这篇文章是我从事家具行业5年来，写的最用心的和真心的一篇，里边的办公椅推荐、人体工学椅都是本人亲自坐过、体验过和实测过的。部分人体工学椅实测图另外非常感谢大家的信任，目前已经为几千位朋友解决了办公椅、人体工学椅选购的难题，如果你相信 @雷猴 ，有任何关于办公椅/人体工学椅的疑问，欢迎留言，最好报一下身高体重，以便根据你的实际情况，给你中肯的建议，另外非常感谢给我点赞和收藏的朋友，不要只收藏不点赞啊，现在赞藏比都快1:2！！哈~哈哈！！！原创声明：本文办公椅文章的内容，图片，参数表都是我辛苦制作整理而成，不接受任何形式转载和洗稿，发现必究到底！ 办公椅、人体工学椅长期更新区23年1月，新增实测椅子数据。
22年6月，新增实测保友金豪ex，该款升级了扶手和头枕。
22年3月，新增海绵坐垫人体工学椅，实测感受不错，大体重和喜欢海绵坐垫的可以考虑。
22年1月，更新歌德利，丰富500以内价位办公椅
21年12月，更新双十二活动
21年11月，更新保友系列实测内容
21年10.22，更新双十一活动价格。
21年9月30，新增西昊Vito，s版，适合140-160cm娇小个子，弥补市场的空缺。
21年9月，更新实拍和表格，参数，优化版面，增加黑白调E3评测
21年7月，更新各品牌独家优惠券，在文末哦。
21年6月，更新办公椅 618活动优惠。
21年4月，更新京造新款
21年2月，更新海沃氏产品
12月19日，更新保友优B
12月05日，更新双十二优惠活动和淘宝红包
11月22日，更新双十二前优惠价
10月6日，更新京东京造新款办公椅Z9
9月12日，更新品牌介绍
8月15日，更新产品使用视频
7月06日，更新网易严选老罗直播带货款
6月16日，更新文章内容介绍以及品牌思维导图目录： 一、人体工学椅快读选购区二、人体工学椅跟普通椅子有什么区别？ 三、人体工学椅选购需关注的重点 四、学会这几点，选人体工学椅不入坑五、人体工学椅实测和点评六、人体工学椅推荐一、人体工学椅 快速选购区 1、500-1000价位歌德利G18：一直有很多朋友咨询有没有300左右人体工学椅，毕竟不是每个人都有这么高的预算，经过猴哥长时间的考察，今天它来了，就是歌德利G18办公椅，带SGS认证，有网布和乳胶坐垫可选，加上头枕、腰枕、扶手可调节，后 倾仰也达到138°，在300出头价位，实属难得。京造Z9smart：同样是腰背分离设计，功能上相比网易严选小蛮腰和永艺xy，多了坐垫深度调节，后倾仰也有140度，3d扶手，整体比网易小蛮腰宽大一点，适合大部分人群使用，正常活动价格749，在千元以内，个人是比较建议选择这款。2、1000-1500价位歌德利V1材质上采用4级带SGS认证的气压棒；可升降的自适应旋转头枕，更加贴合颈椎；腰背采用腰背分离设计，自适应重力贴合腰部，提供舒适的裹腰力量；3d扶手（前后7cm、升降9cm、40°旋转）；弧面座垫+线控座垫深度调节；加上138°大角度后倾仰，搭配脚托，不管是居家还是办公室使用，都能提供舒适的坐感，在千元出头，拥有较高的性价比。网易严选星舰款：腰背分离设计，腰枕可以升降4cm调节，4d扶手，6cm的坐垫深度调节，后倾仰135°，该有的功能都有，不管是头枕、腰枕、椅背的支撑都能支撑到位，加上日常活动价格在1399，性价比还是很不错的。3、2000+价位保友金豪b是中高端人体工学椅的标杆，首创的腰背分离设计，成为当下人体工学椅效仿的热门。保友金豪b二代是金豪b的升级款，在原有基础上增加了腰枕弹性调节按钮，适用人群更广，腰背臀三大支撑点也重新做了分区调节，支撑更加舒适，座垫深度调节范围更大为50cm，3d加厚柔软扶手，支撑十分舒服，并且旋转度为68°，更好的支撑手臂，单杆操控座高、座深、后倾仰十分方便。拥有高性价比的同时，坐感舒适，调节功能丰富，做工细节到位、安装好到户（拿出来就能用）对于165以上身高人群，建议首选这款金豪b。优旗舰w2为6d悬浮扶手，扶手前沿1/3部分是可以向上弯曲翘起，能够满足我们日常伏案时候，扶手和桌面平齐，更好的支撑小臂，同时不管是看书，还是拿ipad/手机的时候，都有一个很好的支撑！其次是超级底盘，使得后倾仰的时候，扶手、坐垫能够保持同步后倾仰，腰背座垫支撑点还是我们坐姿的支撑点，保持腿不翘、腰不变还是在原来的舒适支撑位上！自适应+可调节腰枕，增加40%的支撑力度，电动坐垫升降和电动倾仰锁定，操作更加便捷。