统的学习才能前进。我每天在小本子上给自己订下这一天的学习计划，一天结束后检查自己是否完成，切不可以明日复明日，这一点我已经在做。2、要抽出空闲时间大量地进行背诵。以前我正是忽略了这一点。我已将政治哲学常识以及英语高一至高二的重点词组进行整理，并打印装订成册以方便背诵。另外，我也要花大功夫在我的弱项历史上。3、高三第一学期的期中考试我要前进到前27名。接着冲刺。高中以前我的成绩一直都不差，我知道我是不会容许自己在高考的战场上失败的，学习是学生的天职，我会竭尽全力，不仅是为对得起自己的&十年寒窗&，也不仅是为了师长，父母的期盼，更是为了实现自己长久以来的梦想。现在我就站在&梦想&的门口，我将用&奋斗&敲开理想之门，我将用&奋斗&为我的人生之旅叙写最辉煌的一页。二00三年九月二十二日   迷惘的未来之旅         笑天儿    本来想模仿宋丹丹同志的&大象放进冰箱&理论来个&第一步如何&、&第二步又如何&、&第三步再如何&，用个三五行搞定它的。无奈，写前问了老班字数限制，她虽没说明白，但又表示不赞成惜墨如金的做法；再加上看到别人写得密密麻麻，实在不好意思再拿宋丹丹出来现事了，就多写一点吧。    一天，老班把班上十来个选学地理的男生--包括俺，一起召集到小小办公室，晓以大义，旁敲侧击，给了俺们最大的鼓励，然后一一问了我们的大学志愿是本几，结果那一刷水的全是本一；最后问到俺，俺没开口。虽然说俺心中有向往的大学--苏大，但它本一的分数要530左右！俺不知道俺是不是这块料，够不够资格成为2004年大学本一的一分子--因为实力悬殊太大！    后来，俺想想，那十几个人也太牛了，俺承认其中的却有实力很牛的，但老班没叫来的人才属于&放心肉&一类的，你们要是人人本一，老班只怕要欣喜若狂了。    俺又想，牙牙个呸的，你们牛俺不牛，这可不是鹤立鸡群，这叫鸡兔同笼，你们是小白兔，俺是菜鸟，不会飞的菜鸟，这俺可不干，俺也牛一回，俺也要上本一！中国人说：&有志者时竟成！&外国人说：&走自己的路，让别人去说吧。&外星人说：&~·#￥%-*……&总之，俺要用上网的热情来对待学习，决不放松！（旁白：&会掉肉的！&）掉肉？哟，掉几十斤肉，不用怕！                    高校之旅          院长    从高高的四楼俯瞰，景色依旧，我年少的心却涌起一种沧桑的感觉。高一-高二-高三，日子逝去如飞，我就这样静静地成熟了。    还记得我曾用悲天悯人的心怀，对那些整日忙忙碌碌的高三生们指指点点，偷偷笑他们带这书上厕所；也羡慕他们拥有的成熟与稳重，和一个装满希冀的沉甸甸的梦。    如今，我也有了一个沉甸甸的梦，为了这个梦的实现，我将要付出许多。一所所大学强烈的诱惑吸引着我，驱动着我，只为高考那座独木桥的顺利通过。早晨背英语单词，不去管夜色何时被东方的一缕晨曦赶走；埋进书堆做整版整版的试题，委屈自己的眼睛，跟它说声：&对不住了，老兄！&一弯冷月，挑灯夜读，尽管眼皮打架脑中仍回旋着英语单词，使劲灌进一口苦茶，提神醒脑，继续我的国土合理使用问题；休息日，早已不去管什么朋友聚会、同学聊天，只想着今天有几节课要补；梦里，不忘把当天的知识回顾一遍。    可能劳动力不一定会换来收获，可能考试也会捉弄人，挑灯夜战换来的可能是微不足道甚至可怜的分数。叹一口气，深深呼吸，不让泪水决堤，告诉自己不准哭，没关系，因为人需要压力。    实现梦的路很长，很难，有的人因为这路遥远而不见尽头就犹豫不决，有的人因为这路布满荆棘退却不前但我要坚持着一路走过，尽管有做不完的试题，有失败后的烦恼，也有短暂的逃避。为了那个期待着的饿美丽的梦，我要努力向前冲！有一种感觉，别人都不懂，除了苦和累，我的心中还有一方湛蓝而深邃的天空！梦想之旅                                            
                                    绮梦时间过得真快，转眼间就到高三了。上了高三，就意味着要经过人生的第二个转折点--高考。也就是说，高考是与我们的一辈子都有着很大关系的。因此我们怎么能不关心呢？怎么能不重视呢？怎么能不认真对待呢？                                                        
