在日常生活中，相信很多人都有这样的感受，如果身体某一处不舒服了，只要适度按摩一下，情况就会得到一定的缓解。其实这就是按摩的神奇之处。在中医养生中也是非常主要按摩这个手法，通过按摩，疏通经络，就可以起到一定的养生保健作用。其实，在中医养生中，咱们身体的耳朵也是不错的养生部位。那么，中医养生中有哪些按摩耳朵养生法呢?接下来咱们一起来了解一下吧!中医中有这样的说法：肾主藏精，开窍于耳。也就是说通过按摩耳朵就可以达到养生预防疾病的作用。而且，按摩耳朵不仅仅可以养肾，对于我们人体全身的经络以及五脏六腑都是具有一定的养生保健效果的。有专家表示，如果经常按摩耳朵，是可以起到健肾壮腰、增强听觉、清脑醒神、养身延年等功效。下面，我们就给大家简单介绍几种按摩耳朵养生的方法，以供参考。介绍几种按摩耳朵养生的方法1.鸣天鼓两掌分别紧贴于耳部，掌心将耳孔盖严，用拇指和小指固定，其余三指一起或分指交错扣击头后枕骨部，即脑户、风府、哑门穴，耳中“咚咚”鸣响如击鼓。该方法有提神醒脑、宁眩聪耳之功效，不仅养生保健，而且对耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等病有良好的疗效。两个手掌分别贴在耳朵边，用掌心将耳孔遮盖住，然后用拇指以及小指固定好，剩下的三个手指或者分指交错叩击头部后面的枕骨部，也就是脑户、风府、哑门穴，耳朵边会出现“咚咚”鸣响，就好像击鼓一样。这个办法可以起到提神醒脑、宁眩聪耳的功效。所起到的作用不仅仅可以养生保健，而且对于耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等病有良好的疗效。2.拎耳屏双手合指放在耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏，自内向外提拉。手法由轻到重，牵拉的力量以不痛为限。每次3～5分钟。此按摩耳朵养生的方法可有效治疗头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。3.摩耳轮以食指贴耳廓内层，拇指贴耳廓外层，不分凹凸高低处，相对捏揉。如果发觉痛点或结带不舒服处，表示对应的器官或肢体有病变的可能，适度多多捏揉可治病。日久，痛点消失说明局部病变有好转。此法不拘遍数，做2～5分钟，以耳部感到发热为止。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功。可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等疾病。4.拔双耳两食指伸直，分别伸入两耳孔，旋转180度，反复3次后，立即拔出，耳中“啪啪”鸣响，一般拔3～6次。此按摩耳朵养生方法可使听觉灵敏，并有健脑之功，对于神经衰弱、健忘等疾病有一定疗效。5.推耳后就是用两只手的中指的指面，分别放在两只耳朵的后面，沿翳风、瘛脉、耳壳后、颅息上下来回各推擦20～30次，一直到局部的皮肤发热为止。这样做可以起到滋肾养肝，降低血压的作用。专家提醒：按摩耳朵养生的方法还有很多，在此不能一一介绍，欲知详情可通过咨询医生进行了解。另外，按摩耳朵养生的方法必须要长期坚持，才能起到明显效果，可根据自身情况选择适合自己的按摩方法。常按耳朵5个穴位捏出健康耳朵反映人的性格如果仔细观察耳朵，它就像是一个倒置的胎儿，头部朝下，臀部朝上。耳朵是人体的缩小版，各个部位连接并反射着身体各部位。耳朵的上部可以表现出一个人的智商高低;耳朵的中部可以表现出人的意志品格;下的部分(包括耳垂)可以说明一个人的情感世界。章子怡属于小耳朵通过二十多年对不同人的观察和研究，有研究总结出了这样有趣的结论：耳朵的大小体现了一个人的生命力和思想深度。一个人的耳朵越大，他就越充满激情、精力旺盛，甚至暴躁易怒，像美国前总统比尔-克林顿;耳朵中等大小的人一般都是思想冷静、客观的人，比如法国影星苏菲-玛索;小耳朵的人，大多具有安静观察、耐心权衡的倾向，他们的适应性很强，比如影星章子怡。