关心奉贤大小事，关注“上海奉贤”一手掌握！2020年“公益乐学”奉贤教学点第三期课程开始啦！今年课程主要包括两大块：《区总工会乐学大本营课程》《乐学进基层预约课程》，喜欢的朋友不要错过了哦~小贴示请务必仔细阅读约课指南，不要错过抢课时间哦~为方便大家安排时间，2020年第三期课程将分三轮约课，第一轮约课时间为11月19日（今天）上午10:00，看完课程预告，赶快点击文末“阅读原文”抢课吧~抢课时间第一轮：2020/11/19第二轮：2020/11/23第三轮：2020/11/26学员名单公布时间第一轮：2020/11/23第二轮：2020/11/26第三轮：2020/11/30疫情期间，进入教室前请出示随申码，并配合工作人员测量体温，做好防护措施。乐学大本营课程第一轮约课时间11月19日上午10:00生活妙用·精油课程时间课程内容11月27日（周五）晚上18:30-20:001、基本知识2、了解精油的成分以及用途3、对香味的了解及感受授课老师：葛亚君上课地点：区总9楼第三教室生活有度·纳么美课程时间课程内容11月27日（周五）晚上18:30-20:001、整理认知2、空间、回归、诗歌3、手脑操，案列剖析授课老师：杨荔荔上课地点：区总9楼第四教室香约盛世-南宋隔火熏香课程时间课程内容12月12日（周六）上午09:30-11:001、观看隔火熏香方法2、讲解香炉演化过程3、了解用香最疯狂的南宋，是如何熏香4、了解香料到香粉的制作过程5、亲自体验，研磨香料授课老师：孙项娟上课地点：区总9楼第四教室电影党课赏析课程时间课程内容11月28日（周六）下午14:00-15:30电影党课《正在崛起的中国》是奉贤区“全面建成小康社会及‘四史’理论宣讲团”讲师瞿建国于2019年10月推出的特色党课。这堂党课有一定的高度，体现在导向的把握极其精准。授课老师：瞿建国上课地点：区总9楼第四教室散文欣赏与写作课程时间课程内容11月28日（周六）下午14:00-15:30高明昌作家将通过自己的阅读经历和创作感受，分享散文欣赏的带来的温暖和力量，散文创作带来的愉悦和困惑。欣赏与创作说到底，是一种高强度的修为，也是一种隐忍的表达：读什么书，写什么文章；有什么修养，就有什么文章；有什么思想，就有什么文章；有什么情感就有什么文章，有什么生活就有什么文章。12月5日（周六）下午14:00-15:30授课老师：高明昌上课地点：区总9楼第三教室易筋经十二式导引法课程时间课程内容11月25日（周三）晚上18:30-19:30理论课：易筋经导引法的传承与心得、功法的理论与实操的注意事项。12月2日（周三）晚上18:30-19:30实操课：预备式与韦陀献杵第一势、韦陀献杵第二势与摘星换斗势、出爪亮翘势与倒拽九牛尾势、九鬼拔马刀势与三盘落地势、青龙探爪势与卧虎扑食势、打躬势与掉尾势、收势与静坐调息。12月9日（周三）晚上18:30-19:3012月16日（周三）晚上18:30-19:3012月23日（周三）晚上18:30-19:3012月30日（周三）晚上18:30-19:30授课老师：顾晓磊上课地点：区总9楼第四教室(11月25日理论课）区总5楼第七教室（12月实操课）第二轮约课时间11月23日上午10:00护肤保养-面部拨筋课程时间课程内容12月9日（周三）晚上18:30-20:001、面部,卸妆清洁的重要性和步骤；2、基础的护肤步骤；3、如何找面部穴位，点穴后拨筋；4、现场实操。授课老师：董舒蕾上课地点：区总9楼第三教室巧手插花课程时间课程内容12月9日（周三）晚上18:30-20:001、讲解中国传统插花的基本构图形式2、花材的选择3、中国传统插花插制要点4、指导学员插花授课老师：陈红芳上课地点：区总9楼第四教室稻草编织课程时间课程内容12月13日（周日）下午14:00-15:30稻草编织能玩出很多花样，是老一辈人的智慧结晶，2008年草编入选第二批国家级非物质文化遗产名录。本课程老师将带领学员编制稻草篮子，具有防霉防蛀，可作为动物的小窝。