2022-06-30 提问
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我们能想象那种恶心的场面，不过不要着急，也别拼命使劲揣呢。虹吸式马桶确实有这种情况的存在，不论哪种品牌，也不论广告吹的多么牛B。你等一会，让水慢慢渗下去，肯定可以渗下去的。等到了平时的高度的时候你在揣，注意别动作太大，要不然容易溅水，在揣的同时你按下全排冲水，就这样就可以，只是大便堵住了，影响了虹吸作用，别着急就好。。1天前}

今天，
小编饶有（wu）兴致（liao）地
回头看了眼自己的……shit，
然后：哇靠！为啥上边那么多黑虫子！！
吓得赶紧蹲身细看
（画面太美，千万不要想象~）
细看发现，原来不是虫子，
再一联想，原来是昨吃的火龙果，
今拉出的火龙果籽，
哎呦妈呀，可把小编吓坏了...
这话又说回来了，冲大便时，免不了会看到自己拉出的便便，只是，很多人一眼瞥过就算了，其实，看看大便，还能发现不少身体的问题，今个小卫就给大家说说。
怎么辨别便便的异常情况？
1
看形状
什么造型的便便最完美？
大便的形状是很有讲究的，排便时首先要留意大便的形状和质地。
正常人的大便应呈香蕉状，外表光华柔软，这说明你的身体很健康。
如果大便是一颗一颗独立的硬块，则说明体内缺乏纤维素和水分，需要多吃水果和蔬菜。
有的人排出的粪便呈水样状，就是人们常说的拉稀，这是腹泻的症状，需要多喝水，补充电解质以防止脱水。
如果拉出的大便时常黏在马桶壁上，要冲很多次水才能冲洗干净，则表明人体内含油量高或对脂肪消化不良，有慢性胰腺炎的风险。
2
看颜色
便便色变，是病了吗？
正常便便的颜色大多为淡黄至淡褐色，最完美的便便是金黄色的香蕉便，但现如今，这个食肉多、食素少的时代，完美的香蕉便已经是“可遇不可求”了。
即使是健康人，便便颜色也不是固定的“清一色”。但在患病时，便便的颜色就会变得“五颜六色”了。
红色：常见包括痔疮、肛裂、肠炎、痢疾、肿瘤等，老年人尤应警惕大肠肿瘤。
黑色：一般黑而发亮的便便，多为上消化道（胃、十二指肠）等出血，即医学上所谓的沥青样便。但有时候，服用一些中药或铋制剂也可使便便发黑，但很少会“发亮”；吃带有动物血的食物，便便也会沥青样发亮。
棕色、灰白色：常说明胆道系统发生了阻塞(如胆结石、胆道肿瘤等)，要及时去看医生。
绿色：如果不是吃绿色蔬菜太多，绿色便便多说明胆汁经异常通道进入了肠道。
3
闻气味
便便臭不可闻，要紧吗？　
有人拉屎味道不大，但是有人拉屎却臭得所有人都要出去避难……其实，大便气味是肠内环境恶化的最佳证据。
一般来说，健康人的大便不会特别臭，除非有时吃得肉食特别多，但往往只是一时的，清淡饮食便会恢复。如果天天排便恶臭无比，就要警惕了。
大便恶臭，可能是进食高蛋白或肉类较多，长此以往肠癌的发病率增高；
大便有刺鼻酸味，多是发酵性消化不良，“食滞”的结果；
伴有腥味的焦黑便，提示消化道出血且量较多；
水便伴肉或鱼的腐臭味，是肠内大量血液或黏液分解的表现；
肉汤样大便伴奇臭味，多见于肠出血性坏死性炎症。
如果觉得自己的大便有变化，最好及时到医院咨询，去医院检查。
具体咋办呢？
把大便样本送化验室检验，检验主要是看大便有没有潜血。
大便如果正常，是不应该有潜血的。只要发现有潜血，肯定有问题。
有一种情况除外，就是前天晚上吃晚餐的时候，吃了很多猪血，也可能会引起潜血阳性。
如果没有这种情况，而你的大便里面出现了潜血阳性，说明肠道肯定是出血了，就是消化道有出血了。
五个信号，警惕肠癌！
通过便便，还可以及时发现肠癌的危险信号：
1、排便习惯改变。比如之前很少拉肚子或便秘，而最近却拉肚子或便秘非常频繁；或者以前一天拉一次，最近却一天三五次。
2、持续血便或黑便一周以上。
3、便秘与腹泻交替发生。
4、持续腹泻。
5、便便很细，排便后感觉没排完全。
一旦发现以上异状，应及时去医院就医，必要时做大便常规、肛门指检、胃肠镜及肿瘤标志物等检查。
远离这些不良生活方式
而要想胃肠佳，便便好，身体棒，平时一定要注意远离这些不良生活方式↓↓↓
关于便便的两个问题，你能答对吗？
问题一：坐便和蹲便，哪个更好？
坐便，体验舒适，双腿放松。但基于生理结构的原因，坐便时排便需要更用力。同时，因为坐得太舒服会不自觉地延长大便时间，反而促进了脱肛、痔疮的发生。
蹲便，蹲着时排便会更轻松，可以减轻腹部用力，减少排便时间。但蹲下起来的过程，可能造成短暂的头晕、腿麻，尤其考验孕妇、老年人，甚至会发生跌倒、无法站立等意外。
所以这个问题还是因人而异的，适合自己的才是最好的~
问题二：便便粘马桶冲都冲不掉，是怎么回事？
如果饮食太过油腻或者胃肠功能紊乱，便便是比较容易粘马桶。
但更可能出在马桶材质不好、冲水力量不够，才不是什么身体有湿气。