可以说优旗舰W2在功能上是金豪b二代的升级版，但优旗舰W2座垫宽度会比金豪系列小，椅背支撑性会偏柔软一些，所以对于160左右人群，优旗舰W2是适用的，整体优旗舰W2更加偏向中等体重人群，超体重人群，更建议选择金豪系列。进口办公椅Freedom好的座椅设计，不需要人体去适应它，它会改变自己来适应人体——Niels Diffrient Freedom能够在椅子界轰动世界，来源上面这句名言，也验证于Freedom这款椅子！ Freedom座椅彻底改变人体工程学椅子众多调节功能的印象，Freedom座椅自动根据人体的状态来调节椅背的倾斜角度，头枕会提供最合适人体的承托，并且能适用于不同你的不同状态，整张椅子就只有高度调节需要用到手，其他都能够根据体重，自动去调节，彻底的解放双手。 二、人体工学椅和普通椅子有什么区别？经常有朋友问我： 人体工学椅是智商税吗？ 上千元的人体工学椅，真的值得买吗？ 为什么国外的人体工学椅那么贵，还有那么多人买？ 我的回答是：值得的！那么为什么呢？这边先简单科普一下，人体工学椅和普通椅子的主要区别： 人体工学椅能够提供颈部（颈椎）、背部、腰部合理的支撑，像普通的办公椅，只有固定的腰枕，完全没有合理的支撑性，这样会导致腰部、肩膀承重过多，直接导致我们的腰酸背痛。普通椅子和人体工学椅对比图： 人体工学椅具备多项调节功能，比如椅背升降调节、头枕的调节、坐垫深度调节、扶手的调节，这么多功能的目的是，当每个不同身高和体重的人，通过使用人体工学椅的调节功能，达到符合人体的脊柱自然状态（s型曲线），从而实现人体工学目的，这也是人体工学椅名称的由来。所以，用来长期使用的办公椅，条件允许情况下，咱们优先选择带有带调节腰枕、升降调节、头靠、扶手调节功能的人体工学椅。三、人体工学椅必关注的六大重点人体工学椅的主要作用是使得身体保持我们站着脊椎呈现的S型曲线；那么人体工学椅是怎么实现的呢？通过可调节的头枕、可调节的腰枕或者椅背、可多项调整的扶手；从而实现颈部有所托，腰部有所枕，手臂有所撑。正确人体工学椅坐姿展示如下：上图源自百度百科：链接为：https://baike.baidu.com/item/%E4%BA%BA%E4%BD%93%E5%B7%A5%E5%AD%A6%E7%94%B5%E8%84%91%E6%A4%85/6112291（一）头枕：头枕是用来贴合脊椎的，纠正我们办公的坐姿，较少颈椎的承受压力，这样就可以减少我们脊椎的支撑力量，不会很快就脖子酸痛。（二）椅背：椅背主要是支撑背部压力，从而减轻腰部和腰椎骨承受的大部分人体重量，久坐没那么容易伤腰，同时S型的造型能一定程度贴合人体脊柱的曲线，使得我们保持正确的坐姿。注：以上图片引用自京东（三）腰枕支撑：腰枕是整个办公椅/人体工学椅的灵魂，合适的腰枕是不会太硬，然后又能给予腰部足够的支撑，使得我们腰椎不容易受伤和发酸；其次合理的腰枕支撑是我们尾椎骨上来的第三、四节位置，这样的好处是能够支撑腰椎，使得脊柱保持人体的s型曲线，也就是人体工学。注：以上图片引用自京东（四）扶手：不管是工作还是休息的时候，扶手都可以作为支撑，较少我们手臂的支撑力量；很多时候我们肩膀酸痛，就是由于手臂没有承托，容易使得肩部肌肉过度紧张，从而导致肩膀酸痛和紧绷。所以，在选择办公椅的时，最起码扶手是有升降调节，最好是3d/4d的，这样能够在我们不同的办公姿势中，胳膊肘有支撑。这样能一定程度减少肩膀酸痛和肩周炎。（五）座垫坐垫分为海绵座垫和网布座垫，建议超过170斤的朋友选择海绵坐垫或者皮质坐垫；体重太重使用网布有可能会压迫大腿血管，从而出现大腿发麻的情况；海绵坐垫和皮质坐垫，因为有海绵填充，坐垫不会下沉明显，所以相对较少出现以上情况。（六）气压棒：气压棒我们主要看有没有国际安全认证气压棒，像SGS、TUV认证、BIFMA或者3级以上气压棒（三弘气压棒，中国台湾WDE、莱特气压棒。基本国际和大陆品牌座椅都是用带认证的气压棒)。四、关于选购办公椅/人体工学椅要点：（1）选择办公椅/人体工学椅时候，气压棒低于三级或者不带认证的不要买，安全第一！！！（2）同一款办公椅/人体工学椅，不同人座的感受和舒适度都不一样，因为每个人身高和体重是的不一样，尤其是娇小型和大体重型的朋友，如果有疑问，可以评论区留言，我会真诚的给你建议。