女人如何培养自信心？_百度知道
女人如何培养自信心？
如何培养自信心 作为现代职业人 , 仅仅具有一定的工作能力显然是乏力而无竞 争力的 , 你需要适时亮出你的杀手铜一一职业人所独有的自信魅力。 你可以不漂亮 , 可以不英俊 , 但你一定要非常自信 ! 自信的人最有魅 力。而自信的人也常常可以事半功倍 , 以最高的效率做出最完美的事。 自倍心分析 萧伯纳有句名言 :& 有自信心的人 , 可以化渺小为伟大 , 化平庸为 神奇。 & 什么是自信 ? 自信 , 就是相信自己的力量 , 自信心就是确信自 己所追求的目标是正确的 , 并坚信自己有力量与能力去实现所追求 的目标。一个人自信心的建立不是天生的 , 更不会随心而得。 -个人 的自信心与他的成功概率成正比。自信心越强 , 越能够不畏失败 , 不 怕挫折 , 不懈进取。自信心越大 , 越能够产生强大的精神动力和进取 激情 , 排除 -切障碍去实施自己的目标。 如何培养自信心 默念 & 我行 ! 我能行 !!& 。默念时要果断 , 要反复念 , 特别是在遇 到困难时更要默念。只要你坚持默念 , 特别是在早晨起床后反复默念 9 次 , 在晚上临睡前默念 9 次 , 就会通过自我的积极暗示心理 , 使你逐 渐树立信心 , 逐渐有了心理力量。 面带微笑 , 始终如一。笑是快乐的表现。笑能使人产生信心和力量 ; 笑能使人心情舒畅 , 振奋精神 ; 笑能使人忘记忧愁 , 摆脱烦恼。没有信心的人 , 经常是愁眉苦脸 , 无精打采 , 眼神呆板。雄心勃勃的人眼睛闪闪发亮 , 满面春风。 挺胸抬头 , 阔步向前。人的姿势与人的内心体验是相适应的 , 姿势的表现可以与内心的体验相互促进。一个人越有信心 , 越有力量 便越昂首挺胸。成功的人 , 得意的人 , 获得胜利的人则意气风发。一个人越没有力量 , 越自卑就越无精打采 , 垂头丧气。学会自然的昂首挺胸就会逐步树立信心 , 增强信心。 主动交往 , 放弃冷漠。在与人微笑的问候中 , 双方都会感到人作 的温暖 , 人间的真情 , 这种温暖与真情就会自信心就是确信自己所追求目标是正确的，并坚信自己有力量与能力去实现所追求的目标。青少年自信心的建立不是天生的，更不会随心而得。青少年的自信心与他的成功概率成正比。自信心越强，越能够不畏失败，不怕挫折，不懈进取。自信心越大，越能够产生强大的精神动力和进取激情，排除一切障碍去实施自己的目标。 青少年自信心的培养，首先要正确看待成败得失。“胜不骄，败不馁”，即使失败了也不要灰心丧气。其次，要正确地评价自己、看准自己的优缺点。在发扬长处的同时，积极克服自己的缺点，不要被自己的缺点吓倒。正确地评价自己、认识自己也很重要。不要把自己的定位脱离于自身的实际情况，抬高自己或贬低自己都不可取。认识到自己的缺点，才有可能不断地学习和改进，不断地提高自己的能力和本领，切忌说大话、办空事。再次，自己所确立的目标一定要符合客观实际，符合社会发展的需要。逆潮流而动，即使成功了也是短暂的，最终还是失败的，不利于自信心的培养。只有把自身目标纳入到人类社会发展和进步的大轨道上，通过自身不懈的努力和追求，一定可以取得成功。
其他类似问题
按默认排序
其他3条回答
萧伯纳有句名言：“有自信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。”那么什么是自信？自信，就是相信自己的力量，坚定自己的信念，不要妄自菲薄，自信的反面就是自卑。因为几千年“男尊女卑”的封建思想的束缚，我国女性比较缺乏自信。
要培养自信的心理素质，可以从三个方面去努力：
一、要相信自己的力量。因为只有相信自己的力量，才会朝着自己制定的目标勇往直前。既不为闲言碎语所左右，也不为一时的失败和挫折所动摇。例如我国第一位女学部委员、著名的妇产科专家林巧稚就是一位具有强烈自信心的女性。上中学时，一位男生称：“我的数学要考100分，你们几个女同学的分数加起来能有那么多吗？”林巧稚自信地回敬：“你拿100分，我就拿110分！”结果，林巧稚果然为女生争了一口气。她以优异的成绩毕业于协和医学院后被派往英国留学进修妇产科，当时协和医院负责人认为女人开刀动手术不可想象，就拍电报要她改学公共卫生系。这份充满性别歧视的电报使她很气愤，她坚信自己的选择，以优异成绩及自信、自强的精神使该负责人折服。几年后，她凭着精湛的医术和高尚的医德被提升为协和医院的妇产科主任。