当然为了避免尴尬，和压水花一样，上厕所前养成习惯，提前铺张卫生纸在马桶壁上，就能完美解决问题啦。
怎样压水花，这也是一门技术活↓↓↓
学会大便压水花，你可能是朋友圈最会上厕所的人！
说完了便便，
我们再来聊一个话题——厕纸
牺牲我一个，幸福你菊花。
没错，厕纸就是这么伟大。
虽说从脱掉开裆裤的那一刻起，
我们就习得了"自己擦屁股"这人生第三大日常技能。
可你有没有想过……
怎么擦屁股才是正确的？
怎么做才能让菊花真正幸福？
怎么做才对得起每天默默奉献的厕纸？
论擦屁股的重要性
为什么要擦屁股？看图就懂了：
图片来源：网络
别误会，这是个巧克力。
但你肯定能感受到——肛门处褶皱多，很容易藏污纳垢。
如果不擦，细菌啊、粪便啊残留下来长期刺激，可以引发肛门灼痛。
但另一方面，擦的方法也很重要。
如果方法错误，刺激太大，万一让某些痔疮人士“血染沙（拉）场”……
试想一下，在鲜红的血迹里，又夹杂着一滩滩褐黄色的液体，那画面就太美不敢看了。
我们试图还原了一下某些场景
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脑洞大开的擦屁股方法
虽然不一定对。（正确的方法我们后面再讲）
第一步，选纸
好的厕纸，无非三条：够软，够大，够干净。
但还有一点也很重要，就是……有型有款。
你是哪一种？
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第二步，开擦
擦屁股，当然要擦干净。
但为了擦干净，群众的智慧是无穷的。
不信你看——
这些动作都很优雅，可根据名字和气质选用。
一条道走到黑
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淑女擦嘴
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蛇形走位，不留死角
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图片来源：网络
还有一些姿势，严肃又不失活泼。
象鼻式
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马尾式
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图片来源：DoCoMo《How To Use Toilet》
前面这些方式看起来还算正常——至少是蹲着擦的。
但国外有调查发现，不少人居然是……站，着，擦，的。
我们再次还原了一下场景
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不得不提醒一下大家，千万不要模仿。
因为站姿状态下，你的屁屁会把菊花包住，擦干净的难度可想而知。
除非你是想要挑战一张纸擦屁股的高难度姿势……
正确擦屁股的 3 要素
1. 范围要全面
不妨想想，你平时是不是习惯用同一个手擦屁股？
但因为肛门处的褶皱很难擦拭，你可能长久以来只是用着惯用的手，习惯性地把一边擦得更干净。
从今天起，请两只手轮流上阵。
跟着我
左手、右手，两个慢动作
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2. 方向有讲究
以女性为例，尿道、阴道、肛门对致病菌的防御力排行如下：
尿道 ＜ 阴道 ＜ 肛门
也就是说，越往前，越脆弱。
也就是说，从前往后擦，就能用最强的防御力量去对付致病菌，降低感染的风险。（尽管男性的尿道抗脏能力天然地强一些，但依然同理）
所以，为了保护“前方”，就要利用坚强的“后方”——正确方法就是从前往后擦。
所以，下次拿不准方向时，请仔细想想：
你愿意把脏东西弄到干净的地方吗？
你愿意把屎糊到自己的……上吗？
别糊我一脸！！！
从，前，往，后！
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图片来源：Soogif.com
3. 力度很关键
擦屁股力道太大会刺激肛门，因过度用力擦拭导致微伤口的情况并不少见。
而用力过猛的话，甚至可能导致肛门出血，特别是有痔疮或其它肛周疾病的人群。
具体场景就不再还原了
有兴趣的看看上上上上一张图
总之，注意擦拭力度，需要一些压力，但又不能太用力，对菊花温柔一点。
毕竟，喜剧的人生各不相同，悲剧的人拉屎却有共性。
你肯定不希望——
放屁崩出屎，擦腚捅破纸吧？
擦屁股是一件再常见不过的小事，小到你都不怎么注意它。
但越是小处越见精华。
希望大家从今天起，
常关注你的便便，
正确擦屁屁，
开心健康每一天。
来源：家庭医生、丁香医生返回搜狐，查看更多
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