最近，简顿推出的“护眼”吸顶灯赚足了眼球，也老有人问我，简顿的灯值不值得买，今儿就来详细聊聊。实灯1.先说结论如果，看中性价比、喜欢极简的造型，买。 如果，很看中光源品质，且经常在高亮度下使用，买。如果，你很看中光源品质，经常在低亮度下使用，建议权衡下性价比和用灯需求，再做决定。通常来说，吸顶灯在低亮度下使用的频率并不高。小贴：用料、颜值等看得见摸得着的东西，我尽量少说话，多上图。2.开箱和外观环保型包装，泡沫硬度高，质量好，能对灯具起到较好的保护作用。配件：说明书、保修卡、遥控、手套厂家比较讲究，配了白手套，以前的水晶灯、电镀工艺的灯才会配手套，以免印上指纹，吸顶灯也配手套，看来厂家很重视这款灯。正面：外观简洁，做工不错，严丝合缝，有了发光面上显眼的提示语，再也不怕电工玩暴力了。发光面的厚度只有11mm+，很薄。背面：做工还行，如果能换上内六角螺丝，型材再规整一点，档次立马就上去了，典型的性价比做法。后盖：厚度约为24.7mm，较薄。驱动电源置于后盖，也是目前“超薄”吸顶灯主流的做法可拆卸的底板，方便安装。底板和灯体用钢绳相连，安装非常方便，点个赞。3.内部结构遮光板密封良好，有效缓解了漏光经典的侧发光LED布置2835双色温光源排列整齐，工艺不错两层光学配件，一层阻光件1-将灯光单向导往扩散板，提高灯光利用率 2-将侧向灯光均匀导向整个发光面3-柔化光线灯光经过3层处理，出来的效果是这样的，不错。暖黄光白光不管从任何角度看，灯光都非常均匀，点赞。采用外框压导光板的方案，严丝合缝，侧面光线也非常棒，点赞。背面略有漏光，可接受范围，不影响正常使用。4、光源品质既然是“护眼”吸顶灯，光源参数是大家最关心的点之一，很多人也是冲着超高光源参数来的。到底怎么样，实话实说，这个小结内容比较多，耐心看。简单科普下：1、显色指数（CRI）是指光源对物体还原阳光下给人的视觉感受能力的高低，显色指数值越接近100，对物体的色彩还原能力越强，人眼区分物体颜色越轻松也越精准。参考建议：国标Ra80,R9＞0，越高越好。2、色容差是表征光色电检测系统软件计算的X,Y值与标准光源之间差别， 数值越小，准确度越高。参考建议：国标读写要求＜5SDCM，越小越好。3、Rf / Rg3-1.色保真度 Rf :表征各标准色在测试光源照射下，与参考光源相比的相似程度（100代表完全相同；0 代表差别很大）。3-2.色域度Rg:代表各标准色在测试光源照射下，与参考光源相比饱和度的改变。=100：饱和度相同；＞100过多：光源可以提高颜色的饱和度（超太多会过度饱和）；＜100过多：颜色的饱和度在测试光源下较低。参考建议：接近100为佳。4、CQS颜色质量等级，CQS使用更高的饱和度颜色，提出了15种新颜色来评估光源，100代表最佳光源质量，0代表最差光源质量。参考建议：接近100为佳。测试条件：模拟暗房测试指标：显色指数CRI，色温与色容差，Rf/Rg，CQS。小贴:模拟测试存在误差，应对灯具选择没问题，不可作为实验室数据选取了最常用的几个色温和亮度，供参考-1：100%亮度、3000K色温光源品质很棒。Ra=97，CRI(R1-15)也在90以上，尤其在重要的R9红色还原性、R15亚洲人肤色还原性上很出色色容差为1SDCM，优秀色温偏差也是小到可以忽略，标注3000K，实测3020K，远低于标准误差值Rf/Rg=96/100，优秀CQS=97.44，优秀-2：100%亮度4000KRa=94.4，除R9/R10/R12掉落90(也在80大几)，其余项也在90以上，依然很不错色容差为4.7SDCM，中等色温偏差小到可以忽略，标注4000K，实测4026K，远低于标准误差值Rf/Rg=93/100，相对优秀CQS=95.45，优秀光谱也更优秀，对比Ra95的普通LED光谱连续性更好，没明显波峰波谷蓝光波峰被成功削减红光饱和、青光饱满......