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清晨空腹喝蜂蜜可以吗？
　　哈尔滨市王先生咨询：请问清晨空腹第一杯就饮用蜂蜜水对健康有好处吗？晚上睡前喝蜂蜜水可以吗？喝蜂蜜水可以用不锈钢杯子吗？蜂蜜的营养价值和甜度有关吗？
　　解答：早晨提倡喝淡蜂蜜水，不宜喝太浓的；如果觉得嗓子干，晚上可以喝蜂蜜水，一样要冲得很淡；用不锈钢杯子冲蜂蜜水没问题；蜂蜜甜度不能作为评价蜂蜜质量的标准，因为用高果葡糖浆来配的蜂蜜也很甜。
　　子宫肌瘤患者
　　可以吃豆制品吗？
　　石家庄市张女士咨询：我患有子宫肌瘤，请问可以吃大豆及豆制品吗？还有一些凝血食物，例如羊肉、虾、红枣、桂圆等，可以吃吗？
　　解答：如果吃大豆或豆制品量不大，应该没有问题，但不要吃大豆异黄酮营养品；患有子宫肌瘤的人通常身体不会偏瘦，雌激素水平偏高，所以富含脂肪的食物宜限量；从激素水平来说不宜多吃红枣和桂圆，但很多人长肌瘤之后失血严重，补血速度还赶不上造血速度，这时候也不能完全拒绝动物食品，可以选择瘦牛肉、动物肝、动物心和黑芝麻、榛子、葵花子等富含铁的食物，以及大量的绿叶蔬菜等。
　　蒸熟的苹果有营养吗？
　　北京市刘女士咨询：我患有胃病，不能吃太凉的东西，所以经常吃蒸熟的苹果，请问蒸熟的苹果所含的维生素C会有损失吗？
　　解答：苹果本身含的维生素C就很少，所以蒸熟了吃并不可惜；矿物质不怕热，类黄酮损失肯定有，但不是特别大；胃不好的人可以根据具体情况选择酸奶、藕粉、五谷糊、水果干等作为零食。()
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时尚文化中心吃蜂蜜藕粉可改善睡眠质量_新闻中心_新浪网
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吃蜂蜜藕粉可改善睡眠质量
　　用小火煨藕粉，加蜂蜜适量，每日一次，能安神促睡眠。
　　上海浦东　叶梦生
　　点评：
　　中医认为，生藕性寒，味甘，能清热生津，止渴除烦，凉血止血，消散淤血。生藕加工成藕粉后其性也由凉变温，既易于消化，又增强了健脾益气、养血止血之功效，能养心生血，补益脾胃，补虚止泻，生肌。总之一句话，藕能补五脏，和脾胃，益血补气。
　　蜂蜜生用性凉，熟食性温，味甘甜，既能补中益气，健胃通肠，又有很好的镇静和安神作用。
　　现代医学研究发现，莲藕含有淀粉、蛋白质、膳食纤维、钙、磷、钾、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、天门冬素、焦性儿茶酚、新绿原酸等。蜂蜜中含有多种矿物质、葡萄糖、维生素、活性酶等能够调节神经系统，促进睡眠的物质。因此，进食蜂蜜藕粉可以起到促进睡眠的作用。
　　不过，引起失眠的原因很多，此法只适用于气血亏虚引起的失眠。糖尿病患者也不宜使用。
　　(南京医科大学第一附属医院中医科教授　魏睦新）
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【经期能否喝蜂蜜】经期能喝蜂蜜吗？
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每楼一个针对【经期能否喝蜂蜜】经期能喝蜂蜜吗？方面的问题解答
最佳答案& && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && &
放心吧 只有好处 没有坏处的 相当数量的未婚女性，每次来月经前往往有下腹阵阵疼痛、腰膝酸软、全身倦怠乏力等不适感，这就是令人特别苦恼的痛经。 　　 　　经期为何出现这类症状？主要是青春期女性的子宫颈比较细长，或未发育完好，经血流经上处刺激子宫肌收缩而造成的。 　　 　　虽然绝大多数女性痛经属于生理现象，但疼痛的恶性刺激常使人坐卧不宁、睡眠不安。美国一位妇产科专家提出的方案可帮你减轻痛苦：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦。 　　 　　为什么两种如此普通的食物有这么大的能耐呢？原来得益于两种矿物质钾和镁牛奶含钾多，而蜂蜜乃镁的“富矿”。