你有入睡障碍吗？睡眠障碍具体表现为入睡困难、入睡潜伏期超过30分钟，睡眠维持障碍，整夜觉醒次数超过两次，睡眠质量下降，多梦。如果有以上1点说明你已经加入到“夜猫子”大军中了。现如今，睡不好也不再是老年人的专属， 年轻人已成为睡眠问题的“主力军”，睡眠经济消费主体也呈现年轻化趋势。研究报告数据显示， 有失眠问题的人群中年龄为22-40岁的青年占比74.3%。针对睡眠问题，“夜猫子”们也有一份自救指南。通过运动、助眠药物、购买眼罩、床垫、乳胶枕，下载助眠软件帮助自己提高睡眠质量。除了这些传统方式，伴随着睡眠经济应运而生的睡眠仪，也得到了大家的关注，近日壹脉妥推出的睡眠仪就以TENS疗法，使用感受舒适无晕眩感，包含安眠镇痛能量多种模式，在一众睡眠仪中脱颖而出。TENS疗法助你睡眠，安全无副作用壹脉妥睡眠仪采用物理疗法中的TENS经皮电刺激治疗，将体感芯片贴在额头，通过启动主机就可以连接芯片，施以微电流的脉冲波形刺激，可释放5-羟色胺，合成人体自身褪黑素，从而告别药物依赖。壹脉妥助眠仪之所以选择TENS疗法是因为它是采用直接刺激神经纤维的方式，路径更短，比起经颅电刺激疗法（CES）通过耳后传导的方式更加快速，这也是壹脉妥睡眠仪有优势的一个重要原因。无线充电设计，体验感更佳壹脉妥睡眠仪采取无线充电设计，使用的时候通过启动主机，就可以连接充电舱，进入到对应的模式。这样的设计即使中途睡着了也不用担心被线缠住，惹来不必要的麻烦。又因为是采用TENS疗法链路更短，需要的电流也就更小，使用的过程中感受到的电流只是酥酥麻麻，比CES技术更加舒适，因此在使用感受这点上，壹脉妥睡眠仪也是很值得推崇的。多种模式强度，符合不同人群所需壹脉妥睡眠仪在模式上有镇痛、能量和安眠三种模式，相对于普通的睡眠仪模式选择更多，对失眠人群的洞察也更加深入，因为长期失眠可能会导致头痛或者引发神经衰弱，对于这类人群就可以选择头痛和能量模式。不同模式释放的电波也有所不同，镇痛模式可快速关闭痛觉神经阀门，干扰痛觉，减弱痛觉传导，释放出内源性阿片肽等神经递质，达到即时镇痛的目的；能量模式可以改善头部血液循环，增强局部供氧供血功能，对原发性头痛、失眠及神经衰弱起到辅助治疗的作用。壹脉妥睡眠治疗仪是国家二级医疗器械，有着NMPA、CE双认证还拥有多项国家专利，同时也有相关权威论文作为学术支撑。因此，壹脉妥与个护类的助眠仪器在助眠效果上有着本质的区别，物理治疗的方法更安全不会产生依赖性；外观便携小巧，充电设计保证续航，不论是在家使用或者办公出差用都可以随身携带，适合经常熬夜的加班党；多种模式和强度不论是年轻人或者中老年人，都能找到自己匹配的档位和强度。一台机器全家都能使用，临近年底，失眠患者千万不要错过壹脉妥助眠仪这份健康好礼。发布于 2022-01-21 16:06}

普遍认为在半小时内进入睡眠是正常的情况。所以想要快速入睡就必须控制在半小时之内。这么短的时间泡脚，改善睡眠环境这类养生的方式显然没有这么快的效果。所以可供我们的选择方式也就很少了，只剩下药物治疗和理疗的方式。药物治疗产生的副作用不必说，还有依赖性。有小伙伴说可以控制药量，让自己不产生依赖性。对于轻度失眠人群可能做到，但是对于中度或者重度失眠的人就很难做到了。很难戒掉药物的依赖性。药物不可取之后就剩下物理治疗的方式，针灸或者按摩。但这些就需要专业的人员来操作了。除此之外，还有一种方式快速安全的助眠方式，睡眠仪。睡眠仪一般比较小巧可以随时拿出来用，更不像是药物有依赖性或者副作用，效果也很好，通过低频脉冲刺激大脑，释放助眠镇静的物质，在短时间内就有睡意。推荐下我现在正在用的壹脉妥睡眠仪，采用的是物理疗法还是国家认证的二级医疗器械，不仅能帮助睡眠，就连睡眠引起的头痛、昏沉没精神也能解决了，因为它有安眠，镇痛，能量三种模式可切换。档位也是自己可以调节的。每天晚上使用安眠模式，白天用能量模式，两种模式交替使用，现在已经能做到半小时之左右的时间进入到睡眠了。自己觉得和以前服用助眠药物的入睡速度差不多，只是壹脉妥睡眠仪效果是循序渐进的，可能需要一个星期的时间才能做到半小时入睡。但是壹脉妥睡眠仪没有副作用啊，用着更安心。}