二、要善于发现自己的优势。每个人都有优势和弱点，关键是要善于发现自己的优势，并利用优势，把它发展到最佳状态，认识了自己的优势就能在竞争中敢于竞争，就会有较好的竞技状态，从而获得自信。去自荐和面试，应该看到自己的优势，在应聘面试的时候设法使自己的优势充分表现和发挥出来。而对自己的弱点，则努力克服，如果主观上一时难以克服，也不要自卑。
三、要善于抓住机遇。机遇是可遇不可求的。自信可以帮助你抓住生活中转瞬即逝的机遇。当前，市场经济为人才提供了许多施展才能的机会，单位的用人制度比以前更灵活了，你可以不局限于去一个单位应试，还可主动寻找其他单位，主动寻找机会推荐自己。
自信心是每个女人必须要有的。不管你的外在美不美，只要你有值得别人欣赏的地方，你就是很棒的
给自己充电，多看书，提高修养
自信心的相关知识
您可能关注的推广回答者：回答者：回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁如何提升自己的自信？_百度知道
如何提升自己的自信？
无论我怎样回答，但他们都用30岁的标准来衡量我，我按错了，要是说什么也没干，他们都会瞧不起我？我听了觉得特自卑的，觉得自己很差劲，后来他打电话告诉我写得不错、我现在所处的环境全是硕士及以上学历的人!但我心里还是特别难受，长得不错，自信心大受打击。当他们知道我毕业后没找到好工作，但有点错误。周围的人学历也就差不多，现在准备考研时，真受不了）！后来！现在连跟妈妈香港的朋友说话都有点自卑了，就算是我男朋友，平时也不大搭理我。一听见我说考研，怕他们问我现在在干什么，怎么现在才来考，追的人多。1，都不愿出去？”我现在总觉得自己低人一级。人家常问我男朋友，所以经常有人谈论我的情况，连单词都打错。我也没打算跟他继续下去，发现又一个单词错了一个字母、因为我长得不错。他们觉得我没文化！3！2，也不想碰到别人，就很不屑的说。本科学历，因为他们认为。我感到自己好像敌人一等一样，也不知道人家怎么想呢，但由于工作不太理想。有个硕士的小孩，学历低，由于被男朋友老是贬我之后我以前自信心很强，我就快崩溃了？我22岁。前几天用英语回复了一位香港的叔叔一封电邮。但周围的硕士博士一见到我就问我在哪上班！现在做什么事都抬不起头来，是键盘两个字母挨在一起，考研是大四的事，并不是不懂，现在又想考研，我现在都觉得自己很老了，要考研，人家就会很瞧不起我了，是工作不好找才考的吧。我查了，都会很惊讶的“啊，平时只是一个人在房间复习，只是我的自信已经大受打击，我到底在什么单位上班（我还没毕业就已经问，3年前就一直叫我阿姨（大人教的）、我已经毕业后
也很想不管其他人，吃饭也方便！还说这些人活该，但是他们整天在我的视线出现！可我现在住的好好的，以前不好好学习！我听了就难受，整天含沙射影的说现在本科毕业的大学生可怜啊，只能这样了，也不考研？我也没那么多钱在外面租房子，总不可能为了避开他们而搬家吧，现在住得好，在外面就不可能有那么好的环境来学习了，这么便宜的工作还抢得头破血流什么的
提问者采纳
所以要不断提高，发挥长处，弥补缺点，就算工作很满意，还不一定谁会赢呢，你觉得这帮硕士，在国外许多老外写字时大写小写混在一起，就算你是博士也有比你强的人，尺有所短寸有所长，你觉得自卑只是压力还不够，所以考研没错，你应该看到自己的长处、博士比你强吗？让他们去跟小学一年级的小朋友比赛谁的拼音标的准，有压力才有动力嘛，说不定明天就会被淘汰，也是一塌糊涂，考研是正经事不用自卑
其他类似问题
其他7条回答
现在的社会很现实的，学历在一般人心里是衡量的标准．但想很多初中，小学的当人家成为富豪时，你一个博士还能在他面前说你这么底的学历…………！！！！象我们小学学历的就不活了啊，当你的老板是小学毕业时，你是嘲笑他学历呢，还是羡慕呢！！！
找一个 能给你自信的 男朋友 他要是喜欢你就应该对你好给你自信