授课老师：瞿凤勤上课地点：区总9楼第三教室四季养生与饮食健康课程时间课程内容12月8日（周二）晚上18:30-20:001、二十四节气的概述2、四季更替与人体十二经脉的相应3、脾胃系统与节气的微妙联系4、时令瓜果蔬菜的合理选择5、引起痛风的不良饮食习惯6、简易的中医健脾疗法（揉穴、艾灸、刮痧）7、课后交流或实操授课老师：顾晓磊上课地点：区总9楼第四教室爵士舞课程时间课程内容11月28日（周六）上午09:30-10:00课程简介：爵士舞，是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，舞蹈时会散发出愉悦的气氛和快乐的精神，非常具有感染力。课程大纲：1、基本功练习（头、肩、胸、胯）2、韧带拉伸3、律动组合练习注：上课时学员需穿着宽松衣服，弹性的裤子，运动休闲鞋。12月5日（周六）上午09:30-10:0012月12日（周六）上午09:30-10:0012月19日（周六）上午09:30-10:0012月26日（周六）上午09:30-10:00授课老师：夏亚萍上课地点：区总5楼第七教室三维脊柱理疗课程时间课程内容11月28日（周六）下午15:00-16:001、三维脊柱的理论讲解2、通过瑜伽中的前屈、后弯、侧屈、扭转、三维动作来活化整合我们的颈胸段3、盆骨和腰椎的三维运动4、胸椎、颈椎、腰椎整合练习12月5日（周六）下午15:00-16:0012月12日（周六）下午15:00-16:0012月19日（周六）下午15:00-16:0012月26日（周六）下午15:00-16:00授课老师：胡雪红上课地点：区总5楼第七教室第三轮约课时间11月26日上午10:00家庭盆栽养护课程时间课程内容12月13日（周日）下午14:00-15:30通过本次课程的讲解让学员了解家庭养绿植花卉的益处，不同植物花卉的习性。懂得如何选花、选土、选盆，如何浇水、施肥和病虫的防治以及修剪。授课老师：黄继平上课地点：区总9楼第四教室常见意外伤害处理方法课程时间课程内容12月11日（周五）晚上18:30-20:00第一部分 现场救护的新概念1、现场救护的“生命链”2、学会求救，如何拨打120？第二部分 意外伤害的救护措施交通事故、一氧化炭中毒、猫狗咬伤、淹溺、烧烫伤、触电、中暑第三部分 突发事件的救护措施火灾、地震、踩踏伤（挤压伤）授课老师：梁 斌上课地点：区总9楼第四教室圣诞花环DIY课程时间课程内容12月16日（周三）晚上18:30-20:00现代商业社会，花环更多的是一种节日装饰，甚至用于平日装饰，不同的材料创作出不同的创意品以呈现生活的美好。授课老师：陈莲莲上课地点：区总9楼第四教室魔术课程时间课程内容12月8日（周二）晚上18:30-20:001、丝巾变鸡蛋2、橡皮筋穿越授课老师：黄 栋上课地点：区总9楼第三教室珠宝玉石鉴赏课程时间课程内容12月16日（周三）晚上18:30-20:001、珠宝玉石的概念和分类；2、五大珍宝鉴赏（钻石、红宝石、蓝宝石、祖母绿、金绿宝石猫眼）；3、翡翠鉴赏；4、宝玉石的价格及其影响因素；5、现场答疑与鉴定。授课老师：徐 昂上课地点：区总9楼第三教室手机视频课程时间课程内容12月11日（周五）晚上18:30-20:001、基础拍摄技巧和素材拍摄要点分析2、剪辑软件的介绍和运用结合上一节完成一条小视频制作12月18日（周五）晚上18:30-20:00授课老师：陈 曦上课地点：区总9楼第三教室报名对象持有效上海工会会员服务卡，在本区办理上海工会会员服务卡的职工。上课地点奉贤区总工会“公益乐学”教学点（南桥路188号）约课指南第一步：关注“奉贤工会”微信公众号（长摁识别二维码关注）第二步：点击后期推送抢课通知信息的阅读原文->约课链接->选择课程第三步：填写姓名，工会卡号，身份证号，手机号及单位->抢课注意！！！卡号是会员卡背面的10位编号不是正面凸起的银行卡号哦~第四步：跳出“您已提交成功，敬请关注“奉贤工会”微信公众号发布的约课成功名单。”即表示抢课成功！乐学进基层课程类型课程系列课程内容A类职工健身健身操坐式/站式工间操B类职工素养提升商务礼仪匠心精神亲子教育心理减压沟通艺术急救知识电影党课赏析散文赏析交响乐赏析流行与民乐的邂逅--中国风歌曲赏析（市宫特色课）C类职工健康养生因时食养：春季、夏季、秋季、冬季合理膳食防治：心脑血管疾病、胃肠疾病、糖尿病、内分泌疾病、肿瘤营养与膳食：婴幼儿、儿童青少年、老年女性健康保养—留住年轻，美的健康颈肩腰腿痛的中医防治中医简便外治法的居家应用：常用的养生保健穴位、艾灸疗法的运用与注意事项、刮痧疗法的运用与注意事项、拔罐疗法的运用与注意事项D类职工兴趣爱好手机摄影、手机短视频形象设计：科学护肤、面部彩妆、发型设计、丝巾搭配生活小知识：断舍离-空间收纳、精油妙用约课指南1.