看耳朵辨疾病《黄帝内经》中就有‘视耳好恶，以知其性’的说法。”中医中早就有通过观察耳朵的色泽、形态的变化来辅助诊断及鉴别病症的方法。人体的各个部位都可以在耳朵上找到相应的位置。当身体出现问题时，耳朵的相关区域也会出现反应。正常人耳朵红润而有光泽，这是先天肾精充足的表现;耳朵干枯没有光泽，可能是由于机体肾精不足;耳朵颜色淡白的人，多怕冷恶风，手脚冰凉;耳朵红肿，多是“上火”的表现，常见于肝胆火旺或湿热;耳廓干枯焦黑，多发于传染病后期或糖尿病。在耳朵的某些局部呈点状或片状红晕、暗红、暗灰等，则有可能是胃炎、胃溃疡等消化系统疾病的表现。如果耳朵局部有结节状或条索状隆起、点状凹陷，多提示有慢性器质性疾病，如肝硬化、肿瘤等。耳朵局部血管过于充盈、扩张，可见到圆圈状、条段样等改变的，常见于有心肺功能异常的人，如冠心病人、哮喘病人等。专家提醒：望耳只是中医“望诊”的一部分，判断身体健康状况、诊断疾病，应当结合全身的其他表现。即使平日里自己观察，也不可盲目照书诊断，杞人忧天。简单五招捏出健康耳朵上的穴位比较复杂，但若有头疼、失眠的小病，我们可以自己按摩穴位辅助治疗。1、牙龈肿痛按耳垂耳垂相当于面部，当因“上火”导致牙齿、牙龈肿痛，或脸上长小疙瘩时，可以用拇指和食指揉捏耳垂，或者去医院在耳垂上点刺放血，有很好的治疗效果。经常按捏耳垂还能美容养颜。2、心绞痛按下耳窝经常刺激耳甲腔部位，俗称下耳窝，对血液和循环系统有保健作用。下耳窝相当于胸腔内脏器官。心绞痛时首先要保持镇定，不要惊慌，立即停止活动，卧床休息，好抬高上身，然后可对下耳窝进行按压。方法是，将食指放到耳孔处，拇指放到耳的背面捏揉。这是简便有效的急救方法，可以迅速缓解心绞痛，度过危险期。3、打嗝按上耳窝上耳窝，即耳甲腔上方的耳甲艇，相当于人的腹腔，按摩此处有助于消化，并有强肾健脾之功。打嗝，中医称为呃逆，就是由于脾胃处虚弱，以及生吃不良食物、暴饮暴食引起的胃气上逆。4、失眠上下耳窝都要按失眠，中医称“不寐”，它是由心、脾虚弱造成，可按揉下耳窝中的“心”、及其上方上耳窝中的“脾”两穴位。可将食指放到耳孔处，拇指放到耳的背面捏揉即可。5、四肢疼痛揉耳轮耳廓的外周耳轮相当于躯干四肢，颈肩腰腿痛等躯体疼痛患者宜多按压耳轮。中医认为“五脏六腑，十二经脉有络于耳”也就是说，耳朵是全身经络的汇集之处，对它进行按摩，会有保健全身的作用。下面推荐传统中医的五种按摩养生法。其实，大家仔细观察耳朵的形态就可以发现，它像一个倒立在子宫中的胎儿。专家表示，耳垂代表胎儿的头眼部，耳的外缘部分为躯干及四肢，而内侧部分为人体的内脏器官。以针刺相应的穴位可治疗躯体或内脏的　　引耳疾病，但一般人在家自我按摩时，则不必拘泥于穴位。以右手从头上拽左耳尖14次，即先将右手举过头顶，掌心向头侧，肘关节下弯，手绕过头顶，再用拇指和食指、中指捏住耳尖，三指用力轻轻地向上拉耳14次。而后，再换左手，方法同上。引耳通过牵拉耳部，可以调节和促进人体各系统生理功能，有益于增强体质，还能起到运动上肢关节的作用。摩耳双手掌摩擦发热后按摩两耳正面，再向上折按摩耳背面，反复10次。此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。还可以摩耳廓，以食指贴耳廓内层，拇指贴耳廓外层，相对捏揉，直至发热。扫耳用手把耳朵由后向前扫，可听到嚓嚓声。每次20—30下，每天数次。拉耳垂用左右手的拇指、食指同时按摩耳垂，先将耳垂搓热，然后再向下拉耳垂15—20次，使之微微发热即可。拎耳屏用食指、拇指提拉耳屏，自内向外提拉。手法由轻到重，牵拉的力量以不痛为限。每次3—5分钟。此法可治疗头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。上述内容就是关于各种耳朵按摩养生法的详细介绍，大家看完之后是不是感慨良多呢，原来小小的耳朵居然具有这么强大的养生保健作用啊。耳朵按摩养生法简单容易操作而且可以养生，以后大家一定要多多按摩耳朵哦，让自己的身体变得更加棒。【免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！】}