研究表明，钾对于神经冲动的传导、血液的凝固过程以及人体所有细胞的*能都极为重要，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量；镁能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平。在月经后期，镁元素还能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。 　　 　　另一个对付痛经的对策是借助维生素之功。特别值得一提的是对经前紧张症有显著疗效的B族维生素，B族维生素中又以B6最为重要。此种维生素能够稳定情绪，帮助睡眠，使人精力充沛，并能减轻腹部疼痛，香蕉中含量较多，痛经女性不妨多吃一些。 　　 　　若出现以下情况中的任何一种，就不是几种食物所能解决的了，应赶紧去看医生： 　　 　　年龄超过25岁或已婚，特别是已分娩者，痛经很剧烈，不经治疗难以忍受者。 　　 　　痛经逐渐减轻，但最近又加剧，有患子宫后屈或其他疾患可能者。 　　 　　经期体温升高，甚至发高烧者，应考虑患子宫内膜炎的可能。 　　 　　经期过长或过短正常为*～7天，或出血量过多者，一般每天正常量需要6～8个卫生巾。 　　 　　经血中出现肝脏样块状物，且大于小指者，应疑有子宫肌瘤等严重疾病存在。 　　 　　越接近经期下腹疼痛越明显，而到经期第一天又消失者，为经前紧张症的表现。 　　 　　正常经血呈暗红色，含有陈旧性血液、粘液和脱落的子宫内膜呈碎块状。若经血颜色淡茶褐色，或气味发生变化者，应及早诊治。
请问宝贝在一岁以前能喝点蜂蜜水吗?
& && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && &&&最佳答案& && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && &
1岁以内的宝宝不要吃蜂蜜，因为国外报道蜂蜜中有时含有肉毒杆菌毒素，吃了以后孩子有时候会吐、泻甚至抽筋。介绍几个蜂蜜食谱蜂蜜藕粉原料：藕粉200克，蜂蜜50克。配料：清水800克。制法：1)将藕粉研细，不要有小疙瘩，然后将藕粉和水调匀待用。2)将调好的藕粉倒入锅内，用微火慢慢熬煮，注意不要巴锅，边煮边搅拌，直至呈透明糊状为止。停火后加入蜂蜜。特点：香甜味美，易于水消化吸收，营养丰富，适宜5个月以上的婴儿食用。制作关键：藕粉要研细，不要有小疙瘩。边熬边搅拌，防止巴锅。蜂蜜橘糊原料：橘子90克，蜂蜜9克。制作：1、将橘子洗干净，剥去皮，再把内皮剥去，然后放入容器内研碎。2、食用时加入蜂蜜搅拌均匀，使其具有一点柔和的酸味。3、注意，橘子可用广柑代替，最好用无核蜜橘，一定要将橘子研碎。特点：酸甜适口。牛奶蜂蜜饼干(适用于家中有烤箱的家庭)[原料]普通面粉200克，黄油20克，牛奶30克，蜂蜜和发酵粉适量。[制做方法](1)将面粉放入盆内，加入发酵粉混合；把黄油放入蜂蜜中搅开，加入牛奶和加了发酵粉的面粉和成面团；(2)将面团擀成0.5里厚的片，切成方形，用叉子扎些孔，刷上牛奶，放入烤箱内，在250oC炉温下烘烤18分钟，呈焦黄色即成。
我家宝宝六个半月了，便秘很严重，想给她喝些蜂蜜水，但是在书上看到一岁内的宝宝不能吃蜂蜜。所以很苦恼。
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我女儿快8个月了,全人工喂养的,一直吃的雅培,大便一直以来都是我们最头痛的问题经常4\5天一次,还很费力,2个月前就靠金双歧(不吃就拉不出).从2个月起加了西瓜汁或者煮的丝瓜水后,有所改善,2\3天一次;从5个月的时候加的果泥,是苹果煮胡萝卜,(是在网上看的,专门对便秘宝宝的),效果好极了!!!!!现在每天都拉,而且非常轻松.先把胡萝卜切成比较厚的片,水刚刚没过胡萝卜片就可以了,煮5-10分钟后,加苹果(也切成厚片)再煮5分钟,就可以了.胡萝卜和苹果一起,用勺子压成泥就可以喂了.喂了泥以后,再喂果汁,差不多40-50毫升.这样,方法又简单,又实惠,宝宝顺带又吃了水果,双赢!!!没有更好的形容词了.试试吧. 千万别给宝宝吃蜂蜜,记住&不要蜜&.也可以适量喂一点黑芝麻粉,也是通便的.(最好自己磨,可以加在米粉里,我就这样喂的,我女儿很爱吃,又营养).