约课对象：机关事业单位工会2.上课地点：自主安排3.课程数量：6课，先到先得4.课程时间：11月-12月，提前两周预约（每课1.5小时）5.课程人数：A、B、C类课程，限制人数30-60人；D类课程，限制人数20-30人“乐学进基层课程”请通过电话预约钱老师：57106213姜老师：18117556956约课规则1、公益乐学奉贤教学点约课对象为在本区办理上海工会会员服务卡的职工，“奉贤工会”微信公众号是唯一约课渠道；2、本期约课每名学员只能预约一门课；3、约课成功者，未提前请假无故缺席，浪费公益资源的，将被纳入公益乐学黑名单。让我们相约课程、相遇美好！原标题：《“公益乐学”奉贤教学点第三期课程来啦！第一轮抢课通道开启，就在今天！速来围观~》阅读原文}

健康守护家_什么值得买
健康守护家
快带上你的兴趣好物，爆属性、晒收藏、来值得买收获同路人一眼秒懂的默契，下一个兴趣大师，就是你！发布健康、养老、护理、就医相关兴趣文章，点亮勋章赢千元大礼！05-11 16:28
作者：
此花未落
很多人包括很多小朋友，是不是都觉得吃钙片特别难吃，特别是煮嚼的钙片非常的难吃，所以很多小朋友坚持不了吃钙片，是因为口感实在是太差了，而大人还好用水送服的话还能坚持，但小朋友的自律性肯定没有大人的好，所以呢，如果难吃的话，估计很多小朋友都不...阅读全文05-08 19:20
作者：
此花未落
人参阿胶口服液通常具有补血益气、提高人体免疫力、养阴润燥等功效，但是也要根据说明来使用哦，可不能够乱补乱用，以免对健康产生不利影响。人参阿胶口服液是一种滋补类药物，主要有效成分是人参、阿胶，一般的贫血引起的全身乏力、头晕、心烦失眠等症状也是有效果的，也可...阅读全文05-07 00:40
作者：
LL-Leon
科技让人更平等的获得健康。感谢关注！蛋白质是生命的物质基础，可以说没有蛋白质就没有生命。缺乏蛋白质的人可能会出现身体疲倦、贫血等症状，尤其是出现以下现象时，若不是因为疾病导致的，就要考虑身体是否缺乏蛋白质，需要遵医嘱及时干预。那么，这些现象都是什么，大家...阅读全文05-06 23:41
作者：
021-
【中华老字号】雷允上灵芝孢子粉 【阿里健康自营】长白山头道灵芝孢子粉 【中国医学科学院 药物研究所】破壁灵芝孢子粉
【上海农科院】千喜 灵芝破壁孢子粉【安徽老字号】天下泽雨 破壁灵芝孢子粉 【吉林敖东】延边 长白山破壁灵芝孢子粉 【天天特卖工厂店】灵芝...阅读全文05-06 12:10
作者：
采薇儿
在日常的生活中，糖尿病患者的日常血糖监测显得尤为重要。而一款好的血糖仪，不仅能够提供准确的血糖数据，还能让监测过程变得更加简单、快捷。今天，我就来给大家安利一款这样的血糖仪——三诺血糖仪GA-3。一、语音清晰播报首先，三诺血糖仪GA-3的语音清晰播报功能...阅读全文05-05 15:44
作者：
轻简生活QINGJIAN
随着气温的逐渐升高，我们迎来了夏季的第一个节气——立夏。立夏时节，天气逐渐炎热，人们的身体也需要做出相应的调整来适应这种变化。那么，在这个时节，我们该如何养生呢？别担心，今天就来给大家分享一下立夏养生的几个小秘诀，让你轻松度夏，健康无忧！一、起居调养：早...阅读全文05-03 21:30
作者：
keqiaoasan
大家好，我是你们的老朋友，小酒哥keqiaoasan。刚好最近大妈组织了这样的一个养生的活动，其实，刚好我也是在今年农历新年后在办公室里做这个八段锦了，其实这个八段锦还是很简单的，只要看一下视频，买本书来就可以做了，我把第二张图就放了我做了这么天后的成果...阅读全文05-03 21:14
作者：
keqiaoasan
大家好，我是你们的老朋友，小酒哥keqiaoasan。今天来分享一个牌子的保健品，这个牌子就是Swisse，估计很多人都知道，虽然我以前都是买GNC这个牌子的保健品，后来不用转运了，就直接澳洲的电商平台上买这个牌子的保健品了，虽然它也有点负面新闻，但吃了...阅读全文04-30 19:20
作者：
司小姐与林先生
