最近老是感觉很困，到晚上8点就困的不行了，早上因为要6点起，到七点多就开始犯困，我天生好瞌睡，但最_百度知道
最近老是感觉很困，到晚上8点就困的不行了，早上因为要6点起，到七点多就开始犯困，我天生好瞌睡，但最
到晚上8点就困的不行了，我天生好瞌睡最近老是感觉很困，到七点多就开始犯困，早上因为要6点起
提问者采纳
气血不足体虚困乏
那应该怎么办
年龄性别？
年龄性别？
药帮你开到私信了自己查收
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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出门在外也不愁　　好痛苦好痛苦好痛苦啊！！！！我知道现在大家肯定还在睡觉啊！！！！我今天很累，晚上七点回家睡到11点后就再没睡着了！！！！！！想shi啊尼玛！！！！！外面公鸡叫个不停！！！！我真的好想睡着！！！！！！！！脑子发涨啊！！！！失眠是世界上最痛苦的事没有之一！！！两百字两百字两百字两百字两百字两百字两百字两百字两百字两百字两百字两百字两百字两百字两百字两百字两百字两百字两百字两百字两百字两百字两百字两百字两百字两百字两百字两百字　　
楼主发言：38次 发图：0张
　　脑子不断在想以前的事。。停都停不下来。闭眼睛命令自己睡闭一个小时都睡不着　　
　　以前都是一两点正常睡着！！！现在已经早上快六点半了好吗！！！欲哭无泪。。　　
　　回复第1楼，@敲开西边寡妇门　　我特么拉肚子啊。。一个晚上。。。 　　--------------------------　　我宁愿拉肚子睡不着也不要躺床上都不能睡。。。拉了这么久啊。。频率是有多高啊。。　　
　　回复第4楼，@我是范先生　　我也一夜没睡！打植物大战僵尸打到现在！ 　　--------------------------　　噗。。玩单机能玩一晚上~_~　　
　　回复第6楼，@Izaki伪　　回复第4楼(作者:@我是范先生 于
06:23) 　　我也一夜没睡！打植物大战僵尸打到现在！ 　　[来自UC浏览器] 　　========== 　　看到这里我真的笑了，太可爱了这位TX~ 　　楼主我陪你呢，我现在在纠结是要睡觉还是起床算了……我奶奶都开始看电视了= = 　　--------------------------　　有人聊比干躺着有意思多了。我纠结要不要去买点安眠药吃。。。老人家就是起的好早啊　　
　　回复第9楼，@一江明月1968　　是不是有心事 　　--------------------------　　也不算啦。。就是脑子里乱七八糟的。想起以前小学初中高中大杂烩。。。　　
　　回复第8楼，@敲开西边寡妇门　　回复第5楼，@TJQWW 　　回复第1楼，@敲开西边寡妇门 　　我特么拉肚子啊。。一个晚上。。。 　　-------------------------- 　　我宁愿拉肚子睡不着也不要躺床上都不能睡。。。拉了这么久啊。。频率是有多高啊。。 　　-------------------------- 　　几乎没停。。每次拉肚子都在晚上。。妈的。。找存在感么 　　--------------------------　　擦。。。赶紧天亮了买药吃啊　　
　　回复第14楼，@鼻子高　　我起来了，拉肚子！ 　　--------------------------　　又一个拉肚子的。。。　　
　　回复第16楼，@吾是路人甲　　深呼吸，什么都不要想,闭上眼睛默默数羊,要不就做一些自己特别不喜欢的事 　　--------------------------　　我试过各种方法了。。。我好想睡着啊。。泪　　
　　回复第12楼，@yy　　同11点起床的 再没睡着... 　　--------------------------　　你也是望着天花板一夜吗-_-||握手！　　
　　回复第18楼，@鼻子高　　六点多，好多人都起拉，楼主不孤单了哈！我家门外的各种车是一辆接一辆，其实我每天早上都是被它们的轰鸣声吵醒的，悲催啊 　　--------------------------　　谢谢各位筒子们！！！我家楼下的鸡四点就叫了叫到现在。　　