   说实话，我感觉高一，高二两年都没有尽力，白白浪费了许多时间。现在已经是高三了。已经没有什么时间可以浪费了。现在距高考还剩几个月了，而且在学校的时间还没有这么多呢。所以只有从现在开始，珍惜每分每秒的时间，才能让以后不会留下遗憾。                                                    
   到了高三，自习课就显得至关重要了。因此这段时间一定要好好把握。现在还显得比较自主一点，等到了第二学期，肯定会有大量的练习接踵而来。我会将他们都当作高考，认真对待。既然现在还有空闲时间，那就应该好好利用。并且从现在开始，就要为高考前的冲刺作好准备。每天晚上就不应该过早睡觉，白天还赖在床上不起，以便能够适应那种不久将要面对的被试卷围绕的日子。此外，我觉得不仅要抓紧时间，更要提高学习效率，改善学习方法，寻找学习窍门，争取用最短的时间完成最多的事情。而且要完成得最好。                                              
   至于考哪所大学，我认为现在说还为时过早。与其花时间来想这个问题，不如多花点时间在学习上，考得好还愁没有学上吗？                                                      高考就是一次旅行，一次通往梦想的旅行。高三之旅    SOSO光阴似箭，高考正在以倒计时的方式离我们越来越近。在这即将踏上高三之旅的关键时刻，我们除了保持积极心态去迎接高考外，还必须有一个良好的报考计划，我渴望能够进入与外语相关的院校，上海外国语大学是我首选。至于专业，我比较喜欢国际关系、外贸、外语。这是我的期望，我将以此为努力目标，以恒心和毅力去克服重重困难，实现我人生的辉煌。在即将踏上高三之旅的时候，我回想起过去的学习，总觉得自己无论是在学习还是在生活方面还很不成熟。主要表现为：首先是学习深度不够，有怕苦、不思进取情绪。例如，我自以为英语学的不错，基础还算牢固，但成绩就是不能突破；再者是在失败面前鼓不起勇气。在过去的学习中，功课繁重，但由于自己基础不扎实，学习不踏实，没有很好地预习、练习、复习，因此，成绩一直很不理想，虽然经过努力，但是仍然屡屡受挫。每当成绩公布后，自己总显得很无奈，甚至不敢面对失败。再者，就是感觉自己十分幼稚，没有意识到自己的责任和担子，还停留在幻想的王国，不能很好地控制自己的时间。面对自己存在的问题，我决心冷静思考和分析，将采取实际行动，放弃一切幼稚的想法，放下思想包袱，时刻把自己当成一个即将参加高考的战士。在学习上，认真认真再认真、刻苦刻苦再刻苦，减少不必要的时间消耗，腾出更多的时间来学习和休息。思想上要调整迎考心态，学会在紧张的气氛中调节自己的心理压力，以一颗平和的心迎接高考。高三之旅，可以说是一场没有硝烟的战场，可以说是百米长跑最后的冲刺，但不管怎么样，我们都不能掉以轻心、麻痹大意，只有通过自己的辛勤努力和顽强拼搏，战胜一个个竞争对手，才能走向成功，只有鼓起勇气，团结协作，挑战一个个学习难关，才能实现我的理想。
                        拼搏之旅 M  如今，我和高考如此接近.在我还来不及准备时，高三这一人生重要时刻便悄悄来临.虽说面对它有些不知所措，但自信却让我对它的期盼多过于畏惧.  不经历高考的人生称不上完美，只有在自己努力后所收到的结果才会使自己满意，哪怕那结果并未达到目标.何况，人生能有几回博.在我看来,拼搏是一所大学.在拼搏中，我们能收获的不仅是成绩，更主要的是我们学会了追求人生.  说句实话，我对高考的一些录取规则并不十分了解，只知一二.我将目标暂定在'力保本科，冲击本一'.当然着只是根据我现在的学习状况所定.我想，在经过一番拼搏后我将会向更高的目标迈进.现阶段的目标并不终极目标.我认为，我完全有能力达到更高的要求。但我要认清一点的是:任重而道远.     关于大学的选择,我还未有清楚的认识.当然,北京南京是我的首选.北京未来的发展前景很好,南京离家近而且可选择的院校也很多.我想未来我上的大学最少也要达到南师大这样的档次.关于专业,我热衷于金融 新闻 外语.说起外语有些惭愧.初中毕业时自认为外语没问题.但经过两年,外语已今非夕比了.这主要还是因为自己不够重视.因此,在未来的一年中外语将是我努力的第一学科.