家有糖友，血糖监测成为必须！大家好，我是司小姐，对于家里糖尿病患者的我来说，对于这个疾病也是非常的熟悉了，家里的两个老人经常需要一年进一次医院进行调养，糖尿病称之为富贵病，影响生活质量，吃喝都不能太好，特别是并发症如果出现，就是比较麻烦，所以长期控制自己...阅读全文04-21 21:27
作者：
85年的栗子
长时间办公，经常出差的朋友，非常推荐你入手一个妙界U7 PRO护颈U型枕，现在优惠力度挺大的，价格也不贵，为健康投资一下，我认为非常超值，当做礼物送给朋友也是非常不错的选择。阅读全文04-19 16:01
作者：
康康超有爱
随着春天的脚步渐行渐渐远，我们迎来了春天的最后一个节气——谷雨。谷雨时节，万物生长旺盛，正是养生的好时机。今天，就让我们一起来聊聊如何在谷雨这最后的15天里，通过“吃三鲜、喝三样、做三事”，轻松自然地过好春天，迎接夏日的到来。一、吃三鲜，品味春天的味道1...阅读全文04-18 15:24
作者：
康康超有爱
在阳光明媚的午后，我们常常看到孩子们在公园里尽情玩耍，他们的笑声和活力总是让人心生欢喜。然而，有些家长却发现，自己的孩子似乎总比同龄人要矮小一些，这让他们不禁开始担忧。其实，孩子长不高的原因有很多，其中一个可能就是赖氨酸的缺乏。那么，赖氨酸究竟是什么呢？...阅读全文04-17 19:24
作者：
值友已删除
虽然随着生活水平的提高大家对自身健康问题越来越关注，但与此同时，生活节奏和压力在不断增长，超负荷的熬夜、应酬导致很多人都存在潜在的健康问题，尤其是人体“发动机”心脏的负担越来越重，像我之前经常胸闷心慌，体检做心电图就被医生提醒存在窦性心律不齐、T波改变等...阅读全文04-16 17:40
作者：
熊猫不是猫QAQ
在现代社会的快节奏和高压力环境下，我们的身体时常面临着各种挑战。你是否曾经历过短暂的胸痛、呼吸急促或是在轻微活动后感到异常疲惫？这些可能是身体发出的警示信号。不幸的是，心脏疾病的突发性常常让人措手不及，甚至导致悲剧的发生，如工作中或直播时的猝死事件，这些...阅读全文04-15 12:02
作者：
轻简生活QINGJIAN
很多人觉得只要吃了钙片，喝了牛奶，就能轻松补钙，骨骼强健如铁？哎呀，那这可就大错特错了！补钙这事儿，可不像表面上那么简单，一不小心，你可能就陷入了误区。接下来，就让我带你一起走出补钙的五大常见误区，看看你有没有中招吧！误区一：只依赖钙片补钙虽然钙片确实为...阅读全文04-15 11:08
作者：
林溪风
高尿酸正在年轻化！年后公司安排体检，拿到体检报告的我久久不能平静，一直以为自己的身体很健康，毕竟还算年轻。平时除了晚上睡前手脚有些酸痛，好像也没什么太大的身体反馈。万万没想到体检报告出来，大跌眼镜的是我的尿酸偏高！我才30岁……而且问了有痛风经历的长辈，...阅读全文04-11 12:29
作者：
LL-Leon
春季过敏是很多人在春天时节经历的一种常见病症，主要是因为春天是植物花粉飞散的季节，而花粉、灰尘和其他空气中的微小颗粒物是引起过敏反应的常见原因之一。下面，我们将详细探讨春季过敏的原因、症状、预防和治疗方法。原因春季过敏的主要原因是花粉。树木、草和花朵开始...阅读全文04-11 11:28
作者：
营养健康养身
金蓓高小蓝条，孩子的“魔法睡眠棒”嘿，各位家长们，你们有没有为孩子晚上翻来覆去、怎么也睡不着而发愁呢？别着急，我给你们带来了一款“神秘武器”——金蓓高酸枣仁香蕉赖γ氨基丁酸儿童青少年gaba伽马乳清蛋白饮料，简称“小蓝条”！这小蓝条啊，可不是普通的饮料。...阅读全文04-10 12:28
作者：
奔跑的拉条子o0
我第一次便血意识到可能是痔疮是在2017年，纸上有点红，也不算严重，估计是因为2016年时工作的单位时刻不准看手机，就趁着上厕所时看，一蹲就40到60分钟。2018年的时候明显血量增大，有时开始滴了，但因为一直不疼所以也没怎么重视，犯起来也是时有时无，比...阅读全文04-09 13:57
作者：
林溪风
前几天熬夜看电影突然心脏怦怦跳，速度不快但是非常有力，感觉要跳出胸口，调整呼吸换了个坐姿，大概1~2分钟好了，隔了几分钟又来了，这次估计有3~5分钟，感觉像猝si前奏，这身体是越来越不行了。周末去了医院，拍了心电图，图上写着窦性心律不齐，临床诊断是心悸，...阅读全文
