进行性肌营养不良的锻炼方法适合哪种饮食计划?


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展开全部肌营养不良症是指一组以进行性加重的肌无力和支配运动的肌肉变性为特征的遗传性疾病群。肌营养不良症包括先天性肌营养不良症、其他BECKER型MD等多种类型。部分肌营养不良症会导致运动受损甚至瘫痪。肌营养不良的常见症状1、双下肢近端无力,跑步困难、易跌、上楼费力;2、四肢近端、肩胛带、骨盆带的肌肉明显萎缩;3、行走时腰椎过度前凸,骨盆及下肢呈摇摆状,似“鸭步”步态;4、由仰卧位起立时表现出先翻身俯卧,再双手撑地、扶膝、伸腰等特殊姿态,又称Gowers征。5、面肩肱型:肌病面容,闭目不合,噘嘴不能,口唇肥厚等;翼状肩胛;上臂细瘦。6、肢带型:四肢近端肌肉无力、萎缩;上楼困难,举臂不能过肩。适当的体育锻炼及各关节的充分活动虽然不能治愈本病,但至少可以延缓更严重的肌肉萎缩、肌无力和关节挛缩的发生。护理进行性肌营养不良,应注意:1:保持环境清洁安静,注意防潮和防寒,积极预防和治疗呼吸道感染等并发症。2:坚持体育锻炼,自我按摩以增加活动,促进血液循环,防止肌肉萎缩,但应适度,不可过劳。3:饮食宜清淡、营养丰富,忌食或少食油腻厚味过热、伤津耗液及损伤脾胃之品,可多食鱼类、蛋类、鸡肉、瘦猪肉等,但不可太过,以免损伤脾胃。了解肌营养不良的科学护理方法,有助于肌营养不良的治疗。4:积极与疾病作斗争,坚持适当的娱乐活动,促使患者建立乐观、开朗的情绪,树立以坚强毅力战胜疾病的信心。5:白菜、豆芽、西红柿、山楂、广柑、枣子之类的蔬菜水果可以适当多食一些。在保证营养同时,应适当控制体重。目前,虽然很多学者对肌营养不良症的病因及发病机理进行了探索,但至今仍不清楚,由于本病的病程缓慢,某些类型长达正常生命跨度,这对本病的治疗以及疗效估计带来很大困难,现在虽然有上百种药物的临床应用,但至今仍无肯定疗效的药物,以至于此病仍在发展状态中,造成患者病累终生。已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论
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展开全部1,睡觉前,坚持做仰卧起坐,能起到多高就起到多高,对腰有好处2,两手压住膝盖,反复做伸直弯曲3,每天早上按住墙壁甩腿。4,按摩,没自己锻炼的好,干一些力所能及的体力劳动。展开全部发展到3岁、4岁、5岁时,可以明显发现孩子走路比较困难,上楼比较困难,蹲下去站起比较困难,腿肚开始逐渐肥大,这是肌营养不良症的早期表现。
展开全部多吃些高营养食品。展开全部锻炼只是辅助 中药治疗是可以达到临床治愈的
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展开全部多吃含有高蛋白的食物,补充维生素也是很重要的,多吃新鲜蔬菜水果,饮食以清淡为主,不可以吃过于油腻的食物,也不要吃那些腌制品,注意防寒保暖,避免感冒,多喝温开水。展开全部病情分析:进行性肌营养不良是一种遗传的先天性疾病。由于基因变异可导致编码蛋白的缺陷,导致肌营养不良。由于不同的蛋白在肌细胞结构中所起的作用不完全相同,导致不同类型的肌营养不良。意见建议:建议高蛋白饮食,避免感冒感染,协助按摩理疗。适当的给予心理支持,保持积极的心态,尽量提高生活质量。
展开全部您好,我家的小孩特别聪明,学习也不错,可是现在已经不能走路了,所以也没法上学,原因是得了进行性肌营养不良,家里的钱给他治病花的差不多了,小的时候走路就比别人晚,之后就走路不稳当。
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肌营养不良可以导致肌肉量减少、力量下降,从而使上下楼梯和蹲起等日常活动变得困难。通过适当的锻炼,可以帮助恢复肌肉功能和提高肌肉力量。以下是一些可以通过锻炼来帮助恢复上下楼梯和蹲起困难的建议:1.力量训练:力量训练是恢复肌肉力量的关键。可以使用自身重量或小型器械进行锻炼,例如深蹲、俯卧撑、硬拉等。开始时可以选择轻负重,逐渐增加难度和负重。定期进行力量训练,一周2-3次,每次20-30分钟。2.平衡训练:肌营养不良往往导致肌肉控制和平衡能力下降,因此平衡训练非常重要。可以尝试单脚站立、单脚平衡板训练、抬腿行走等。这些训练可以帮助提高核心肌群力量和平衡感觉。3.康复运动:针对上下楼梯和蹲起困难的问题,可以进行一些专门的康复运动。例如利用平台或阶梯进行逐步上下楼梯练习,或者尝试慢慢蹲下并用椅子帮助站起的练习。这些运动有助于逐渐恢复肌肉力量和功能。4.有氧运动:除了力量训练,有氧运动也是重要的一部分。有氧运动可以提高心肺功能,增强身体的耐力和代谢能力。适宜的有氧运动包括快走、骑自行车、游泳等。开始时可以逐渐增加运动时间和强度。5.选择适合的运动方式:根据自身情况选择适合的运动方式。如果肌营养不良严重,建议先咨询专业医生或康复师的建议,以确定最合适的锻炼方式和强度。有时候,接受康复治疗可能更为有效。6.渐进式训练:在锻炼时,要注意渐进式训练。开始时从较轻的负荷和简单的动作开始,逐渐增加难度和负荷。这样可以避免过度劳累和肌肉损伤。除了锻炼,还要注意合理的饮食和休息,确保获得足够的营养和休息时间。同时,要持之以恒,坚持锻炼,并根据身体变化调整训练计划。记住,恢复肌肉功能是一个渐进和长期的过程,需要耐心和恒心。分享每一天的健康生活,感谢关注。}

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