据统计，高血压的并发症有很多，其中以中风最常见。有高血压的中风病人比没有高血压的中风病人多4～7倍。高血压会使血管的张力增高，也就是将血管“绷紧”，时间长了，血管壁的弹力纤维就会断裂，引起血管壁的损伤。在脑动脉发生病变的基础上，当患者的血压突然升高，就有发生脑出血的可能。如果病人的血压突然下降，就会发生脑血栓。如果得了高血压不治疗，或者断断续续地治疗，导致血压没有很好控制，都容易引起中风。虽然高血压不会直接导致中风，但却是中风的最大诱因之一。中风虽然发病突然，但很多病人在发病前都有一些早期信号，这时如能尽早识别，积极治疗，就能使病人转危为安。出现这五个症状，小心是中风，要警惕！症状一：经常头痛虽然高血压也容易发生头痛，但高血压的头痛和中风即将来临的头痛是有些不同的。如果，中风要来了，会出现非常突然而且剧烈的头痛，这种头痛会越来越严重。如果，高血压患者最近头痛很频繁，还伴随着头晕，就要特别当心。症状二：打哈欠打哈欠是很多人会有的情况，特别是中老年人脑血管供血不足，身体内含氧量低，就更容易打哈欠。中风到来之前，必然会经历脑血管越来越狭窄的一段时间，这段时间很可能就会频繁的打哈欠。有调查显示，中风发病前的一周左右，80%以上的患者都有频发打哈欠的症状。症状三：一侧手脚不利索这是中风发生前最明显的症状，中风的发生通常会导致偏侧的肢体运动障碍，比如一边的脸麻、一侧的手麻、单侧的腿麻等等。很多中风患者在发病之前，可能会有短暂的麻木现象。比如拿筷子突然拿不住了，走路的时候突然走不动了，又或者舌头麻了说话不利索等等。如果高血压患者有这些情况一定要尽快看医生。症状四：流鼻血高血压如果出现剧烈的血压波动，就容易产生流鼻血的情况。这是因为血压波动严重的时候，会导致脆弱的毛细血管发生破裂，而鼻腔中的毛细血管更丰富，如果鼻腔中的毛细血管破裂也就是出鼻血了。一旦高血压出现流鼻血的情况，就一定要及时看医生。症状五：记忆力减退很多高血压的病患时间久了应该都会有明显的记忆力减退的症状。这是因为病情持续加重，体内的血压压迫到了神经，也影响到了高血压病患的注意力，导致注意力无法集中。同样，记忆力减退一般是高血压病患前来医院就诊的一个很重要原因。如果你还合并了高血脂，就更要当心是不是中风即将来临。控制、稳定血压，是预防中风最关键的一步，教你几招，帮你稳定血压！第一招：食疗①酸奶紫苏饮——降低血脂、调节临界性血压、预防糖尿病吃法：用200ml无糖酸奶+5ml紫苏油，搅拌均匀，饭后半个小时食用即可，也可以根据个人喜爱加点水果丁哦！紫苏油含有约65%的欧米伽-3脂肪酸，是欧米伽-3脂肪酸含量最高的食物。能够够清理血液垃圾，降压降脂，预防心脑血管疾病，调整临界性高血压，预防糖尿病同时对智力和视力都十分有益，可帮助老年人预防老年痴呆。②茄子西芹瘦肉汤——对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效芹菜含酸性的降压成分，对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。茄子的营养，也较丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。每100克中即含维生素P 750毫克，这是许多蔬菜水果望尘莫及的。茄子性凉，脾胃虚寒、哮喘者不宜多吃。此外，茄子秋后其味偏苦，便溏者不宜多食；手术前也尽量不吃茄子，否则麻醉剂可能无法被正常地分解，会拖延病人苏醒时间，影响病人康复速度。③海带蛋丝汤——降低血压、利尿、消肿海带上常附着一层白霜似的白粉--甘露醇，它是一种贵重的药用物质。现代科学研究证明，甘露醇具有降低血压、利尿和消肿的作用。海带中所含的昆布氨酸，是一种特殊氨基酸，它具有降低血压的功效，可预防高血压和脑溢血。第二招：有氧运动控压高血压患者进行体育锻炼，不要做动作过猛的低头弯腰、体位变化幅度过大以及用力屏气的动作。高血压不宜冬泳。