　　回复第21楼，@hbzdhl8　　喝酒吧 很有效果 比牛奶有效　　--------------------------　　我妈要醒来闻见我一身酒气我就惨了。。。　　
　　回复第23楼，@Izaki伪　　我是自己强迫自己熬夜的……就是不愿闭眼……好想哭 　　--------------------------　　可怜的lz我是被失眠被熬夜。。。　　
　　回复第27楼，@网_纹_瓜　　在鬼话看过一个咒语帖，破失眠有个专门的方法，好像是早晨天刚刚亮的时候面朝太阳手持菜刀单腿站立于床上先念个神马咒语我忘了，然后大喊一声:“破！”我没试过←_← 　　我曾经失眠，有一天买了很多香蕉放在床头了，闻着香蕉味入睡，失眠不治而愈 　　--------------------------　　童鞋看到这个咒语我笑喷了更精神了。。你要负责。。　　
　　回复第33楼，@Izaki伪　　我是从下午三点睡到七点，然后就睡不着了……现在起床怕家长怀疑我没睡觉，因为平时都起的超晚 　　--------------------------　　握手！我和你一样。平时都12点起的。我要现在就起我妈肯定觉得不正常　　
　　回复第35楼，@吾是路人甲　　回复第20楼(作者:@TJQWW 于
06:33) 　　回复第16楼，@吾是路人甲 　　深呼吸，什么都不要想,闭上眼睛默默数羊,要不就做一些自己特别不喜…… 　　========== 　　楼主是不是喜欢熬夜啊，我如果连续晚睡就会越睡越晚然后白天困。困了就想睡,晚上就睡不着了 　　--------------------------　　嗯嗯。听你这么一说有点这么个赶脚。还是上学好。。寒假我过得太堕落了。。。　　
　　回复第34楼，@Izaki伪　　回复第31楼(作者:@网_纹_瓜 于
06:40) 　　回复第16楼，@吾是路人甲 　　深呼吸，什么都不要想,闭上眼睛默默数羊,要不就做一些自己特别不喜…… 　　========== 　　我们可以数水饺！！！ 　　--------------------------　　一个水饺两个水饺三个水饺……　　
　　回复第40楼，@Izaki伪　　回复第38楼(作者:@TJQWW 于
06:45) 　　回复第35楼，@吾是路人甲 　　回复第20楼(作者:@TJQWW 于
06…… 　　========== 　　楼主你大几啊，肿么跟我情况这么像！！ 　　--------------------------　　大二了-_-||你捏　　
　　原来失眠的筒子这么多。。我们组队一起失眠好了。。。　　
　　回复第42楼，@HL的虎躯一震　　自从放暑假回到家我立刻自动变成太阳起我睡觉，月亮升我起床。好多年了，我还想破，我24，好怕老得快，但是一回家睡就立刻日夜颠倒啊5555！ 　　--------------------------　　啊?﹏?我一肥家生物钟也乱了，但是没你这么严重。咱还是想办法改改过正常日子吧。长期这样不是办法啊　　
　　回复第47楼，@Izaki伪　　回复第43楼(作者:@TJQWW 于
06:49) 　　回复第40楼，@Izaki伪 　　回复第38楼(作者:@TJQWW 于
0…… 　　========== 　　大一，没寒假作业的日子好不习惯，好空虚啊……我有点困了，睡了……楼主你也补补眠吧，睡个三四小时，然后争取把生物钟改过来吧！！ 　　--------------------------　　嗯嗯你赶紧睡吧。我打算不睡了，白天也坚决不睡，晚上11点前准时睡　　
　　回复第45楼，@吾是路人甲　　回复第38楼(作者:@TJQWW 于
06:45) 　　回复第35楼，@吾是路人甲 　　回复第20楼(作者:@TJQWW 于
06…… 　　========== 　　我一般就是找一天没什么事的时候中午一定要挺住不睡晚上八九点就困得要死,然后忍到十点上床睡觉，基本作息时间就回来了 　　--------------------------　　好方法。今天打算这样试试看　　
　　躺在床上肚子好饿啊啊啊啊啊　　