高一我的基础不好,虽然高二有所加紧,但力度不够,要实现理想,我必须付出比一般人更多的努力.   我知道高三很苦，我也知道高三很累但我更知道高三很有价值。虽然有点害怕它，同时我更想征服它。希望一年后我看到此文时会一笑而过。大学之旅                              昕宁                                   时光如箭，岁月如梭，转眼间，还有十个月，我们这些莘莘学子就要面临人生的转折点了，如果现在有人说自己看电视，上网聊天，那可不能信，现在每个人就像玩了命似的，都很用功，都为自己的理想而奋斗，人人都有美好的梦想，都准备在明年的六月份一决高下。                                  说起我的理想，从高一刚进校门时，我就定下了一个目标--南京师范大学法律系。因此，我非常努力地学习，为了实现这个理想，我将近年来南师大的招生情况都作了详细的记录。                                                            眼前最要紧的是下狠心，猛抓学习，但也要掌握科学的方法，劳逸结合，才能事半功倍。我先给自己定了个学习计划，每天早上读外语一刻钟，坚持下去就一定有收获；认真听讲不在话下，作业认真完成，多做题目，有时间要看些课外书，毕竟自己学的是文科，晚自习做到不抬头，回家后要坚持学习一个半小时。我相信工夫不负有心人，通过这一年的努力，我的理想会实现的。                                        现在我的英语比较差，而且英语、数学是高考最能拿分的科目，因此，我要在这两门上下工夫，高三整个是复习时期，第一轮复习很重要，这一轮一定要把基础夯实，底子打牢，多花时间去弄去揣摩，接下来的复习就会轻松一些。其次是语文、英语要靠平时点滴积累，课文单词要熟悉，要学会融会贯通、引申、联想。最后是自己选的两门科目平时要带着记，抓知识点。相信通过三轮复习，成绩一定会如芝麻开花--节节高！                                                 为了心中的理想目标，向前冲！                                        
                                                                      &三分之二&之旅        洋葱头      过完整个短暂的夏天，我就已经成为一名高三的学生了。虽然很不情愿接受这个事实，可是事实就是事实，谁也无法改变。高一进校时的情景历历在目，好象只是发生在昨天。以前总挂在嘴边的&早着呢，还有两年才高三&&等到高三再说吧&这类的话已经再也说不出口了，毕竟自己已经身处高三。自从中考结束的那一天起，&高三&带给我们的压力就已经无形地渗透到我的脑中。不过也对，人生的大关口--中考、高考，忙完中考，也就剩下高考了。历届的学哥学姐给我们留下了许多经验和教训，但最后总会留下一句话&哎，终于呆过这该死的高三了。&这样的话语，这样的语气，每一年都在给我们这些小辈施加压力。到现在，不要说我们，就连路边排着队走的小学生也知道什么是&&黑色七月&地狱年级&。反而现在自己真的上了高三，这种畏惧感却少了很多。也许也只能是&死猪不怕开水汤&了。或者自己也认为这种担心已经无济于事了，更多的是最后冲刺的兴奋，毕竟自己是&骡子&还是&马&也该是时候拿出来遛遛了。从进入高中以来，我的学习成绩一直不太理想，所以现在到了高三，自然不会有班里学习好的同学的那种远大理想--考重点大学。我的目标是保&本二&，冲&本一&。这不是因为我没有信心或远大理想，我只是觉得这样更符合实际。说实话这样的目标就已经够我用功的了。在这个基础上，我想报考江苏省警察大学或是检查官大学，同时我也很想上华东政法学院的工商管理系。可是分数不低，想实现这个目标需要很大的勇气和运气。大学就像是一道门槛，跨过去你就胜利了。没有便是失败，它分隔学生人生道路的光亮与黑暗，而高三则是那跨槛前最后的助跑，咬咬牙挺过去，愿努力和好运与大家同在！
要对自己有信心！加油！！
放松自己，调整心态！只有心情好才能对学习感到有兴趣！
自我激励——经常告诉自己：天将降大任于斯人也,必先苦其心志,饿其筋骨,劳其体肤,所以动心忍性，增益其所不能。
