关于近视的调查报告（精选20篇）　　随着社会不断地进步，大家逐渐认识到报告的重要性，不同的报告内容同样也是不同的。一听到写报告就拖延症懒癌齐复发？下面是小编帮大家整理的关于近视的调查报告，仅供参考，欢迎大家阅读。　　近视的调查报告 篇1　　一、问题提出：最近，我发现班里同学近视问题比较严重，很多同学戴上了眼镜，还有很多同学看黑板的字很模糊。为此，我决定进行一次调查　　二、调查方法：　　1、对朋友、同学进行采访；　　2、上网查阅。　　三、问题分析：从调查发现，同学中近视是人数逐年增长，近视程度不断加深，我班有十多人近视，带眼镜的有6人。我对造成同学近视的原因进行了分析，他们都是因为一些不良的用眼习惯造成的。有的人读书写字时姿势不端正，眼与书的距离太近；有的人喜欢躺着看书，走路看书；有的人在太强或太弱的光线下看书；还有的人看书，看电视，上网聊天，玩游戏的时间太长。这些不良习惯有些同学几乎都有。他们大多数认为只是偶尔这样做，不至于会近视，可没想到习惯成自然，在不知不觉中影响了眼睛的健康。　　四、办法：改变不良的用眼习惯，必须做到以下几点：　　1、读书写字时姿势正确、端正，眼与书的距离约33厘米；看电视时，眼与书的距离最好是3米，不能低于2至2.5米。　　2、看书一小时后要有适当的休息，远眺几分钟，可有效消除疲劳。　　3、要认真做好眼保健操。有效地预防近视的方法就是必须每天认真准确地做2次眼保健操。　　4、如果患了近视，就要到医院诊治，以达到治序和预防的目的。　　眼镜是心灵的窗户，我们要用眼睛学习知识，看五彩斑斓的世界，假如眼睛出了问题，就会给学习、生活带来许多不便，如，不戴眼镜就看不清东西，跑步、打球、游泳戴着眼镜又很不方便。长大后在就业时，又因为眼睛近视而遇到择业困难。　　因此，保护眼睛是多么重要啊！　　近视的调查报告 篇2　　前言　　眼睛是我们心灵的窗户，只有眼睛才可以让我们看到五彩的世界。但现在我们许多人都患上了近视，早早地戴上了厚厚的镜片。近视给他们带来了不少的困扰，那么究竟是因为什么原因才让他们患上近视？近视又给他们带来了什么后果？如何预防和矫正近视眼呢？我们三位同学就我们班的近视情况开展了调查。　　一、调查对象与方法。　　（一）调查对象：　　11月18日至11月22日，我们三位同学组成调查小组，对我们班的近视情况进行了一次调查。　　（二）调查方法：　　我们对我们班的近视患者进行了一次采访，问题主要有，近视度数？家庭成员是否有近视？近视造成了哪些不方便？家里平均每天看电视或上网多少时间？近视后有否请医生进行视力纠正？并对全班眼保健操情况和学习姿势进行了一次检查。以较客观的方式收集到一定数量真实可靠的原始数据。　　二、调查结果与分析。　　（1） 长期读写姿势不正确，喜欢躺在床上看书，或看书写字距离太近。　　（2） 有的每天看电视，打游戏，玩电脑，平均每天时间超过2.5小时 ，用眼时间太长，造成眼睛疲劳。　　（3） 没有坚持做眼保健操，或眼保健操姿势不正确，不认真。通过对全班的眼保健操检查来看，姿势正确及认真的竞只有15人，达全班人数的29%左右。　　（三）近视眼的后果“　　通过对近视眼同学的采访，同学们纷纷表示患了近视眼后，生活有许多不便这处，总结后有以下几点。　　（1） 上体育课或课间活动时特别不方便，特别害怕眼镜掉下来后，找眼镜麻烦。　　（2） 平时生活时，在睡觉，洗脸的时候，经常要把眼镜摘下，戴上，超麻烦。　　（3） 眼睛时常有不舒服的现象，经常要用手揉眼睛。　　（四）从上面的调查结果来看，近视已经成为一种普遍现象。而近视是可以预防　　的，近视主要由于用眼时间过长，学习姿势不正确，没有正确的体育锻炼以级用眼不卫生所造成的。而近视也的的确确给同学们生活和学习带来了不便之处。　　三、解决方法：　　（1） 用眼时间不宜过长，每隔45-60分钟要休息10分钟左右，休息时多看看窗外绿色植物，使眼球能得到充分休息。　　（2） 在读写时，光线要适中。　　（3） 近距离用眼姿势要正确，桌椅高低比例要合适，写字时要记住三个一，手离笔尖一寸，眼睛离书本一尺，胸离桌子一拳，不要躺在床上，和车上看书。　　（4） 看电视，玩游戏，上网时间不要太长，上网时眼睛距离电脑屏幕不应少于60厘米，看电视时，眼睛离电视应在2米以外。　　（5） 每天坚持体育锻炼，并认真正确做好眼保健操。　　（6） 每天保持有充足的睡眠。　　（7） 患上近视后，应立即请医生，配上合适的眼镜和矫正方法，努力使自己的眼睛恢复健康。　　（8） 建议在学校和班级积极开展宣传近视的危害和有效防治办法的活动。　　四、感想“　　通过这次调查，我认识到近视的烦恼已牢牢地缠上我们，为了我们的眼睛变得更加明亮。我们应该纠正自己的不良习惯，达到良好的用眼习惯。同学们为了我们的心灵窗户变得更加美丽，一起行动起来吧。　　近视的调查报告 篇3　　一、提出问题　　全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22、78%，中学生为55、22%，高中生为70、34%。因此，儿童及青少年近视的防治越来越被学生、家长及社会所关注。为什么患近视的学生越来越多？学生的眼睛到底是怎样近视的？为了解小学生近视情况及引起近视的相关因素，我们小组针对本班同学的近视情况展开了一次调查。　　二、调查方法　　1、 上网查资料，了解什么是近视及产生近视的原因。　　2、 调查走访同学，了解近视眼同学的学习和生活习惯。　　3、 查阅有关书籍，了解近视的危害和预防方法。　　4、 调查本班同学近视状况及近视眼比例。　　三、研究方法　　本次研究采取建立小组研究的办法。在老师的指导下，进行小组成员分工，使用调查问卷法、资料法等进行调查。　　四、结论　　1、青少年的近视率在逐年上升，这与学生繁重的学习任务和越来越发达的社会生活是分不开的。　　2、近视眼是可以预防的，要做到“五要”和“三不要”：　　“五要”：　　（1） 要养成良好的读写习惯；　　（2） 要减少连续学习时间，并每天做眼保健操；　　（3） 学习环境要合理、采光；　　（4） 要注意均衡饮食，多点户外活动；　　（5） 要定期检查视力。　　“三不要”：　　（1） 不要养成趴着、躺着、行走、乘车阅读习惯；　　（2） 不要在昏暗的灯光下或在强烈的阳光下看书；　　（3） 不要在被窝里打着手电筒看书。　　同学们，眼睛是心灵的窗户，我们要好好地保护眼睛，让它永远闪烁着明亮的光芒！　　近视的调查报告 篇4　　不知道什么时候开始，眼睛在我们的生活中就变得不再特别，越来越多的同学鼻梁上都架起了眼睛，变成了四只眼。　　每个家庭中的孩子都是宝贝，说一不二，随着电视、计算机的普及，我们祖国花朵的娇嫩的眼睛受到了袭击，现在，在我们班里，大多数的同学都患有近视，而且部分同学的近视情况十分严重，有的同学视力甚至低于了4.5，这也许给他们以后的生活、学习以及工作带来很多的不便。为了保护视力，预防视力，我对于近视进行了调查研究，发现了以下问题：　　一、由于是先天性遗传因素造成。　　主要原因是他父母亲中，可能有一方就是近视眼，而且近视较为严重，从医学角度讲可能有父母的遗传基因，造成孩子眼睛近视。　　二、由于学习过程中，姿势不正确造成　　我们排除自身内因之外，那么外因可能是在学习过程中，坐姿不正确，没有按照“胸脯距桌一拳远”的要领去做，长时间近距离看书，或者在户外光线较强的地方读书，都会造成近视问题发生。　　三、由于生活中养成不够，造成眼睛近视。　　近代科学技术飞速发展，使的先进的电子产品，不断涌入到我生活中。比如：平面直角彩电、数字液晶电视、各种名牌电脑、电子字典、mp5等新科技产品，给我们的学习带来了便捷、高效，但同时也会影响身体健康。日常生活中，养成不够，比如;近距离小于5米看电视，长时间操作使用电脑，近距离使用电子字典，都会导致眼睛过多疲劳，加之我们不及时做眼部保健操，没有让眼睛适度休息，就可能造成眼睛近视。　　同学们，看到了这样一份近视研究报告，你有什么想法?还不赶紧和不好的生活习惯说再见，保护好自己的眼睛，远离近视吧!　　近视的调查报告 篇5　　一、问题的提出　　我们班有许多同学都近视了，我也不例外。说实话，戴眼镜真的十分不方便，吃饭、喝水，镜片上就会起一层雾;夏天一运动，鼻子上都是汗，眼镜就不停地往下掉。我十分奇怪，戴眼镜这么麻烦，为什么还有那么多同学不珍惜自己的眼睛，导致戴上了眼镜?于是，我对小学生近视原因做了一次调查。　　二、调查方法　　1、询问班里几位近视的同学以及近视的几位父母，并到眼镜店询问工作人员。　　2、查阅这方面的报纸、书籍。　　3、上网查找有关资料。　　三、调查结果　　1、看书或写作业时的姿势不正确。　　2、在光线太强或太暗的地方看书或写字。　　3、看电视时离电视太近。　　4、看电视时间太长。　　5、长时间看书，玩电脑游戏，做作业。　　6、在行驶的车里看书。　　7、家族遗传。　　8、做眼保健操时姿势不正确。　　四、预防近视的方法　　1、看书或写字时间不要超过一个小时，一定的时间内要起来向远方眺望。　　2、培养正确的读书、写字姿势。　　3、每天都要积极地开展至少一个小时的体育活动。　　4、应多吃富有维生素的蔬菜、水果等。　　5、看书写作业时应有适量的光线，不能太强或太弱。　　近视的调查报告 篇6　　一、问题的提出　　我们班有好多同学都近视了，他们常说:“戴着眼镜代表很有学问!”