（3）购买办公椅以后，一定要认真看功能的操作说明或者找客服要操作视频，办公室遇到很多同事，很多功能都不知道，也不知道有哪些功能，导致坐感的舒适度大打折扣。（4）办公椅/人体工学椅属于大件商品，基本都是40斤以上，有些重达60斤，如果没有电梯，记得送上门，尤其是女性朋友们，可真是苦力活；（5）安装：很多办公椅/人体工学椅安装比较复杂，要认证查看说明书，女性朋友最好安排个男生帮你装；另外左右扶手是经常容易装错的，特别需要注意哦。一般办公椅配件图如下：原创很难，如果对你有帮助，急需你的赞同鼓励！五、人体工学椅实测点评和推荐部分人体工学椅实测拍图：参与评测的25款人体工学椅/办公椅，调节功能数据如下：可以点击图片查看大图25款人体工学椅调节功能数据图，可以点击图片查看大图评测方式参与评测的人员6人，分别身高为：157cm、163cm、168cm、172cm、178cm、183cm为了保证评测的公正性，参与评测的人员均不知道各把人体工学椅的价格评测主要分为两部分：一部分为日常办公正坐使用，评测使用时间为4小时，期间会完整的把椅子调节功能使用一遍，然后调整到他们认为最舒适的状态进行日常办公。另一部分为午休后倾仰使用（有脚托的会使用脚托），测试使用时间为30分钟。ps：安装容易度为我个人评分，满分的均为上门安装或者是整椅安装好配送过来的。按照价位排序，评测得分如下：千元及千元以内人体工学椅评分，可以点击图片，查看高清图片和放大图片2000元以内工学椅评分，可以点击图片，查看高清图片和放大图片2000元以上价位工学椅评分，可以点击图片，查看高清图片和放大图片六、人体工学椅推荐1、300-500元入门级办公椅推荐1）歌德利G18一直有很多朋友咨询有没有300左右人体工学椅，毕竟不是每个人都有这么高的预算，经过猴哥长时间的考察，今天它来了，就是歌德利G18办公椅，带SGS认证，有网布和乳胶坐垫可选，加上头枕、腰枕、扶手可调节，后倾仰也达到138°，在300出头价位，实属难得！对于预算不高，相对购买其他杂牌，个人建议选择这款，比较靠谱。500-1000价位1）网易严选小蛮腰（腰背分离设计）这款人体工学椅是腰背分离设计里边，折扣下来只要799，是众多腰背分离设计里边，性价比较高的一款，目前1000价位里边的腰背分离设计，只有永艺的双背款（1099）和这款799的。功能方面：头枕上下调节、翻转调节；3d扶手，椅背6cm的升降调节；135度后倾仰；调节功能上，在这个价位非常有性价比。另外他有自营和非自营，产品和售后是一样的，两个店活动不一样，你们买的时候，点击上面链接进去，哪个便宜买哪个。2)京造Z9 smart京造Z9smart：同样是腰背分离设计，功能上相比网易严选小蛮腰和永艺xy，多了坐垫深度调节，后倾仰也有140度，3d扶手，如果是活动价格799，是相比以上两款都值得入手，不过整体坐感相对网易小蛮腰和永艺xy稍大一点点。偏小个子，不太建议选择。3）永艺xy永艺是网易某选，某米办公椅代工厂，这款首先采用3级TUV认证的气压棒，BIFMA认证的防爆气压杆，安全性能不用担心，其次是采用网布的椅背，透气性好，南方也不会闷热，调节功能丰富；目前活动价到手价只要699，作为入门性价比较高。2、1000-2000元进阶办公椅推荐其实普通人体工程学我们选性价比高的品牌，功能尽量齐全的就ok了，因为这个价位可以选择的不多，但基本能满足人体工程学的要求，满足我们日常的工作。1）歌德利 v1歌德利V1这款人体工学椅椅，比较大的亮点是100天的免费试用，就是买回去座100天以内，不满意可以直接退款，这在整个行业都是开创了先河，可以想象这款人体工学椅，一定是他们的金牌产品，只有足够信心才敢试座100天！ V1材质上采用4级带SGS认证的气压棒，安全放心；可升降的自适应旋转头枕，更加贴合颈椎，十分的舒服；腰背采用腰背分离设计，自适应重力贴合腰部，提供舒适的裹腰力量，加上5cm的整个椅背升降调节，满足更多中高身高人群；3d扶手（前后7cm、升降9cm、40°旋转），纯网布座垫，弧面座垫+线控座垫深度调节，座垫支撑更加均匀；加上138°大角度后倾仰，搭配脚托，不管是居家还是办公室使用，多场景都能提供舒适的坐感体验，在千元出头，拥有较高的性价比。2）保友优B保友优B是互联网企业的常客，像微信总部、阿里巴巴等知名互联网企业都是用的优B，主要优势还是椅背分离设计，外加柔软的腰枕和背枕，非常具有弹性，另外一个优点是整体造型比金豪B小。