推荐高血压患者最适宜的三种有氧运动：太极拳：调查显示，长期练习太极拳的50-89岁的人，血压平均值明显低于普通老人。散步：到户外、空气新鲜的地方较长时间散步，舒张压可明显降低。瑜伽：研究发现，每天参加90分钟瑜伽健身，很少再有胸闷气短的现象。第三招：谨记“二个三”①“三个半分钟”夜间起床时，醒来睁开眼睛后，继续平卧半分钟。再在床上坐半分钟。然后双腿下垂床沿半分钟，最后才下地活动。在临床上发现：脑血栓、脑溢血、心脏猝死等常发生在夜间。起床上厕所时，由于体位的突然变化，造成心脑血管供血不足，特别是老年人的神经调节慢，更容易发生危险，即使是普通人，也应该注意避免因体位突然变化造成昏厥。②“三个半小时”早上走半小时；中午睡半小时；晚上散步半小时。散步可在早晨、黄昏或临睡前进行，速度可按每人身体状况而定。到户外空气新鲜的地方去散步，对防治高血压是简单易行的运动方法。生命在于运动！许多人没有把运动摆在与膳食、睡眠同等重要的位置上。世界卫生组织也曾在国际睡眠会议上强调了午睡的好处，但午睡时间不能超过半小时。高血压患者喝酒的问题相关组织提出，“饮酒越少越好”的口号，以警示高血压病患者。研究表明饮酒与高血压有关系，如饮酒量增加，血压也随之升高；重度饮酒者的脑卒中死亡率，比不经常饮酒者高3倍。因此，过量饮酒对高血压病患者极为不利。此外，经常饮酒可影响高血压病患者服用降压药的效果。一般来说，高血压患者的饮酒量，应限制在每曰25毫升以下，当然最好是戒酒。最后提醒：控制血压的一个关键在于心情放松。精神紧张、过度劳累，是血压升高的常见诱因。拥有一颗平常心，比什么灵丹妙药都重要。}

【舌头发麻】舌头发麻是什么原因_舌头发麻是怎么回事_亲子百科_太平洋亲子网
计数器
很多人都会存在舌头发麻的情况，要想治疗舌头发麻，首先得了解发麻的原因。舌头发麻发木与心脑血管有关。脑血栓前期也会有舌头发麻的症状，若是发麻严重，则建议到医院看看。当然还有其他的治疗方法。舌头发麻是什么原因1、气血不畅。很大一部分患者不仅存在有舌头发麻的情况，同时还存在有舌头发紫的现象，专家提醒出现这些症状的时候说明你体内有瘀血以及气血不畅。正常情况下，舌头是薄、白，舌苔是淡红色。但如果因为有淤血而导致出现舌头发紫、发麻，则有可能是血流缓慢、血粘度增高等。
2、阴寒内盛。不仅存在有舌头发麻的情况，同时还伴有舌绛紫而深、干枯少津液等症状，则是热毒太盛。若是舌头淡紫色而润，则是阴寒内盛。除了淤血原因会导致舌头青紫之外，还有肝胆系病及心脏病患者同样会出现有这些症状。
3、脑供血不足。如果存在有脑供血不足等症状的患者，多半都会出现舌头发麻以及舌头青紫的情况，这是因为血流缓慢、血黏度增高所致。建议这部分患者，在出现有舌头发麻等情况的时候应该尽早去检查血脂、血糖、血压是否增高和血黏度是否增高的情况，一旦发现就应该尽早服用降血脂以及降血压药物。
4、药物问题。如果大量的服用某些药物的话同样会导致你出现有舌头麻木的情况，比如像庆大霉素、链霉素等，这些药物都会导致舌尖和嘴唇发麻。舌头发麻怎么办舌为人体重要器官。感觉舌头发干发涩，有时还发麻的原因很多：心、肺、肝、脾、肾等脏器的疾病都可以引起，一般与血液循环障碍有关，尤其脑缺血等。
舌头发麻在很多时候都是神经性的，可以考虑将三七，山楂还有丹参三者研碎成粉末，一日服用三次，三天就可以有效的缓解了，但对长时间舌头麻痹的就需要到医院进行检查。而如果长期麻痹，失去味觉就要考虑是否支配舌部的神经比如舌咽神经出现了问题，需要及时就诊查因。舌头发麻吃什么药舌头发麻首先要检查血脂、血糖、血压是否有变化。若是因为缺血性脑血管病的征兆，可以在医生的指导下服用阿司匹林、丹参、维脑路通、银杏叶片、B1、B6等。
1、平时，舌头发麻还需要注意饮食。喜欢吃重口味食物的人群要戒掉。做菜少放盐。据研究表示，吃过多的盐可能影响糖和脂肪的代谢。糖和脂肪的代谢减慢，多余的脂肪残存在你的血液里，从而影响你的血流速度，要知道，血液的不流畅是会导致舌头发麻的。