宝宝一岁四个月了，现在夏天又来了，宝宝小便总是黄黄的，可能是奶粉火大，所以想给她喝些蜂蜜？但不知能不能喝？请有经验者告知！谢谢！
& && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && &&&最佳答案& && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && &
给你摘抄其它两位妈妈的经验你可参考：2岁以内都不要吃蜂蜜,蜂蜜是单糖,不利吸收,就像葡萄糖也是一样的,都不要吃,治便秘可以用别的方法,比如煮苹果水给他喝,或是吃梨泥,火龙果也可以,我儿子这两天也是便秘,我是切半个火龙果,给他吃,因为太凉了,也不能一次吃太多,所以早上吃四分之一个,下午再吃四分之一个,大便马上就变成软便了,多给他喝开水,不要给宝宝吃过甜的食物,因为宝宝的味觉是非常敏感的,一般大人尝过觉得似甜非甜的食物对宝宝来说是刚好的,不然以后他的口味会越来越重. 我女儿快8个月了,全人工喂养的,一直吃的雅培,大便一直以来都是我们最头痛的问题经常4\5天一次,还很费力,2个月前就靠金双歧(不吃就拉不出).从2个月起加了西瓜汁或者煮的丝瓜水后,有所改善,2\3天一次;从5个月的时候加的果泥,是苹果煮胡萝卜,(是在网上看的,专门对便秘宝宝的),效果好极了!!!!!现在每天都拉,而且非常轻松.先把胡萝卜切成比较厚的片,水刚刚没过胡萝卜片就可以了,煮5-10分钟后,加苹果(也切成厚片)再煮5分钟,就可以了.胡萝卜和苹果一起,用勺子压成泥就可以喂了.喂了泥以后,再喂果汁,差不多40-50毫升. 这样,方法又简单,又实惠,宝宝顺带又吃了水果,双赢!!!没有更好的形容词了.试试吧. 千万别给宝宝吃蜂蜜,记住&不要蜜&.也可以适量喂一点黑芝麻粉,也是通便的.(最好自己磨,可以加在米粉里,我就这样喂的,我女儿很爱吃,又营养).
