小孩子便秘吃益生菌有用。益生菌是一种肠道有益菌，能够调理肠道功能，有助于改善肠道功能紊乱所导致的便秘以及腹泻等情况。小孩子便秘不仅是要吃益生菌调理，平时饮食上也要注意要清淡饮食，不要吃油腻辛辣的食物，也要尽量少吃高蛋白食物，可以适当多吃一些富含粗纤维的食物，比如新鲜的蔬菜水果以及粗粮等。举措建议如果孩子便秘问题比较严重，建议去专业医院做检查，在医生指导下用药调理。平时生活中可以多让孩子参加户外活动，这对于改善肠道功能也会有一定的帮助，从而缓解便秘问题。平时也可以多让孩子喝温开水，滋润肠道，对于改善便秘也会有帮助。}