如果家里办公空间有限，可以考虑优B，空间大就考虑金豪B。调节功能上两者差不多。如果身材比较瘦小，比如160cm以下，建议选择金卓b，坐垫高度为44，在众多人体工学椅中都是比较低的存在。对小个子比较友好。3）网易严选 老罗款是老款，整体偏大，不适合中等身高人群和瘦小人群，建议加点预算考虑星舰款。目前3d悬挂款和星舰款优惠价1449，腰背分离设计，腰枕可以升降4cm调节，4d扶手，6cm的坐垫深度调节，后倾仰135°，该有的功能都有，颜值还不错，在1500以内价格，还是拥有较高的性价比。整体功能比老罗直播款多，其次是舒适度也更好。另外建议选择自营店，质保3年，非自营店质保1年！3、2000-5000元 高端办公椅推荐1）保友金豪保友金豪b二代是金豪b的升级款，在原有基础上增加了腰枕弹性调节按钮，适用人群更广，腰背臀三大支撑点也重新做了分区调节，支撑更加舒适，座垫深度调节范围更大为50cm，3d加厚柔软扶手，支撑十分舒服，并且旋转度为68°，更好的支撑手臂，单杆操控座高、座深、后倾仰十分方便。拥有高性价比的同时，坐感舒适，调节功能丰富，做工细节到位、安装好到户（拿出来就能用）对于165以上身高人群，建议首选这款金豪b。这款能够满足我们99%工作所需了，再往上的差异一是品牌、另外一个是材质问题了，一般没有特殊要求，建议直接买这款！2）保友金豪e金豪e是金豪b的升级款，从3d扶手上级为4D扶手，即多了扶手的横向调节；多了坐垫的高度调节，价格相差1000元；如果是久坐时间比较多，建议升级买金豪e，坐久了可升高坐垫高度，保持身体前倾，能够保持专注的同时，较少疲惫。3）保友优旗舰w2 无线触控版优旗舰w2是优旗舰的升级款，相比金豪e、优旗舰2代升级以下几点：1、3D扶手升级为6d悬浮扶手，扶手前沿1/3部分是可以向上弯曲翘起，能够满足我们日常伏案时候，扶手和桌面平齐，更好的支撑小臂，同时不管是看书，还是拿ipad/手机的时候，都有一个很好的支撑！2、航天级别的弹片铝合金底座，能够实现电动的坐垫升降、倾仰锁定功能、操作更加的方便，并且后倾仰为同步倾仰，能够实现我们按照正常的坐姿，后倾仰以后，支撑的位置还是我们正常坐姿的支撑点，这个操作直接省去我们后倾仰以后还需要重新调节支撑位置的操作，简单到一步到位。3、座垫和椅背均使用Matrex科技网布，Quantum4代的分区技术，把座垫（最深到最前沿）分为分压区、臀部支撑区、腿部支撑区、分压区。座垫的前后分压区部分，幅度会更大一些，其次是把前沿部分、以及两侧边框部分的海绵取消掉了，整个坐垫是纯网布的，相比之前，坐感前沿会更加柔软，中间支撑区弹性也会更好，支撑力度更加强，其次是透气性也会更好。4、腰枕自适应升级为可调节自适应腰枕，支撑力度可以根据自身使用情况进行调节，支撑力合理、贴合感更强，体重轻可以调节最低，不怕顶腰，体重大可以调大支撑力，更加贴合，支撑更强；5、椅背前倾这也是比较大的亮点，对于经常伏案工作的朋友，使用椅背前倾功能，头枕和椅背往前倾，更好的支撑脖子和椅背，完美解决伏案低头脖子酸的痛点。综合以上5大升级，优旗舰w2在原有基础上，提升较为明显，不管是实力还是坐感体验不比上万的国际品牌差，并且价格只要国际品牌的1/3，强烈建议有预算的完全可以入手。4）有谱蝴蝶有谱蝴蝶这款椅子采用的是仿生学设计，符合人体工学的腰椎S型曲线，另外最大的亮点是3d的头枕，能够实现前后、升降、旋转三种调节对于颈椎不舒服的朋友，目前市场上仅有他们家有3D头枕，对于颈椎的支撑，十分到位。但是，椅子背部腰枕部分因为采用的是钢制的，久坐会顶腰，个人建议选择金豪e多一些。4、娇小和大体重办公椅推荐娇小型（140-157cm）：1）西昊Vito安全和功能丰富还不是这款椅子的特点，最大的亮点是这款椅子有s版，类似衣服的小码，坐感高度最低为39cm，普通办公椅都是42cm高度，这意味着是一款非常适合身高140-160cm人群，其次是功能也很丰富，娇小个子，中学生，强烈建议考虑这款。高大威猛型（体重180+）1）冈村light这款为国际品牌冈村的，采用海绵坐垫，坐垫宽度为46cm，承重为200kg；功能上和保友e差不多，都是高端人体工学椅。5、国内外办公椅品牌榜人体工学椅企业品牌榜 这个排名基本是按照他们在国际和国内市场占有份额和品牌质量排的，是我心中认为最优到相对平价的排名。