-3：100%亮度5500KRa=95.5，除R9、R12掉落90，其余项也在90以上，依旧不错色容差为1.9SDCM，优秀色温偏差也很小，仅偏差28K，低于标准误差值Rf/Rg=94/99，相对优秀CQS=95.02，优秀光谱也不错，对比Ra95的普通LED光谱连续性更好，没明显波峰波谷蓝光波峰被成功削减红光、青光更加饱满......综上，在最高亮度下光源表现不错，在看售价不算高，还是很值得的。在不同亮度下光源品质会有变化吗？继续往下看...注：1.个人感觉App上调节的值和实际出入很大，灯具在高亮度下最高色温只有5500K，而APP上显示的6400K，只有最低亮度时色温能达到6300k左右，也就是说灯具的色温范围会随着亮度变化而变大。2.当调到1%亮度时，明显感觉不止1%，以下亮度值带有较强的主观因素，仅供参考-4：降低亮度到20%的样子(主观)Ra=83.3色容差为5.6SDCMRf/Rg=81/94CQS：不到82-5：如果降低亮度到最低正白光显色指数摸不到国标的及格线。由此推断，光源品质跟随亮度降低而降低，据说厂家是用的进口普瑞光源，需要高电流才能激发性能，在低电流下光源参数是不能打的。综合下来，光源品质大概酱紫(主观)在20%左右的亮度能及格在60-70%左右能摸到Ra90在80%以上几乎能达到Ra90在峰值亮度光源品质优秀所以，就有了文章开头的建议：如果，你很看中光源品质，且经常在最高亮度下使用，买。 如果，你很看中光源品质，经常在低亮度下使用，自行权衡。通常来说，吸顶灯在低亮度下使用的频率并不高，可以衡量下性价比和用灯需求，再做决定厂家给给了6折优惠，性价比还是很不错的5、光效市面上很多光源品质不错的“护眼吸顶灯”光效都偏低，简顿这款灯的光效不错，达到85lm/w以上，超市面上大部分“护眼吸顶灯”，功率因素达到0.9+，有节能偏好的可以重点考虑下。5、调光体验-1：发光面均匀，没有肉眼可见的“斑点状光斑”，实际是这样的-2：最高亮度下，调光比较顺滑，随着亮度降低，调光的顿挫感也更加明显，最低亮度或接近最低亮度跳变调光，缓启缓灭功能失效。-3：具体看视频，没有任何删减加工，手机拍摄和实际会有出入，详情见上文字和图片。https://www.zhihu.com/video/16294817546114539525-1：遥控板功能分区明确，手感一般，据说5月要出手感很棒的遥控器。色温亮度支持分段调节、无级调节，谈不上调光深度，实用性还是不错。配备了「夜灯」和「延时关灯」功能，实用性不错。5-2：无线控制能接入米家APP，实现语音、APP、场景联动等功能，这个操作很简单，自己按照说明书操作就行了。如果连接失败，请先把灯具恢复出厂设置，方法：连续点按开关，直到灯具连续闪烁，再在米家APP里添加设备就行了。6、安装这款灯自带吊链，安装非常方便，稍微懂点电工知识的自己就能搞定。step1：将底板固定在天花，如果是原顶（现浇），需要用到膨胀塞，灯具自带的就可以，木工板+石膏板吊顶可以直接用自攻螺丝。小贴：如果要吊顶，装灯的位置务必用木板打底，不然螺丝吃不了力。step2：用吊链把灯具和底板连接Step3：接通电源小贴：目前，接线卡有点寒酸，期待有待优化，建议先别用这个，好在商家提供免费上门安装服务，师傅会直接帮忙接线安装好。step4：通电试灯，亮灯即可把灯具挂在底板上，底板的螺丝和灯具的卡槽对齐，旋转即可小结：-1：外观极简，超薄灯体，符合现代人的审美需求-2：有高亮铝材款和ABS款选择，性价比不错-3：出光均匀，做工中等-4：峰值亮度下，光源品质确实不错，但会随着亮度降低而降低-5：光效高于大部分“护眼”吸顶灯-6：能调光、能接入米家，实用性不错，调光体验一般，可提升空间很大。-7：快装设计，安装维护都方便福利：厂家给出了6折优惠作者： @灯饰照明狂人 }