2、少吃的食物是肉类，但是肉里含有的大量胆固醇和饱和脂肪酸，这些物质极大地影响了你的身体平衡，阻塞血管致使舌头发麻。
3、戒烟戒酒。烟酒会引起人们高血压、高血脂，我们知道，高血压、高血脂患者往往都会舌头发麻。那么可以喝些茶来缓解发麻的情况，如：绿茶、山楂茶、菊花茶、荷叶茶都有一定的疗效。
展开全部内容
}

写在开篇：我之前和大家分享过，每年，至少有7000万人需要进行一个康复治疗。而现代化康复要从也要从汶川地震说起——它也是康复医学发展的一个重大的机遇，而我们现在还是有很多的人不了解康复医学，甚至有大部分人都不知道康复到底是什么？我为什么需要康复？而康复治疗又能给我带来什么？不同的选择有不同的结果：有官方数据显示，汶川地震共造成69227人死亡，374643人受伤，17923人失踪。这一灾难让数以万计的幸存者成为永久性的伤残人士，并且需要长期的康复医疗服务。在近代康复医学的发展中，“二战”是一个决定性阶段，当时各国在解决大量伤员的问题上可以大概分为两派：以美国为首的康复派，着重研究康复器械，最大限度地训练伤残人员，为他们配上假肢，帮助他们创造就业机会，使他们回归社会；以前苏联为首的疗养派，投入大量人力物力建造疗养院、荣军医院，雇请了大量的护理人员为伤员提供优厚的医疗护理，许多伤员有专人喂饭、穿衣、照料日常生活。那到底哪种更有效呢？其实事实已经证实了这个问题，若干年后，美国伤员重新就业，回归家庭与社会，而前苏联伤员逐渐远离正常人的序列，所以答案自然也就呼之欲出了。而我国同样的也错过了康复治疗的黄金发展时间。为什么我要在这篇文章之中插入这个例子呢？其实就是想告诉大家，对于康复不同的态度，取决了不同人面临的后果。那接下来就步入我们今天的主题了，当高血压出现这10种症状时，我们的脑中风可能就要来了，这篇文章大家可以收藏起来，当发现自己出现不同于平时的症状时，一定不要马虎大意，因为这样造成的后果可能会让人追悔莫及！据统计脑血管意外疾病已经成为我国致死率、致残率非常高的疾病。我国每21秒就有1人死于脑血管疾病！由此看来：脑血管的健康可以说是关乎我们每个人生命安全的大事！而在我国所有脑卒中患者之中，40岁～64岁的患者占近50%；脑卒中高危人群中，40岁～64岁的人群占比超过60%。这也说明我国脑卒中年轻化的趋势越来越明显。高血压伴有经常性的头痛：大家真的了解高血压吗？我们每天都在和这种疾病打交道，但是未必我们就非常的了解它。对于高血压而言，它对脑中风其实是有着很大的促进作用的，为什么这么说呢？因为长期的高血压会增加患者的心脑血管的张力，心脑血管长期处于一个张力特别高的环境下，就会出现血管壁被损伤的情况。那如果患者有高血压并且伴有经常性的头痛的出现，而且这种头痛会持续很久的时间，或者突然之间出现非常剧烈的头痛，而且头痛越来越严重，有点时候还会伴随着头晕的情况的出现。这种状况就一定要留心且注意了，短时间可能没有什么问题，但是时间久了，而且经常性的频繁发作，就可能会导致出现中风。头痛难忍长期睡眠不好：在我们临床康复过程中，总是会遇到一些长期失眠或者是睡眠不好的患者，尤其是脑梗和脑出血的患者，在主治医生询问病史的过程中，他们总是会说自己平时有睡眠不好的问题。那如果您有高血压而且长期出现睡眠不好的问题，经常性的入睡困难，而且特别容易醒，睡不踏实。当出现以上情况的时候，就要当心是不是血压波动的太过于频繁了。那如果出现了以上的情况并且您还有高血脂的问题，那您就一定要注意这些问题是不是中风即将来临的状况了。长期失眠经常打哈欠：打哈欠这个情况是很多人都会有的情况，我们年轻人也会有，特别是当中老年人脑血管供血不足的时候，身体内含氧量很低，就更容易出现打哈欠的情况了。那其实有调查显示，当脑中风发病前的一周左右，80%以上的患者都是会有频繁的打哈欠的症状。那是因为当脑中风来临之前，是会经历脑血管越来越狭窄的一段时间的，在这段时间里很可能就会出现频繁的打哈欠的情况。