2021-11-23 18:39
来源:
春风剑在手
很多女性朋友都存在经期烦恼，因为在这个特殊时期不是痛经就是月经量过多，再者就是来月经前就开始腰疼、乳房胀或者是心理上的焦躁、烦闷。其实，之所以会出现如此多的经期烦恼，主要还是源于女性朋友在经期前后不懂得科学护理，那么该如何做好经期护理？
首先，我们应该清楚，女性的经期护理不仅仅只是姨妈期一周的护理，还应该包含经前、经后的调理和养生。做好私处的护理清洁，保持外阴的清洁、干燥，清洗时要拒绝盆浴，以免感染。
月经期间选择一款抑菌健康的卫生巾也很重要，减少经血对外阴的刺激。根据市面上的情况，推荐使用俏妃天然抑菌卫生巾,没有化学药剂漂白剂,没有添加荧光剂,竹纤维材质也不漂白很健康，最主要是有效抑菌率高达98%。
此外，还有一个很重要的方法就是要做好子宫的保暖。因为，子宫寒冷是经期大部分问题的起源，所以我们在日常生活中要多喝热水，少吃生冷的食物，要多注意腰腹部以及脚部的保暖，坚持在每天晚上用热水泡脚和腿，或者用逸红颜玫瑰精油按摩腹部，促进血液循环。
同时，还可以配合使用福御医艾灸贴和小罐灸等，在关元穴等妇科调理的穴位进行艾灸，不仅能够有效排除体内湿气，达到驱寒功效，并且还能补气补血，合理调养身体。这种方法不仅方便快捷，而且效果明显，坚持使用一段时间之后就会感觉到手脚冰凉的情况明显缓解，经期的问题也不再像过去那样多。
当然，经期护理不仅仅只是私处的护理，还应该关注饮食的调节。日常饮食清淡，同时在合适的时节要进行有效元素的补充。比如在冬季的时候，做好补气养血，类似于爱善天使胶贵人八宝阿胶糕这样的，进行身体有效调理。另外，就是要保持良好情绪和充足的睡眠。情绪对于身体的影响是很重要的，月经期间女性比较容易暴躁、情绪起伏较大，这时更应该努力调控情绪，告诉自己要保持平和的情绪，保持心情愉悦，只有心情好大姨妈才能来得更顺畅。最后，日常要学会一些护理手法，按摩穴位。或者可以到俏妃经期护理体验店这样专业的机构进行调理，有专业的经期护理师服务，有系统的方法和科学的手法。这样就可以享受更好地护理手法，也能做好身体的养护。免责声明：市场有风险，选择需谨慎！此文仅供参考，不作买卖依据。返回搜狐，查看更多
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十年霜雪磨一剑，风雨兼程致力行。从2015年开始，在一些三四五线城市相继出现了女性卫生巾专卖店和经期护理店，而店长主要是基层女性群体，她们心有信念、力学笃行、奋勇拼搏。在乘风破浪的航程中，店长们更是一直挑战自我的无限可能，她们走过的每一步都向人们证明：想要到达的高度绝不受学历、经历、时间限制，只会因为成就而熠熠生辉、璀璨闪耀！俏妃经期护理连锁店店长徐爱红，便是众多闪亮的星星中耀眼的一颗。创业女性健康行业，开启新的人生徐爱红，来自江西的一个小山村。曾是一名物流公司的会计，朝九晚五，每月怀揣三千块钱的工资，是万千普通打工者中平凡的一员。因为不想局限于一个打工者，徐爱红内心一直梦想着自己有一天能走上创业道路，不再为别人打工。可能是机缘巧合，或许是命中注定。2016年，到处物色创业项目的徐爱红偶然接触到了爱善天使，深入了解俏妃品牌的产品和经营理念之后。徐爱红发现，在爱善天使经营女性健康事业是个非常有前途的事，创始人本身的事迹也非常励志。不甘平庸的徐爱红当即意识到，女性大健康是一个非常热门且有前景的行业。雷厉风行的她经过一番深思熟虑之后，果断地奔赴到湖南长沙开始了自己的创业之路。世界上根本没有什么所谓成功的捷径，如果非说有的话，那就是勤奋。自从从事女性大健康行业，通过一段时间的专业培训和学习后，徐爱红顺利地开启了自己的俏妃经期护理连锁店。其实，在开设专卖店之前，徐爱红也遇到了很多困难，中途差点放弃。后来，在团队和公司的帮助下，梳理好了思路，重新规划，事业慢慢走上了正轨。从打工人到创业者，要选对方向并死磕到底成功只留给有梦想肯吃苦的人，这句话用在徐爱红身上十分贴切。起初，进店顾客比较少，但凡进来的顾客徐爱红都会细致地去服务。为了能更好地服务每一位顾客，徐爱红非常努力上进，认真学习专业知识，积极陌拜客户。随着顾客的积累，小店的口碑也慢慢地树立起来。到第二年，门店的经营有了质的飞跃，新客提升的速度特别快。现如今，徐爱红已经成长为一名专业的经期护理师，成为全国4000+俏妃经期护理连锁店中的优秀店长。她也让所有女性朋友明白，海阔凭鱼跃，天高任鸟飞，只要肯学、只要愿意努力工作，“面包和牛奶”都会有。经过这几年的努力，徐爱红真的实现了自己的梦想。物质生活得到满足，腰包鼓了，自我价值得到提升，在创业路上越走越稳，给越来越多女性朋友调理好身体，送去健康，成为别人眼中“比较成功的女性”。当被问到对于普通人创业究竟有什么样的秘诀？徐爱红深有体会：“首先，创业一定要选对方向，选对项目。市面上的行业五花八门，但不是每一个都适合自己。越来越多的女性开始重视自己的健康问题以及体验消费，‘经期护理’成为大众关注的新型行业，一定是一个蓝海市场。”“其次，创业没有捷径，创业的真正秘诀，那就是扎根一个行业，坚持不懈地努力并死磕到底。我想对未来想创业的朋友们说，没有人能随随便便成功，唯有不懈的努力和坚持，只要你认准了这条路是可以走的，就一定要死磕到底，相信团队，相信公司，相信你自己的眼光，绝对没有错，加油！”Ta什么都没留下，想了解Ta就私聊吧}