前段时间孩子一直向我抱怨，黑板上老师写的字看不清楚，我以为她是吐槽老师字不好看不容易辨认，细问下来原来说的是感觉看的模模糊糊的，每次都要眯挤着眼使劲看才能看清楚，一听这个，我马上就警觉了，孩子坐在教室第三排还看不清楚，肯定近视了！后来我带着她去医院进行了眼部检查，一测才知道她竟然都300多度了，散光还有点严重，不过现在还是假性近视，也能恢复过来。听了医生的话，我确实有点自责，平时对孩子的眼镜关注不够，在带她配了一副合适的眼镜后，为了防止她还没上大学就变成高度近视，我急匆匆地去找读研究生时认识的一位学光学的朋友，他说，除了日常少看电子产品，像低年龄段的孩子也要多在户外运动放松一下，因为无论近视与否，户外运动和充足的光照，都能有效提高眼部多巴胺的含量，增加脉络膜厚度，抑制眼轴增长，从而有效预防、延缓近视。但是我想到现在孩子们课业也挺紧的，他看出了我的纠结，说也有一个不错的“捷径”：用护眼灯！现在好的护眼灯可以做到“以假乱真”的自然光照效果，光线更均匀，而且有可靠的防眩光、蓝光、频闪的技术保证，很推荐！这么一说，我似乎想到了啥，之前在孩子房间辅导她功课的时候就发现她屋里的灯一直闪来闪去，还有点昏暗，孩子想要看清楚书上的字，都要侧移一下身子，贴近桌面才看得清。“父母之爱子，则为之计深远”，为了孩子护眼一步到位，回家后我就在网上做各种护眼灯的攻略，终于在半个月入手尝试了六七款护眼灯后，给孩子挑出了最满意的3款，现在分享出来给大家作参考，需要的小伙伴可以点赞收藏满满查看~先把其中光线效果最好，护眼实力突出的一款灯前置，赶时间的知友可以放心入。一、快速选购区护眼必备—爱多辉护眼吸顶灯这款吸顶灯是我综合对比下光照性能和护眼效果的“双料冠军”，强烈安利给大家。● 光源品质高：采用美国普瑞芯片，加上全光谱LED光源，光线够足够亮，而且照射也很均匀，跟孩子在户外自然日光下没啥区别。● 护眼效果出色：RG0蓝光豁免级+频闪波动深度≤0.5% + 防眩光UGR＜19，孩子都觉得这样的光线很舒服，再也没出现过频繁的揉眼症状，而且显色指数≥98，物体在太阳光下什么颜色，在房间里就什么颜色，基本没什么色差。● 智能性表现出色：这款护眼灯支持全网互联，包括小米智能、天猫精灵、米家APP控制，还能通过智能连网进行无极调光，开关、调亮度都很方便，很适合孩子用。我家孩子自从有了这款护眼灯，终于将假性近视“打败”了，散光也在慢慢恢复，还在为孩子眼睛近视着急的家长朋友们，入手这款护眼灯就是现在，快猛猛冲~二、好用的护眼灯该如何挑选？1、看光源质量：● 护眼灯的光源质量高不高，主要看采用的灯珠芯片、照度和全光谱三方面，具体说明如下：● 灯珠芯片：灯珠芯片是光源优质与否的决定性因素，国内外这方面还是有可见的技术差距的，建议大家优先选择国际一线大品牌，比如普瑞、首尔sunlike，灯珠品质更高。● 照度：照度就是光照强度，指的是单位面积上所接受可见光的光通量，用来衡量光照的强度和物体被照亮的程度，参考国家照度标准要求不低于300LUX，大家选购的时候注意优先选择300LUX及以上的护眼灯，光线更亮、更均匀。● 全光谱：是指可见光部分测出的光谱，好的全光谱技术，R1-R15的光谱需要完整且均值高于90，这样灯光质量更接近自然光。 2、
看护眼效果：3、智能性护眼灯作为日常使用频率高的生活用品，方不方便使用就非常重要，直接影响到人们的使用体验，主要关注它的智能性方面，优先选择全网互联、支持语音、手机app控制，小孩、老人使用更方便。三、市面上热门的护眼灯推荐1、爱多辉护眼吸顶灯（569元）作为新国货家居品牌，爱多辉在国内灯具市场上实力很抗打，旗下的护眼灯具重视做的尤其出色，凭借着高质量深得消费者的喜欢，从这款护眼吸顶灯上市到现在，我家孩子就一直用，非常喜欢。首先，光源质量足够高！采用美国的普瑞灯珠芯片，品质更高，加上360°环绕侧发光设计，通过漫反射打造室内柔光环境，而且真正做到了无死角发光，没有暗区遗漏，我家孩子在房间任何一个位置看书，光线都同样明亮均匀，用了再也没吐槽过屋里灯光刺眼，能很好地保护视力。而且这款灯的照度水准高于教学照明标准，平均照度≥400Lux、照度均匀度≥0.75，单位空间内光照亮、分布更均匀，加上全光谱LED光源，室内光线效果非常接近优质健康的自然光，孩子学习的时候都能很好地进入学习状态，再也不受劣势灯光的影响了。