但是，我就是不明白他们为什么会近视?我们班有多少名同学近视了?于是，我带着问题做了一次调查。　　二、调查方法　　1、查阅有关书籍，并且询问医生，了解普通人是怎么近视的。　　2、调查询问同学，了解他们是怎么近视的。　　3、通过多种途径，了解我班一共有多少人近视了。　　三、调查情况和资料整理　　信息渠道涉及的方面具体内容书籍近视的主要原因遗传基因;在光线太强或光线太弱的地方看书;长时间看电视或电脑等上网近视眼的人数我国近视机率已接近30%,，而我们班61人，已有18人近视了。　　医生的讲述近视眼的危害会影响智力发育、影响身体健康、影响学习，甚至会导致失明。上网、书籍近视眼的预防多做眼保健操、积极参加体育锻炼、每隔一段时间往远处望望。　　四、结论　　1近视的主要原因:(1)看电视距离太近;(2)看电视的时间太长;(3)所看电视的画面浓度太深;(4)写作业时的姿势不正确;(5)在光线太强的阳光下看书;(6)在光线太弱的光下看书;(7)长时间的坐在电脑、电视前;(8)不合理饮食;(9)在车厢里看书(10)遗传因素。　　2.近视眼还有很多危害。(1)会影响智力发育:人对外进信息的获取有90%是通过眼睛来完成的。青少年智力发育期更离不开外界。(2)并发症危害:随着近视加深，会引起如视网膜脱落、青光眼、玻璃体变形等严重并发症，甚至导致失明，遗憾终生。(3)影响身体健康:戴镜后限制了一些体育活动，使身体发育迟缓。　　3、不是每个人都会得近视眼，近视眼其实可以预防的，但要做到以下几点:(1)积极参加体育锻炼(2)每隔一段时间往远处望望(3)不要在阳光集中和光线昏暗的地方看书写字(4)不要走路坐车看书(5)定时做眼保健操(6)不要离书本过近读书写字(7)不要借用他人眼镜(8)在没有任何情况下尽量不要“眯眼”(9)不要用手去触摸眼睛(10)不要用手电筒照自己或他人的眼睛　　近视的调查报告 篇7　　一。问题的提出　　据调查，我国现有盲人500多万，低视力人近千万，尤其是在儿童及青少年当中，患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明，我国的近视率已接近30%。我们班上好多人都近视。为什么会近视？怎样预防近视？ 于是，我对小学生近视情况作了一次调查。　　二。调查方法　　1.查阅有关资料。　　2.调查询问同学。　　3.通过博客问卷。　　三、调查情况与资料整理　　信息渠道　　涉及方面　　具 体 内 容　　博客问卷　　近视原因　　作业做太晚，睡眠不足，过度看电视、玩电脑，摄入大量的蛋白质等。　　网络媒体　　近视状况　　我国近视率已接近30%，小学生22.7%患有近视，初中近视率猛增到55.8%，高中生70.3%人戴上眼镜，大学生近视比例高达80%。　　书籍资料　　如何预防　　要养成良好的用眼习惯。　　四、结论　　1. 分析导致眼睛近视的主要原因：大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。研究结果表明，不正确用眼，不注意用眼卫生（如看电视和上网过长等）是现代儿童近视大增的主因。譬如：看电视距离太近、看电视时间太长、电视画面浓度太深、写作业时姿势不正确、在光线太强的阳光下看书、在光线太弱的光下看书、长时间的在电脑前、不合理饮食、看激光、在车厢里看书、遗传因素、不认真做眼保健操　　2.分析导致眼睛近视的深层原因：遗传因素，环境因素，个体因素，营养体质因素和睡眠因素。近年医学研究表明，饮食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是诱发青少年近视的重要因素。　　3.通过调查发现，在当今小学生近视率不断上升，而小学生并不加以重视。甚至有人对近视无所谓，错上犯错。许多人常将其归咎于不良的用眼习惯，如看书距离不当、光太暗、持久用眼等。　　五、解决方法　　1.每日坚持远眺、坚持眼保健操和课间操，积极参加文体活动。　　2.学习时要有充足的光线，光线要从左侧方向来，不要在光线不足和耀眼的阳光和强灯光下看书写字。　　3.不要睡在床上或边走路边看书，更不要歪头偏身趴在桌上读书写字。　　4.不要长时间使用视力，每学习50分钟后，应当休息10分钟。　　5.看电视次数不要过多，时间不要过长，要控制在1小时以内，距离不要太近，至少隔两米远。　　近视的调查报告 篇8　　一、问题的提出　　据调查我国现有盲人500多万，低视力人近千万，尤其是在儿童及青少年当中，患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22.8％，中学生为55.2％，高中生为70.3％。为什么会有这么多的人近视？仅仅是不良用眼习惯造成的吗？近视，与年龄有关系吗？　　二、调查方法：　　1、查阅有关书籍并调查询问同学，了解近视的主要原因。　　2、通过多种途径，了解近视可能会引发的并发症。　　三：调查情况和资料整理　　四、结论　　（1）近视的主要原因：　　1看电视距离太近；2看电视的时间太长；3所看电视的画面浓度太深；4写作业时的姿势不正确；　　5在光线太强的阳光下看书；6在光线太弱的光下看书；7长时间的坐在电脑、电视前；　　8不合理饮食；9在车厢里看书10遗传因素11不认真做眼保健操　　（2）在这里我想给大家提出几点建议：　　1、看书时作姿要端正，读书或写字时做到“眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远。”　　2、不要在坐车或行走的时候看书，也不要躺下看书。　　3、每天坚持做两次眼保健操。　　4、尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。　　为有效预防近视等眼病：一要养成良好的卫生习惯，合理饮食，锻炼身体，保障身心健康；二要纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生；三要定期到眼科医院检查眼睛，尤其是高度近视眼患者，及时发现眼病，以便早发现、早治疗。眼睛是心灵的窗户，我们一定要好好爱护它！　　近视的调查报告 篇9　　一、问题的提出　　据调查我国现有盲人500多万，低视力近千万人，尤其是在儿童及青少年当中，患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22.78%，中学生为55.22%，高中生为70.34%。更令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万人。因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。为什么患近视的青少年越来越多？孩子们的眼睛到底是怎么近视的？仅仅是不良用眼习惯造成的吗？为了解中学生近视情况及引起近视的相关因素，我针对我们学校的部分七年级同学作了一次调查。　　二、调查问卷　　三、调查分析：　　导致眼睛近视的原因：　　大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。研究结果表明，近视眼是人眼对当代环境的适应性改变，它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼，不注意用眼卫生（如看电视和上网过长等）是现代儿童近视大增的主因。　　看电视距离太近　　在光线太强的阳光下看书　　在光线太弱的光下看书　　长时间的在电脑前　　不合理饮食　　一：问题的提出：　　眼睛是心灵的窗户，拥有了一双健康明亮的眼睛，外面五彩缤纷，千姿百态的世界才能一目了然，才能更好的学习，生活。但进入高中以来，我们班越来越多的同学戴上了眼睛，同学们的视力越来越差为什么会有这么多的人近视？为什么会引发近视？近视有哪些危害？又有哪些预防方法？　　仅仅是不良用眼习惯造成的吗？　　二：调查目的：　　调查我校学生的近视情况，找出近视的原因、近视对个人的影响及其预防和治疗方案。　　三：调查方法：　　1、通过网上调查和询问同学，老师，了解近视的主要原因。　　2、走访当地小学，初中，了解近视的发病率及学生中存在的问题。　　四：调查结果：　　1、现象：全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22、8%，中学生为55、2%，高中生为70、3%。　　2 近视的原因　　专家分析，主要是四点原因：学生用眼过度；用眼不卫生；缺乏眼保健知识；饮食结构单一，缺乏眼营养。其中，63%的学生用眼时间过长，60%的学生不注意用眼卫生，　　50%左右的学生没有认真做好眼保健操，60%左右的学生缺少眼营养补充。　　因此，近视的主要原因是看书学习，这是因为学生面临的学习压力较大，尤其是在高中生阶段有较多的作业和考试，导致了两长一短的现象，即每日学习时间长，一次连续作业时间长，睡眠时间短。　　中学生眼球正处于生长发育阶段，调节能力很强，伸展性也较大。但是长时间的注视近物，视力负荷过重，致使眼睛得不到充分休息，是导致近视进展的主要原因。调查发现大部分同学的近视是始于高中阶段，或者是在高中时期，近视的程度变得更加深。所以同学们在学习的过程中一定要注意劳逸结合，适时放松眼睛，如眺望远方，做眼保健操等。　　