|||苏ICP备号-1 |上火了喝蜂蜜也不行，怎么办？_百度知道
上火了喝蜂蜜也不行，怎么办？
　　民间偏方　　据明朝李时珍《本草纲目》第九卷记载“石膏亦称细理石，又名“寒水石”，主治中风寒热，有解肌发汗，除口干舌焦，头痛牙疼等功能。乃祛瘟解热之良药。　　败火食物　　（1）清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。 　　（2）苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。
大黄　　（3）利湿泻火类：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等，适用于各种实火症候。 　　（4）攻下实火类：如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等，适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。 　　（5）凉血敛血类：如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。 　　（6）甘温除热类：如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高粱、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等，适用于气虚火旺的病况。 　　（7）滋阴降火类：如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等，多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症。 　　（8）补脏熄火类：如黑豆、山药、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鸽蛋、鹌鹑、雀肉、鳝鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，适用于因脏腑虚弱、阳气不举所致的各种虚火症候。　　食疗方法　　食疗法　　一、喝莲子汤去心火 　　表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 　　食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 　　二、吃猪肝可去肺火 　　表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 　　食疗法：猪肝1付，煮至肝熟，吃菊花30克(用纱布包好)，共肝喝汤。 　　三、喝绿豆粥去胃火 　　表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 　　食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 　　四、喝梨水去肝火 　　表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 　　食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 　　五、吃猪腰去肾火 　　表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 　　食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 　　预防肝火上升或是要清肝火，中医常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花、绵茵陈调治，效果不错。方法如下： 　　1．夏枯草12克、桑叶10克、菊花10克 　　将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，最后加入菊花煮3分钟，即可代茶饮。可用冰糖或蜂蜜调味。 　　(注：以上为1至2人的分量，可根据人数增加。) 　　2．金银花15克、绵茵陈15克 　　将金银花、绵茵陈加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，即可代茶饮。可用黑糖或片糖或蜂蜜调味。 　　此外，预防肝火上升，也可喝“枸杞菊花茶”，方法如下： 　　枸杞先煮30分钟，加入菊花后再煮3分钟，就可作茶饮，适用于头晕脑胀、眼赤目乾，经常用脑者。 　　另外，中医也认为，养肝可多吃猪肝或鸡肝，尤其是那些看东西经常模模糊糊，用神太多者。 　　如何清心火 　　要预防心火上升或是要清心火，有些食物也可做食疗，具有清心润燥的作用，方法如下： 　　鸭梨2至3个、豆腐1块、鸡蛋2个、盐适量 　　·鸭梨去皮、去心，并切成小块或片。 　　·豆腐切成小块；鸡蛋打散成蛋液。 　　·将鸭梨、豆腐加入适量的水煮滚10分钟后，加入蛋液待滚就可。 　　此外，心火旺者可常喝竹叶、甘草、灯心草、生地、麦冬煮成的茶饮，具有清心泻火的作用。