2024-02-26 16:48
来源:
钱江晚报发布于：浙江省
24岁的刘女士（化名）产下宝宝不久，全家人都沉浸在新年和新生命降临的双重喜悦中。
爱美的她发现耳朵上多出了一块肉疙瘩，长得很快。
她帽子口罩“全副武装”，来到杭州师范大学附属医院耳鼻咽喉科就诊。
图源：视觉中国
“年轻女性，刚刚生完小孩，这疤痕疙瘩越长越大，看来又是打耳洞惹的祸”，接诊的耳鼻咽喉科副主任陈朝晖轻轻地触诊后做出了判断。
刘女士一听有点愣神，这个瘢痕是以前打耳洞留下的，怎么生了个孩子竟然会成长小耳朵？
犹豫再三后，刘女士还是选择住院日间手术切除这恼人的“小耳朵”。
术前谈话中，耳鼻咽喉科李圆主任医师为刘女士解开了心里的疑惑：“疤痕疙瘩除了与皮肤损伤（打耳洞）、瘢痕受到的外部机械力（耳环反复摩擦挤压）以及炎症有关，年轻、妊娠都是其发展的因素。”
刘女士因为生孩子，体内雌激素水平的变化使得瘢痕疙瘩长大了。
医院供图
手术进展得特别顺利，半个小时就搞定了。李圆叮嘱她说，单纯手术复发率较高，成人患者术后建议辅助治疗避免复发，刘女士连连说一定将治疗进行到底，和瘢痕疙瘩说再见。
看似疙瘩状的组织团块，可出现瘙痒、压痛、锐痛、电击痛……瘢痕疙瘩不是肿瘤，但某些皮肤组织团块是肿瘤。李圆强调，如果皮肤出现了新的组织团块，及时就医接受检查，让医生判断是否为瘢痕疙瘩。
瘢痕疙瘩是一种皮肤割伤或其他损伤愈合后生长的组织团块，可能伴有疼痛和瘙痒，且看上去不同于普通瘢痕。常好发于深肤色人群，也存在家族遗传现象，若有家人存在瘢痕疙瘩，则其他人的患病可能性较高。
瘢痕疙瘩最常见于耳部、颈部（有一类是发生于颈后侧痤疮愈合后）、颌部、胸部、肩部和上背部。它包括年轻、妊娠和高血压等危险因素。
1、年龄–年轻与瘢痕疙瘩发生风险增加相关，发病高峰为10-30岁，提示青春期相关激素因素可能起作用。一项中国研究纳入715例瘢痕疙瘩患者，男女平均发病年龄分别为22.6岁和21岁。
2、妊娠–雌激素水平升高可能促进瘢痕疙瘩生长。有报告显示妊娠期间瘢痕疙瘩加重也证实了这以观点。
3、高血压–高血压可能与增生性瘢痕和瘢痕疙瘩的形成及临床严重程度均相关。这可能是因为高血压对血管内皮的损伤作用，其中包括血管通透性增高，促使炎症因子和细胞异常流入伤口/瘢痕床，从而加重局部炎症。
近期想要打耳洞
预防瘢痕疙瘩记住这些
瘢痕疙瘩可能很难治疗，常在治疗后复发。李圆提醒，做好以下三点可以更好地预防瘢痕疙瘩。　
1、尽量不进行会弄破皮肤的手术或操作。例如，不在耳朵或其他部位穿孔；不做祛痣手术，除非医生认为有必要。
2、积极治疗痤疮或割伤。避免剃刮颈部，这样可刺激痤疮，致其在愈合后形成瘢痕疙瘩。
3、做好防护。若有切口或瘢痕，可以在切口或伤口愈合期间保持其湿润，在其表面抹一层薄薄的凡士林，然后用绷带或纱布覆盖它，并保持绷带清洁、干燥。瘢痕处要避免日照，需在瘢痕形成后持续保持3个月，还可在瘢痕上涂抹防晒霜。
如果近期有想要打耳洞的想法，需要注意以下几点：
首先，对于瘢痕体质的人来说，一般不建议打耳洞。其次，应选择正规机构进行操作，确保所有工具都经过无菌处理，以减少感染的风险。
冬天是打耳洞较为理想季节，因为温暖湿润的天气易出汗，干扰伤口的愈合并提高感染的可能性。
在耳洞位置选择时，尽量在耳垂上打耳洞，不要在耳廓（软骨）上进行。最后，打完耳洞后要做好护理，定期清洁耳洞并做好手部卫生，尽量避免用手触摸伤口。
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