你的状况我很了解，我也是从那个时候过来的。我现在已经大学毕业了，你的近况勾起来了我的回忆，我希望我的一点点体会能够对你有帮助。首先我向提醒你一点是：你高考的日子很近了。不知道你认为高考对于你来说意味着什么？如果你只是觉得高考很重要，那么我说你不知道高考意味着什么。或许对高考这东西的理解只能是在走进大学或这是离开大学走进社会才能够体会。也许平时上课的时候老师回经常提醒你们，说高考是你们人生的转折点，但是你们根本不知道转折点对于自己来说意味这什么，或许认为路是自己走的，想什么时候转就什么时候转。其实不然，无论是在年龄还是学习生涯过程中，高考是完全有你自己来选择的时候，是你自己为自己选择未来的时候，你想自己将来做一个高级白领，在高档写字间里面工作，每天驾驶自己的私家车上班，住在漂亮的大房子里面，回家的时候有魅力的爱人端上美味的饭菜。这或许只是我的个人想法，你可能有更加远大的理想，或许你也想乘坐神州6号上天。如果你对你自己的未来已经有的一个良好的愿景，我就不多费笔墨在这里跟你多说了。你想过如何实现你自己的愿望吗？未来的理想暂且不说，就说你目前近期的目标或者说是自己的愿望，你想过如何去实现吗？或许你也有成熟的想法，我想你应该有的，你的年纪也不小了，应该能够自己做决定了。当你想好了如何去实现自己的愿望，肯定你的实现步骤应该已经想好，如果没有你需要细心的计划号具体的实现步骤，没有任何一件事事靠凭空想象实现的。在你实现自己愿望的过程中必然回出现多方面的阻挠，有来自你自己的，有来自外界的，他们的出现来自你内心的脆弱，因为你还不够坚强所以耐不住诱惑。（工作原因，暂时先写到这里，待续）
做你认为有价值的作业至于想题海战术提高自己的，也就只能自己挤时间30分钟能吃好饭的，10分钟吃好早上要30分钟才能用穿洗刷好，15分钟弄好在睡不找的时候，脑海里想想题目，锻炼锻炼思维...效率无处不在累了，就休息或者做做俯卧撑，倒立再或者按摩下穴位...
１．调整好心态；２．寻找最有利于自己学习的最佳时间；３．增加营养；４．适当锻炼；５．寻找适合自己的学习方法．
明确高考的目标，找出努力的方向，调整好自己的心态，牢固树立自信心，一定要对自己有信心啊，朋友。同时要注意劳逸结合，适当增加营养，保持积极向上的学习态度，要坚信：我一定能考上理想的大学，祝你好运，祝你成功！
你的状况我很了解，我也是从那个时候过来的。我现在已经大学毕业了，你的近况勾起来了我的回忆，我希望我的一点点体会能够对你有帮助。首先我向提醒你一点是：你高考的日子很近了。不知道你认为高考对于你来说意味着什么？如果你只是觉得高考很重要，那么我说你不知道高考意味着什么。或许对高考这东西的理解只能是在走进大学或这是离开大学走进社会才能够体会。也许平时上课的时候老师回经常提醒你们，说高考是你们人生的转折点，但是你们根本不知道转折点对于自己来说意味这什么，或许认为路是自己走的，想什么时候转就什么时候转。其实不然，无论是在年龄还是学习生涯过程中，高考是完全有你自己来选择的时候，是你自己为自己选择未来的时候，你想自己将来做一个高级白领，在高档写字间里面工作，每天驾驶自己的私家车上班，住在漂亮的大房子里面，回家的时候有魅力的爱人端上美味的饭菜。这或许只是我的个人想法，你可能有更加远大的理想，或许你也想乘坐神州6号上天。如果你对你自己的未来已经有的一个良好的愿景，我就不多费笔墨在这里跟你多说了。你想过如何实现你自己的愿望吗？未来的理想暂且不说，就说你目前近期的目标或者说是自己的愿望，你想过如何去实现吗？或许你也有成熟的想法，我想你应该有的，你的年纪也不小了，应该能够自己做决定了。当你想好了如何去实现自己的愿望，肯定你的实现步骤应该已经想好，如果没有你需要细心的计划号具体的实现步骤，没有任何一件事事靠凭空想象实现的。在你实现自己愿望的过程中必然回出现多方面的阻挠，有来自你自己的，有来自外界的，他们的出现来自你内心的脆弱，因为你还不够坚强所以耐不住诱惑。现在你不要总是去想这个问题你是压力太大了不要总是去想这个问题，该休息时要休息好不要这样恶性循环或者晚上用功的时候，泡杯茶，或者泡杯咖啡提提神，也可以放点轻松的音乐，让你的大脑好好的放松一下，太紧张的环境，大脑都会拒绝工作现在是冲刺阶段了什么也不要想，把想这些事情的时间好好休息或者复习祝你考出好成绩.
