能！真的可以！内调的产品我用过很多，最让我惊喜的还要属这款口服的胶原蛋白饮，我每天都坚持喝，入门想浅尝一下的姐妹可以考虑一下。看到很多人，都不了解胶原蛋白肽，直接无脑乱黑。真的看不下去啊！！求求多看看科普我也算是胶原蛋白肽的真实受益者了吧，而且在用之前也做了许多功课，忍不住来给它正个名。希望姐妹们看到我的科普后，可以更高效地补充胶原蛋白，再也不被无良商家割韭菜。下面咱们挨个对比补充胶原蛋白的方法，专业分析优缺点，大家看后自行选择方式。先划重点：1、胶原蛋白肽是什么？2、该用哪种方式补充胶原蛋白？3、如何挑选口服胶原蛋白肽产品？一、什么是胶原蛋白肽？要知道我们从20岁开始，胶原蛋白就在慢慢流失！皮肤衰老的本质，就是因为胶原蛋白流失的太多了，皮肤底下没有支撑的胶原蛋白，就会塌下去，形成皱纹。大家别看见皱纹，就以为跟你这个花季少女没关系。现在不把胶原蛋白当回事儿，等到真变少了，就算哭着求它，都回不来。所以想保养皮肤，必须得从胶原蛋白入手，一方面让它们流失得慢一点儿，另一方面从源头多补充胶原蛋白。但胶原蛋白是大分子，吸收效率特别慢！目前可行的解决办法，就是将胶原蛋白水解成胶原蛋白肽。胶原蛋白肽的分子量低，体积更小，可以及时补充胶原蛋白。想要保养皮肤的话，我强烈建议内服胶原蛋白肽，尤其是法澜妃白藜芦醇葡萄复合饮胶原蛋白肽，更是能被人体吸收的最优水平。另外，胶原蛋白肽不仅体积小，容易被吸收，还含有天然的保湿因子，可以帮助皮肤锁住水分，夸句牛批一点都不过分！我一直在服用法澜妃白藜芦醇葡萄复合饮，就是可以直接被人体吸收的小分子的胶原蛋白肽，所以说效果才会这么好，宝子们可以私信我，了解详情。二、补充胶原蛋白肽的方式1、涂抹胶原蛋白肽使用添加胶原蛋白肽的护肤品，在一定意义上是有作用的。虽然胶原蛋白肽分子量不高，但在通过皮肤屏障的过程中，仍然会受到限制，不能发挥出最大作用。而且人类本身具有致密的肌肤结构，仅仅涂抹胶原蛋白肽，很难被运输到真皮层。但这并不是有功效的护肤品没有用，起到的更多是辅助保湿补水等作用。另外在日常生活里很重要的一点是 注意防晒！紫外线会加速胶原蛋白的流失，做好防晒，保养就能成功一半。这里多说一句，市面上防晒的产品很多，选择的时候要认准产品成分里的SPF和PA+这两个指标！他们分别对应了太阳光里的UVA和UVB两种波长。 解释起来有点复杂，反正大家记住2点↓“+”号越多，代表防晒黑的能力越好！SPF越高防晒力越好平时选用SPF30的就够用，去户外的话选50！2、口服胶原蛋白肽一说起口服胶原蛋白肽，就会有人说，吃到肚里全被分解，根本不起作用。但研究表明，服用胶原蛋白肽后，其中的二肽和三肽可以直接通过肠道吸收利用，吸收后就会转化为胶原蛋白。相当于吃的全都是胶原蛋白，不担心分量不够。也有人质疑，说吃进去的胶原蛋白肽不能定向补充到皮肤上。这点不错，吃进去的胶原蛋白肽，会被运输到身体各部位，当然其中也包括皮肤。因此坚持口服胶原蛋白肽，最终会对皮肤产生有用的效果。三、挑选口服胶原肽产品的技巧选购产品时，咱们一定得从多方面比较，入手性价比最高的一款！像是品牌、产品形态、含量等方面，都是需要关注的点。1、品牌毕竟是口服的产品，尽量选择大品牌，在产品的安全性和功效上更有保障。我自己在用的是法澜妃白藜芦醇葡萄复合饮，现在已经升级到第四代啦，有业界领先的透明工厂，还是2021年胶原蛋白肽产品销售量前三名。能做到这个体量的品牌，效果都不会差。2、产品形态比如今天可能熬了个大夜，我会打开一袋饮品，喝完了之后再去睡觉，第二天早上起来的时候，脸上基本上看不出熬夜憔悴的样子。或者每天早起之后来一袋饮品，元气十足的开启一天的工作，让人感觉很轻松。3、含量及其他成分每小袋胶原蛋白肽含量越多，效果越好。如果有其他营养成分的话，也是加分项。每袋升级到6000mg法国定制胶原蛋白肽和深海鲣鱼弹性蛋白肽，要知道每2000kg的深海鲣鱼中也只能提取出0.1kg的鲣鱼弹性蛋白，说明弹性蛋白真的稀少又珍贵。这么多好成分直接上，效果真的惊喜！4、见效时间口服胶原蛋白肽，千万不能着急，需要长期服用。但凡有品牌打出快速见效的幌子，一定要警惕，防止其中加入激素类成分。为了自己的身体考虑，添加激素的产品，谨慎入手！而且是0雌激素，0脂肪，0添加蔗糖，喝的时候超放心。一袋的卡路里甚至小于一个小柑橘，哪怕健身人士也能放心饮用。酸甜的树莓味，打开之后直接喝，跟喝饮料一样。而且小包装揣兜里就能走，超级方便。我喝了两个月后，，涂个口红，立马有淡妆的效果，比我以前用大几百的精华效果快很多。所以说以我自己的使用感受来讲，外用化妆品最多只能维持现状，但口服胶原蛋白肽可以一定程度可以补充流失 的胶原蛋白！我现在都是内调外敷双管齐下，效果更加好了，脸是自己的，早用早年轻啊~我也是亲身试过，配合上专业知识，才确定口服胶原蛋白肽的效果。所以那些喷胶原蛋白肽的黑子，求求你们以后用用好产品吧，别张嘴乱说话。5.包装最后我再啰嗦一句，补充胶原蛋白后，记得要做好防晒，防止胶原蛋白的流失，这样才能有长久的效果！}