赫曼米勒、steelcase在国内是代理品牌，然后因为国外YQ影响比较大，steelcase负债多，受比较大的影响，同时他们主要针对企业进行销售，售后稍微麻烦，所以目前也不是特别推荐。1）Humanscale 好的座椅设计，不需要人体去适应它，它会改变自己来适应人体——Niels Diffrient Freedom能够在椅子界轰动世界，来源上面这句名言，也验证于Freedom这款椅子！ Freedom座椅彻底改变人体工程学椅子众多调节功能的印象，Freedom座椅自动根据人体的状态来调节椅背的倾斜角度，头枕会提供最合适人体的承托，并且能适用于不同你的不同状态，整张椅子就只有高度调节需要用到手，其他都能够根据体重，自动去调节，彻底的解放双手。 另外一款world chair 整张椅子没有任何机械的倚靠装置，产品利用物理原理进行开发的椅背，为全程倚靠提供自动平衡的支撑。目前，市场没有哪款椅子能够做的像它这样简单的同时，还能提供长期的舒适感和完美的支撑感。 2）冈村
冈村相比Herman Miller、世楷等公司，路子相对比较野，你可能想象不到他最早是做飞机和火车的，后面随着社会的发展进程，为了满足人们对工作效率提高及舒适工作环境的需求，才把一部分中心放到家具里边。 它家的椅子主要分为三款，Contessa高端座椅、中端Sylphy Light以及入门的低配版portone。Contessa由跑车设计师乔治亚罗设计，具有流线型的设计金属外框，直接连接底座，能够给椅背提供强有力的支撑，另外椅子具备高低调节、座深调节、倾仰角度、倾仰锁定功能，椅背和扶手也是可以调节。外加可以选配大小的头枕、腰靠和衣架。如果对于不满Herman Miller没有头枕的用户，可以考虑入手此款 Portone则是入门款，设计和功能性比较简单，价位在2000左右，个人不是特别建议，如果是娇小的女生使用还马马虎虎。 3）保友（联友） 1996年成立的联友也是提供办公空间的解决方案，保友是其旗下椅子的一个统称，联友有60000方的椅子生产厂房，拥有全球最大的椅子研发中心，客户更是遍布全球，国内像阿里巴巴、腾讯、当当网等，国外企业像西门子、美赞臣、可口可乐、雀巢等都是他们的客户。 在椅子行业，联友可以说是黄埔军校的存在，像西昊、迩高迈思等椅厂，传言都是联友里边的员工出去开的企业，另外一个值得一提的是，保友首创椅背分离的设计，在椅背分离设计的技术上前几年这个专利还是在保友手上，但是最近几年专利到期，后面就很多模仿产品出来。但是源头还是以保友最优，这也是金豪能够卖那么火爆的原因。 像赫曼米勒、humanscale，海沃氏等国际品牌的人体工学椅，是现在经典之作（大白话就是：价格贵，没有性价比），一般不建议大家买，主要是价格偏贵，品牌溢价太大；当然，如果家里有矿或者有特别追求请随意哈。总结：人体工学椅是辅助我们更加高效工作的椅子，想要身体健康还是得平常注意多运动，毕竟身体是我们一生中最重要的财富！最后，如果你觉得本文对你有帮助，点个赞同和收藏吧，你的赞同就是对我最大的鼓励，也是我不断原创的动力！对椅子选购有疑问，欢迎评论区留言，最好带上身高体重和预算！我会第一时间回复！}

起因是有人在知乎问——ergomax和保友金豪怎么选?呵呵，这也太简单了，本来想简单回答一下，结果一不小心就写多了，于是就有了这篇文章——《人体工学椅防坑指南，一次性讲透》我有资格回答这个问题，赫曼米勒，海沃氏，尤门设，steelcase，冈村，金豪，ergomax，黑白调，西昊，励致，震旦，zuowe，还有一些不知名的国产，韩国品牌，我都坐过。为了买一把好椅子，抖音，知乎逛遍，还特地从一个5线城市跑到深圳，上海，武汉去体验，某宝也是买了好几把，光机票，运费都够买个赫曼米勒了。—————————————————正式答题——————————————————先说结论，以上两款（ergomax和金豪E），不说都是垃圾，绝对是智商税典范了，这不是污蔑——这两把椅子的坐感其实差不多，比较软，后仰角度135度，明显比国际品牌大，所以很多人一体验就觉得哇好舒服，立马就被种草了，因为他非常适合喜欢葛优躺的人群。这太符合国情了，但是，别忘了，这是人体工学椅子，图舒服的话，同价格买头等舱不更舒服？既然是人体工学椅，矫正坐姿是基础，其次才是舒服，不能本末倒置。这两把椅子真正的缺点在于腰部支撑。有腰部支撑吗？