最为关键的是护眼效果非常好，拥有RG0蓝光豁免风险等级、频闪波动深度低至(FPF)≤0.5%，以及防眩光UGR＜19，在这样的光环境下，孩子不管是写作业还是休闲阅读，都不会感觉灯光一直“跳动”，进而一直揉眼睛导致眼睛疲劳发涩了，更好地呵护眼睛，用了半个月后都夸我们这次买的灯具好。另外，物体颜色的还原度也很高，这得益于它≥98的高显色指数，灯光下物体的颜色更加清晰自然，接近于自然太阳光下物体的本色，孩子做彩绘手工，各种颜色的细节调配拿捏得都十分到位！最后，使用上也非常方便，拥有多种控光方式，照明体验更智能贴心，不仅支持全网互联，语音直接进行无极调光和开关，充分满足各种用光需求，像我家用的小米智能语音、天猫精灵就能派上用场，另外手机上下载米家APP，也能远程控制，不担心孩子忘关灯，要多省心有多省心。总的来说，爱多辉的这款护眼灯光照效果十分接近于自然光照，光亮足，而且也非常均匀，关键没有蓝光、频闪和眩光危害，护眼指数100%，现在下单还有官方优惠，还在纠结买哪款护眼灯的家长们，选这款准没错！2、 鹿家良品HPMXD-8112（738元）鹿家良品家的护眼灯做得也很不错，在市场很有知名度，这款灯具也受到不少消费者的喜欢。首先，在灯珠芯片上，使用的是国产三安芯片，相比国际一线大品牌芯片，三安芯片的性能就没那么稳定可靠，而且能耗也比较大，发出的光照品质会低一些，而且照度表现也一般，光线整体略显暗沉，而且会有暗影出现，略微有点降低用光体验。不过整体仍然是全光谱LED灯源，加上360°环绕立体发光方式，发光面更大，空间也更敞亮，光线柔和不刺眼，很适合孩子沉浸式学习或者阅读，用眼会很舒服。护眼表现上可圈可点，RG0防蓝光+无可视频闪+防眩光UGR≤16，将眼部潜在危害尽可能降低，用眼更加舒适，能很好地保护视网膜不受有害蓝光、灯光“跳舞”以及剧烈眩光的影响。而且显色指数Ra≥97，可以说很优秀了，能更好地还原物体在自然光线下的真实本色，色差更小，观感也更自然。最后，这款护眼灯操作也比较便捷，app/语音控制/遥控器/壁控四种方式，现代、传统相结合，给老人使用也很合适。总的来说，鹿家良品的这款护眼灯各方面性能还是很全面的，不过采用的是三安芯片，灯珠品质还是不够高，而且照度表现也一般，灯光会有些不均匀，有点不适配这个高价，预算充足的小伙伴可以考虑。3、柏曼E0045（988元）柏曼是德国专业的照明品牌，在国内知名度也比较高，这款护眼灯就是其中比较出色的一款。首先，这款采用普瑞芯片，相比普通灯具，它的灯珠均匀度、亮度和稳定性都有明显提升，开灯后房间很是明亮，而且几乎没有暗区，不管孩子在哪个角落学习玩耍，都能充分享受到接近自然光的优质光照。这款也是全光谱灯源，平均照度≥300Lux，光照足够均匀柔和，孩子在这样的光照环境下学习心情也会很愉悦。而且这款灯具还有智能节律光技术，可以模拟不同时段太阳光的变化，也能根据自己作息习惯自定义模式，帮助养成健康、规律的生物钟。不仅如此，这款护眼效果也很不错，RG0防蓝光、防眩光UGR≤16，无频闪危害，就算孩子照镜子时，灯源被被镜面反射，也不会有直射的视觉刺激，护眼力相当强。Ra≥97的高显色指数，能真实还原光照下物体的色彩，用眼更舒适，使用也很方便，支持遥控器、柏曼智能APP调光调色，照明丰富变化，更能满足不同场景用光需求。总的来说，柏曼的这款护眼灯具整体可圈可点，唯一缺点就是作为进口品牌产品，这款灯具会有一定的品牌溢价，价格会高些，预算充足的小伙伴可以选择这款。四、一点点小结总的来说，现在孩子们的近视情况越来越严峻，一款好用的护眼灯具越来越成为更多家长们预防孩子近视的“尚方宝剑”。上面的3款灯具性能各有特色，大家可以根据自己的需求选择，不过我还是更推荐爱多辉家的这款护眼灯，采用的美国普瑞芯片就能给灯源整体品质下了一个“强保证书”，而且使用下来，它更接近于自然光线的光照品质，还有充分豁免了蓝光、频闪和眩光的危害，孩子学习阅读使用更放心。我家孩子自从用了这款灯具，现在不仅300多度的假性近视度数不增，反而慢慢恢复成正常水平，散光问题也慢慢没那么严重了，真心建议所有担忧孩子近视的家长们为孩子挑选一款真正好用护眼的灯具，现在爱多辉家还有优惠，需要的可以点击下方链接深入了解~}