我们发现看电视和玩电脑对近视的影响也越来越大。如今生活水平高了，大家重视生活质量，家家户户都有电视机，现在的大学生的电脑普及率也越来越高。然而，这些电子产品给我们的精神生活带来富足的同时也给我们的健康带来了隐患。事实上，这些隐患是可以避免的，这就要求大家做到合理使用这些电子产品。　　其他用眼不卫生情况包括使用不洁净的毛巾或手擦眼睛、走路、乘车时看书，在强光下看书写字等等。这些情况也不容忽视，因为它是20%的近视的引发因素。至于遗传方面的原因则要注意不能近亲结婚，近亲结婚加大了后代近视等疾病的发病机会。　　3、近视的危害：　　近视对人造成一定的困扰，就调查显示，这些影响大部分表现在生活中。据资料显示，　　近视对生活具有如下危害：　　①视力低下，给生活带来诸多不便；　　②中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌；　　③近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人；　　④中高度近视，特别是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲；　　⑤近视超过600度可产生一定的遗传因素，不但影响自己，而且会影响下一代，这是最可怕的。　　人们也考虑到了近视对学习的影响，如一些专业对视力有着较为严格的要求：　　①单眼视力低于1、0者，不能录取理工类的海洋运输、船舶驾驶、民航航行管理业；　　②双眼视力低于1、0者，不能录取警校、军官学校、精密仪器、海关专业；　　③单眼视力低于1、0者，不能录取医科、艺术类的舞蹈、音乐、电影、摄影专业；不认真做眼保健操　　四、调查结果：　　通过调查发现，在当今的中学生近视率不断上升，而中学生们对近视这一现象并不加以重视。甚至有人认为近视怎样，戴副眼镜不就得了。还对近视无所谓，错上犯错。许多人常将其归咎于不良的用眼习惯，如看书距离不当、光太暗、持久用眼等。但近年来的医学研究表明，饮食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是诱发青少年近视的重要因素。　　五、建议　　（一）看书时作姿要端正，光线要充足。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。　　（三）在课间十分钟坚持做眼保健操。　　（五）不偏食，少吃辣的食品，多吃含维生素C和维生素A，D的食物。　　（六）定期到眼科专医作检查，听从仪医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。　　六、体会　　为有效预防近视等眼病：一要养成良好的卫生习惯，合理饮食，锻炼身体，保障身心健康；二要纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生；三要定期到眼科医院检查眼睛，尤其是高度近视眼患者，及时发现眼病，以便早发现、早治疗。视力关系着我们的一生，我们要爱护我们的眼睛，不让我们将来后悔。面对21世纪视觉危机的挑战，我们要勇于接受挑战，战胜敌人！　　近视的调查报告 篇10　　一、问题的提出　　同学们发现小学生近视人数颇多。于是便针对小学生近视情况，展开了对近视原因，近视人数，以及如何预防近视的一次综合实践调查。　　二、调查方法　　1、上网查阅资料，阅读有关近视的书籍、报纸，或询问家长。　　2、对同学们展开研究调查，并结合自己的资料。　　3、对自己所获得的资料进行总结、分析。　　三、调查情况和资料整理　　1、我国小学生近视原因有许多，大部分都是因为沉迷于网络游戏和电视、不认真做眼保健操和习惯趴在床上看书而造成的视力极度下降。　　四、结论　　2、近视眼被列为世界三大疾病之一，我国青少年近视的总人数高达2.7亿。我国8-12岁的小学生中，约有47个儿童就会有一个近视眼，而且有不断上升趋势。　　3、要想做到预防近视，必须得做到以下几点:　　（1）每日坚持远眺、坚持眼保健操和课间操，并积极参加文体活动，学习时要有充足的光线。　　（2）不要经常睡在床上看书或者写字，应该时刻保持正确的看书或者写字的姿态，看电视的次数不要过多，时间不要过长，要控制在1小时以内。距离不要太近至少隔两米远......　　五、感受　　近视对我们的生活造成了许多影响，我们一定要好好的保护眼睛，让眼睛在该工作时工作，该休息时休息。让它跟我们人类一样，拥有准确的作息时间。　　近视的调查报告 篇11　　xx年3月23日，我们一行三人组成了调查小组，对我校，三年级、四年级、五年级、六年级的近视情况进行了一次调查。我们运用调查问卷的形式，抽查部分学生。主要针对家庭成员中有无近视？每天的看电视及上网时间？是否按时做眼保健操？是否请医生进行视力纠正？等问题进行了调查。用客观的方式，收集到了真实可靠的原始数据。　　调查结果与分析　　调查学生人数共40人。近视人群有8位。占总比的45%。400度以上的有3人，占7.5 %。300度--400度的有2人，占5%。200-300度的为人，占27.5 %。其中，读写姿势不正确的为7人。看电视、玩游戏的有3人。看课外书用眼过度的为4人。其它情况的为4人。在近视的这类人群中，也有一些学生的父母都为近视。　　结论　　一、从调查结果表明，造成学生近视主要原因有：　　1.每天看电视，玩电脑，用眼时间太长，造成眼部疲劳。　　2.没有坚持做眼保健操，或者做眼保健操姿势不正确，不认真。　　3.有些同学受到父母近视的遗传，自己又用眼过度，造成近视。　　4.其它原因。（包括睡眠、营养方面等）　　二、患上近视的同学纷纷表示，在生活中有许多不便之处，总结如下：　　1.上体育课，活动不方便。　　2.在平时的生活中，洗脸、睡觉，经常要把眼镜摘掉，找眼镜很麻烦。　　3.眼睛常常有不舒服的现象，经常要用手去揉眼睛。　　三、建议　　1.用眼时间不宜过长，每隔45-60分钟要休息0分钟，休息时要多看看窗外的绿色植物，使眼球能得到充分的休息。　　2.在读写时，光线要适中。　　3.静距离用眼，要有正确的用眼姿势。离笔尖一寸，眼睛离书本一尺，胸离一拳，不要躺在看书。　　4.看电视，玩电脑时间不宜太长，眼睛要距离电视屏幕2米以外。　　5.每天认真，正确的做好眼保健操。　　6.患上近视后，要立即去医院就诊，选择合适的眼镜或者配合做一些矫正视力的方法。努力使眼睛恢复健康。　　通过，此次调查，我认识到了近视的烦恼，为了我们能有一双明亮的眼睛。我们应该纠正自己不良的用眼习惯。同学们为了我们心灵的窗户更加美丽，就让我们一起行动起来吧。　　近视的调查报告 篇12　　一、问题的提出　　近期，我班近视的同学日益增长，大多数同学都戴上了眼镜。为什么，近视的人越来越多呢?为此，我针对本班同学的近视情况做了一个调查。　　二、调查方法　　1、上网查找资料，了解什么是近视及产生近视的原因。　　2、查找有关的报刊或书籍，了解近视的危害和预防近视的方法。　　3、采访近视同学的家长，访问近视同学的一些生活习惯。　　三、调查情况和资料整理　　1、本班同学近视的调查表(略)　　2、资料整理　　(1)导致近视的因素:遗传因素、个体因素、环境因素、营养体质因素和睡眠因素。　　(2)小学生近视的主要原因:1、用眼距离过近2、用眼时间过长3、照明光线强或弱4、躺着看书5、睡眠不足6、课桌不符合要求、写字姿势不正确7、空间的射线影响。　　(3)近视的人数:小学生近视的人数占22.8%，中学生近视的人数占55.8%，大学生近视的人数占80%。　　四、结论　　导致近视的原因有很多!本班同学大多数都是因为玩电脑、看电视时间过长，看书姿势不正确和在暗的角落看书。只要我们预防这些问题，就不会近视了!　　五、建议　　1、认真做好眼保健操，常看绿色的树木。　　2、不要用眼时间过长，太久时需要闭上眼睛休息。　　3、千万不要躺着看书，写字时姿势要坐端正。　　我们一定要像生命那么重要去保护好眼睛啊!祝没近视的同学永远不近视，近视的同学不提高度数。　　社会近视调查报告5　　眼睛是心灵的窗户，也是人们观察世界的窗口，拥有一双明亮的眼睛是每个人梦寐以求的愿望。　　透过这扇心灵的窗户，你也许可以看到一个五彩缤纷的世界，也许只能感觉到一片模糊不清的天空。能看到五彩缤纷的世界，无疑是一件快乐的事；只感觉一片模糊不清的天空，当然是不幸。站在“快乐”和“不幸”的天秤上，只有眼睛才能充当“幸福”的度量衡，“快乐”的价值秤。在21世纪，一个活跃的时代，随着科技的发展，时代的进步，也许人对眼睛的保护度会因此降低，近视率会比以前高。的确，现在的初中生10个中大约有7个为近视者，我们想了解这个比率到底为多少，于是这个寒假，我们对目前普遍的近视率进行一次小范围调查。　　尽管下着雨，但我们仍然决定按计划对南都德嘉公寓和香樟公寓展开社会调查。　　首先我们来到了南都德嘉公寓。“咚、咚、咚”，我们敲响了一户人家的门。开门的是一位老奶奶，我们的同学很有礼貌地说：“老奶奶，您好！我们是公益中学初二（1）班的团员，我们想对您家的近视率做一个简单的调查，请问您有时间吗？”老奶奶有些意外，但还是笑眯眯地告诉我们她家的近视人数。　　第一次的顺利成功让我们很得意，并且也增加了信心，我们道了谢，接着又向第二家走去……虽然不是每次都如此顺利，但我们的调查也得到了许多居民配合。