有，但是我告诉你，是假的，是伪支撑，你只是肉感觉在顶着，腰椎的支撑根本不达标。这就营造出一种幻象——哇，躺的又舒服，还有腰部支撑，真是太香，呵呵，上当了吧。这也是为什么一万多的赫曼米勒都不会让你坐的那么舒服的原因。所有一线国际品牌的椅子都不会设计的那么面面俱到的原因。所以，搞清需求，如果你买人体工学椅，这两把还是算了，智商税。再说说到底怎么选人体工学椅？我一次性跟你说透！一、现状和风格1、国产品牌1000-3000价位工学椅的现状（大多数）：1.1、普遍尺寸太大，因为要迎合大部分人群，所以都比较大，即便是标准款，也都坐起来非常没有包裹感，这一项直接就把体验分拉低了不少。1.2、要啥功能有啥功能，但是没有一个功能是真正让人体验好的，最大的作用就是有噱头，可以提高售价。1.3、用料不行，但凡你体验过国际品牌你就知道差距是比较明显的了，这个不对比是很难说得清楚的。重点点名所谓的美国织网坐垫，真的不舒服，滑不说，容易坏，而且容易屁股痛，完全就是看赫曼米勒用织网才用的，但是人家用是一种什么尼龙钢，弹性的舒适度和耐用兼顾，你们用是啥玩意，完全就是为了和普通椅子打差异化，好溢价。结论：躺的舒服的有，拿“人体工学”四个字的收智商税的不敢说100%，也差不多了，想挑一个适合办公又躺都舒服的椅子，更是太考验你的快递费预算了，但不是没有良心品牌，避免广告嫌疑，我不说。2、国际工学椅品牌的现状（2000-12000价位）跟国内正好相反，主力产品的功能没国产那么多（功能多的都是高端产品，价格大几千的那种），基本上都是只把“办公不累”这一项功能做好，所以，普遍体验上你不会觉得太舒服，因为这椅子就是让你“办公不容易累”用的，不是让你躺着舒服的。要知道买办公椅的大部分客户是公司采购，所以，他们更多要考虑的是买单的老板怎么想。老板是让你来休闲的吗？老板让你办公不容易累已经是恩赐了，这也是为什么即便是国际品牌也不会在【主力产品】上让人坐的特别舒服的原因。所以即使你想花大价钱想买一个最好的国际品牌，也多半只能满足你“办公”需求。另外，国际品牌的工学椅，普遍用料都是比国内好的，人家只是不宣传，估计这在他们看来，只是基本的东西，但是就算是基本的东西，也比国产费劲心思包装的用料要好。总结：用料好，只专注于做好办公本身的功能，溢价高，除非你需要经常长时间办公，或者身体原因特别需要，否则都不值得。单独说下赫曼米勒，sayl很一般，aeron办公很好，价格太贵，Embody从实用意义上讲就是溢价的aeron，cosm妥妥智商税。其他品牌的高端利润fern freedom等都不适合亚洲人。3、关于我为什么要说现状，以及解释一些疑问我就是要把大概的基准线定出来，这是最耗时耗力的事情，你知道了国产和国外的品牌现状，才知道该在什么范围里选，选不选得到，还用不用花时间，花冤枉钱。否则，你一听A椅子比B椅子好，你就容易冲动，或者陷入决策困难，但是只要你知道了现状，你就能明白，A椅子说的再天花乱坠，也逃不出我说的现状，你就能够有一个更加准确的印象，该不该试。很多人说，哎，每个人的体验不一样，坐感不一样，体重身高都不一样，你怎么能怎么下结论。说这话的人，我只能说，你只知其一不知其二其三其四。。。。首先，你要是去体验那么多，你也会跟我一样。其次，产品本身就是市场需求的产品，需求就那么几种，生产靠的是产业链，产业链是定死的，做出来的东西有明显受制于产业链客观条件的特点，有几个公司能像苹果那样让产业链围绕着他转？再说了，办公椅是传统企业，变化太慢了。我只讲客观特点，不讲体验差异，体验差异是小差异，客观的功能和用料以及产品定位才是能够帮助到买家的区分的水准级别的差异。其三，同一把椅子或者同一个水准的椅子上，每个人的体验确实不同。但是不同水准的椅子，是人就能体验出来，对吧。OK，给答案——赫曼米勒——只适合办公，轻度休闲。如果长时间办公，又不在乎品牌溢价，推荐aeron2，其实办公而言，我觉得几百块的二手海沃氏够用了。海沃氏——质量很好，用料不错，设计中规中矩，低端1000以内的二手值得买，办公支撑性不错，高端的很一般，没有高端产品研发的基因。尤门设——除了价格高，一无是处的品牌，而且非常不适合亚洲人的体型。steelcase——主打一体化设计（扶手腰脱坐垫不用调，自动一体化调整），看着高级，但很不舒服冈村——想想日系车就大概有印象了，但是完全没有日系车那么值，低端的质量比不上海沃氏，高端的价格跟赫曼米勒差不多。