　　回复第52楼，@若兮小娜　　我能说我失眠一年多了吗？每天八点上床，玩手机啥的看到早上八点。我要逆天了吗？求解药 　　--------------------------　　膜拜！！！你手机电池好耐用。　　
　　回复第55楼，@远方之远方　　下点有声小说听，听着听着就睡着了 　　--------------------------　　这个方法也不错！谢啦　　
　　回复第54楼，@我死以后　　同失眠，昨晚酒喝多了，基本一夜无眠，现在头好晕还 　　--------------------------　　楼上有个筒子不是说喝酒可以治失眠吗。。。赶紧补眠休息会　　
　　。。还是睡不着。。　　
　　回复第64楼，@我死以后　　@TJQWW 60楼
07:12:40 　　楼上有个筒子不是说喝酒可以治失眠吗。。。赶紧补眠休息会 　　----------------------------- 　　他那说的是少量红酒，而我昨夜喝的是许多洋酒+红酒+啤酒，头难受了一宿，根本睡不着　　--------------------------　　酒喝多了是挺难受。赶紧好好休息会。　　
　　回复第65楼，@骚年搞基不　　起床喽 　　--------------------------　　我妈都还没起床我就起的话我妈会严重怀疑　　
　　回复第66楼，@衍变成一座孤岛　　失眠破不了，::&_&::我也是，好困，好累 　　--------------------------　　我脑子各种胀痛就是睡不着T^T　　
　　回复第67楼，@姚她她tatata　　我是一个白天加一个晚上没睡调整过来的，卤煮自己看着办吧 　　--------------------------　　我已经做好这样的准备了　　
　　回复第68楼，@adong1978630　　结婚了没!我要是睡不着就找老婆爱爱！做完后就想睡!还睡得特香！ 　　--------------------------　　额(*ˉ︶ˉ*)卤煮还是女学生一枚~_~　　
　　回复第78楼，@sty67999　　曾经失眠过一周，极痛苦，后开中药治愈，Lz 趁早治，不要形成习惯性失眠　　--------------------------　　失眠一天都觉得痛苦，　　
　　回复第77楼，@buxiang　　加强运动看看，再按摩一下 　　--------------------------　　运动对于我说好困难啊　　
　　回复第93楼，@小马甲一直在闷骚　　另外想放松的话瑜伽那个放松术有点儿用。就是平躺在床上，然后注意力先集中到脚底，然后心里默念：放松你的脚底。然后注意力到脚背，默念：放松你的脚背。依次脚踝，小腿，膝盖，大腿，一直从下往上，就是头。可以细点儿，比如下巴，嘴唇，鼻子…… 　　--------------------------　　这样会不会更加睡不着？？？　　
　　谢谢众筒子的建议！！！卤煮昨晚十二点放下手机就入睡啦！！！今天睡到12点醒来！！雷打不动啊！！！只是还想在早起一点，，莫非只有早点睡觉了(*ˉ︶ˉ*)　　早上怎么让自己快点起床 因为我每天都是一点左右睡觉的 但是第二天早上六点钟就要起床 有时候起不来_百度知道
早上怎么让自己快点起床 因为我每天都是一点左右睡觉的 但是第二天早上六点钟就要起床 有时候起不来
早上怎么让自己快点起床 因为我每天都是一点左右睡觉的 但是第二天早上六点钟就要起床 有时候起不来 就会迟到 开学才一周 被班主任骂了4次 初二学生伤不起啊
但是要定早点，这样就能睡十分钟懒觉了，到了点就会有睡意的。睡觉太晚也会对身体不好，过段时间。表示我是刚初三的学生= =以前也是很晚睡后来强迫自己早睡觉早点睡啊，比如说你六点起床最好把时间定到五点五十分。早上最好定一个闹钟、人都有惰性会想多睡会
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早点休息，最好10点半！因为十一点到一点是肝颈开窍的时候
十点半根本睡不着啊
习惯！可以天天泡脚
调闹钟，放远些
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出门在外也不愁}