每一次调查我们总是微笑着与人交谈，很有礼貌地交流，大家都对自己调查的结果很满意，都觉得只有你向大家微笑了，大家才会对你微笑，只有真诚才能打动人心。　　在这次调查中，我们发现受调查的84人中竟然有56人是近视的，近视率达到了66。7%。其中，小孩近视有42人，占了75%；大人近视有14人，占了25%。据以上数据可得，中小学生的近视率大大高于中青年以及老年，这其中先天性的只占了5。1%，后天的占了94。9%。　　在国内，像我们一样的学生十有八九都是近视一族。那是因为中国学生每天的用眼时间是西方国家的2倍，然而每日硒元素的摄入量还不到西方国家的1/5。所以中国学生的近视发生率是西方国家的5倍。　　当然学生用眼时间过长，这其中有国家的因素，有社会的因素，这是我们没法改变的，但更多的因素是我们个人用眼的不良习惯，所以改掉我们用眼的不良习惯是保护双眼的最好方法。　　做一个假设，假如有一天你的双眼再也不能看见外面美妙的世界，那么你该是多么的后悔当时对你双眼的不公。所以我们在此提醒大家，不要疲劳用眼，注意用眼卫生，爱惜你的双眼！　　拥有眼睛就是拥有美丽，拥有眼睛就是拥有世界，让我们擦亮心灵之窗，享受生命的每一刻。　　近视的调查报告 篇13　　一、问题的提出　　最近，我们班里多了几副眼镜，又有几个同学加入了眼镜一族中。为什么会有那么多同学近视了呢?我决定对同学们的近视情况调查一下。　　二、调查的方法　　⒈采访调查班里同学近视情况、人数及近视原因。　　⒉上网浏览如何预防近视、注意用眼卫生。　　⒊请教有经验的专业人士。　　三、调查情况和资料整理　　采访人数40人　　近视情况轻微近视中度近视高度近视不近视近视人数21人8人2人9人所占比例52.5%5%22.5%近视主要原因不注意看书的姿势。常看电视，玩电脑游戏长时间玩电脑游戏，看电视。非常注意用眼卫生。　　四、结论　　⒈班里的同学已经大部分都近视了，我们要找出近视原因。还要做到看书、电视电脑屏幕时保持良好的距离，否则会导致散光或近视度数加深。　　⒉中度近视和高度近视的同学们的近视原因都是常看电视，玩电脑。看出电视和电脑对我们的视力有很大的毒害，我们要尽量的少看甚至不看它们，别让镜片越变越厚。　　五、建议　　⒈要养成看书写字的正确姿势，眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。　　⒉不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写得太小。　　⒊教育儿童改正不合理的用眼习惯，如趴在桌上、歪头看书或写字，躺在床上看书，吃饭时看书，在强光下或暗　　近视的调查报告 篇14　　一、提出的问题　　我们班许多同学都陆陆续续带上了眼镜。有多少人近视了？他们又为什么近视了？我做了一次调查。　　二、 调查方法　　1．通过采访调查近视眼的人平时干O么更会近视。　　2．通过上网采访调查同学们的用眼习惯和近视眼的形成原因。　　1信息渠道 调查对象 近视率　　我问了25五个小学　　报刊 小学生22.7%　　上网查询小学生85%　　上网查询、上网看报刊小学70%　　1上网查：造成近视的因素有：遗传因素，环境因素，个体因素，营养体质因素和睡眠因素。导致小学生近视的主要原因是作业做的太晚，使睡眠不足，过度地看电视、玩电脑，摄入大量的德和蛋白质。　　2、目前中国学生近视眼中小学生近视率已达34.6%，高中生近视率已达70%，患者人数超过六千万，因近视致盲人数达三十万人。视力下降直接影响了我们的学习成绩和升学、就业，并对我们的生理、心理造成不同程度的妨碍。据卫生部、教育部联合调查，目前我国学生近视发生率接近60%，居世界第一位。　　3.小学生的近视人数不是非常多，度数最多也不超过500度，而且绝大多数人暂时还不用戴眼镜　　3、小学生近视的原因有以下几点：　　1、做作业、看书时的姿势不良，没有做到“一拳一尺一寸”，甚至躺在床上看书，在关灯之后，在被窝里用手电筒看书，这对眼镜的危害太大了！本班同学因看书视力下降的占近视人数的20分之9。　　2、每天花在上网、看电视上的时间比较多，而且中间并没有休息。　　3、做眼保健操时不够认真，管的人一走，时不时要睁开眼睛，位置也不对。　　1、绝对不要躺着看书，，更不要在漆黑的夜晚在被窝里用手电筒看书，，看书做作业的姿势要保持“一拳一尺一寸”。　　2、看电视、使用电脑，尽量不要关灯，用的时间不要太久，中间一定要站起来看看远处休息一下，能少玩就少玩。 看电视玩电脑一小时，就要做一次眼操　　3、做眼保健操一定要认真，中间不能睁眼，动作做到位，回家有时间就自己喊口令做。　　近视的调查报告 篇15　　一、问题的提出　　都说眼睛是心灵的窗户，眼睛非常重要，对我们的学习工作起到了巨大的作用。我们班有二十六人近视，而且每年近视的人数日益增加，这可引起了我的兴趣，于是我们组对其展开了调查。　　二、调查方法　　1、通过调查问卷，了解班级近视人数及度数。　　2、上网浏览，了解近几年全国近视趋势，总结近视原因。　　三、调查情况和资料整理　　调查情况　　1、20xx年班级近视15人，全国4亿人。　　2、20xx年班级近视20人，全国5.1亿人 。　　3、20xx年班级近视26人，全国6.2亿人　　近视原因　　1、上网看电视 2、用眼习惯 3、照明条件 4、父母遗传 5、营养不良　　调查分析　　据调查，100度以下全班有4人，100度问 卷 近视度数 至200度全班有15人，300度以上全班有7人。　　四、结论　　1、我们班有58人，而近视的人有26人，占全班人数的44.824%。全国有14亿人，近视的人有6.2亿人，占全国的44.3%。　　2、据调查，近几年来近视人数不断升高，2009年，我们班有15人近视，全国有4亿人近视。2010年，我们班有20人近视，全国有5.1亿人近视。2012年，我们班有26人近视，全国有6.2亿人近视。　　3、通过调查，我们发现引起近视的主要因素有以下二点： ①上网、电视：中小学生长期沉迷网络，一天到晚地看电视，不注意眼睛休息，很容易造成近视。　　②用眼习惯：中小学生躺着或趴着看书，读书写字时离眼睛过近，走路或坐车时看书，也能导致近视。　　③照明条件：有些中小学生为了尽快玩耍，干脆不回家，在昏暗的`地方写作业，这样很容易近视。　　4、据调查，在我们班近视的人中，100度以下的有4人，100度~200度的有15人，300度以上的有7人。　　5、随着中小学生每年近视率的增高，我希望有关部门可以为中小学生作业减负。希望广大中小学生们要注意用眼习惯，不要沉迷网络，电视，要多吃蛋白质食物，多做眼保健操，不要小小年纪就戴上眼镜了。　　近视的调查报告 篇16　　今天，我发现我们学校近视的同学逐渐增多，这是什么原因呢？让我们来调查一下。　　一、调查目的　　了解学生近视的原因。　　二、调查时间　　20xx年3月20日。　　三、调查范围　　xx小学五年级学生　　四、调查方法　　1、谈话法：通过谈话了解学生近视的整个经过。　　2、观察法：通过观察了解学生对眼保健操的重视度。　　五、调查结果　　（一）、小学生近视原因　　1、由于父母的近视遗传给学生导致孩子近视。　　2、有大部分学生长时间接触电子产品。　　3、写字时眼睛离本子很近。　　4、在强烈光线或微弱光线下看书。　　5、随着年级升高，作业量增多，没有让眼睛得到很好的休息，不重视眼保健操。　　（二）、如何有效防止近视　　1、多多看绿色植物，勤做眼保健操，滴抗疲劳药水。　　2、保持睡眠在8~10小时之间，不能熬夜。　　3、不过度玩电子产品，保持在30分钟—1小时的时间段。　　六、分析　　小学生近视因素主要源于遗传因素、环境因素、个体因素、睡眠因素等。导致小学生近视的主要原因是作业做的太晚，睡眠不足，过度看电视玩手机。现在小学生近视人数远远高于非近视人数，当前近视的治疗方法只有带框架眼镜或带隐形眼镜，但更直接的方法就是做手术，一定要爱护眼睛。　　七、总结　　眼睛是心灵的窗口，所以我们一定爱护眼睛，不给眼睛加负担。　　近视的调查报告 篇17　　这学期星期五我们学校举行了一次体检。报告出来了，我发现我们班的同学都是近视眼。我给我们班的学生做了一份小学生近视的调查报告，调查我们班近视的主要原因。　　调查　　我拿着同学的报告表格，分类总结，包括调查、插画、访谈、考察、归纳。　　分析　　大多数人通常不注意保护眼睛，导致近视。不要注意眼睛卫生，比如看电视、上网时间太长。是现代儿童近视增加的主要原因。调查显示，学生近视与父母或兄弟姐妹是否近视密切相关，高度近视基本上是遗传所致。父母或家庭中患有近视的儿童应是保护视力、预防近视的重点对象。　　理论　　1、看电视距离太近。　　2、看电视时间太长。　　3、写作业的态度不正确。　　4、在光线太强或太弱的地方看书。　　5、长时间在电脑前。　　6、看激光。　　7、不要认真做眼保健操。　　8、在车厢里看书。　　9、吃的不合理。　　10、个遗传因素。　　卡片讨论　　为了有效预防近视等眼病，我们必须培养良好的眼睛卫生，合理饮食，锻炼身体，保护身心健康。保护好眼睛！　　近视的调查报告 篇18　　一、问题的提出　　目前，我国低视力的人数达到近千万人，尤其是在中小学生中患病率越来越高。因此，近视的防治工作越来越为学生、家长及社会各界所关注。