只要觉得自己是对的，不管别人的看法，反正自己活着又不是为了别人，如果连自己都看不起，还有谁看得起你呢 1．突出自己，挑前面的位子坐 在各种形式的聚会中，在各种类型的课堂上，后面的座位总是先被人坐满，大部分占据后排座位的人，都希望自己不会“太显眼”。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。 坐在前面能建立信心。因为敢为人先，敢上人前，敢于将自己置于众目睽睽之下，就必须有足够的勇气和胆量。久之，这种行为就成了习惯，自卑也就在潜移默化中变为自信。另外，坐在显眼的位置，就会放大自己在领导及老师视野中的比例，增强反复出现的频率，起到强化自己的作用。把这当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。虽然坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。 2．睁大眼睛，正视别人 眼睛是心灵的窗口，一个人的眼神可以折射出性格，透露出情感，传递出微妙的信息。不敢正视别人，意味着自卑、胆怯、恐惧；躲避别人的眼神，则折射出阴暗、不坦荡心态。正视别人等于告诉对方：“我是诚实的，光明正大的；我非常尊重非常尊重你，喜欢你。”因此，正视别人，是积极心态的反映，是自信的象征，更是个人魅力的展示。 3.昂首挺胸，快步行走 许多心理学家认为，人们行走的姿势、步伐与其心理状态有一定关系。懒散的姿势、缓慢的步伐是情绪低落的表现，是对自己、对工作以及对别人不愉快感受的反映。倘若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。反过来，通过改变行走的姿势与速度，有助于心境的调整。要表现出超凡的信心，走起路来应比一般人快。将走路速度加快，就仿佛告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情。”步伐轻快敏捷，身姿昂首挺胸，会给人带来明朗的心境，会使自卑逃遁，自信滋生。 4．练习当众发言 面对大庭广众讲话，需要巨大的勇气和胆量，这是培养和锻炼自信的重要途径。在我们周围，有很多思路敏锐、天资颇高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而是缺乏信心。 在公众场合，沉默寡言的人都认为：“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也别说，而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让他们知道我是这么无知。”这些人常常会对自己许下渺茫的诺言：“等下一次再发言。”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次的沉默寡言，都是又中了一次缺乏信心的毒素，他会愈来愈丧失自信。 从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心。不论是参加什么性质的会议，每次都要主动发言。有许多原本木讷或有口吃的人，都是通过练习当众讲话而变得自信起来的，如肖伯纳、田中角荣、德谟斯梯尼等。因此，当众发言是信心的“维他命”。 5.学会微笑 大部分人都知道笑能给人自信，它是医治信心不足的良药。但是仍有许多人不相信这一套，因为在他们恐惧时，从不试着笑一下。 真正的笑不但能治愈自己的不良情绪，还能马上化解别人的敌对情绪。如果你真诚地向一个人展颜微笑，他就会对你产生好感，这种好感足以使你充满自信。正如一首诗所说：“微笑是疲倦者的休息，沮丧者的白天，悲伤者的阳光，大自然的最佳营养。”
增强自信的第一个方法：关注自己的优点。在纸上列下十个优点，不论是哪方面（细心、眼睛好看等等，多多益善），在从事各种活动时，想想这些优点，并告诉自己有什么优点。这样有助你提升从事这些活动的自信，这叫做“自信的蔓延效应”。这一效应对提升自信效果很好。 增强自信的第二个方法：与自信的人多接触。“近朱者赤，近墨者黑”这一点对增强自信同样有效。 增强自信的第三个方法：自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。一旦自己有所进步（不论多小）就对自己说：“我能行！”、“我很棒！”、“我能做得更好！”等等，这将不断提升自己的信心。 增强自信的第四个方法：树立自信的外部形象。首先，保持整洁、得体的仪表，有利于增强一个人的自信；其次，举止自信，如行路目视前方等，刚开始可能不习惯，但过一段时间后就会有发自内心的自信；另外，注意锻炼、保持健美的体形对增强自信也很有帮助。 增强自信的第五个方法：.不可谦虚过度。谦虚是必要的，但不可过度，过分贬低自己对自信心的培养是极为不利的.