虚火上升的人可常喝百合、银耳、玉竹煮的甜汤，具有清心养阴的作用。 　　此外，还有几款中医食疗方法，可参考如下： 　　银耳改善面色晦暗 　　败火关键词：面色晦暗 　　银耳每100克干品中含蛋白质5~6克，脂肪0.6克～3.1克，碳水化合物79克，粗纤维2.6克，钙380毫克，磷250毫克，铁30毫克，还含有维生素B2、胡萝卜素、胶质蛋白等人体必需的营养物质。可以润肺止咳、生津养阴，还具有消除肌肉疲劳，健脑仿衰的作用。 　　小零嘴食用：先将银耳放入砂锅中熬至浓稠酥软，再将西红柿洗净去皮捣烂，放入银耳羹中煮开，，加冰糖适量调味。 　　强效食补：将白木耳(银耳)和黑木耳一起，沾芥末酱油吃，味道很鲜。 　　百合理胃健脾 　　败火关键词：轻微干咳 　　“春暖卷帘永昼长，池塘碧艳卧鸳鸯。”这是百合花盛开的美丽。“更气两从香百合，老翁七十尚童心。”这是说百合的对人的保健作用。中医认为，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二经、为清补之品。具有养阴润肺，清心安神，解热利尿，止咳平喘，理胃健脾的功效。 　　小零嘴：糯米百合甜杏粥。糯米100克，百合30克，甜杏仁20克洗净同煮为粥。 　　强效食补：用百合来炒青菜，百合和青菜的清香能增进食欲。 　　莲子延年益寿 　　败火关键词：心神不宁 　　莲子的寿命很长，历代很多本草著作都认为莲子可以延年益寿。《神农本草经》列莲子为上品，可以颐养天命。莲子的作用补肾、健脾、养心、安神、抗衰老。用莲子配白茯苓、淮山药、糯米、陈仓米、白砂糖等，蒸熟成糕。每日服食最能延年益寿。 　　小零嘴：到点心铺买些莲子糕，莲蓉夹心糕，莲蓉月饼，鲜奶椰丝莲子饼来吃。 　　强效食补：用莲子来蒸馒头，并将其作为可爱的馒头芯食用。 　　秋梨膏润肺清痰 　　败火关键词：稍有痰火 　　秋梨被誉为“百果之宗”，具有润肺清痰、降火除热、镇静安神、降低血压、消炎去痛的作用。 　　小零嘴食用：买上两瓶秋梨膏。这秋梨膏有药料却没有药味儿，梨香芬芳，甜润可口，润肺止咳。 　　强效食补：把梨切成小块和蜂蜜一起搅拌食用，甘甜可口。 　　吃苹果有效减低血液中的胆固醇含量 　　败火关键词：体态臃肿 　　西方有句老话“An apple a day, keeps the doctor away。(一天一个苹果，一辈子不看医生)。”苹果中含有的果胶、纤维素和半纤维素还具有吸附胆固醇，使之随粪便排出体外的功能，从而减低血液中的胆固醇含量，适合在贴秋膘的秋天食用。 　　小零嘴食用：在一些烤肉店里，专门有烤苹果串的，干干的苹果干，吃起来别有味道。 　　强效食补：将苹果、山药去皮均匀切成小块，放入果汁机搅拌成汁，最后用蜂蜜调味。 　　山药能清心安神 　　败火关键词：筋骨疼痛 　　山药也属于中药。能清心安神，补中益气，助五脏，强筋骨。山药含有丰富的淀粉、蛋白质、无机盐、维生素B、烟酸、抗坏血酸、胡萝卜素等营养物质。因此食用山药能摄入大量的粘液蛋白，可以预防心脑血管系统的脂肪沉淀，保持血管弹性，防止动脉硬化。 　　小零嘴食用：将山药捣碎成粉，放入锅内蒸熟记白糖调陷儿，将山药陷与糯米粉制成汤圆食用。 　　强效食补：做拔丝山药，然后晾凉了放入冰箱当糖块吃。 　　芝麻可以润肠通便　 　　败火关键词：大便干燥 　　芝麻可以润肠通便，保持我们大便不干燥。另外，因含有丰富的蛋白质与不饱和脂肪酸，能保持血糖的稳定，有益于骨密度的提高，柔韧我们的关节，美化我们的肌肤。 　　小零嘴食用：面茶是北京的一种茶点，就是趁棒子面粥热气腾腾的时候，盛到碗里，表面撒上厚厚的芝麻，淋上一点用香油和盐调好的芝麻酱即成。 　　强效食补：做干拌面的时候，多加入一种佐料，就是芝麻，或者去买芝麻糖。 　　蜂蜜可以将营养物质带到身体各个部位 　　败火关键词：肌肤无华 　　营养专家认为，蜂蜜是集全部营养于一身的天然食品，富含生命活动所需的活性物质和水分，在中药中能调和白药，也就是说，它可以将营养物质带到我们身体的各个部位。多食用蜂蜜不仅可以外养肌肤，还可以内养脏腑。 　　乌龙茶去口干舌燥 　　败火关键词：口干舌燥 　　喝上一杯发酵适中，不寒不热，性平的乌龙茶，能够有效地消除夏天身体所淤积的余热，恢复津液，让人感到口中润泽，周身滋养。而且也可以通水利尿，对于暑热湿气的排除也非常有效。 　　小零嘴食用：和乌龙茶的时候里面适当加入一些蜂蜜，润燥生津的作用更明显。 　　强效食补：乌龙茶不仅可以天天饮，而且可以在里面适当加入一些蜂蜜。
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其他3条回答
先吃点消火药！或吃点清火食物，比如;绿豆
喝凉茶，绿豆汤
嗯，好的，谢谢你！
长期坚持红萝卜切块儿煮粥喝,要吃块儿喝粥.很有效的.你可以试一试. 另外,还要经常喝温开水.多运动,每天加强体力劳动锻炼,必须全身出汗才行. 平常不要吃葱\姜\蒜\辣椒\羊肉\花椒\茴香等热性食物和料理.可以吃香蕉\梨\猕猴桃\黄瓜\红薯\绿豆汤\苦瓜等苦味的东西,因为按中医说,它们是凉性的 ,败火的好东西,尤其是苦味的东西,更是败火的天敌
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