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随着绘本的不断普及，父母们对于亲子阅读的认识也不断加深，很多父母都知道在亲子阅读结束后要与孩子一起进行一场生动有趣的扩展，这样才能让孩子对绘本的内容更加印象深刻。但是这个扩展怎么做？做什么？却难到了不少父母。今天小爱就带来了14本绘本的创意手工玩法，并贴心附上了教程，希望能帮助各位家长扩展“手工库”，在亲子互动中与孩子一起享受动手带来的成就~01.《红绿灯眨眼睛》
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[日]松居直 著[日]长新太 绘爱心树童书 出品简介：每天清晨，警察叔叔都来叫醒红绿灯：“今天也会很忙哦，拜托了！”红绿灯努力地工作着：绿灯，前进；黄灯，减速；红灯，停下。突然，红绿灯眨错了眼睛！大卡车一个急刹车，好危险；小汽车堵在路中间，司机打开车门吵起来；公交车的喇叭响个不停；办公楼里的人们挤在窗口、楼顶看热闹。路口的车越来越多，几十辆、几百辆、几千辆，谁也动弹不了……本书从一个新奇有趣的视角为孩子讲述了红绿灯的重要作用，告诉孩子遵守交通规则会给大家带来便利。手工推荐：红绿灯过马路红绿灯在日常生活中十分常见，不同的颜色代表了什么呢？看完绘本后快带着孩子一起做一个小手工来了解这个交通常识吧。材料：广告传单、剪刀、彩色瓶盖教程：1.让孩子依据红绿灯的特征，从生活中找出像红绿灯的物体，红黄绿三色瓶盖就是例子2.把白纸裁成长条变成斑马线3.从广告传单上剪下小人和小车4.一个最简单易操作的过马路游戏，就可以开玩啦
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02.《拼拼凑凑的变色龙》
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[美] 艾瑞·卡尔 著[美] 艾瑞·卡尔 绘林良 译简介：在本书里，艾瑞·卡尔用美丽的拼贴画讲述了一个变色龙的故事：它会抓苍蝇，也会变换自己身上的颜色，可是它还觉得不够好玩。直到有一天，它来到一个动物园，突然发现自己的外形也能够变得像其它动物一样。于是，它变得像熊一样大，变出了火烈鸟的翅膀，狐狸的尾巴，鹿角，还有长颈鹿的脖子……最后，它成了一个滑稽的四不像。但是，他快乐吗？一点儿也不……手工推荐：不停变色的变色龙这是一本关于变色龙的有趣故事，这本绘本的插图依然是卡尔爷爷的显著风格，鲜艳的色彩，充满想像力和设计感的拼贴，令人着迷。读完了绘本，我们也可以带着孩子玩一个有趣的色彩游戏，在动态的过程中看到变色龙身体所发生的色彩变化。材料：两个蛋糕纸盘、彩色颜料、画笔、刻刀教程：1.首先取一个纸盘，将彩色的颜料在上面随意涂抹2.将纸盘涂满，放置在一旁让颜料晾干3.取另一个纸盘，在纸盘面上用铅笔勾画出变色龙的身体轮廓3.用刻刀将纸盘上的变色龙刻下来，露出镂空的形状，并贴上活动眼球4.将两个纸盘叠合在一起，用剪刀在中心戳一个小洞，用两脚钉（没有两脚钉，可以用牙签来代替）固定5.转动纸盘，变身龙的身体真的在变色哦
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小提示：带孩子操作时，要提醒孩子不要大面积混色，要让每种颜料都要显露出来。否则就会混出大面积的灰色，达不到理想的变色效果。03.《白雪晶晶》
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[美]阿尔文·崔塞特 著[美]罗杰·迪瓦森 绘爱心树童书 出品简介：《白雪晶晶》以美国的乡村小镇为背景，描绘了从冬天初雪飘落，到春天冰雪初融、万物复苏的季节变化，以及小镇居民舒缓、惬意的日常生活。书中用饱含水墨的蓝灰色来表现天空和大地，用画纸本身来呈现皑皑白雪的质感，而点缀其间的鹅黄色和橘红色则营造出欢快的气氛。手工推荐：黑夜下雪天一张模糊的夜景图片或是一张深色卡纸，一点白颜料和一把牙刷，让孩子感受一下纷飞的雪花，从自己手中落下的感觉。一个打孔机和一点彩纸，让孩子做出雪花堆积在树杈间的效果。一个梦幻的黑夜雪景就做好啦~材料：深色卡纸、彩纸、白色颜料、牙刷、打孔机教程：1.准备一张模糊的夜景图片或是一张深色卡纸2.用牙刷沾取白颜料在背景卡纸上甩出白点3.用剪刀剪出一个个树干并贴在卡纸上4.用打孔器打出白色小圆点充当树杈上的雪花