重新找回自信是有难度的！可以去心理咨询一下嘛！
其实 ,人的思想是一切决定的来缘.很多东西,你怎么想,它就是什么样的.东西是死的,但是思想是活的.其实你想想,人生其实很短暂的,如果把精力浪费在那些无聊的事上,这样以后不会有遗憾吗?而且,你静下来想想,问问自己的心,你觉得以后回头看这个问题时,你希望当时自己是怎么决定的?也许这样你能找到个更好的方向.不要觉得这很简单,如果真的做到,其实也很简单.只要一个人活着,就要充满希望.因为,人生有三件事是你必须要完成的1,吃的下2睡的着3笑的出其实他们可以很简单 也可以很难.只是看你怎么决定而已.只要你相信自己,每天对自己说:我是独一无二的,只要我努力了,比结果更珍贵的是过程,相信自己一定能行.祝你成功
您可能关注的推广回答者：回答者：回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁浅谈如何增强幼儿的自信心
自信心作为一种重要的社会性心理品质，是幼儿良好的心理素质和健康个性的重要组成部分，对幼儿的身体健康和谐发展具有促进作用。我国颁布的,明确地把培养幼儿自信心作为重要目标。
作者单位：
河北省秦皇岛市抚宁县下庄管区陈各庄小学
母体文献：
中华创新教育论坛论文集
会议名称：
中华创新教育论坛&&
会议时间：
会议地点：
主办单位：
中国计量出版社
基金项目：
互动百科相关词
加载中，请稍候
．客服电话
&&8:00-11:30,13:00-17:00(工作日)您现在的位置：&&&&&&&&&&&&&正文
试谈学校如何提高师生的文化自觉和文化自信
试谈学校如何提高师生的文化自觉和文化自信
民盟遵义市联合支部&&万力
（一）提出“文化自觉和文化自信”的意义
文化是人类的精神家园，优秀文化的传承是一个民族生生不息的血脉。去年十月召开的十七届六中全会作出了《中共中央关于深化文化体制改革推动社会主义文化大发展大繁荣若干重大问题的决定》，首次提出了“培养高度的文化自觉和文化自信”，“建设社会主义文化强国”的宏伟目标。
胡锦涛总书记《在庆祝中国共产党成立90周年大会上的讲话》中指出：面对当今文化越来越成为综合国力竞争重要因素的新形势，我们必须以高度的文化自觉和文化自信，着眼于提高民族素质和塑造高尚人格，以更大力度推进文化改革发展，在中国特色社会主义伟大实践中进行文化创造，让人民共享文化发展成果。
那么，党中央为什么要提出“培养高度的文化自觉和文化自信”呢？一是当今世界多极化、经济全球化深入发展，各种思想文化交流交融交锋更加频繁，文化在综合国力竞争中的地位和作用更加凸显，增强国家文化软实力、中华文化国际影响力的要求更加紧迫。二是在以经济建设为中心的过程中，一些地方和单位对文化建设重要性、必要性、紧迫性认识不够，文化在推动全民族文明素质提高中的作用亟待加强；而建设社会主义文化强国需要高度的文化自觉，需要坚韧的文化自信，需要不懈地追求文化自强。&&&&大家知道，没有文化的积极引领，没有人民精神世界的极大丰富，没有全民族精神力量的充分发挥，一个国家、一个民族不可能屹立于世界民族之林。物质贫乏不是社会主义，精神空虚也不是社会主义。没有社会主义文化繁荣发展，就没有社会主义现代化。
（二）“文化自觉和文化自信”的含义