为了解学生近视情况及引起近视的相关因素，我对本班50名同学作了一次关于近视状况的调查研究。　　二、研究方法　　采用问卷调查，问卷内容如下：　　1、你是近视吗？　　（A、是的B、不是）　　2、你如何近视的？　　（A、看电视过度B、坐姿不端C、其他）　　3、你近视多少度？　　（A、100度以下B、500度以下C、更高）　　三、资料整理　　导致学生眼睛近视的原因有很多，大多数学生都是平时不注意保护视力而导致近视的。根据研究资料整理表明，近视眼的发生和发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关。而不注意用眼卫生则是现代儿童和青少年近视大增的主要原因：　　1、看电视距离太近，时间太长；　　2、写作业姿势不正确；　　3、在强光或弱光下看书写字；　　4、长时间在电脑或手机前；　　5、不合理的饮食习惯；　　6、看激光或在车厢里看书；　　7、家族的遗传因素；　　8、不认真做眼保健操，不注意用眼卫生。　　四、研究结论　　通过调查发现：当今学生近视率不断上升，本班现有50名学生患不同程度近视的同学有12名，占全班同学的24%。全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率约为22％，中学生约为55％，高中生约为70％，国内因高度近视致盲者约达30多万人。　　五、几点建议　　1、看书写字姿要端正，光线要充足。做眼到离书本一尺，胸离课桌一拳；　　2、不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书；　　3、在课间十分钟坚持做眼保健操。　　4、尽可能少上网或看其他辐射性强的东西，不能让眼睛长期处于疲劳状态；　　5、不偏食，少吃辣的食品，多吃含维生素C和维生素A，D的食物；　　6、定期到眼科检查，逐步矫正视力或防止近视度加深。　　六、研究体会　　为有效预防近视等眼病，一定要养成良好的用眼卫生习惯，合理的饮食习惯，锻炼身体，保障身心健康，及时发现眼病，早发现、早治疗。视力关系着我们的一生，我们要爱护我们的眼睛，不让我们将来后悔！　　近视的调查报告 篇19　　不知不觉中，身边的同学也有越来越多加入近视眼的行列.摘下眼镜后，眼前日渐模糊的世界，不禁引发我们的思考，为什么眼睛会近视?怎样才能更好的保护我们的眼睛，防止度数的进一步加深呢?眼睛，是人体最宝贵的感觉器官，是人类心灵的窗户，同时也是最脆弱娇嫩的，一双健康的眼睛有赖于人们的爱眼意识。保护视力非常重要。　　一、近视眼的危害以及原因　　(一)近视眼的危害　　首先，视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量。长期戴镜，会导致生活工作不便；中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛.影响容貌。　　其次，近视的遗传性是非常的大，尤其是中高度近视，遗传几率在80％以上。　　最后，近视最主要的危害是，中高度近视，特别是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。据统计由于近视导致的眼盲，已仅次于白内障，青光眼居第三位。　　(二)从生物医学的角度了解近视眼　　轻度或中度近视，除视远物模糊外，并无其它症状，在近距离工作时，不需调节或少用近视调节，即可看清细小目标，反而感到方便。但在高度近视眼工作时，目标距离很近，两眼过于向内集合，这就会造成内直肌使用过多而出现视力疲劳症状。近视眼日久可以导致集合功能不全，发生外斜视。　　视力减退近视眼主要是远视力逐渐下降，视远物模糊不清，近视力正常，但高度近视常因屈光间质混浊和视网膜、脉络膜变性引起，其远近视力都不好，有时还伴有眼前黑影浮动。　　外斜视中度以上近视患者在近距离作业时很少或不使用调节，相应地减弱辐揍作用，可诱发眼位向外偏斜，形成外斜视。　　视力疲劳近视眼患者在近距离工作时需要过度使用辐辏力，这样破坏了调节与辐揍之间的平衡协调，导致肌性视疲劳症状。　　(三)了解诱发近视的原因纠正不良行为习惯　　近视是由多种因素导致的。近年来许多证据表明环境和遗传因素共同参与了近视的发生：外因一长时间近距离看事物.使眼球中睫状肌失去弹性晶状体而导致晶状体不能复原(比天生厚了)，于是发生近视。　　遗传因素：研究认为高度近视眼的双亲家庭，下一代近视的发病率较高，近视眼具有一定的遗传倾向已被公认，对高度近视更是如此。　　环境因素：近视眼的发生和发展与近距离用眼的关系非常密切。青少年的眼球正处在生长发育阶段，调节能力很强，眼球壁的伸展性也比较大，阅读、书写等近距离工作时，不仅需要眼的调节作用的发挥，双眼球还要内聚，这样眼外肌对眼球施加一定的压力，久而久之，眼球的前后轴就可能变长。　　用眼距离过近。据有关资料报道，青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。　　用眼时间过长。有的青少年看书写字做作业，看电视等连续3-4小时不休息，甚至到深夜才睡觉休息，这样不仅影响身体健康，而且使眼睛负担过重，眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息。一般主张连续看书写字或看电视40-50分钟就应休息片刻或向远处眺望一会儿。　　照明光线过强或过弱。光线太强，如阳光照射书面等，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体，相反，光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本，以上两种情况均能眼睛容易疲劳，从而形成近视。　　在行车上或走路时看书。有的青少年充分利用时间，边走路边看书或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很不利。加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就可能引起近视。　　躺着看书。许多青少年喜欢躺在床上看书，这是一种坏习惯。因为人的眼睛应保持水平状态看书，使调节与集合(辐辏)取得一致，减少眼睛的疲劳。如果躺着看书，两眼不在水平状态，这样会加重眼睛负担2-3倍，日久就形成近视。睡眠不足。当睡眠不足时，大脑没有充分休息，疲劳未能消除，加重眼睛负担，促使近视发生。　　目前空间的射线的影响。经常看电视，尤其是信号不足，接收率不高的农村地区，没有共用天线，屏幕不清晰，雪花点也多，很易使眼肌疲劳，经常玩电子游戏机的同学更易损坏视力，商场出售的小霸王学习机，都能直接引起学生近视，当今电脑计算机是一门不可缺少的课程，过长操作引起眼的干燥和疲劳易引起近视，均需适当控制使用时间。营养不良。缺钙、锌、等维生素。　　二、预防近视眼的方法　　(一)眼保健操预防近视的方法　　眼珠运动法，头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。眨眼法，头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2-3次眨眼运动即可眼睛体操，中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。看远看近法，看远方三分钟，再看手掌1-2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。　　(二)合理的运动能够有效预防近视　　据路透社近日报道，母乳中含有一种名为"DHA"的物质。它是改善婴儿早期视觉发育的主要元素，可以让眼球更规则地生长，从而减少患近视的几率或是减轻近视程度。同时，DHA对视网膜内感光细胞的发育也具有非常重要的作用，而这也和是否会患近视有关。　　根据学生们的单纯性近视眼发生发展的根本原因是学生过多看近造成的。所以，限制过度看近，是防治近视的根本。训练看远，是防治近视的辅助手段.医疗方法是特殊情况或特殊需要情况下的带有副作用的办法。看近可以利用控制距离的工具来帮助学生解决坐姿和视距问题，例如调整坐姿和距离的工具训练坐姿读写远望镜。看远可以做极目远望，远距识别等。户外的各种运动，例如放风筝，踢球等。放风筝不仅是我国民间的一项娱乐活动，同时也是一种“随风送病”的健身法，它最大的益处，在于防治青少年近视。近视的发生与长时间或长期近距离阅读有关。放风筝不正是使人逐渐看远吗?因此，建议那些想要防治近视的青少年，莫为市面上琳琅满目的保健品和名目繁多的保健法所惑，不如去放风筝。　　三、纠正不良的习惯有效预防近视　　一般青少年的近视眼，多数属于“假性近视”。由于用眼过度，调节紧张而引起的一种功能性近视。如果不及时进行解痉矫治日久后　　就发展成真性近视。预防措施：必须从小培养儿童良好的卫生习惯。　　培养他们正确的读书、写字姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一市尺，身体离课桌应保持一个拳头(成人)的距离，手应离笔尖一寸。学校课桌椅应适合学生身材。看书写字时间不宜过久，持续1小时后要有10分钟的休息。眼睛向远眺，多看绿色植物，做眼保健操。写字读书要有适当的光线，光线最好从左边照射过来。