我是一名企业小领导，公司业务很重，导致我经常加班、熬夜，有时候还要出去应酬，这种家常便饭的不良生活习惯导致我肝脏超负荷严重。为了保护自己的身体，对于市面上大多数的护肝片都有了解过。如果你想要保护好身体，起码减少一些身体负担，那护肝片就是非常好的选择之一。目录一、护肝片基础知识了解二、有哪些品牌护肝片值得推荐【精选20款】三、小知识：护肝片有哪些功效？四、个人总结整篇文章花了比较长时间来整理资料和编写，如果对你有帮助的话，可以点赞+收藏，也当做是对我个人的支持，谢谢！一、护肝片基础知识了解护肝片并不是适合于所有人，相反，它适合的人群只有一种。适合人群：只适合于成年人，尤其是经常加班熬夜，工作有应酬，长时间酗酒的人群。护肝片的主要成分就是奶蓟草、水飞蓟等，具体作用也可以自行查找，这里也不方便说。关于每天摄入多少mg，这个没有具体的说法，也只有高浓度和低浓度之分，后面介绍品牌的时候我会提到。打工人每天加班真的会谢，工作日睡的几乎很少，熬夜也是家常便饭。我现在看我的皮肤，也是越来越黄，黑眼圈也很明显，搞的整个人看起来就很憔悴。说一下吃完之后的效果：我坚持有一段时间了，现在基本上每天起来都比较有精神，不像以前闹钟都喊不醒，浑浑噩噩的。改善脸黄倒是很明显，起码白天不会看上去无精打采像没睡醒一样，脸上渐渐的有点光泽了。二、有哪些品牌护肝片值得推荐【精选20款】接下来我介绍一些还不错的护肝片品牌，假如你要挑选的话，也可以优先从以上品牌中挑选，在综合质量上以及质量保证上都要更好。上面图片中这些品牌也只是「护肝片」当中的几种，除了这些之外，也还有别的品牌不错，如果你们有更好的品牌，也可以在评论区分享出来，感谢！第一家：BYHEALTH汤臣倍健「BYHEALTH汤臣倍健，销量100W+，国际大品牌，有实力。」「汤臣倍健」品牌成立于1995年，属于国内膳食补充剂领导品牌，实力很强，而且有着全球出色的透明工厂，在国内市场相应领域取得了不错的成绩，份额也很高。目前汤臣倍健有澳大利亚版和本土版护肝片，两者的成分含量不一样，目前比较受欢迎的是澳大利亚版本主要是因为奶蓟草含量更高，也通过了TGA认证，每片奶蓟草籽提取物100mg，姜黄根提取物50mg，主要有奶蓟草、姜黄和肌醇。汤臣倍健的护肝片在总体质量上不差，添加了其他的草本提取物，所以在价格上要比其他的更贵一些，平时间吃还是比较不错。下面这两款是属于热门款，销量也很高，适合于年轻人。附上店铺入口（含隐藏券20元）：备注：第一款为一瓶装，第二款为两瓶装，100mg奶蓟草提取物/片；
人群：适合于长期熬夜、加班、喝酒，精神不振的年轻人个人评价：这个闻着有一股奶香味，坚持吃下来，可以缓解熬夜的伤害，还是比较好吸收，吃了一段时间之后，精神确实要更好一些，会口渴一些，好像符合消化有帮助，主打养护肠胃。第二家：Nutrition29纽西臣「Nutrition29纽西臣，销量10W+，澳洲百年品牌。」「Nutrition29纽西臣」成立于1929年，N29的产品都通过了GMP认证和TGA认证，目前只在澳洲生产，在19年进入国内市场。它只有一款护肝片，分为60粒和200粒两种，胶囊小，容易吞咽，从成分上来看，有240mg水飞蓟素，48.5mg姜黄素和20mg菜蓟，舒服高浓度。大部分人对奶蓟草耐受度都很高，如果你觉得低含量的护肝片没什么用，吸收不了，那你可以考虑N29的护肝片。附上店铺入口：备注：8.4倍的含量，240mg水飞蓟素；
适合人群：熬夜醉酒、肝火旺盛、加班通宵、长期抽烟、作息不规律的人群个人评价：对胃比较温和不刺激，排毒还是一级棒，更重要的是，还可以缓解宿醉，安利的人也有很多，一天一粒，可以养出好气色。第三家：goodhealth好健康「goodhealth，销量5W+，新西兰品牌，护肝片突出」「goodhealth」是35年新西兰国民品牌，当中的护肝片不错，除了护肝片，叶黄素也出色，有些70倍浓缩奶蓟草，水飞蓟宾含量420mg，属于含量比较高的，一天一粒即可。同时它的护肝片荣获了FernMark银证书，品牌自有GMP认证工厂质量上有保障。很多人熬夜比较多的小伙伴选择它的护肝片会更多一些，奶蓟草含量更好一些，更适合于熬夜党们和喝酒应酬较多的小伙伴。附上店铺入口：备注：第一款为一瓶装，第二款为三盒装，水飞蓟宾420mg。