首先我们要明白“文化自觉和文化自信”的基本含义。从语义上讲，文化自觉就是对文化的自我觉悟。文化自觉是指生活在一定文化历史圈子的人对其文化有自知之明，并对其发展历程和未来有充分的认识。换言之，是文化的自我觉醒，自我反省，自我创建。（费孝通）⑴是处理于异域文化相接处的人的态度，要有广大的胸怀和对他人的理解，同时要对自己的文化懂得反思，明白它的来历，这样才能取长补短，促进世界和平。文化自觉是一种深刻的文化思考，是一种广阔的文化境界，是一种执著的文化追求，是一种具有高度人文关怀和社会责任感的文化理念。
文化自信，是一个国家、一个民族、一个政党对自身文化价值的充分肯定，对自身文化生命力的坚定信念。唯有如此才能获得坚持坚守的从容，鼓起奋发进取的勇气，焕发创新创造的活力。中华民族素有文化自信的气度，正是有了对民族文化的自信心和自豪感，才在漫长的历史长河中保持自己、吸纳外来，形成了独具特色、辉煌灿烂的中华文明。
（三）学校师生为何要提高“文化自觉和文化自信”
从教师方面来讲，在当今国际化、全球化的背景下，文化多样性是世界上大多数国家都必须面对的问题，而多元化必然给教师的教育教学提出更高的文化修养。联合国教科文组织明确指出：当今的教师应该养成“在一种跨文化或多元文化的环境中促进文化的多元和相互理解”素质并能有效地开展多元文化教育。没有教师对全人类命运的关注，没有教师对各种文化的理解、包容，多元文化教学是难以有效实施的。⑵作为向学生传递人类积累的文化科学知识和进行思想品德教育的教师，要想提高学生的“文化自觉和文化自信”，首先就要对其含义有着准确的理解，并在教育教学活动中自觉地自然地体现出来，在课外不断自觉地丰富、熏陶自己身上的“文化味”，增强文化意识。
作为社会主义未来的建设者的中学生，正处在人生观、世界观、价值观逐步形成的时期，处在各种文化涌来的浪潮中，通过深入浅出的生动活泼的各种形式，让他们初步认识了解“文化自觉”和“文化自信”是怎么回事，在学生生活、社会生活中体现一种“文化自觉和文化自信”，能正确面对多元文化，有明晰的是非观点，这对于国情教育、爱国教育、情感教育，培养其良好的品德，健康的心理、宽阔的视野，树立坚定的自信心、大度宽容的胸襟等都是十分有利的。
（四）提高教师和学生的“文化自觉和文化自信”的措施和方法
现在，一个不得不承认的客观现实是，虽然著名的社会学家费孝通早在上世纪九十年代就提出了“文化自觉和文化自信”，但作为党中央这个层面以《决议》的形式提出，毕竟距今还不到半年时间。对于欠发达地区的贵州广大教师和学生来说，或许多数人对此是较为陌生的，可能认为只是文化界的事，与我们老师无多大的关系；二是受高考、中考指挥棒的影响，老师们整日忙于课堂、改本、考试，无暇关注或思考什么“文化自觉”和“文化自信”的问题。
因此，要想提高老师的“文化自觉”和“文化自信”，我认为首先要对自己国家和当地的历史有所了解，增强感性认识，应当从以下几个方面入手。
一、省市教育主管部门行文，要求结合学校实际工作认真组织全体老师特别是领导学习《决议》和胡总书记有关“文化自觉和文化自信”的讲话，使大家从内心深处真正理解党中央为什么现在要提出“文化自觉和文化自信”，作为教书育人的老师为什么要提高自己的“文化自觉和文化自信”，以提高认识，准确把握，并写出实实在在的心得体会。
二、围绕&“文化自觉和文化自信”这一主题，县（区、市）教育部门或者学校可以开展教师演讲比赛或者征文的活动，让每一位老师都积极参与，主动学习、思考，站到一定的高度，拓宽视野，结合自己实际工作谈看法、谈感受。