不要在太暗或者太亮的光线下看书、写字，减轻学生负担，保证课间10分钟休息，减轻视力疲劳。　　积极开展体育锻炼保证学生每天有一小时体育活动。教导学生写字，不要过小过密，更不要写斜、草字。写字时间不要过长。认真做好眼保健操。看电视时要注意高度应与视线相平；看电视时室内应开一盏支光小的电灯，有利于保护视力；在持续看电视1～1.5小时后要有一个短时间的休息眼睛向远眺，做眼保健操。应多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。胡萝卜含维生素B，对眼睛有好处；多吃动物的肝脏可以治疗夜盲。　　四、假性近视防治法　　应用睫状肌麻痹剂(阿托品、双星明、托吡卡胺滴眼液、博士伦眼药水等)滴眼散瞳，于睡前点眼一次。坚持做眼保健操，每日3-4次。学习或工作1―2小时后远眺大自然景色，休息10-15分钟，使睫状肌松弛。用中医针灸、电针、气功或热按摩等法提高视觉神经中枢的兴奋性；针灸建议针“睛明”和“球后”两穴。阅读和写字要保持与书面30厘米以上的距离和正确的姿势；不要歪着头看书，光线照明要适合眼睛；要劳逸结合，并注意锻炼身体。　　五、结论　　在本次的研究性学习中，我们研究了大学生的近视问题。在这个过程中，我们找了各种导致近视的原因，发现许多都是由不良习惯造成的。　　我们从调查中发现了近视的问题，在我们生活中真的很严重，这已是一个非常值得关注的问题。“眼睛是心灵的窗户”。对于身为同时近视的我，也深刻感觉到近视给我带来的诸多不便。离开了眼睛远处一片模糊。而读书也只增不减。　　我想，每个人都能体会到眼睛对于我们的重要性，但却有很多人不知道或不注重爱护这扇窗，让它蒙上一层难以消除的弥障。无奈只能借助工具来清洗窗外模糊的世界。其实，保护这扇窗很容易，只需你把它放在心上，用你的关心和爱护为它铸造一堵保护墙。避免它受到更多的伤害。让你可以轻松的打开窗子，更清楚的观看这世界的美好。　　近视的调查报告 篇20　　一、问题的提出　　升入五年级以后，随着学习任务的加重，班上近视的同学越来越多。于是，我们几个同学为了解小学生近视情况及引起近视的相关因素，针对我们学校的部分同学作了一次调查。　　二、调查方法　　1.查阅有关眼睛近视的书籍，阅读报刊，上网浏览，了解近视眼的现状和造成原因。　　2.调查本校同学的用眼习惯。　　3.通过多种途径调查造成近视的原因。　　三、调查情况和资料整理　　1.近视的现状　　全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22.78％，更令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万人。因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。　　2.近视原因调查（本校同学）　　不良用眼习惯　　看书距离不当。在强光或弱光下看书。持久用眼等。边走边或在公交车上看书。看电视时间过久等。　　3.其他因素。　　近年来的医学研究表明，饮食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是诱发青少年近视的重要因素。　　4怎样预防近视　　4.1看书时座姿要端正，光线要充足。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。　　4.2不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。读写1小时要远眺10分钟或到户外走动，调节眼睛肌肉。　　4.3在课间十分钟坚持做眼保健操。　　4.4尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。　　4.5不偏食，少吃辣的食品，多吃含维生素c和维生素a，d的食物。　　4.6定期到眼科专医作检查，听从医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。　　四、结论　　为有效预防近视等眼病：要养成良好的卫生习惯，合理饮食，锻炼身体，保障身心健康；要纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生；要定期到眼科医院检查眼睛，尤其是高度近视眼患者，及时发现眼病，以便早发现、早治疗。视力关系着我们的一生，我们要爱护我们的眼睛，不让我们将来后悔！【近视的调查报告】相关文章：近视调查报告07-02近视调查报告04-30近视的调查报告10-23近视的调查报告12-06近视调查报告作文08-15近视问题调查报告01-29近视调查报告范文02-10近视原因调查报告05-02学生近视调查报告06-23有关近视调查报告07-30}

受新冠肺炎疫情影响，全国约2亿儿童青年少面临延期开学、居家自主学习。如何在长时间、大规模的“宅家”行动中落实近视防控指导，保护儿童青少年眼健康，科学推进“停课不停学”，成为一项艰巨挑战。针对“停课不停学”期间学生电子产品的使用，全国综合防控儿童青少年近视专家宣讲团充分发挥专业和平台优势，组织专家编写《学习网课时如何科学护眼、防控近视》，提出了一系列有指导价值的防控措施。“宅家”学习该怎么保护眼睛呢？怎么选择上网课用的电子产品？如何让眼睛得到有效的休息？怎样保持正确的读写姿势？怎么保证有效“户外活动”的时间？……各位家长、老师，想知道这些问题的答案吗？快和小编一起来看权威解答吧！1. 如何选择用于长时间网上学习的电子产品？目前，网上学习的形式主要是通过让同学们在家观看电子产品来实现。常用的电子产品包括投影仪、电视、电脑、平板电脑、手机等。既然要从教室转移到家里，通过长时间观看电子产品开展网上学习，那么，什么样的电子产品更好？我们该如何选择？（1）选择电子产品时屏幕的大小很重要，有条件的情况下尽量选择屏幕较大的电子产品。建议的优先顺序为投影仪、电视、电脑、平板电脑，最后为手机，最好选择将课程投影到大屏幕或链接到较大屏幕的电视上，这样才有可能在大于3米的远距离处观看，避免近距离用眼。（2）尽量选择屏幕分辨率较高的电子产品，减少用眼不适和疲劳。（3）最好选用带液晶显示器的电脑，屏幕亮度调整至看上去舒服的状态，不要太刺眼。2. 网课应该设置多长时间比较合适？长时间观看电子产品毫无疑问是同学们近视发生和发展的危险因素。因此，减少每次观看电子产品的时间和控制观看电子产品的总时长对近视防控非常重要。观看电子屏幕的最佳建议用眼习惯是看屏幕20分钟后，要抬头眺望6米外（20英尺）远处至少20秒钟以上，即常说的“20-20-20”口诀。因此小学阶段的学生们建议每节课20分钟为宜，每天线上学习的时间应控制在2.5小时以内；中学阶段的学生们建议每节课30分钟为宜，每天线上学习的时间应控制在4小时以内。建议每节课课后休息至少15分钟，休息期间要让眼睛眺望远处的风景或物体(或做眼保健操)，从而得到适当的休息。为方便学生们课后回看老师讲课的视频，建议授课形式采用微课或慕课的形式。另外，为有效控制观看电子产品的总时间，提醒各位同学，除了每天的网络上课时间外，尽量不要再增加额外的电子产品使用时间，如打电子游戏等。3. 上网课时应不应该有家长陪同？特殊时期居家上网课，不仅仅是同学们自己一个人在“战斗”，也成为全家人共同的事情。通常上课前父母会帮你精心布置好上网课的环境，配置好电脑，调整好话筒和耳机，等待网课正式开始。这时，由于全家人都在一个屋檐下，有一个很现实的问题：网课时到底应不应该有家长陪同？我们建议：不同年龄层的学生可以有不同的安排。（1）小学生：年龄小的小学生们在没有老师的监督和指导，也没有同学们相伴时，可能很希望有家长陪同，以便为上网课学习做好准备。家长陪同能协助小学生与老师互动沟通，完成学习目标和任务，同时还有助于监督他们的读写姿势。养成科学用眼的好习惯离不开家长的不断提醒和纠正。（2）初中生：一般可以独立完成网上学习的操作，他们通常希望自己有一定的独立空间，能够被信任和尊重，因此，可能希望家长能仅在需要的时候出现。家长这时重要的是做好后勤保障工作，指导他们科学用眼，保证学习效果。（3）高中生：能完全独立完成网上学习的各种安排，网课学习期间也是培养他们独立自主安排学习、养成良好学习习惯的好时机。由于高中生的学习时间相对比较长，建议家长监督他们上网学习的时间长度，提醒他们在恰当的时间进行远眺、闭眼、眼保健操等放松活动。（4）家长：学生在家上网课时，尽量帮助他们营造一个良好的学习氛围，最好让他们有一个单独、纯粹的学习空间，旁边不要放置食品或者其他分散注意力的物品。学生上网课学习期间，家长尽量做到不与孩子讲话，不大声喧哗，尽量保持环境安静。4. 在家上网课，什么才是正确观看电子产品的姿势？开展网络授课，中小学生该如何正确观看电子产品，避免和减少眼部不适、有效防控近视的发生发展呢？（1）同学们在观看电脑时，眼睛离电脑屏幕的距离应不少于50cm（约一臂远），眼睛稍稍向下看，即看电脑的视线微微向下，电脑屏幕的中心位置应该在眼睛视线下方10 cm左右，此时，眼睛注视的视线角度比眼睛的水平线大约低15度左右。（2）观看电视时，眼睛距离电视屏幕3米以上或6倍于电视屏幕对角线的长度，屏幕中心点高度同样略低于学生坐姿时眼睛的高度。