金豪——参考前文，智商税ergomax——参考前文，智商税黑白调——他家的弓形椅300以内的良心在线。高端的我没买过。西昊——给金豪和ergomax提鞋都不配，除了销量和先发的品牌优势，只剩垃圾二字励致LOGIC——国企华润旗下的品牌，香港的，良心国货，但是买不到，因为只卖给公司采购，只能买二手的。特点是后仰角度非常大，用料略低于国际品牌但高于国产，机械结构优于国产，价格非常良心，办公够用。强烈推荐，不过你只能买到二手的。震旦——不行啊siut思尚——被誉为国产赫曼米勒，北京协和和清华美院一起研发的。也是买不到，只针对公司采购，你现在某宝看到的很多网红用办公椅，还有黑白调的热销款的造型都是抄siut的，但是只是抄个壳。体验高于一线国际品牌，略低于赫曼米勒aeron，1000内可以掏个二手的，但是抄袭的比较多，注意。zuowe——抖音上被安利的一个牌子，本来还怕被营销，因为推荐的人太多了，太像广告了。618我一次性买了4个品牌的，连同这个一起，四款椅子中只留了这一款。躺6分，125度，有点小。头枕好看但舒适度一般6分，坐8分，后背包裹性很好，很直，适合办公，设计我也给8分，质量和B格都高于国际品牌水准，个人觉得比买赫曼米勒划算。唯一一个入我眼的国产C端品牌。注意：如果你平时姿势不正确，这个椅子会让你腰痛，就像睡惯了硬床再睡软床的体验，没有半年，适应不了。对了，还有一个不错的美国品牌我忘记叫啥了，改天问下再补，性价比完爆其他国际一线品牌，舒适度直追赫曼米勒，价格便宜10倍，质量也好。二、选择建议1、正常办公/中度办公500内的二手国际品牌，腰部支撑明显的就行，不要买国际品牌带头枕的，因为带头枕的都很贵，而且躺的并不舒服。2、长时间重度办公/身体已经有问题的国产选zuowe，国际选赫曼米勒的aeron，或者二手的suit3、想躺的舒服/玩手机，选芝华士头等舱，或者电竞沙发类的，不要选国产的人体工学椅子，不舒服，也不划算4、想躺的舒服又兼顾一般办公选几百块的二手励致logic带头枕的三、说说我自用的1、公司用的是zuowe，办公坐的直，包裹性很好，坐姿矫正上不输赫曼米勒AERON，价格也在接受范围内，到这里其实足够了。颜值高，有头枕，能躺，是加分项，虽然角度小一些，不舒服，聊胜于无。（在家突发奇想写的文章，所以没拍，网上找的别人的图）2、家里（强烈安利）用的是二手的励致logic，400块钱，加上运费160，加一个自己配的一个枕头坐垫400，合计960，我太满意这个椅子了。先说功能——后仰140度，非常爽，腰部支撑有感觉，扶手升降，坐垫前后，后仰锁定，后仰阻尼调节，头枕升降。可以说，该有的功能都有了。而由于这把椅子的机械结构比国产的更好（毕竟香港国企），加上一个好的记忆棉枕头，以及他的腰部支撑和后仰锁定，完全就是一把办公休闲都适用的椅子，综合体验上完爆国产2000内的椅子。别愣着了，给我打赏！真金白银6000块买的经验！}

1、首先需要一把好的人体工学椅▲19年双11贪便宜淘宝上买的某人体工学椅只要499。确实没超过500。。。。反正它就是一张电脑椅，除了座椅高度可调外，其它一律不能调节。谈不上人体工程学。
再后来，20年双11购物节看了罗永浩的直播。购买了网易严选的升降桌和一张网易严选的人体工学椅。
人体工学椅由冈村代工厂生产，冈村同级别的椅子基本在3000~5000。可以说花了小钱就享受了高端人体工学椅。
但这把人体工学椅用了一年，它的腰靠没达到我的预期。▲本人腰椎有些小问题，所以需这种包裹性好的腰枕托住腰部。在工学椅上放一个腰枕可解决问题。但外挂的始终没有自带的香。
去年国庆假期期间做了功课，入手了网易严选的3D悬挂腰靠的工学椅。收到货后试了一下，真的太舒服了！这才是我想要的人体工学椅。▲包装内一览：包含了一个浩瀚星空的鼠标垫。每个部件都非常沉，有分量感。▲这款工学椅的采用的是韩国三弘气杆气压棒，它家的质量在亚洲应该算顶尖的了。达到了TUV认证4级气杆。▲分量扎实的工学椅底座。接下来我们来看下它的功能相比我家另外两款电脑椅区别在哪里。▲后背通过手工洒点喷绘工艺，呈现出仙女座星云。这就是星舰特别定制款才有的。▲书房有两台电脑，平时女朋友也会使用电脑处理下工作事宜。因此目前电脑椅是之前购入的两款。坐垫面料▲我家猫主子喜欢在椅子上睡觉，但之前的电脑椅是这种厚实的针织绒布面料，第一不透气、第二猫毛难打理。▲而严选星舰特别定制款工学椅采用的是德国进口高弹力网布，提供乳胶支撑感同时久坐透气、不闷热。升降自适应腰枕