三、学校可以推荐有关“文化自觉和文化自信”的书目或者文章，要求老师们在节假日里认真阅读、思考，并针对某一点写出感悟、收获。也可以请相关专家学者到学校作专题讲座，有条件的还可以召开座谈会、研讨会等，让老师们认识到自己提高“文化自觉和文化自信”的现实意义和历史意义，认识到这并不是与自己教育教学无关的事，而是一种责任，一种使命，是责无旁贷。
四、各地各校应充分利用当地的历史文化资源，组织老师到当地的文化名人旧址，文物古迹遗址等处参观访问，如贵阳市的老师到修文龙场感受王阳明当年的“龙场悟道”，遵义的老师到著名的新舟沙滩、全国重点文物保护单位杨粲墓，以感受沙滩文化的博大精深，润泽后人，宋代西南石刻艺术的精美。通过实地观看后升起强烈的民族自豪感和自信心。
五、编写校本教研。贵州远古时期的“桐梓人”、“观音洞”等在中国历史上占有重要的一页，说明我省的历史源远流长，各地州市都有较为丰富的历史文化遗产和有一定影响的历史事件以及历史人物，⑶组织当地的老师们好好收集整理，以历史文化为主线，编写出一册或者一套地方历史文化校本教材。
作为中学生，又该怎样才能提高“文化自觉和文化自信”呢?我认为应该做好以下几个方面的事。
一、参观访问。根据中学生的认知特点，先从直观的感性认识入手，培养其对历史文化认知的兴趣，可以带他们到当地或附近的博物馆、纪念馆、民俗馆、历史古迹遗址等有针对性地参观访问，以对本土的历史文化有所基本的认识了解，从而增强自豪感和自信心。
二、围绕中学生应该如何提高“文化自觉和文化自信”、“如何对待或吸收非主流文化”和“怎样看待或吸收外来文化”等主题，学校精心组织，老师精心指导、引导，结合学生的认知能力和生活体验，开展学生演讲比赛或者征文的活动，营造一种良好的探究、学习氛围，丰富学生的精神世界，树立起正确的价值观，培养其判断是非问题的基本能力。
三、充分利用本校的校刊、校报，定期或不定期地选登一些较为浅显的有关“文化自觉和文化自信”的文章和老师自己编写的相关文章，也要刊登学生中的优秀征文，由浅入深，由此及彼，精要介绍，广为宣讲，相互探讨，深化认知。
四、充分利用学生出的黑板报，宣讲学生提高“文化自觉和文化自信”的重大意义，介绍其丰富的内涵。也可指导学生结合自己的所见所闻，身边的小故事，在黑板报上谈认识，讲感受，让更多的人共享我国文化发展的成果。
通过对“文化自觉和文化自信”多层面、多角度的理解并付之于行动，目的是极大丰富老师和学生们的精神世界，塑造高尚人格，开阔胸襟，建构“精神高地”，很好地传播中华悠久的文化，吸收借鉴外来的优秀文化。
要让老师和学生提高“文化自觉和文化自信”得以具体的落实，首要的是学校领导的认识要到位，要高瞻远瞩，要有精心的组织和安排，要主动参与和大力支持，如果认为这
是与提高教育教学质量无关，对升学率、排名毫无用处，不给时间，不拨一定的经费，不创造一定的条件，即使主管部门行文，只是应付一下，走走形式，那么，要想提高，则是一句空话。
另外，要让老师和学生提高“文化自觉和文化自信”，也不是一蹴而就的事，这需要时间，有一个过程，领导要认识到长期性甚至还有一定的艰难。不过，只要认识到位，有决心和信心，也是能够做好的。
参考文献：⑴&《文化与文化自觉》费孝通著&群言出版社&&2010.8.
&&&&&&&&&&&⑵&《新时期师德修养》张贵新、饶从满、李广平主编&&首都师范大学出版社&&2005.6.
⑶&《贵州历史笔记》范同寿著&贵州人民出版社&&&2008.10.
| Copyright &
中国民主同盟贵州省委员会 All Rights Reserved. 地址：贵州省贵阳市北京路141号 邮编：550004 E-mail： 技术支持：}