    我也是跟你一样！自从上了高中就产生了厌学情绪 。但是开心不开心都要过这一天，何不快乐逍遥一天了！                                             　　　　看书累了，就去散散步，既可调节心情，有可调节视力，多接触一下大自然，你就会明白生命的真谛！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　“开心每一天，快乐你我他”！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　人生最大的敌人是自己，只有战胜自己，才是最大的胜利　。　&br/&&br/&&font color=#0556A3&参考文献：&/font&书籍
不要因为昨天的没完成的事，想得过多而分神不要因为明天又有很多事，而焦虑从今天开始调整状态，努力完成今天的任务，完成之后，放松一下，奖励一下。到了明天再完成明天的任务，只完成当天的任务试试看
你是心理的负担太重了，应调节好学习和休息，有必要外出多走走，呼吸新鲜空气，不要把作业作为负担来看。只要学会知识就行，再把所学会的运用到作业中，所以作业是对你的一种考验
爱干什麽,去干什麽..我的提议...
我认为你应该先找到厌学的原因，在和自己的父母谈谈，他（她）们我想会给你一个满意的结果的。相信你的父母他们有很多的经验，也最了解你，试试看。
  找个知心姐姐聊天
 少来上网，一心放在学习上，虽然这个地方对你很有吸引力，但就这么点时间留给你了，把这段时间忍过去就对了！  上课认真听讲，把课堂上没搞懂的，下课借同学的笔记（有很多同学喜欢把老师讲的抄下来）仔细看，不懂的就谦虚，耐心的问懂，然后再自己做些类似的习题，将知识点掌握牢固。包你学习成绩提升上去。
不要去做题海,没有必要做那么多练习题,(当然,如果你是那种非常有兴趣去做题海的人就另算,我知道是有人把那个作为乐趣的.比如咱们平时乐趣是篮球,但有人平时就是喜欢做题,喜欢的正是完成之后的成就感,跟篮球投篮入筐一样也是成就感)既然是作业都做不完,证明你还未QUALIFIED,(估计你平常考试都很难够时间完成所有题目,对吧).别急,完成不了不怕,别人能完成的未必能拿分,你需要找最有把握的做,确定能做了就能拿分的.