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04.《彩虹色的花》
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[美]麦克·格雷涅茨 著彭君 译21世纪出版社简介：一朵彩虹色的花将自己的花瓣都用来帮助了有困难小动物，最后自己渐渐枯萎，被白雪覆盖……当春天到来时，新的花朵又在太阳下绽放。手工推荐：彩虹色的花一个纸杯，一张白卡纸，几支彩笔，一起感受彩虹色的花带给我们的爱与希望。材料：纸杯、白卡纸、彩笔、木棒、剪刀、胶棒教程：1.用剪刀剪出花瓣2.用胶棒把花瓣粘贴到木棒上3.再用彩笔涂上喜欢的颜色4.最后放进纸杯做的花盆就做好啦
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05.《小怪兽阿蒙》
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[英]瑞秋·布莱特 著王璐璐 译中信出版社简介：小怪兽阿蒙丑丑的外表下，有着一颗敏感细腻的心。他希望有人能爱他，包容他，陪伴他，爱他本来的样子。手工推荐：小怪兽阿蒙书里的小怪兽阿蒙一直想得到别人的爱，孩子也是如此呀。和孩子一起做一个纸杯小怪兽，亲子陪伴不就是这本书的意义所在吗？材料：一次性纸杯、颜料、调色盘、水彩笔、卡纸、剪刀、胶水教程：1.将纸杯外部涂满颜色2.在白纸上画出小怪兽的触角、手脚和牙齿，并贴在杯子上3.贴上小怪兽的眼睛4.用黑色记号笔画出小怪兽的花纹就完成啦
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06.《好饿的小蛇》
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[日]宫西达也 著彭懿 译蒲蒲兰绘本馆出品简介：好饿的小蛇扭来扭去散步的时候，发现了一个圆圆的苹果，“啊呜”真好吃；第二天，好饿的小蛇扭来扭去散步的时候，发现了一根黄色的香蕉，“啊呜”真好吃……第六天，好饿的小蛇扭来扭去散步的时候，发现了一棵结满红苹果的树，你猜猜好饿的小蛇会怎么样呢？特别的翻页方式，重复而有趣的结局。幼儿在认知数字、事物的同时享受乐趣，爱上阅读。手工推荐：好饿的小蛇不要的废纸剪成长条，可以做成一条长蛇。看看好饿的小蛇，都吃了什么东西呢？想知道么？和孩子一起画下来。材料：废纸、剪刀教程：1.将废纸剪/撕成长条2.让孩子在长条上画出小蛇吃掉的食物3.一条好饿的小蛇就诞生了
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07.《好饿的毛毛虫》
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[美]艾瑞·卡尔 著郑明进 译信谊图画书 出品简介：一只刚出生的毛毛虫，拖着饿扁的肚皮，一步一步往前爬，锲而不舍地找东西吃。星期一吃了一个苹果，星期二吃了两个梨子......毛毛虫愈变愈大，然后它躲进茧里，猜猜看，它会变成什么？手工推荐：好饿的毛毛虫鲜艳的色彩，丰富的肌理效果以及充满想像力的拼贴，是艾瑞克·卡尔最标志的绘本创作风格，这种方式特别适用于孩子。材料：卡纸、剪刀、胶棒、画笔教程：1.用剪刀剪出6个深浅不一的圆纸片2.将圆纸片进行拼组3.在底部掏出两个让孩子伸出手指的小洞4.移动着这条毛毛虫，孩子可以讲述毛毛虫的故事了
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08.《胡萝卜怪》