腰枕是我最看中的一个功能，传统电脑椅是依靠座椅靠背曲面护腰，这个效果较差。▲左边的严选工学椅采用了升降腰靠，但它设计在织物网后侧，提供给腰部的依靠力是有限的。 右边严选星舰特别定制工学椅则和我汽车上用的腰靠一样，是设计在前方的。这样凸起的腰靠能很好支撑腰部，避免疲劳。座深可调设计▲目前，市面上绝大部分人体工学椅的坐垫座深是无法调节的。腿长的小姐姐，或者肥胖人士坐起来就非常不舒服了。
而这款网易严选星舰定制款坐垫可前后6cm调节，这个功能可是高端工学椅才有的配置哦。椅背四段可调后仰阻力 很多工学椅椅背后仰阻力是无法调节的，这样会造成体重轻的用户非常艰难的后仰。所以高端工学椅配备了椅背可调后仰阻力调节。这款工学椅同样配备哦▲顺时针旋转，后仰压力变大。逆时针反之。共4档档位，1档适合体重低于50kg。2档适合体重50~70kg。3档适合体重70~90kg。4档适合体重高于90kg。▲所以这款工学椅不论老人、年轻人或者儿童都能找到合适的后仰压力。这款工学椅仰角为135度。4D扶手▲扶手为PU软包材质，提供柔软质地。▲扶手6cm上下高度可调外，还支持收起扶手。不用时收起扶手，可轻松推入电脑桌下。▲扶手联动椅背后仰倾角，这样手臂更舒服。头枕▲这款严选星舰特别定制工学椅头枕可5cm升降调节、上下35度旋转。▲加大加宽的头枕能更好的承托脖子。脚拖▲两款网易严选工学椅都有搁脚功能，区别是一个是针织面料，一个是PU软包材质。星舰定制工学椅的搁脚更符合人体工程学，它采用的是下倾设计。这样腿部更舒适。▲搁脚拉出方式。仰躺午休，告别趴桌睡。2、桌面办公神器▲桌面一共三块屏幕，我细分了工作区和游戏区。工作区：▲工作区由两块显示屏组成，用来提高工作效率。买了一张升降桌。平时坐累了可升高站立办公，针对颈椎腰椎痛的人群来说站立办公不失一个好方法。▲左右两台升降电机可最大提升120kg重物，所以不用担心换上实木桌面带来的重量增加。显示器▲工作区由2台显示器组成。一台是明基27寸、2K分辨率的EW2780Q。20年购买这款显示器主要看中它的护眼和27寸搭配2k分辨率文字点距完美这个特点。▲屏幕采用窄边设计，机身为银灰质感。▲显示器支持HDR 10认证，并有4种HDR模式。布置在正面可快速进行显示切换。HDR三种HDR以及关闭HDR后的效果。明显HDR功能开启后色彩更加符合真实情况、色彩更艳丽。而关闭HDR画面整体偏白。▲机身硬件接口方面。有音频输出、2*HDMI和1个DP接口、接口配置方面还是非常丰富的。多个HDMI接口可以连接如笔记本电脑，PC、电视盒子，游戏主机。▲竖屏由于双显示器支架限制（型号NB F195A），最大只能支持24英寸竖屏。因此购买的是menda 2K显示器，主要当副屏使用。尤其是处理excel、word浏览非常合适。工作效率增加明显，不用来回切换屏幕。娱乐+工作区：▲旁边的娱乐&工作区我用的是明基EW2780U 16:9 27英寸。相比另一台明基，它的屏幕升级到4K分辨率、支持Type-C输入和60W充电。所以非常适合PS5 4K分辨率和switch的Type-C 底座模式输入。▲在家办公时想要外接显示器由于没有Type-C视频输入接口，接笔记本只能通过Type-C转HDMI盒来实现。现在一根线解决问题，还能对笔记本进行最高60W充电。方便了很多。▲另外这款显示器USB Type-C口支持10Gpbs数据传输和60W供电，还有苹果电脑的M-book模式，M-book模式是明基显示器针对苹果系统优化的图像模式，色彩的准确度很高。能够作为苹果笔记本的扩展屏来使用。▲看电影方面，由于这款显示器是10bit色深的。10bit屏幕能够显示10.7亿种不同颜色，不论色彩还原性还是色彩过渡能力就越强。
在观看蓝光原盘4K iso电影时，这款显示器相比2K屏幕显示效果更为细腻。不同场景间的颜色衔接上也更为柔和。▲近几年视力下降明显，主要是夜晚在家办公导致。照明不足环境下，显示器太亮会影响视力。这款显示器有5种低蓝光情景模式，针对各种场景预设了适合的显示参数。
比如在工作时我用的最多的是“办公室”场景，显示器整体亮度降低、色温偏暖。即使晚上不开屏幕灯也不会刺眼。好了，以上就是我在家办公的神器}