我在读高中是也遇到会过这种情况我觉得你首先应摆正心态，欲速则不达，不要急于一下子改变一直以来的不良状态，不要为作业而做题，重要的是通过学习而获得收获，如果你每次学习都会有所收获，无论大小，慢慢的你就会有成就感。产生对学习的兴趣，而不在把它当作一种任务来完成，不由自主的去学习，由我得学习变成我要学习，你就会发现自己会改变许多，我有过为了学习而忘了睡觉时间的经历，那感觉正好，什么时候有了那种感觉，你就真的学进去了。知之者不如好知者，好知者不如乐知者，希望我的经验会对你有所帮助！
1、首先，一定相信自己有能力搞好学习。2、放学回家，利用吃饭时间听听喜欢的音乐，吃饭毕抓紧时间冲个澡或洗把脸、热水泡泡脚放松一下心情和身体，做完这些事再去学习，精神要好些，况且这也是每天必做的事。3、学习不要看成负担，要把它作为一件必须去做的高兴事情，就有学习劲头了，比如吃饭、睡觉是为了长身体；而学习是长知识长素质，是种下金种子，日后工作时享受种子成熟收获的喜悦，怎不是高兴之事？4、学习要有个计划，每天给自己一个合理安排，并努力按自己的安排去做，一个个计划的完成，就是大目标实现的可能。5、一个人的时候有放松现象，是自然的，多数大人不到必须的考试时，还总是找各种借口逃避学习呢。所以，你可以让家人帮你一把：大人尽量不要外出，可从旁督促你，我想，大人是乐意帮你的。当然，你也要有自觉意思，注意锻炼培养自己的意志力是有好处的。6、每天学习不可搞得太晚了，一定要抓紧时间，晚11点钟一定要睡了，最晚也不要超过11点半。晚睡眠要保证有7个小时（正常的为8至8个半小时）。否则，影响第二天听课效果，听课不好，精力差了，作业就会完成得慢，形成恶性循环。7、家中学习1小时，就要休息8分钟左右：活动一下身体，让眼看看远处做做眼保健操，再喝点水补充一下能量等。休息时间不可太长，要及时返回到学习状态。8、一星期中补一次睡眠（比平时多睡1小时左右）；一星期抽40分钟，好好的打打球、搞点体育活动（切记不要把时间都用在上网了），彻底让自己放松一下，活动完毕冲个热水澡，很爽的！9、我的儿子上初三，与你一样是个上进的孩子，他就说过“自己认识到重要，就会发奋努力学好”。10、祝你进步、快乐！
该学习的时候要学习该放松的时候还是要放松！
放松心情，注意休息，祝你成功。
给自己设定一些小的目标要能完成的目标然后什么都不用想了累的时候，就去运动，打球，参与集体体育活动一切都会好起来的
不要着急！缓解以下自己
要有头悬粱,锥刺股的精神,坚持就是胜利.要把高考做为自己的信念,时刻鼓励自己,时刻激励自己.你是心理的负担太重了，应调节好学习和休息，有必要外出多走走，呼吸新鲜空气，不要把作业作为负担来看。
最主要的是，你要不断的寻找压力，所谓有压力才能有动力就是这个意思。
你好我和你一样也是一个学生，你的问题我看了我也看了他们的回答因为我也很关注这样的问题我也有过你这样的问题。我认为他们说的有的说的是对有的说的是不对因为我认为他们是不知道现在的新路子在按老路子说。我认为你只要天天有一个好的心情就可以了， 不要太在呼成绩了你越是在呼你就越考不好我是这样的我不知道你是不是的。只要是有一个好的心情什么事都是好做的，记住我的关点是有一个好的心情就行，有一个好的心情才能学好习才能健康。
教你一个办法，我在备考GRE时曾经用过的。我觉得是个帮助人集中精力的好办法一个人如果集中精力1个小时可能会很累，我想你也是吧，（因为根据科学测量，人高度集中精力最多持续25分钟）。并且一个小时中，呵呵，像你说的，诱惑太多总是集中不了精力。那么这样来作。定个十分钟的闹钟，我们就集中精力十分钟来学习。记住哦！全身心投入哦！就十分钟，这么短，是人都能做到的。 闹钟响了，ok,放松一下，给自己五分钟。然后再来一个十分钟，就这样，周而复始。我们来算一算，这样一来，一个小时的时间，你有40分钟在学习，对不对？ 并且这样的效率一定比持续学习40分钟要高的多！先按照这个方法训练自己一段时间，等完全适应了，就把集中精力的时间拉长，但是也要注意，休息的时间一定要有，不然就变成持续学习，那样精力一样集中不了。我的针对集中精力的方法说完了，试试看，希望对你有帮助。另外就是，一个具体的学习计划很重要，一定要很具体，具体到每一天的每个时间作什么，做多少都要写下来，并且严格执行！！我就是这样做的，所以GRE取得很高的分数。好了，最后，祝你成功。人生对于你才刚刚开始，要加油啊！人生满希望，前路由我创！
  不要老想着作业,你要认为这是在愉快地生活,这样不仅会提高学习效率,也会感觉不到累!(我就是这样的)
就是要放松 你可以出去玩呀  我们老师告诉我们 小考小玩 大考大玩 不考不玩 所以你现在就要好好玩 玩完了觉得时间过去了 你就会感到了一些所感的了啊 只有玩过了才能有这种感觉呀 !
