攀冰入门技术（3）：冰镐、冰爪与冰锥的选择和使用
　　器材主要有：、冰锥、、高山靴、主绳、安全带、主锁、保护（下降）器、快挂、缓冲扁带、头盔等。除此之外，还需要一些防护器材，例如：攀冰手套、眼镜、雪套等。冰壁的形态虽然各式各样，但归结起来可分为：平整厚冰壁、平整薄冰壁、冰花型冰壁、镂空冰柱、悬垂冰挂等几个种类。下面针对不同形态的冰壁，来说一说冰镐、冰爪和冰锥的使用方法。
　　不同的品牌或款式的冰镐，其镐尖形状、镐柄弯曲程度、镐的重心和重量都有所不同。在选择冰镐时，力量弱的人应选择重量轻、镐的重心略靠近镐头的冰镐，力量大的人选择面则宽一些。还要注意镐的手柄粗细，若过粗则不容易握紧，挥镐时方向也不好控制。
Petzl无腕带技术型冰镐-NOMIC（编号：U21）
　　腕带的选择很重要。在攀登时若能巧妙运用腕带来休息，则可为你节省大量体力。由于在攀登过程中需要设置冰锥，所以应选择快摘腕带，以提高操作的快速性，从而节省时间和体力。腕带的佩带要合适，当垂直举起冰镐时，腕带应正好托住手腕，不紧也不松。
Petzl可拆腕带技术型冰镐-QUARK（编号：U19）
　　挥镐击冰时，首先要让手臂充分摆动，同时控制住镐的方向，使镐尖以弧线轨迹接近冰壁，当镐尖快击到冰壁的瞬间，手腕迅速向前下方转动，同时略微施加一个向前下方的拉力，使冰镐以更快的速度、更好的角度击入冰壁。
　　根据冰况的不同，要采取不同的击镐方法。对于较软的厚冰，只要力量足够，一两次挥镐就可打牢。如果冰壁厚而且硬，则第一镐要略轻一些，将冰壁表层不结实的冰壳儿清除掉，将冰面击出一个凹陷的部位，第二镐对准凹陷的中心部位落重镐，使镐尖尽量深的击入冰壁，这样可以避免冰体大面积碎裂，既节省了力量，又提高了效率。如果冰壁较薄，则落镐要轻，防止冰壁大面积脱落。如果是镂空冰柱或悬垂冰挂，则要选冰质较厚的地方轻落镐，必要时先轻轻的敲出一个小冰洞，然后采用挂镐的方式攀登，以避免冰体被震裂而导致崩塌。如果冰壁上有许多冰包或冰花，那么要选择凹陷处落镐，或是干脆勾住冰包或冰花来攀登。在挥镐击冰时，若有大块儿冰体被击裂，应尽量将其分解为小块儿，再让其坠落，同时提醒他人，注意落冰避免砸伤。
　　当镐尖击入冰壁过深时，取镐会很困难，此时不要横向扭转冰镐，否则会使镐尖扭曲变形甚至折断。取镐方法是：垂直于冰壁向外反复抬镐柄，或用手掌向上推镐的锤头或铲头，用镐尖的刃部去切冰，使镐尖松动，然后再取出。
　　在攀登时要学会利用腕带来休息。首先身体站直，将双镐牢固的打在冰壁上，双臂伸直，腹部向前贴，上身略向后倾，手略放松，用腕带拉住手臂，使手臂得到休息，从而减轻疲劳。1
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意大利 GRIVEL Quantum Monster 小冰镐
Quantum Monster小冰镐品牌:GRIVEL产地: 意大利颜色: 黑色重量: 473g类别: 冰镐ICE TOOLS用途: 攀冰等运动特点: 技术型小冰镐，可更换式镐头，镐身为扁平碳纤板材料，黑色塑料握把。适合纯竞技攀冰使用，仅适用于垂直冰壁和屋檐。长：49cm,重：473g
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