所以高血压患者如果经常出现频繁的打哈欠的情况的时候，就一定要多加留心，自己平时就需要多多注意啦。频繁的打哈欠流鼻血：当高血压患者在出现剧烈的血压波动的时候，就容易产生流鼻血的情况，所以说大家对于这个情况也要多加留心。那为什么会出现这种情况呢？其实这是因为在高血压患者血压波动特别严重的时候，就会导致脆弱的毛细血管发生破裂，而鼻腔中的毛细血管更丰富，如果鼻腔中的毛细血管破裂了导致鼻子出血的现象，可能就提示了患者现在的血压波动的非常的剧烈，所以建议大家在这种情况下也要留心多注意了。流鼻血一侧肢体出现障碍不听使唤：当患者的一侧肢体出现障碍不听使唤时，可能是脑中风发生前最明显的症状，也是我之前和大家分享过的问题，脑中风的发生通常会导致患者的一边身体活动障碍功能丧失，比如像大家平时说的散脚、一边的脸麻、一边的手麻、一条腿麻、一只脚麻木等等。又或者病人拿筷子突然之间就拿不住了，走路的时候突然就散脚走不动了，这个情况也是我在临床康复过程中遇到的最多的问题，又或者病人舌头麻了说话特别的不利索等等。当高血压患者出现这些情况的时候一定要及时就医，不要耽误。肢体活动不灵眩晕的发生：今天说的眩晕，针对于这种严重的头晕往往是会突然之间发生，当它发生时我们看外界的事物会有转动感、晃动感。根据每个人的病情不同，症状持续的时间可能不一，有些人也会出现恶心或者耳鸣的症状。当大家出现以上的情况时，建议及时就医。发生眩晕短时间的语言困难并且浑身乏力：短时间内出现语言困难并且浑身乏力的时候，这个现象往往是突然之间发生的，短的时候，10几秒就可以过去了；时间长的时候，十几分钟甚至数小时才能恢复正常。当患者恢复之后，他们不留下任何后遗症，但是这种情况确是脑缺血发生之前的前兆，大家一定要注意。语言困难突然之间就健忘：下面这种情况其实也很常见，就是如果我们对从前的事情完全忘记了，但是在数小时之后又突然想起来了，当我们在遗忘的时候内心会出现局促不安的现象，那就要考虑这可能是急性脑血管病发作之前的征兆。那么怎样才能避免脑血管发生崩溃，从而保护好我们的心脑血管健康呢？这里推荐给大家一个最简单的预防方法：那就是学会喝水！在我们入睡前喝一杯水，不仅可以稀释我们血液的黏稠度，还可以减少心肌梗死、心绞痛、脑血栓等突发疾病的危险。健忘眼前一过性的发黑：突然一过性的眼前发黑，或者一只眼睛出现视物不清的情况，看东西特别模糊，甚至出现重影的现象。这些也很危险，千万不要大意了。眼前发黑白天出现嗜睡的情况：在平时的生活中，有一些人在脑中风发病之前都会出现嗜睡的情况，即便是在精神状态很好的白天也特别疲惫想要睡觉，如果出现这些情况并伴有高血压高血脂等疾病的发生，那么就要多留心注意了。白天嗜睡以上这10个症状之中如果出现3个以上，而且病人还伴有高血压等其他疾病，那就说明可能会有出现脑中风的危险！建议大家及时就医。总结：我们应该怎样避免呢？控制血压才能预防中风，建议大家一定不要随意停药：高血压最忌讳的就是自行停药，因为高血压是一项需要长期控制的慢性心脑血管疾病，药物就是用来控制血压，从而预防血压对心血管产生的影响。一旦自行停药，血压容易出现波动，对预防中风非常不利。注意作息：患有高血压的患者一定要注意休息，过度的疲劳会导致我们血管的压力增加，同时也会产生脑供血不足的情况。所以建议大家要有规律的作息时间和充足的睡眠时间，这样才可以让血压更加稳定。饮食预防：还是那句话：少盐少油，控糖限酒，吃动平衡，健康体重！还可以通过补充高钾的蔬菜，来帮助稳定血压，比如芹菜、菠菜、甘蓝等等。希望这篇文章能给大家带来一些帮助，谢谢大家的支持与关注！专注康复领域，分享康复知识，做您身边的康复治疗师。我是大家的老朋友康复医学科闫老师，码字不易，希望您看过文章后，帮忙点赞收藏评论并转发一下，大家如果有任何关于康复的相关问题也可以关注我。分享知识是一种美德，如果您认为我分享的知识对您有所帮助，也请您将它分享给您的家人和朋友，让更多的人从中受益！洗洗睡啦~~~不熬夜}