做题时不要每个题目去做  平时经常遇到的只要大概在心理想一下就行了 睡眠要保证 要量力而行 经常作错的千万要弄懂先  太难的就不要专研了
该休息时要休息好
1、早起早睡，早上要坚持段炼，身体才是第一位的，对你的精神是有很大好处的；2、邀请好朋友一起做作业、复习功课，能取长补短，也能相互勉励监督；3、注意饮食，多吃清淡有营养的食物；4、作好学习计划，别被作业牵着鼻子走，按自己制定的计划学习；5、先尽量完成今天的事，而不要因为昨天的事没做完或没学好而苦恼，不要因为要做昨天的事，而拖延了今天的事；6、不要去想别人学的怎么样，做了些什么，而要自己去把握自己的学习进度，跟着别人去学习，只会一团糟；7、适当放松一下自己，减轻一下压力，做一些自己喜欢做的事，比如听音乐、做家务等，不过要适度。祝你高中头榜！
心态很重要.有了心态,就是方法,其实我觉得你的问题在于缺少锻炼.如果你经常锻炼你会发现你的效率回提高的
困难是暂时的！！！偶尔状态不好很正常，努力试着调整状态，尽量只想学习的事情，发现问题果断改正，事情会好起来的。
我的高中生活也是相当糟糕，现在看起来是营养没跟上，心情又不好。当然。。。。
我在高一高二时学习成绩不错，到了高三上学期成绩开始下降，心里压力特别大，还因此去请教了心理医生。但是到了三月份成绩仍不见提高，我对自己失去了信心，想想几年来的点灯奋战都白费了，心里懊恼极了。于是我选择好好休息，不再那么拼命的学习，并且每天保持我的好心情。当时我只是希望能让我的高三生活快乐起来，让我的高中生活结束的美满些。就这样我快乐的过了离高考还有100天的日子，最后我以所有人都没有想到的，高三以来最好的成绩考上了大学。所以我希望你能快乐一些，晚上不用学到很晚，要保证充足的睡眠，睡眠不足会使智力下降的！高考就是考60%的智力+40%的勤奋！相信我这句话！平时抓紧分分秒秒的时间学习，哪怕下课的时间也不要放过。总而言之就是想学就学不想学千万不要勉强自己！还有最重要的一点就是上课要认真听讲！！！当然这是建立在充足的睡眠之上的！切记上课听讲太重要了！祝你像我一样能考出让所有人惊讶的好成绩！
我也有过你这样的感觉,各科的作业都堆在桌子上,多的时候都不知道先做哪一科好.我还有过做不完,哭过呢!其实你也知道作业也不是很难,只是量太大了.我告诉你一个好办法.你每天的作业,都记在一个小本子上.例如:语文:1.………………     2.………………数学:1.………………     2.………………     3.………………等学科.作业都记在一起,一看就很明白.然后看哪一个的量最少或者是看一科的作用最单间不用花太多的时间就先做哪一科.完成一科,或者一科中的一部分,就用笔把那一条给涂黑．这时候你心里就会很舒服：终于做完一科了．接着再做下一科．做法一样．等到就剩一科了，心里要想：马上就完成了，就一科了．快．这样就会快一点．还是一个方法就是，你们是留作业呀？我们当时是科代表去问当天晚上的作业，放学的时候布置一下．我当时是语文科代表，所以作业我就早知道，我就提前做．你也可以提前去问一下各科代表，提前做．还是你自己也可以预测，要是是做什么课后习题，每天都如此，那你也可以提前做呀！总之，一定要自己找规律．还有作业再多，也要注意休息．实在不行，就跟去向老师说一下，我当时就跟老师说了，作业太多了，老师就给减了一点．有些事情是要你们同学一起去争取的．不要自己以为不可能，去试试．说不定可以．这两天你可以先按我说的第一种方法试试．希望你学习轻松愉快！！！！
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