（3）线上学习应在光照充足的房间进行，房间光线不足时应打开房间顶灯和台灯。使用的电子设备屏幕亮度应与环境亮度相适应，不宜过亮或过暗。如果电脑靠近窗户，应保持电脑屏幕背向窗户，避免强光直接照射屏幕，减少屏幕反光。5. 上网课课余时间，如何让眼睛得到有效的休息？同学们现在在家上网课必须使用电子产品，而电子产品看久了容易产生眼睛疲劳，也容易引发近视。一般学校网上上课20～30分钟后会休息10～15分钟，这时我们该怎样做才能让眼睛在课间时得到充分有效的休息呢？（1）课间休息时，眼睛要多看远处，注意不要再盯着电脑或手机屏幕了。这是因为我们人类的眼睛就像一台照相机，也像照相机一样会自动调焦。当看近处的物体时，需要眼睛来调节聚焦，同时眼睛附近的肌肉参与协调这一过程，时间久了就会疲劳。而在看远处物体时，眼睛是放松和舒适的。建议同学们课间去阳台或自家院中眺望远处物体，从而使眼睛得到休息。（2）可以通过做眼保健操的方式让眼睛得到休息。（3）课间休息时，同时建议站起来活动一下躯干和四肢，在不影响邻居的前提下可在室内、阳台或院子里进行跳绳、拍球、踢毽、室内操等空间需求较小的体育锻炼，避免因久坐或长时间紧盯电子屏幕出现的颈部及肩背部酸痛不适。我们创建了一套预防近视护眼健身操，帮助同学们居家时在较小的空间里舒缓、协调和活动全身肢体和关节，同时也结合了对眼睛的活动锻炼和放松休息。建议在做操之前和之后最好闭目休息20秒钟，以更好有利于眼睛恢复疲劳。[video src="/news/inst/6492954128245851139qeq5ln/C8CEA64894400001EEBE9150B3B013A0.mp4" poster="/news/inst/6492954128245851139qeq5ln/C8CEA64969A00001F1428A3316309200.jpg"][/video]6. 在家手机、电脑看多了，眼睛干涩怎么办？上网课的时间长了，一些同学可能会出现眼睛干涩、灼热，或者有异物感，视力不稳定或是暂时模糊的现象，严重或敏感者可能还会觉得睁眼困难、眼球胀痛甚至头痛。这一系列症状的出现，在临床上叫作视频终端综合征。长时间观看手机、电脑等出现眼睛干涩的原因主要是当我们的眼睛注视电脑或手机屏幕时，眨眼次数会减少，而眨眼是保证泪膜均匀分布在眼表的重要条件。人眼正常情况下平均每分钟眨眼20次左右，而使用电脑或手机时，长时间睁眼凝视快速变动的屏幕，眨眼次数明显减少，每分钟只有4～5次。如果自觉眼睛干涩，我们该怎么办呢？以下几点建议可供同学们参考：（1）连续盯手机或电脑屏幕的时间不要太长，根据“20-20-20”口诀，建议看屏幕20分钟后，要抬头眺望6米外（20英尺）远处至少20秒钟以上。（2）保证室内合适的温度和湿度。空气、温度和湿度不合适也容易引起眼睛不舒服，尤其是室温较高和湿度较低会更容易导致干眼和眼疲劳。建议室内温度最好控制在18～20℃范围内，并在房间内放置一些水，使空气内的湿度增大；也可适量摆放一些绿色植物，一方面既能促进空气质量改善，保持空气湿润，另一方面，眼睛在疲劳时注视绿色植物能得到一定的休息。（3）在使用手机、电脑时，尽量有意识地提醒自己多眨眼，每分钟眨眼12～16次，并且要完全闭上再睁开，保证泪液充分湿润眼睛。（4）热敷是缓解眼睛干涩和疲劳的有效方法。热敷的方法是把60℃左右的热毛巾放在闭着的眼睛上。这样简单的眼睑热敷可以刺激泪腺体分泌，促进眼的血液循环，减少干眼等不适的发生。（5）如果是接触镜配戴者，建议适时地交替使用框架眼镜，即接触镜与框架眼镜轮换使用，最好多戴框架眼镜。（6）如果干眼症状比较严重，通过以上方法不能缓解者，可以考虑滴用不含防腐剂的人工泪液缓解干眼症状。7. 在家学习，如何保持正确的读写姿势？疫情期间，家成为同学们学习的主要场所。相比学校里的桌椅配置，在家里阅读、书写的姿势会更随意，躺在床上看书、趴在桌子上写字、眼镜贴着书本阅读，各种姿势让家长“抓狂”。目前研究表明，不正确的书写和阅读姿势也是近视发生、发展的危险因素。因此保持正确的读写姿势对预防近视非常重要，同学们应注意以下几点：（1） 阅读书写要注意保持“一寸一拳一尺”的姿势：握笔手指离笔尖一寸，胸口离桌一拳，书本离眼睛一尺。其次，要保持正确的坐姿，头摆正，肩放平，身体直，稍前倾，两腿并排脚放平。看书时，把书拿起来斜放在桌面上。写字时，拇指和示指捏笔，中指在下托笔，笔杆与桌面成50度角，这样的书写姿势可以保证眼睛能看到笔尖。建议在家学习期间，家长尽量安排高度合适的桌椅供孩子学习时使用，同时指导和督促孩子保持正确的学习姿势。（2）连续读写时间不宜过长，小学生最好不要超过20分钟，中学生最好不要超过40分钟，读写20或40分钟后要休息10分钟，休息期间可以通过远眺，或做眼保健操的方式使眼睛得到休息。（3）读书和写作业时环境和照明也非常重要，光照强度应大于300勒克斯（lx），不要在光线昏暗的环境看书，不要在走路、吃饭时看书，不要躺在床上或趴在床上看书。（4）尽量选用字体清晰的书本阅读，除了网课，尽量减少看电子书或电脑的时间。保持正确的读写姿势对于维持双眼正常发育具有重要作用。歪头看书、写作业往往是造成双眼视觉发育不均衡的重要原因。为了保证眼睛的健康，请同学们一定要端正坐姿，养成良好的书写习惯。8．“宅”居家中，如何保证每日近视防控所需的“户外活动”？众所周知，近视防控最有效的方法是有效的“户外活动”，就是沐浴阳光，享受来自大自然的恩赐。大家都知道中小学生需要每天“户外活动”2小时，每周14小时，户外活动可明显降低儿童青少年近视发生率。而目前新冠肺炎疫情期间，到户外活动已成为“奢侈”，加之宅在家里使用电子产品的时间增多，让很多担心孩子近视发生和发展的家长很“挠头”。其实很多同学和家长可能不太明白，“户外活动”中对近视预防真正起作用的更多是“户外”的光照，而不仅是“活动”。户外阳光可以刺激眼睛的视网膜产生较多的活性物质多巴胺。多巴胺作为一种神经传导递质，可调节眼睛巩膜和视网膜之间的信息传递，促进眼球的正常发育，抑制眼轴的增长，从而达到预防或延缓近视发生发展的效果。因此，疫情期间即使不能出门，我们也应尽可能打开窗户享受阳光，或在自家的阳台上、院子内接受自然光照。也正是在这样的非常时期，才难得有机会一家人围坐，玩一些有趣的家庭游戏，既享受了温馨的家庭时光，也起到预防近视的作用，何乐而不为！9．疫情期间，怎样的饮食和睡眠对保护眼睛有好处？疫情期间，同学们与家长共居家中的时间增多，帮助学生培养合理的饮食和睡眠习惯可能是每位父母不得不去考虑的。那怎样的饮食和睡眠习惯是比较合理的呢？下面我们来一起梳理一下。随着网络课堂的开展，家长们担心同学们用眼过度，如何安排饮食能对眼睛有好处，对预防近视有帮助呢？（1）首先注意不要挑食，均衡营养，多吃水果和蔬菜。（2）多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物。在电脑屏幕前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。并且，维生素A可以缓解干眼和视疲劳症状。（3）多食富含维生素B2的食物，如动物心脏和肝脏、瘦肉、蛋、乳、多种绿叶蔬菜和水果等。缺乏维生素B2时，眼睛容易出现畏光、流泪、痒、烧灼感，还会出现视觉疲劳，也容易发展为近视。（4）多吃含钙的食物，最好的钙源是乳制品，包括牛奶、酸奶、奶酪等。钙的缺失会使眼球壁的弹性和巩膜组织中胶原物质的含量降低，眼轴变长，导致近视。（5）多吃含锌的食物，如动物内脏、瘦肉、鱼肉，以及牡蛎、紫菜等海产品类。（6）少吃甜食，甜食会造成血钙下降，少吃油炸食品，尽量减少零食摄入。小学生应保障每天10个小时睡眠时间，初中生为9个小时，高中生为8个小时。10. 哪些是近视发生的先兆表现？如何自测是否近视？疫情期间，同学们宅居家中，观看电子产品的时间增多，户外活动时间减少，很多家长会担心学生会不会因此而近视。非常时期，不方便到医院就诊检查，如何初步判断学生是否存在近视呢？先看看近视发生初期有哪些表现：（1）看远处的物体较之前模糊。（2）看远处物体时眯眼，频繁揉眼。在家有没有能进行视力检测的方法？在家可通过家用视力表检查视力，为了方便在家中简易测视力，本书（纸质版）最后附有2.5米（或5米）的标准对数远视力表，可以让家长帮助学生在家进行简易视力检测。视力检查时注意该视力表的检查距离是2.5米（或5米），也就是需要站到离视力表2.5米（或5米）的地方进行检查，检查时视力表放置高度应以1.0(或对数视力表5.0)行视标与受检者眼平行的位置，保证足够的亮度。特别注意，有时候近视发生可能先出现在一只眼睛，即单眼近视，因此自测时应交替遮盖一只眼睛进行检查。一般先遮盖左眼，检查右眼的视力，然后再遮盖右眼，检查左眼的视力。一般中小学生的正常视力标准为1.0。发现视力低于正常该怎么办？疫情期间，如果在家自测发现视力低于正常水平，若不伴有眼红、眼痛等不适，可先不必惊慌。重要的是做好眼睛的保护，尽量减少近距离用眼和观看电子产品的时间，避免视力进一步下降。不要盲目相信网上一些关于治疗近视的方法，待疫情过后，再去医院进行详细和正规的检查。11. 抗击疫情关键时期，出现哪些眼部情况需要及时到医院就诊？新型冠状病毒疫情期间，都说要“宅在家里不出门”，那是不是所有的眼睛问题都要等到疫情好转才能去看医生呢？不是的，我们需要按照下面的情况分别处理。（1）几个小时内视力突然明显变差， 眼前有黑影并逐渐变大，或眼前有明显的被黑影挡住的感觉（如下图），并一直无好转，即使戴上平常矫正的眼镜也没有好转的话，就需要去找医生治疗了。如果这时候有眼睛红、疼痛，可能是虹膜炎、角膜炎等眼病；如果没有眼睛红、眼睛痛，则可能是视网膜脱离或眼底出血等眼病。（2）刚发生的眼部开放性的创伤：如放烟花、车祸等造成的开放性眼外伤，也需要立即寻求医生的帮助。（3）24小时内发生的眼部急性化学损伤，如石灰、盐酸、氨水等不小心溅入眼，应马上用大量的生理盐水或水冲洗眼睛，之后马上去医院处理，从而尽可能减少对眼睛的伤害。（4）眼睛进了异物，并一直有怕光、流泪、疼痛等，需要寻求医生的帮助。