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[美]阿伦·雷诺兹 文[美]彼得·布朗 图杨玲玲 彭懿 译简介：在山中一个叫跳跳沟的地方，长满了胡萝卜。一只名叫贾斯珀的兔子，每次路过的时候，都会随意拔出好多胡萝卜来吃。这个事情让胡萝卜们很生气，于是他们想出了一个主意，从这个主意诞生时开始，兔子贾斯珀就觉得有长得像胡萝卜的胡萝卜怪跟在自己后面，或者在夜间出现在他的房间里。这可让贾斯珀害怕得不得了，他又担心又恐惧，然而这一切，他的爸爸妈妈都不相信。于是他终于想出了一个办法……也从这个办法之后，胡萝卜怪消失了，他觉得终于不用害怕了。而胡萝卜们呢，那可再开心不过了。这到底是怎么回事呢？手工推荐：胡萝卜怪这本书的画面色彩对比强烈，人物表情生动传神，语言活泼有趣，孩子很容易代入角色。只要快递箱的纸板，再加上一点橘黄色的彩纸，孩子剪一剪贴一贴，三只可爱的胡萝卜怪就做出来了，非常适合亲子共读和互动。材料：快递箱纸板、彩纸、剪刀、胶棒教程：1.用剪刀在纸板上剪出萝卜的形状2.用彩纸剪出萝卜的头发、身体、嘴巴和牙齿3.孩子剪一剪贴一贴，三只可爱的胡萝卜怪就做出来了
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09.《蚂蚁和西瓜》
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[日]田村茂 著蒲蒲兰 译蒲蒲兰绘本馆 出品简介：一个好热的夏天的下午，蚂蚁们发现了一大块西瓜。“真好吃，赶紧搬回家吧！”可是怎么搬回去呢？一只蚂蚁想到了好主意……简单的线条、漫画式的夸张，把勤劳、乐天、齐心协力的理念呈现得无比幽默，结尾别出心裁。手工推荐：蚂蚁和西瓜用轻黏土做出大大小小的诱人西瓜。然后铺开一张大纸，让孩子在纸上画出各种各种的小蚂蚁，与立体的西瓜结合，与绘本上的画面相比，是不是别有一番风味呢!材料：轻黏土、A4卡纸、画笔教程：1.用轻黏土捏出各种西瓜的样子，绿色+白色是瓜皮，红色是瓜囊，黑色是瓜子2.铺开一张大纸，让孩子在纸上画出各种各种的小蚂蚁3.将用做好的粘土西瓜随意放在蚂蚁的手上、身上、脚上等地方，它们是怎么搬运西瓜的呢？发动孩子的想象力一起来编故事吧
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10.《和甘伯伯去游河》
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[英]伯宁罕　著林良　译启发文化 出品简介：甘伯伯有一条木船，他的家就在河边。有一天，甘伯伯撑船去游河。两个小孩子、兔子、猫、狗、猪、绵羊、鸡、牛和山羊，一一要求上船。起初情形还好，后来这些乘客都忘了遵守秩序，忘了坐船的规矩。结果，船翻了，大家都掉进水里。甘伯伯带领大家游泳到岸边，让太阳把他们的衣服和身子晒干。和气的甘伯伯还邀请这批乘客到他家去喝茶，并且提议过几天大家再来坐一次船。
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手工推荐：彩色的鸡有许多小动物都上了甘伯伯的船，那只雄赳赳气昂昂的公鸡是不是特别令人印象深刻呢？看完了绘本再一起来还原约翰·伯宁罕笔下这只可爱的鸡也别有一番乐趣哦！材料：卡纸、画笔、彩纸、剪刀教程：1.在卡纸上画出公鸡的轮廓2.用彩纸剪出各个部位的形状3.将不同颜色的彩纸剪出像手指一样的形状4.将这些形状贴到公鸡的轮廓中，看看可以拼出怎样的装饰效果
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11.《我的情绪小怪兽》
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[西班牙] 安娜·耶纳斯 著叶淑吟 译信谊图画书 出品简介：一只混合了各种颜色的情绪小怪兽心里怪怪的，心情乱乱的。原来他是把不同的情绪混在了一起。在朋友的帮助下，把混在一起的情绪整理了一遍，于是它变成了不同颜色的小怪物。黄色是快乐，像太阳一样明亮；蓝色是伤心，像湿答答的下雨天；红色是生气，像一把熊熊的火焰；害怕像个胆小鬼，总是待在黑漆漆的地方；绿色是平静，像植物一样安安静静的，最后小怪物变成了粉色，这又是什么样的情绪呢？手工推荐：情绪小怪兽这本绘本以一种非常巧妙的方式，让孩子通过色彩识别自己的情绪，并懂得如何理解、表达和调节自己的情绪。和孩子运用雪糕棒，将这几个代表不同情绪的小怪兽创作出来，可以同自己的情绪产生更深入的联结。材料：雪糕棒、胶棒、彩色水笔教程：1.准备6~10个雪糕棒2.用彩色水笔给雪糕棒分别涂上代表不同情绪的色彩；3.几个雪糕棒并排放做出小怪兽身体的样子4.在雪糕棒上画上表情和身体5.用另外几根雪糕棒剪出尖尖的耳朵形状，做出脚的形状6.将剪好的形状与身体相连身体，贴上动动眼球，小怪兽就做好了