适合人群：加班熬夜、喝酒应酬、吃喝有负担的年轻人个人总结：goodhealth吃了之后，通宵熬夜后“烧肝”的现象就不存在了，日常比较容易感到口渴，多喝点水就好了，随餐服用后容易排便，比以前顺畅多了，属于熬夜必备。第四家：ISDG「ISDG，销量15W+，日本品牌，护肝片和叶黄素突出。」「ISDG」属于日本品牌，产品也都是来自于进口，护肝片有几款也还不错，在某红书上年的推荐指数还挺高的，我看到很多人吃这个牌子表示都还不错，属于70倍浓缩奶蓟草，奶蓟草300mg，姜黄20mg，蒲公英10mg，富硒酵母15mg。可深层修护，重塑活力和干劲，包含有排浊姜黄，净化因子含硒酵母，代谢因子蒲公英和营养补充维生素B1和B12。能够比较出色的改善长期摄入酒精的情况以及长期摄入高脂饮食的情况。附上店铺入口：备注：6重成分，全效净化，有着70倍浓缩，奶蓟草300mg；
适合人群：经常喝酒、点外卖、长期熬夜，睡眠不振的年轻人个人评价：作为一个天天熬夜磨数据的人来说，压力大也就算了，还经常喝啤酒，这种情况下ISDG的护肝片就很好的解决了我的问题，第二天精神也好，早晚各一次。不过内服的同时还得搭配规律的作息时间和良好的生活习惯。第五家：江中「江中，销量5W+，国产品牌，补充膳食品牌之一。」「江中」作为国产品牌，它的知名度也还不错，其中有一款肝纯片比较受欢迎，也是起辅助保护的作用，有着10倍草本提取物“藤茶”，也叫做“黄酮之王”，每100g当中含有黄酮30g，同时有独特的植物提取物二氢杨梅素，可以深度净化。能够帮助你快速酒精分解，保护肝脏，抑制有害细菌，对于经常喝酒、加班熬夜、压力大的小伙伴会比较合适。吃这个用来应酬喝酒熬夜的会比较多，吃这个也有较好的效果，解酒护肝。附上店铺入口：备注：每片总黄酮量是30g左右；
适合人群：经常熬夜应酬喝酒、压力大的年轻小伙伴个人评价：在国产当中，江中的护肝片受欢迎度也还不错，就是用的料不是奶蓟草，而且黄酮，但在效果上也不差。第六家：同仁堂「北京同仁堂，销量10W+，国产大品牌」「同仁堂」创立于1669年，也是属于老品牌了，在品牌实力上很强，而且产品种类多，国内人对它这个品牌还是比较认可，当中的护肝片和国外进口的不一样，成分区别比较大。主要原料比较多，比如葛根提取物，丹参提取物，灵芝提取物和三七提取物等等，可以看成是补品了。单价很低，价格不贵，所以选择的人也不少附上店铺入口：备注：第一款是1000mg/60片，第二款是700mg/30片。
适合人群：有不良生活习惯、经常饮酒、油腻饮食、暴躁易怒的年轻人个人评价：在味道上来说，没啥味，主要看成分还不错，护肝也有一定的效果，朋友买的这个，吃了几天后，运动的时候耐力强了不少，喝酒聚会的时候解酒也快。第七家：Swisse「Swisse斯维诗，销量100W+，老品牌，覆盖面广」「Swisse斯维诗」属于澳洲非常大的膳食补充剂、复合维生素品牌之一，产品很多，而且销量也很高，侧面反映出它的护肝片也还不错，目前在国内的市场份额可以说超级高，目前在售的有三种护肝片，主要是在提取物含量上不一样。很多人对它的评价也还不错，基本上是属于熬夜必备。奶蓟草护肝片基础款用于日常养护、呵护肠胃，比较适合于熬夜吃外卖的人群。附上店铺入口：基础款低浓度护肝片：其中水飞蓟宾含量28.6mg，朝鲜蓟提取物20mg，姜黄色素48.75mg高浓度奶蓟草护肝片：如果对护肝有强烈需求的小伙伴，则可以考虑高浓度的奶蓟草护肝片，水飞蓟宾有500mg/70倍浓缩奶蓟草，对经常吃外卖排解油腻，应酬不断，熬夜加班的人会更合适个人评价：更多的澳洲品牌，里面含有水飞蓟和姜黄，可以增加肠胃的蠕动，有助于效果，但也需要大量喝水，很多脸黄的人群喜欢用这个牌子第八家：VIK「VIK，销量10W+，德国品牌，覆盖面广」「VIK」属于德国品牌，产品均在德国境内研发和生产，有着6项全球认证安全标准，3重信任保障，也是属于德国高端营养健康品牌之一，护肝片在综合质量上不差。水飞蓟含量高，有着超500mg高含量，天然有机萃取80%高纯度，也添加了软磷脂，应对加班超负荷，应酬多酒局，熬夜和高压易暴躁的场合多一些。从成分上来说还是挺不错的，而且也有很多款不同类型，用于应对不同的场合。附上店铺入口：备注：第一款500mg高浓度奶蓟草，姜黄提取物100mg，大豆卵磷脂50mg；
第二款330%倍浓度，每两粒160mg水飞蓟宾磷脂复合物还有其他含量个人总结：VIK的护肝片再综合质量上也不错，销量还行，一般是用于应对熬夜加班者和喝酒应酬者多一些，比较直观的感受就是吃完之后呼吸能吸满肺，嗓子也更清爽一些。三、小知识：护肝片有哪些功效？有关于它的它的具体功效由于敏感性我这边就不再多说了，具体可以自己去查阅相关资料。四、个人总结以上这些就是我个人对于护肝片的介绍，基本上市面上比较出色的护肝片品牌我都有提到，可以尽量从当中挑选品牌。后续有关于护肝片的介绍内容，我也会持续的更新……要是在选购这一块有什么疑问，也可以在评论区留言，看到后我会第一时间回复！}