注意：就诊前，一定要记得做好个人防护，避免病毒的交叉感染。12. 眼红是不是感染新型冠状病毒的表现？疫情期间，该不该去医院就诊？在新型冠状病毒感染的病人中，发现有些人同时又伴有结膜炎，也就是我们通常所说的红眼，因此，一部分眼睛发红的同学就很紧张，不知在这个特殊时期，该不该去医院就诊？我们来为大家解答一下：（1）如果眼睛发红同时还有发烧、咳嗽、全身没力、胸部疼痛等，或者有和新型冠状病毒病人接触的经历，那么一定要先做好自我防护，再到定点医院发热门诊就诊。（2） 如果眼睛发红无发烧咳嗽，但视力明显下降、眼睛剧烈疼痛、有大量黄白色眼屎等，那么先做好个人防护，再到医院眼科寻求医生的帮助。（3） 如果仅有眼睛发红，没有其他不舒服，如为结膜下出血（如下图）引起的，或在休息后不舒服明显好转，则可以再继续观察一下，或者通过线上问诊向医生咨询。（4） 有配戴隐形眼镜或OK镜出现眼红的同学，首先应该停戴隐形眼镜或OK镜，改为配戴框架眼镜，停戴期间如不舒服的情况好转，可先继续观察，如果不舒服逐渐加重，需要做好自我防护并到医院眼科急诊寻求医生的帮助。如果配戴的是软性隐形眼镜，好转后需要换成新镜片；如果是硬性隐形眼镜或OK镜，建议进行严格护理，待眼睛恢复正常后继续使用。13. 疫情期间，隐形眼镜或OK镜还能不能戴？新型冠状病毒有可能通过结膜传播，那么，在疫情期间还能不能继续配戴隐形眼镜呢？如果有发烧、咳嗽、全身没力并有新型冠状病毒病人接触的经历，建议先停戴隐形眼镜或OK镜，做好自我防护后到定点医院发热门诊就诊。不管是不是新型冠状病毒感染，在身体不舒服彻底好转之前，需要先配戴框架眼镜替代隐形眼镜或OK镜，保证眼睛安全。如果身体健康，那就可以继续配戴隐形眼镜或OK镜，但必须注意以下事项：（1）如果戴的是软性隐形眼镜，建议使用日抛型镜片，减少镜片污染的概率；如果配戴的是硬性隐形眼镜，包括OK镜，那就一定要加强镜片、镜盒的每日护理：1）每天取下镜片后，用多功能护理液揉搓镜片（如下图）,并将镜片浸泡在有杀菌作用的多功能护理液或双氧水护理液中，不能用生理盐水代替护理液浸泡镜片。2）每天戴镜前，要认真地用护理液揉搓镜片，并用多功能护理液或生理盐水冲洗镜片（切记：不可以用自来水或凉白开冲洗镜片）。3）每周对镜片进行强效消毒和除蛋白护理（可有效杀死细菌、病毒，防止细菌病毒感染）。3）要定期地清洗镜盒，一个月更换一个新镜盒。特别注意：护理液、润眼液瓶子，眼镜盒外表面都有可能沾染了细菌病毒，在戴镜的过程中，接触镜片的手指一定不要触碰瓶子。（2）做好手清洁，包括做好七步洗手法，洗手后晾干双手或用干净纸巾擦干双手才能接触镜片和护理产品。平时建议不要用手揉搓眼睛和鼻子，减少接触感染的概率。14. 疫情期间，OK镜复查时间到了怎么办？平常，医生经常叮嘱配戴OK镜的同学，戴镜后1天、1周、1个月、以后每3个月一定要复查，直至一年更换镜片。但在新型冠状病毒疫情期间，为了减少人员聚集，很多人的出行和交通都受到限制，使一部分配戴OK镜的同学无法准时复查，那该怎么办呢？我们给出几条建议：（1）如果配戴OK镜未满一个月，建议先停戴，等疫情好转后再继续配戴和复查。因为，在初戴OK镜的一个月内，角膜的形状变化较大，度数改变也比较快，容易产生角膜损伤、镜片偏位等问题，因此建议等疫情好转后重新开始配戴并按规定复查。（2）如果配戴OK镜已经超过1个月，并且看东西清楚、眼睛没有任何不舒服，可以适当延长复查的时间，但不建议延期1个月以上，以避免眼部不良事件的发生。（3）如果配戴OK镜超过一个月，但配戴时出现视力模糊、视力时好时差，或伴有眼睛红、痛、痒、眼屎增多等不适症状，建议先停戴OK镜换戴框架眼镜，如不适症状仍无好转，做好个人防护后，去医院就诊。（4）如果配戴的OK镜已满一年需要更换，建议先停戴OK镜换戴框架眼镜，待疫情好转后再到医院更换OK镜。注：如有异常情况，也可借助医院的线上咨询寻求医生的帮助。15. 哪些情况需要停止配戴隐形眼镜？新型冠状病毒肺炎疫情的特殊时期，哪些情况下我们需要停止配戴隐形眼镜呢？让我们也来了解一下：（1）如果确诊为新型冠状病毒感染需要治疗或近期有与新型冠状病毒感染者的接触史，需要隔离观察的，都需要停戴隐形眼镜，等待完全康复或解除隔离后，才可继续配戴隐形眼镜。（2）如果有发热或明显的卡他症状（如打喷嚏、流鼻涕、鼻塞），建议先停戴隐形眼镜，在症状彻底好转之前，需要以框架眼镜代替隐形眼镜。（3）配戴隐形眼镜出现视物模糊、视力时好时差，或伴有眼睛红、痛、痒、眼屎增多等不适症状，建议先停戴隐形眼镜，如不适仍无好转，做好个人防护，到医院就诊。（4）配戴隐形眼镜期间，由于交通受限或不便，无法购买到护理液等用品，为保证镜片的安全使用，建议暂时停戴隐形眼镜直到买到护理用品才能继续使用。（5）配戴隐形眼镜期间，镜片破损且无备用镜片时，在拿到订购镜片之前需暂时停戴隐形眼镜。16.如何做好防护、避免眼睛传播？平常需要配戴护目镜吗？从事研究的科学家发现新冠状病毒很容易感染人体的黏膜组织，像鼻黏膜、呼吸道黏膜，还有眼睛的黏膜（结膜）。有发现新冠状病毒感染的病人以眼科症状为首发表现：如结膜炎。眼部传染途径虽不明确，但仍存在飞溅物（如血液飞溅物、插管时飞溅物等）和飞沫传播（喷嚏或者咳嗽），以及接触传播（例如手擦眼睛）、粪-眼传播、鼻-眼传播、口-眼传播（通过污染的手或者物体）以及眼部分泌物和泪液传播等的可能性。因此眼睛可能是容易感染的部位，同学们可以通过培养以下的好习惯进行防护：（1）避免用手揉眼：揉眼不是个好习惯，病毒会通过接触进行传播，如果手不小心接触到病毒，揉眼睛可能会造成感染。（2）不随意丢弃眼部分泌物或者泪液的擦拭物。（3）以下情况停止配戴隐形眼镜：出现发热或明显的卡他症状（打喷嚏，流鼻涕，鼻塞流泪等）；出现眼部不适、眼红、刺痛、流泪怕光等症状；近期与新冠肺炎患者有接触需要医学观察或为新冠肺炎疑似或确诊患者。（4）出现眼睛红的现象，可以咨询或就诊眼科医生，根据医生的交代进行针对性处理。（5）在一些医疗行为中，如进行吸痰、气管插管、气管切开等操作的高危人员需戴正压防护面罩，包括护目镜。可见，一般情况下不需要戴护目镜，在医护人员在护理和诊治患者的过程中，有可能发生飞溅的体液、近距离气溶胶、近距离飞沫进入眼睛时需要全程使用护目镜。17. 疫情期间，家长如何帮助中小学生保持良好的心理状态？突如其来的疫情改变了学生的学习和生活方式，心情上会出现紧张和担忧的情绪，还有居家的不自由感。长期宅在家中不能出门，学生们容易产生烦躁易怒的心理。学校“停学不停课”的开展，还要在家上网课学习，各种不曾经历过的小困难和小挫折都容易引起他们的消极情绪。下面的一些小建议，有助于家长和学生保持良好的心理状态，一起度过这段有些艰苦、却很难得的亲子相处时间。（1）正能量相互传递，恐慌和紧张情绪其实和“新冠病毒”一样，也有“传染性”，家长要做榜样，先调节好自己的情绪，不让负面情绪传递给孩子。鼓励孩子也以正能量情绪影响身边的人，让孩子理解这次疫情，以及居家隔离的重要性，学会用正确的态度面对问题，提高养成勤洗手、出门戴口罩等好习惯的意识。（2）善于发现和理解负面情绪，加以正确引导，通过相处的小事和细节发现的烦躁、抱怨、恐惧、沉默、怀疑等负面情绪在特殊时期都是可能存在的，但不要持续累积和积压，需要及时正面疏导和缓解。如引导学生用专门时间进行简单的放松活动，如“腹式呼吸”“肌肉放松法”、小运动、音乐和阅读来帮助减压，保持积极心态。（3）制订全家规律有序的作息表，规律有序的生活有助于构建内在稳定的心理。包括全家一日的生活、休息、学习、娱乐和健身活动安排，不仅是个人的，也要有全家一起参与的手工、画画、亲子游戏、室内运动、一起做美食、浇花等活动。（4）居家也要有相对的独处时间，多一些理解和信任。相处时间多了，免不了出现矛盾和冲突，可以给予一定的独处空间。尊重独立和独处的需求，多些商量和鼓励，少些管制和唠叨。碰到争吵，可以主动暂停一下，等情绪稳定后再沟通。（5）做网络的主人，培养自我管理的能力。随着网络使用时间的延长，家长也担心孩子沉迷网络，目前情况下不需要完全禁止孩子使用手机和上网，但要与孩子确定好双方都认可使用的规则，明确时间、内容和方式，并要认真遵守，保护好视力和身体健康。家长也要以身作则，控制好自己使用手机和网络的时间，发挥好榜样的作用。来源:“人卫眼科”公众号、教育部官网、中国教育之声编辑：辛颖
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