问题描述：想保养前列腺、吃番茄红素好还是锯叶棕好些（男，28岁）分析及建议：
需要合理膳食，避免久坐，避免xx，不熬夜，多运动，不吃辛辣，不喝酒，不吸烟，不受凉，可以做深蹲提肛运动，早上深蹲提肛运动各20，晚上同早上再做一次，慢慢会改善。需要坚持。咨询时间: 2021-01-27
患者想保养前列腺、吃番茄红素好还是锯叶棕好些（男，28岁）
姜业海医生
您好！请问，您有什么症状？
姜业海医生
没有绝对的哪个好
姜业海医生
需要合理膳食
姜业海医生
均衡营养
姜业海医生
避免久坐避免xx
姜业海医生
不熬夜多运动不吃辛辣不喝酒不吸烟不受凉，可以做深蹲提肛运动，早上深蹲提肛运动各20晚上同早上再做一次，慢慢会改善需要坚持呢
姜业海医生
才是关键
患者
很久前有一阵子尿等待、精液里有些硬颗粒物、后来吃了前列舒通胶囊还有一种西药、然后好了
患者
现在就想保养一下提前预防
患者
以前xx多、现在一月一两次
姜业海医生
不熬夜多运动不吃辛辣不喝酒不吸烟不受凉，可以做深蹲提肛运动，早上深蹲提肛运动各20晚上同早上再做一次，慢慢会改善需要坚持呢
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