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便秘不建议吃药，如果便秘很严重，建议用开塞露应急一下，先排出来。也不建议经常用，否则有依赖性。饮食是便秘最重要的因素，多喝粥，多吃蔬菜水果，多喝水，坚持一定有效果的。最好的方法就是，买料理机，每天打蔬果汁喝，纯正的原汁原味的蔬果汁浓度很高，对调理肠道效果最好。其次就是运动，转呼啦圈，慢跑，瑜伽等轻运动也有很好的辅助作用。现代人压力大，基本每个人都是亚健康状态，所以健康是第一位的，哪里不舒服，一定要及时调理，身体状态好了，心情好了，所有的事情也会顺畅了。便秘的治疗以缓解症状、恢复正常的肠道动力和排便功能为目的。医生会给出个体化的综合治疗，包括生活方式的调整、药物治疗和手术治疗。其中生活方式调整主要包括膳食结构的调整、正确排便习惯的建立和精神心理状态的调整；药物治疗包括泻药、促动力药、促分泌药、灌肠药、栓剂等；当以上方式都无效，且症状没有缓解，严重影响患者生活质量时，可选择手术治疗，但该方法比较少见。}

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展开全部舒泰清它的作用温和，通过固定的外源性水分起作用，软化粪便，改善粪便性状，利于粪便排出体外。不影响患者体内水电解质平衡，应用范围更广。建议可以在日常治疗便秘的时候采用舒泰清哦！百度也查得到的已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论
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