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12.《大雨哗啦哗啦下》
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[美]大卫·香农 著王林 译爱心树童书 出品简介：星期六早上，下雨了，鸡被吓得咯咯叫，猫对着鸡吼，狗朝着猫叫，爸爸呵斥狗，吵醒了小宝宝。听到吵闹声，警察停车去查看，结果堵住了半条街……汽车鸣喇叭，路人也吵起来，一系列连锁反应真是让人哭笑不得。突然，雨停了！接下来会发生什么呢？手工推荐：下雨啦大卫·香农画作色彩浓郁，充满张力,书中幽默风趣的画面，多米诺骨牌般的情节，戏剧化地表现了一场意想不到的大雨和随之而来的喧嚣。和孩子一起创作一个动态下雨的手工，感受绘本中雨滴是如何在空中落到地面。材料：蓝色卡纸、白卡纸、画笔、刻刀教程：1.用白纸做一个封套2.剪一个蓝色的长方形纸3.再画上简单的小人，拖动蓝色纸的时候，就有了简单的下雨动态
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13.《花格子大象艾玛》
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[英]大卫·麦基 著范晓星 译中信出版社简介：从前有一群大象，他们有的小，有的老，有的胖，有的瘦，可身上都是同样的灰色，只有艾玛例外，他身上有黄色、红色、绿色……他是一头花格子大象！大家都喜欢艾玛，可是有一天，艾玛不喜欢自己身上的花格子了，趁着大家都在熟睡，他悄悄地溜出了象群……手工推荐：花格子大象花格子大象艾玛通过自己的经历告诉了孩子们，要活出自己本来的样子，这才是真正让人快乐的事情。接下来，让我们以一个非常好玩的方式，将花格子大象艾玛变出来！材料：颜料盘、各色颜料、海绵块、白色卡纸教程：1.将海绵块剪成相同大小的正方块，作为颜料拓印的工具2.在白纸上印出一个个小方块的彩色印记3.取另一张白纸，画出大象艾码的外轮廓，并剪下来4.将它作为模板放在有彩色小方块印记的纸上，剪下大象的轮廓，再粘贴上动动眼球。花格子大象艾玛变出来啦
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14.《野兽国》
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[美]莫里斯·桑达克 著宋珮 译蒲公英童书馆 出品简介：调皮男孩迈克斯与妈妈大闹了一场，没吃晚饭被关进了自己的房间。像孤身一人的奥德修斯，迈克斯旋即开始了远航：一波波的海浪为迈克斯带来一艘小船，他驾着小船出发，过了晚上，到了白天，过了一周有一周，过了几乎一整年，终于来到野兽国。在那里，迈克斯统领了那些暴躁狂乱的野兽，在疯过闹过之后，他开始想念那些最爱他的人，最后他放弃了野兽国国王的王位，回到了最爱他的亲人那里，他的怒气已散，发现晚饭摆在那儿。手工推荐：可爱的野兽每个孩子的心里都住着一群小怪兽，它长着什么样？有什么情绪？借用一次性纸盘或大纸袋，带着孩子将小怪兽的样子打造出来，或许也是一次很好的情绪释放。材料：一个餐盘、黑色记号笔、各色卡纸教程：1.剪下黄色圆圈作为眼睛，用黑色笔在圆圈中间画上黑点当作眼珠2.再剪出一个粉红色的鼻子、两个白色的角，黑色的头发3.最后把它们都粘在纸盘上，并在盘子上画出嘴巴和牙齿
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最后经典的绘本实在是太多太多，我们都可以借由绘本出发，让孩子将手工创作和阅读紧密连接，深入的理解绘本故事，实践更丰富多彩的艺术创作。每一本绘本都是孩子认识世界的一扇窗，而这些由绘本延伸出来的手工小创作，也是促进亲子互动的重要手段哦~家长快带着孩子一起动手玩起来吧~图片和文章整理自网络，如有侵权请联系我们予以删除
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